我们的血糖和日常饮食有密切的关系，如果不注意的话就会影响到血糖的高低。今天，不如就来一起了解了解降血糖吃什么好，以及哪些食物是高血糖患者万万不能吃的。降血糖吃什么好洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动...

糖尿病吃什么好2015-06-01

高血糖是血糖值高于正常范围的现象，持续高血糖会引发多种并发症。目前明星关注的高血糖治疗新方法有药物治疗、饮食管理、运动疗法、血糖监测和干细胞疗法等。1.药物治疗：新型降糖药物不断涌现。如二甲双胍，它能增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，抑制肝糖原异生，降低肝糖输出，从而降低血糖。阿卡波糖可延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。达格列净通过抑制肾小管对葡萄糖的重吸收，增加尿糖排泄，降低血糖水平。使用药物...

健康科普2025-03-19

孕期没胃口，一天三餐吃白粥，结果血糖检测偏高。中医院主治营养师提醒孕中期的准妈妈们，喝粥就如喝糖水，很容易导致血糖升高。近日，进入孕中期的准妈妈陈女士刚做完糖耐量筛查，她的报告显示血糖偏高，到市中医院营养门诊咨询主治营养师。在详细询问陈女士24小时的饮食情况后，发现陈女士一天三餐都以白粥为主。这位准妈妈解释说自己是闽南人，这样的饮食习惯已经坚持了30年，稀饭清淡易入口，所以孕期也就这么吃了。交代陈...

日常保健2016-06-07

高血糖患者可多吃的蔬菜有菠菜、西兰花、芹菜、苦瓜、洋葱等。1.菠菜：富含膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，稳定餐后血糖。同时，菠菜中的镁元素有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖进入细胞被利用，从而更好地控制血糖水平。2.西兰花：属于十字花科蔬菜，含有萝卜硫素等抗氧化物质。这些物质能增强身体抗氧化能力，减轻氧化应激对胰岛细胞的损伤，有助于维持胰岛细胞正常功能，保证胰岛素正常分泌，...

健康科普2025-03-02

现代人饮食偏高糖高油高脂，于是很多人出现了三高的症状：高血压、高血脂、高血糖。而很多人并不知道自己已经高血糖了，并不注意控制自己的饮食。那么引起高血糖的病因是什么？长期高血糖对身体健康有什么危害呢？高血糖的病因：1、偶然的高血糖：血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。2、不良饮食习惯：现在的年轻人大部分都很喜欢...

高血糖2017-08-15

樱桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，樱桃的市场那是供不应求，在夏季食用樱桃是很好的时节，樱桃不仅仅因为口味好，而且营养丰富。下面就详细了解一下樱桃的好处以及常用的药膳方。夏季吃樱桃的好处1、抗贫血促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可...

营养食材2017-03-27

樱桃又叫车厘子，它有很高的营养价值，你知道吃樱桃有什么好处吗？你知道它有哪些营养价值吗？1、吃樱桃缓解肌肉疼痛最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。2、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂樱桃在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。3、樱桃富含多种维生素和膳食纤维其...

营养食材2017-03-29

女性经期能吃樱桃吗从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。女性的健康要靠自己来守护，该忌吃的食物一定要忌吃，用认真的心态来对待月经，并且在经期要全面补充好营养。女性吃樱桃的好处铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生...

营养食材2017-03-24

高血脂和高血糖已经成为中老年人群普遍的健康问题，随着工作节奏的加快以及不良生活习惯的影响，很多年轻人也出现了高血糖以及高血脂的现象。由于中国人对于食疗的信任感，很多人在确诊了高血脂以及高血糖后，希望通过饮食干预的方式来达到降低指标的目的。对于一些刚发现且程度较轻的高血糖和高血脂患者，可以在医师指导下进行饮食干预，那么分别有哪些食物可以起到降血脂、降血糖的目的呢，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医...

饮食禁忌2020-06-02

高血糖的人在饮食上要格外注意，所以要养成定时定量用餐的好习惯，同时摄入的食物中要少糖少油，也要避免多吃精米白面，以免血糖升的太快，除了这些饮食注意外，科学的饮水也能控制血糖，下面一起来了解一下。饮水量：每天4瓶矿泉水的量。单纯靠喝水就能预防糖尿病有点言过其实，可能对某些人有用，但是对于家族性遗传糖尿病患者来说，喝多少水都不管用。为什么要喝水？因为患了糖尿病的患者容易发生脱水，所以更应该多喝水，喝对...

