震惊!每天绿茶,真帮助减轻体重吗【资讯】

每天绿茶对减轻体重有一定帮助,主要与绿茶含有的成分、对新陈代谢的影响、脂肪代谢的促进、食欲的抑制以及水分补充等因素有关。1.成分作用:绿茶中富含儿素,尤其是表没食子儿素没食子酸酯(EGCG)。这种成分具有抗氧化作用,够调节体内的多种代谢途径,对脂肪代谢和量消耗产生积极影响。2.促进新陈代谢:绿茶中的咖啡因和儿素可以刺激中枢神经系统,使身体的基础代谢率提。基础代谢率的提升意味着身体...

健康科普2025-03-17

孕妇否在孕期饮用绿茶?【即问即答】

怀孕期间绿茶,取决于多个因素,包括绿茶的成分、孕妇的体质、孕期阶段、饮用量以及孕妇的整体饮食情况等。 1.绿茶成分:绿茶中含有咖啡因、多酚等成分。咖啡因可会增加孕妇的心率和血压,多酚可影响铁的吸收。 2.孕妇体质:体质敏感的孕妇,饮用绿茶后可出现失眠、心慌等不适。 3.孕期阶段:孕早期胎儿器官形成关键期,应更谨慎;孕中晚期相对稳定,但也不宜过量。 4.饮用量:少量饮用可影响不大,...

5个回复 2024/10/22 17:23:57

肺热胃湿绿茶?【即问即答】

你好,根据你说的情况,你父亲绿茶对咳嗽有影响,绿茶是寒性的,寒性气运到肺部引起咳嗽,绿茶会加重咳嗽。建议不要。至于什么汤好,只要是热性的就行,热性活血。例如西洋参汤等都行。

2个回复 2024/12/18 14:10:26

减肥吗【即问即答】

您好,红可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功。预防疾病方面:红的抗菌力强,用红漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。研究表明:红功效不逊于绿茶且更有益于心脏。在中国传统医学中,红味甘性温,具有暖胃的功效,适合于秋冬季节饮用。

3个回复 2017/7/6 22:02:11

叶水和白砂糖可以洗脸吗【资讯】

叶水洗脸1、去黑眼圈,在叶中,我们都知道叶中含有一种多酚的物质,那么这种多酚的东西是很有好处的,叶水中的多酚可以治疗我们的黑眼圈。2、美白美容,用叶水来洗脸最关键的一点就是来美容的,在叶中是含有一种叶绿素的东西,是可以让肌肤变的更加美白。3、防止皲裂,叶中的多酚不仅仅可以消除黑眼圈,而且对于皲裂还是有一定的好处的,用叶水来洗脸洗手,甚至用来洗脚洗澡都是对于人体有很多益处的,...

护肤技巧2017-10-11

想要小宝宝男性绿茶对宝宝有影响吗【即问即答】

你好,夫妻双方在备孕前可以绿茶的,绿茶对于备孕是没有影响的,不必过多担心,夫妻双方在备孕前不可胡乱用药,并且女性在备孕前三个月是需要补充叶酸的。

3个回复 2017/7/5 19:00:11

高血糖该怎么饮食?为您列出"3禁3宜",不妨照着吃【资讯】

高血糖是糖尿病前期,在生活方面不注意,仍然脂肪和糖类饮食、久坐不动等,使得糖耐量受损越来越严重,从而发展成糖尿病。高血糖是可逆的过程,着重在饮食方面着手。然而,大多数糖尿病患者在饮食上很头疼,不知道该怎么选择,为您准备好“3禁3宜”,不妨照着吃。高血糖该怎么饮食?1、禁糖食物高血糖患者禁吃蛋糕、点心和糖果等,其中含太多糖和脂肪。少吃精制碳水化合物的食物,比如糯米饭、白米粥等,易被身体消化吸收...

中医养生2022-10-11

最适合懒人的绿茶减肥法【资讯】

绿茶可以减肥,你有没了解过?平常只要有空,就可以冲一杯绿茶,在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦! 原理:绿茶中的芳香族化合物溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动了吗? 绿茶正确冲泡方式 ·冲泡绿茶时,水...

超重与肥胖2011-11-02

绞股蓝龙须属于绿茶吗?【即问即答】

不属于绿茶了,希望我的回到对你有帮助,祝您健康。

3个回复 2024/12/16 17:06:55

凌晨1点绿茶吗?【即问即答】

还是不适合的,否则还是会影响您睡眠的,祝您身体健康!

3个回复 2017/7/5 23:03:24

经期绿茶加重痛经造成贫血【资讯】

经期绿茶加重痛经造成贫血对于月经期的女性来说,绿茶不仅不会有利于健康,还可给身体带来一定的麻烦,比如痛经。所以,从中医女性养生角度出发,在月经期,女人还是尽量别绿茶。除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较...

