进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜……老年性痴呆的主要症状是记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，是不是得了此病？引起记忆减退的原因很多，如：心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病、脑血管疾病、神经精神疾病、躯体疾病等。有的记忆减退可以通过综合性治疗而获得减轻，甚至恢复正常；但有的记忆减退则是某些疾病的早期表...

快乐成长2017-03-29

肠道素来有人体“第二大脑”之称，因此肠道健康也成为人体生命健康的一个重要指标。但我们的健康却常常被恼人的肠道疾病困扰，其中便秘就是肠道健康的一个“无形杀手”。在便秘的人群中，中老年人占有很大比例。长期便秘不仅能导致中老年患者出现腹胀不适、食欲不振等症状，并且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患。据最新临床研究表明，有20多种中老年常见疾病与便秘有关。便秘对于脑血管畸形、高血压患者来说是...

便秘2015-11-23

女人到了一定的年龄，皮肤开始呈现出衰老，不仅是因为年龄的原因，还会受到紫外线照射、环境污染、抽烟等都会破坏皮肤的胶原蛋白，导致皮肤过早老化，针对这些现象该如何保养衰老的皮肤，这是女性非常关注的问题。中老年女性皮肤衰老怎么保养？做好这4件事很重要！第一、保证有充足的睡眠熬夜和失眠是皮肤的大敌，所以充足的睡眠才能保证皮肤的质量。科学合理地安排好自己的作息时间，每天至少睡眠7到8个小时以上，而且最好十点...

热点文章2018-11-20

中老年人得了阳痿是可以治疗的，所以，中老年阳痿患者不必太担心。那么，中老年阳痿怎么治疗，吃壮阳补肾的食物有效果吗？老年人患上阳痿主要是身体机能下降造成的。所以，治疗老年男性阳痿，关键是提高老年人身体素质。只要身体素质好了，无论怎样治疗，治疗效果都比较显著。所以老年人可以适当吃壮阳食品，偶尔可以吃一些补肾养肾食品，但不可过量，最好在咨询医生后确定。中年人阳痿的原因主要是生活压力过大，喝酒抽烟比较频繁...

阳痿2016-12-01

脑血管病（如脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血等）是中老年人的常见病、多发病，是全世界公认的严重威胁人类生命和健康的三大疾病之一。随着人们生活水平的不断提高，脑血管病的发病日趋低龄化。因此，宣传和普及脑血管病的预防知识显得更为重要。大家都很清楚心脑血管疾病对患者尤其是中老年人患者带来的危害。因此中老年人应该特别注意心脑血管疾病的预防和治疗工作。广东省中医院将举办“中老年人的脑血管病的防治”的专题健康讲座，...

健康讲座2016-11-14

每年的5月25日是“全国护肤日”（国际爱肤日）。皮肤是人体的“面子”，关乎颜值，而人体的“里子”之一——免疫系统，也与皮肤和相关疾病有着密切关联。为提升中老年人对皮肤抗衰、免疫衰老、皮肤疾病的关联认知，由人民健康发起，中国老年保健协会、家庭医生在线、葛兰素史克中国参与的“关注内外抗衰，远离皮肤疾病”暨带状疱疹科普沟通会在京举行。会上展示了公众对免疫力与皮肤疾病的认知情况、困扰中老年人的常见三类皮肤...

权威发布2023-05-25

多例泌尿系统肿瘤老人，年龄从60多岁到80多岁。他们当中大多有过血尿症状，且系间歇性出现，伴有贫血、腰痛、腰部肿块等症状。健康人群的尿液都是淡黄色透明液体，没有红细胞或偶见个别红细胞。当离心后的尿液在显微镜检下每高倍视野有红细胞2个以上，就可称为血尿。通常血尿的尿色正常，必须经显微镜检查方能确定，称镜下血尿；重病者尿呈洗肉水色或浓茶色，甚至鲜血色，称肉眼血尿。据介绍，血尿产生的原因主要是泌尿系统感...