高血糖2017-03-13

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。下面介绍一下高血糖究...

高血糖2015-07-31

高血糖是糖尿病前期，在生活方面不注意，仍然高脂肪和高糖类饮食、久坐不动等，使得糖耐量受损越来越严重，从而发展成糖尿病。高血糖是可逆的过程，着重在饮食方面着手。然而，大多数糖尿病患者在饮食上很头疼，不知道该怎么选择，为您准备好“3禁3宜”，不妨照着吃。高血糖该怎么饮食？1、禁高糖食物高血糖患者禁吃蛋糕、点心和糖果等，其中含太多糖和脂肪。少吃精制碳水化合物的食物，比如糯米饭、白米粥等，易被身体消化吸收...

中医养生2022-10-11

孕妇高血糖能吃雪莲果吗孕妇可以吃雪莲的，但是要适当的吃，不宜过量。孕妇吃雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面是补充营养。但是雪莲果是凉性的药物，孕妇应该调节好自己的营养，以免导致不必要的麻烦。孕妇吃雪莲果的好处1、能够帮助调理血液，而且对于降低血糖、血脂、胆固醇都很有效果，对于心脑血管疾病和肥胖症都有疗效。2、有很强的清热解毒效果，很有降火降血压的效果，对于肌肤问题也有好的治疗效果，是很强的美...

蔬果养生2017-09-26

现在正值夏季，会有很多的朋友们选择吃樱桃，因为樱桃作为水果之一，不但解热，而且营养价值也很高。那么樱桃的作用与功效是什么呢？樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能滋润皮肤、令人好颜色，美态，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩...

营养食材2017-04-01

对于高血糖患者来说要经常服用药物，同时也要控制饮食，很多高脂肪以及高糖的食物是不能吃的，不然会加重病情，高血糖患者三餐应该吃哪些食物比较好呢，不妨让小编为大家介绍几款。高血糖三餐如何吃？早餐高血糖患者主食可以选择高纤维馒头，一个煮鸡蛋，一杯淡豆浆或者小米粥或者牛奶，同时要搭配一些凉拌的蔬菜。午餐午餐可以选择高纤维的面条或者高纤维馒头，搭配鸡鸭鱼肉瘦肉等都可以，另外也可以选择豆制品、凉拌蔬菜或者清炒...

高血糖2018-11-14

提到高血糖很多人都认为是因为身体摄入糖量过多引起的，那么引起高血糖的原因除了过量的糖还有哪些原因呢？引起高血糖的原因有很多，大家想要预防疾病就要了解其原因，现在我们就来看看引起高血糖的6个主要原因！血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高...

高血糖2014-11-04

生活中容易导致血糖升高的原因有很多，其中最常见的就是各种不良的生活习惯。现代人由于繁忙的工作以及丰富多彩的生活，因此导致了各种不良生活习惯的产生。最常见的有肯德基一类的快餐，同时还有部分人群还存在有无肉不欢的饮食习惯，对蔬菜以及水果是完全不吃，这些不良的生活习惯以及饮食习惯都会导致血糖偏高。高血糖的危害究竟有哪些？危害一：丢失体内电解质随着大量尿液的排出，体内的电解质也随之排出。电解质紊乱引发的钾...

高血糖2015-12-27

现在很多人都被高血糖困扰着，特别四老年人。高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定要做好饮食保健。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要，有一些饮食禁忌糖尿病患者需特别牢记，下面让小编跟你说说不适合的一些食物。6类食物不适合高血糖患者食用1、红薯因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高...

糖尿病饮食2015-04-12

高血糖突发昏迷要如何急救高血糖患者由于治疗用药不够，或是还患有其他疾病，这样使血糖急剧增高而引起的昏迷，叫高血糖昏迷。另一种是由于胰岛素注射过量或又加上没有吃饭，这样使血糖过低而发生的昏迷，叫低血糖昏迷。在急救时，如果错误地让高血糖患者喝糖水，等于火上浇油。此时能认真作到保证病人呼吸道畅通就是高明的办法。高血糖时，病人非常口渴，皮肤、口唇干燥，呼出的气体有甜的气味；低血糖时，皮肤潮湿，呼吸无特殊气...

高血糖2017-08-24

樱桃什么时候成熟上市樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同，所以温度也不一样，成熟的时间会略有不同。早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不宜长途运输。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市，属于接之前的后续。樱桃的功效常吃樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润...