痛经2016-11-08

压力大绿茶帮你调节情绪!【资讯】

压力大时绿茶调节情绪,主要与绿茶含有的氨酸、咖啡因、抗氧化物质、维生素及矿物质、香气成分等有关。1.氨酸:绿茶中富含氨酸,它够穿过血脑屏障,影响神经递质的释放。氨酸可以促进大脑产生α波,使人处于放松、平静的状态,有助于缓解焦虑和紧张情绪,从而起到调节情绪的作用。2.咖啡因:绿茶里含有一定量的咖啡因,咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用。适量摄入可以提警觉性和注意力,使人感觉更加清醒和有活...

健康科普2025-03-31

红枣枸杞山楂对糖尿病有预防和治疗作用吗【即问即答】

您好:可以适当红枣枸杞山楂,但是患者目前血糖水平较,仅仅通过饮食与保健是不够的,需要药物治疗。建议胰岛素治疗,可以纠正体内胰岛素的不足,降低高血糖对β细胞的毒性作用,改善内源性胰岛素的分泌,抑制肝糖输出降低清晨高血糖,提周围组织对胰岛素的敏感性,使已经受损的胰岛细胞得到休息,残存胰岛功得到恢复,如此可以延缓疾病进展。糖尿病患者是严格戒烟、严格限制酒的。因为烟酒容易导致血糖的波动。建议患...

3个回复 2017/7/7 21:31:21

绿茶怎样才适当【即问即答】

健康指导:您好,红绿茶的差别主要是绿茶多酚含量较多,而红多酚减少9成以上,产生了黄素、红素,黄酮类化合物等成分。绿茶属苦寒,适合夏天,用于消暑;红偏温,较适合冬天饮用。日常中我们可以两种交替隔天饮用,也可以像您说的上午绿茶下午红,对口感没有细致追求的话甚者可以两种混合饮用。但是不建议泡浓

4个回复 2025/1/26 10:57:24

孕妇可以绿茶吗【即问即答】

你好,孕妇可以适当的绿茶叶中的营养素有抗氧化的作用机体的免疫力,增强抗病的力。时不建议空腹叶中的咖啡碱等兴奋物质,对自己的肠胃有刺激,不建议临睡前,以免影响睡眠。不要浓度过绿茶,有可会影响胎儿的生长发育,怀孕之后营养要均衡。

2个回复 2021/11/19 14:02:29

血脂、血压和胆固醇偏,中药否与绿茶同泡【即问即答】

血脂、血压和胆固醇偏时,用决明子、丹参、山楂、银杏叶、菊花等泡开水,一般不建议与绿茶同泡。因为绿茶中的成分可影响中药药效,如单宁酸等。 1.成分影响:绿茶中的单宁酸可与中药中的有效成分结合,降低其吸收和利用。 2.药效干扰:不同中药的药效发挥机制各异,绿茶的加入可打乱其协同作用。 3.个体差异:每个人的体质和对药物的反应不同,有些人可对这种混合泡更敏感。 4.饮用习惯:长期习惯绿茶...

2个回复 2025/2/11 10:43:34

绿茶和枸杞一起!【资讯】

绿茶和枸杞一起绿茶和枸杞可以一起吗?绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿素与%26beta;-胡萝卜素维生素C维生素E等,具有清除自由基延缓衰老预防癌症等多项功效。枸杞性平味甘,具有补肾益精滋阴补血养肝明目润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,如...

人群养生2017-06-29

绿茶冲蜂蜜相关疑问:否用,如何冲,浓好吗?【即问即答】

你好!蜂蜜绿茶一起冲来.世界上大部分国家(除中国外)都是加蜂蜜的.绿茶加蜂蜜还有保健效果,辅助治疗慢性咽炎.但是如果某一批号的蜂蜜含有铁质较多(铁离子),则会和绿茶中的鞣酸反应生成鞣酸铁,叶水此时会变成紫黑色,可以,但美观上差一些.所以应选择铁含量低的蜂蜜,这就要看指标和凭经验了.或者就是加蜂蜜.

4个回复 2025/1/9 10:39:52

经常饮用哪些饮品有助于降低血糖?【资讯】

经常绿茶、苦荞、桑叶、苦瓜汁、牛奶等饮品有助于降低血糖。1.绿茶绿茶中富含儿素,这是一种抗氧化剂,它够增强胰岛素的敏感性,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,从而帮助降低血糖水平。同时,儿素还可以抑制碳水化合物在肠道中的吸收,减少餐后血糖的快速上升。此外,绿茶中的成分还改善脂代谢,对预防糖尿病并发症有一定作用。2.苦荞:苦荞含有丰富的生物类黄酮,主要是芦丁。芦丁具有降低血管通透性、维...

营养饮食2025-02-28

每天绿茶减肥吗?【即问即答】

每天适量绿茶对减肥有一定帮助,但效果有限,且需注意个体差异和相关禁忌。其作用与绿茶所含成分、对身体的影响等多方面因素有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.成分作用:绿茶中的促进脂肪消耗,芳香族化合物可分解脂肪,促进胃液分泌,帮助消化。2.热量影响:绿茶本身热量低,替代热量饮品有助于减少热量摄入。3.新陈代谢:适当饮用新陈代谢,利于体内废...