化学治疗2016-10-24

中老年人每日最健康的饮食搭配 蔬果每天5种，每种80克 除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。 益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含量很低。就营养素来说，香蕉富含钾，葡萄干、花椰菜等富含铁，绿叶蔬菜、竹笋、橘子都富含叶酸，菠菜等富含镁。 吃法：对于老...

四季养生2012-10-28

正常中老年人每天需要补钙600~800毫克左右。可以通过调整饮食结构、服用钙剂、多晒太阳等方式进行补钙。1、调整饮食结构。正常中老年人可以适当增加饮食结构中牛奶、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牡蛎等钙、蛋白质含量比较高的食物，有助于补充钙质，缓解缺钙引起的腿疼、腰疼等不适症状。2、服用钙剂。正常中老年人为避免出现缺钙症状，可以在医生的指导下适量补充乳酸钙、碳酸钙等，保证每天到钙摄入量在600~800毫克左右。...

精编文章2022-01-08

中老年人股骨颈骨折问题，广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。中老年人股骨颈骨折多数是因行走跌伤时下肢扭转、内翻或外翻造成。路滑、路不平及上下台阶是骨折的诱发因素，骨质疏松是骨折的内在因素。而老年体弱、神经肌肉调节能力低下、关节不灵活、缺乏对外伤防御反应则是骨折的重要原因。股骨颈骨折的类型不同，治疗方法也不...

骨折2016-06-15

中老年人股骨颈骨折问题，广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。中老年人股骨颈骨折多数是因行走跌伤时下肢扭转、内翻或外翻造成。路滑、路不平及上下台阶是骨折的诱发因素，骨质疏松是骨折的内在因素。而老年体弱、神经肌肉调节能力低下、关节不灵活、缺乏对外伤防御反应则是骨折的重要原因。股骨颈骨折的类型不同，治疗方法也不...

骨折2016-08-31

骨质增生是日常的一种常见的中老年疾病，而老年人患上骨质增生在生活上会受到很大的影响，所以，了解骨质增生的症状对骨质增生的治疗很有帮助。那么，中老年人骨质增生的症状有哪些呢？下面就来看看专家的介绍吧：骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节...

骨质增生2016-09-08

散步是最简单的运动，是最简单的锻炼身体的方法，中老年人散步的好处有哪些呢？去看看中老年人散步的好处吧。中老年人散步的好处1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。3、保持关节的灵活性散步是慢性而温和的运动，能保持关节的灵活，还能同时增强...

运动养生2017-10-11

男性骨质疏松往往被人忽视，中老年男性骨量减少症及骨质疏松症患病率均不低，随着寿命的延长，老年男性骨质疏松患病率逐年增高，专家提醒，中老年男性应从50岁开始重视骨质疏松症预防。那中老年男性应该如何预防骨质疏松呢？下面小编带你了解中老年男性预防骨质疏松的饮食注意事项。预防骨质疏松要补钙补钙少不了维生素D参与骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织...

骨质疏松2016-09-05

随着生活水平的提高，骨质疏松症属于常见威胁老年人的疾病之一，很多老年人常有呼吸困难等病症，以为是老年病的原因，其实可能是骨质疏松导致的。骨质疏松症是一种与激素、年龄、运动、饮食、体重和种族等诸多因素都有密切关系的退行性疾病，在50岁以上中老年人中比较常见，严重影响中老年人的健康及生活质量。预防骨质疏松五大法则第一、饮食结构平衡合理，有助于保持骨骼的质量。我们身体需要维持一定的矿物质储备以保证骨骼的...

骨质疏松2016-06-13

只要生命足够长，我们所有人都会得骨关节炎，骨关节炎在老年人中十分普遍，因此，建议老年人要科学运动，在日常一些活动如跳广场舞时也要注意适度。所有人都会得骨关节炎，在我国，50岁以上的人约50%患有骨关节炎，60岁以上达到60%。骨关节炎的发病率与年龄密切相关。实际上，如果我们的生命足够长的话，我们所有的人都会得骨关节炎。为什么只要年龄到一定程度都得骨关节炎呢？因为它是一种退行性疾病，和老化直接相关的...