营养食材2017-03-24

空腹血糖正常参考值为3.9-6.1mmol/L，当空腹血糖高于正常范围时称为高血糖。如果餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，也可以诊断为高血糖，高血糖并不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，但是血糖高的话一定要引起重视，寻找导致高血糖的原因，积极采取措施进行调理和治疗。高血糖的调理措施和发病原因有直接关系。第一，如果您是偶然的高血糖，可能和血糖监测之前前大量食用甜食有关系。这种情况下不...

疾病养生2017-11-08

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。1、非孕妇的血糖检测静脉血糖是诊断糖尿病或糖尿病前期的金标准，但是由于静脉血糖检测比较繁琐，确诊后一般只需要测定指血的血糖即可成为监测血糖的标准，可以在家中用家用血糖仪进行自...

高血糖2015-03-12

高血糖日常对人们主要有哪些方面的危害呢？如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。高血糖可诱发哪些疾病（1）血液中葡萄糖浓度很高，但是缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白质分解加速。（2）全身广泛的毛细血管管壁增厚，管腔变细，红细胞...

高血糖2014-06-10

 如今人们的生活水平越来越高，饮食方面也日益丰盛，很多人不注意饮食健康，极易被高血糖所侵袭。高血糖对人们的危害甚大，严重时甚至会引起糖尿病，因此预防高血糖是人们日常生活中必不可少的课题。那么我们该如何从饮食方面着手呢?高血糖患者的饮食一定要注意，对于一些注意事项下面做了详细的介绍，一起来学习下吧!黑木耳     黑木耳中含木耳多糖、维生素...

糖尿病并发症2014-01-14

通常来说，人体可以通过激素调整和神经调整来确保血糖维持在平衡状态中，但是如果你的身体有血糖变高的情况，那么就要及时的进行控制，这样才能确保身体的健康。在平时你可以通过吃以下食物来降低血糖。6种食物让降低你的血糖，高血糖病人应常吃！1、藕藕是一种性寒的食物，生吃是一种具有清热解渴，止血等功效，熟吃是一种有健脾养胃，补血等功效的食物。而对于身体消瘦型的糖尿病人来说，是有降血糖效果的，所以这类人群可以在...

高血糖2018-11-08

高血糖患者最关心的就是血糖问题，血糖高低波动就像抓住患者内心的无形巨手，血糖高了低了都会影响他们的心情。高血糖为何难控？我们一起来看看。高血糖患者血糖难控1、失眠由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多；或病史长，年龄大的糖尿病人往往伴有肾小管功能减退；或前列腺肥大的老年男性夜尿多；有的患者睡前喜喝咖啡、茶等饮料，导致精神兴奋；老年瘙痒症或糖尿病皮肤病变引起瘙痒等等多种因素都能导致糖尿病人失眠。此外...

高血糖2017-10-06

高血糖患者请注意，其实你没有必要四处讨要治疗高血糖饮食偏方，很多具有明显降糖效果的蔬菜就在你的厨房。那么高血糖吃什么好呢？下面小编就带大家来认识一下厨房里常见的降糖蔬菜就有很好的降糖效果，只要合理的饮食，降糖保健就会找到你。1、肉桂性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型...

高血糖2013-08-27

要有效的治疗高血糖这一常见疾病，了解其病因，及时的针对性治疗很重要。而导致高血糖的原因是什么？专家介绍，当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医，那么导致高血糖原因具体有哪些？导致高血糖的原因（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；（2）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用；...

饮食禁忌2016-10-20

我们大家都知道高血糖，就是体内血糖含量过高，这种病对于我们的影响可是很大的，所以我们要有一定的重视，患病之后就要治疗，不过在治疗的时候，也要多注意一些事情，不能因为你的疏忽，而让患病情况加重，这可是我们不愿意看到的，今天我们就来看看高血糖患者不能吃哪些食物。高血糖不能吃哪些食物1、红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，...

饮食禁忌2016-09-02

高血糖也是常见的一种症状，那么，高血糖有什么信号呢？什么会导致高血糖呢？下面我们就来了解下：饥饿也可能是高血糖的信号1、低血糖引起饥饿人的大脑依赖葡萄糖才能进行思考和运作。如果血糖太低，脑细胞就会缺乏能量而遭殃。这时大脑便会发出信号，让人不由自主的想进食，因此会出现饥饿感。低血糖轻者出现头昏、心慌、饥饿感，出汗等症状，重者则可损伤中枢神经系统，引起昏迷或死亡。2、高血糖也可引起饥饿这是由于胰岛素相...

高血糖2018-05-14