2个回复 2024/8/5 13:39:01

绿茶是理想的自然降血糖饮品凉开水泡绿茶可降血糖【资讯】

62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病,近3年来,他在积极配合医生治疗的同时,坚持凉开水泡绿茶血糖一直很牢固,体重减轻了20多公斤,身体状况大为改良。 据这位患者先容,他偶然得知用凉开水泡绿茶可降血糖后,便尝试着做起来:先将凉开水准备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到叶泡到无味为止。 湖北省新华医院糖尿病专家刘佩文说,糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本...

慢性心脑血管疾病2012-04-05

孕妇绿茶及孕妇的饮食禁忌【即问即答】

孕妇少量绿茶一般影响不大,但过量饮用可存在风险。孕妇在饮食方面有诸多注意事项。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.绿茶:孕妇可以少量饮用淡绿茶,但不宜多,以免影响铁吸收,增加贫血风险。2.酒精饮品:任何含酒精的饮料都应避免,会影响胎儿发育。3.咖啡:大量饮用咖啡可导致胎儿兴奋,增加流产风险。4.糖饮料:易引起血糖波动,增加妊娠糖尿病风险。5.生冷...

6个回复 2024/7/26 16:06:06

经期绿茶或加重痛经【资讯】

绿茶,对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,绿茶不仅不会有利于健康,还可给身体带来一定的麻烦。经期绿茶好么?经期女性有大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据有关研究资料,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。因此,女性在此时最好多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳...

痛经2016-11-15

绿茶预防癌症以及它的功效【资讯】

绿茶预防癌症以及它的功效1、保护视力。绿茶中的多种复合物对眼部组织,尤其是与角膜相关的组织有保护作用。2、预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天4杯绿茶,出现抑郁症症状的几率减少44%;每天2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周3杯以下的同龄人低一半。3、抗毒杀菌。绿茶富含的氨酸可使人体抵御感染的力增强5倍;用绿茶漱口有效预防牙龈出血和蛀牙。4、强健心脏。研究还发现,与一天少于1杯绿茶的人...

其他肿瘤2017-07-19

胃不好应少哪些?5````````【即问即答】

健康指导:你好,胃不好要少菊花,黄绿茶,白,生普洱,凉。菊花可以降暑,味苦,性微寒。虽然菊花可以清热解毒,但是不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒的人,如果太多会引起胃不适,反酸。黄,黄绿茶,白,生普洱,凉也是凉性的,不建议脾胃虚寒的人。其实脾胃不好的人不建议多,特别是浓和凉性,会刺激脾胃造成胃部不适,建议些温开水,或者一些暖汤,温牛奶,不浓度太味道太浓或者刺...

5个回复 2017/7/6 9:52:55

高血脂饮食高血脂患者应多吃的食物【资讯】

高血脂饮食高血脂患者应多吃的食物-->脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,指血中总”胆固醇”(TC)和/或”甘油”三酯(TG)过密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为”血脂异常”。那么,患有高血脂的朋友在饮食上需要注意哪些呢?宜吃些哪些食物?低胆固醇食物大豆、黄瓜、大蒜、生姜、叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、...

高血脂2017-08-23

绿茶护肤抗衰老饮应避免哪些禁忌【资讯】

绿茶可以说是最常见的饮之一,其所含的各种功效和作用也是最为被广为人知的。绿茶适合各种人群日常饮用,会有各种不同的好处。但是,健康的绿茶,也是有一些禁忌和误区需要多加了解的哦。绿茶有哪些好处对抗肌肤氧化。绿茶够帮助肌肤对抗氧化,这是由于绿茶中含有丰富的多酚,而多酚具有非常强的抗氧化作用,它的抗氧化力是维生素e的很多倍,因此,美眉们可以常常绿茶,来帮助肌肤对抗氧化。抗衰老。绿茶所含的抗...

食材档案2017-08-01

绿茶会导致失眠吗?【即问即答】

绿茶会导致失眠,原因包括叶成分、饮用时间、个体差异、饮用量、身体状态等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.叶成分:绿茶中含有咖啡因等成分,有兴奋神经的作用。2.饮用时间:睡前饮用,更易影响睡眠。3.个体差异:部分人对咖啡因较敏感,易失眠。4.饮用量:大量饮用,失眠风险增加。5.身体状态:疲劳或神经衰弱时,绿茶易失眠。总之,绿茶是否会失眠因人...

1个回复 2024/9/10 13:54:48

血糖低时绿茶及应对方法【即问即答】

血糖低是指血糖浓度低于正常范围,可由多种原因引起,如饮食不规律、过度运动、某些疾病等。出现低血糖症状时应及时处理,否则可会对身体造成损害。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.低血糖原理:血糖是为身体提供量的重要物质,当血糖水平过低时,身体无法获得足够量,会出现头晕、乏力等症状。2.绿茶:一般来说,血糖低时可以适量绿茶,但不依赖其缓解低血...

1个回复 2024/8/8 10:11:15

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