关节炎2016-06-28

老人斑在医学上也称之为中老年斑，老年斑的形成意味着人体内脏正随着年龄的变化而衰老，老年斑也标志着人的体身体在渐渐老化。人到了一定的年纪后，色素会在皮肤的表面产生色素堆积，形成了大家所周知的老年斑。老年斑在医学上也称之为中老年斑，是一种老年性色素斑。人随着年龄的增大，人体机能下降、加上不规则的生活规律，便引起细胞代谢功能减弱，体内氧化而产生的色素斑。但如今一些年轻人脸上也出现了老年斑，这多和生活习惯...

老人2018-08-30

华灯初上，夜幕降临，哪里有空地，哪里就有广场舞。跳广场舞好处很多，对人的心、肺、消化等功能都有保健作用，特别适合中老年人。不过，有些人并不适合广场舞，比如静脉曲张患者，不仅无利，而且还可能加剧病情。昨天，据报道从杭城多家医院了解到，每天接待的静脉曲张患者中，不少人都有跳广场舞的习惯，有的因为跳舞导致病情恶化，不得不手术治疗。专家提醒，跳广场舞有益处但要适量，每天半个小时到一个小时足够，要保持下肢的...

健康新闻2015-10-30

提到腰椎间盘突出症，大多数人都会想到与中老年人或者是长期在办公室处于同一坐姿的人，可是，据专家分析，腰椎间盘突出对青少年也会有影响，腰椎间盘突出症不再是中老年人的”专利”，也不再是白领一族的”专利”。那么腰椎间盘突出对青少年来说具体有什么影响呢？腰突症发病高峰年龄在35岁～50岁之间。根据统计分析，青少年腰突症发病率约为中老年人的1%～6%。年轻人虽然身体结实，反应灵活，但活动超过一定限度或姿势不...

腰椎病2016-06-17

骨质增生是我们常见的一种慢性骨科疾病，在中老年人患者中比较常见。为什么骨质增生频频发生在中老年人身上呢？骨科专家介绍说骨质增生是一种自然的老化现象，当人步入老年，有80%的患者都会患有各种不同的程度的骨质增生，出现了骨质增生也不用担心，有的会自然身体吸收，有的经过一些保守的治疗就可以很好的康复，下面我们一起来详细了解下中老年人患骨质增生的病因是什么。骨科专家介绍说中老年人患骨质增生的病因主要是因骨...

骨质增生2016-09-02

通过一项调查发现，骨质疏松疾病不仅仅发生在老年人身上了，就连许多中年人也不幸患有骨质疏松的了，为什么中老年人会患上骨质疏松？骨质疏松的病因有哪些呢？下面就介绍一下中老年骨质疏松的病因有哪些。引起中老年人骨质疏松的因素十分复杂，近年来的研究表明与下列因素密切相关：1。中老年人性激素分泌减少是重要原因之一，女性绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实；2。随着年龄的增长，钙调节激素的分泌失调...

骨质疏松2016-09-09

大多数人都会认为中老年人对性生活的需求会逐渐下降，甚至会出现不过性生活的情况。但事实是，中老年人也需要性生活，虽然性生活的次数会随着年龄增大而减少，可每个月还是都需要进行性生活的，适当进行性生活不仅能让中老年人的身体处于更健康的状态，还能促进夫妻之间的情感。而进行性生活前，很多中老年夫妻都会先洗个热水澡，可有专家认为，热水澡会影响性欲，一般建议洗完热水澡后的半小时再进行性生活为宜。热水的温度会影响...

夫妻生活2019-02-18

中老年如何保养颈椎，上海老中医为您具体讲解关于颈椎病问题，特别是老年人一定要引起重视，治疗颈椎病不是最主要的，要做到根治，还需要采取正确的治疗方式，那么关于中老年如何护理好我们的颈椎呢，以下全面分析我们大致来了解一下吧。专家指出，如果上面提及的动作可以保证每天都能做1到2次，持续不断地操作数月，对中老年朋友们颈部的放松，减缓椎体部位的退变以及预防颈椎病是有极大的帮助的。但是专家也提醒各位中老年朋友...

腰椎间盘突出2016-06-28