暗疮是一种常见的肌肤问题之一。那么你知道日常生活中，怎么正确治疗暗疮方法呢？暗疮正确处理法生了暗疮，有些人会采取不去理会的态度。不用手去挤暗疮的做法是对的，但并不代表对暗疮可置之不理。因为若然暗疮之顶端遇到氧化或灰尘，便会受污染而变黑，这样暗疮就会变成难看的黑头或粉刺了。故此，长暗疮之时，我们是应要多加注意的。首先要以清水将暗疮洗净，然后涂上薄薄的暗疮膏，过了大约两至三天，暗疮便会"成熟"，而当你...

问题肌肤2017-08-28

当手夹了淤血肿了，普通人与聪明人在处理方式上存在天壤之别，主要体现在是否及时冰敷、有无正确加压包扎、是否合理抬高患肢、会不会正确用药、是否适时就医等方面。1.及时冰敷：普通人可能在手部被夹伤后惊慌失措，没有立刻想到冰敷，或者随意用冷水冲一下就觉得可以了。而聪明人会在受伤后的第一时间，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冰敷15-20分钟，每隔1-2小时进行一次。冰敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解...

健康科普2025-04-21

骨质疏松是骨科很常见的疾病，特别是中老年人患该病的很多。生活中有骨质疏松的人也有很多，大家都认为该疾病的发生是由于缺钙导致的。那么，这种说法正确吗？骨质疏松的致病原因有哪些1、内分泌功能失常（1）性激素缺乏：雌激素和（或）雄激素缺乏与比例失调，导致：①蛋白质合成减少，骨基质生成不足；②成骨细胞功能下降；③PTH对骨作用的敏感性增加；④糖皮质激素对骨作用强度相对增高；⑤肠钙吸收和肾小管钙重吸收降低，...

骨质疏松2016-06-29

一、孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。二、孕期使用美白化妆品很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等...

备孕2017-09-04

在日常生活中，很多人为了省事，都会经常喝没烧开的水，尤其是饮水机上的水。没烧开的水不烫，可以立即饮用，方便省时。那么没烧开的水真的能喝吗？没烧开的水能喝吗因为中国的水源净化能力比较落后加上经济水平不允许，自来水的净化标准并没有达到饮用水的引用标准，也就是说，自来水中的微生物含量没有达到标准，喝了容易让人生病。所以要通过烧开水这个途径来进一步杀菌，达到饮用水标准，保证喝水后不会生病。生水里面有许多病...

营养指导2018-02-24

每个小婴儿的头皮上都会有奶痂，究竟可以不可以清洗呢？这是很多新手妈妈的疑问，其实，只要方法正确就是可以清洗的哦。今天，小编就来教新手妈妈们如何正确的清洗婴儿奶痂，快来一起看看吧。婴儿奶痂的形成原因婴儿头上的奶痂常发生于两种情况，首先婴儿期宝宝新陈代谢快速，使得头皮皮脂腺的分泌物和脱落的头皮较多，如果不经常清洗，分泌物就会越积越多，形成一层厚厚的奶痂。其次，一岁以内的，特别是1～2个月的宝宝，头面部...

婴儿2014-01-26

白醋洗脸美白的具体做法：很多人都听说白醋洗脸美白的效果不错，的确白醋可以美白，但是一定要掌握正确的方法。如果方法不对的话，也是会损害肌肤的弹性的，也起不到美白的效果，所以方法一定要正确，那么白醋洗脸美白正确使用方法有哪些呢？1、一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，不能太多了哦！2、洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。3、白醋美白洗脸和正常的洗脸方法是一样的，就是从小往上洗，这样可以...

护肤技巧2017-09-21

丙肝是一种常见的肝部疾病，因为疾病是能够传染的，所以大家觉得这种疾病是非常难以治愈的。而且丙肝是一种容易恶化的疾病，如果大家不重视疾病的治疗，就会导致疾病越来越严重，直接影响患者的健康。1、治疗方法不当：目前治疗丙肝方法多种多样，包括抗病毒治疗、肝脏移植、中药治疗等，如治疗方法选择不当，常可能造成病情再度恶化，发展至肝纤维化。2、对病情重视不足：丙肝患者症状具有隐匿性，早期常难以察觉，如出现不适未...

丙肝2017-04-05

对幼儿进行必要的理财启蒙教育，是现代社会发展对学前教育提出的新要求。长期以来，家长惧怕幼儿长大后为钱所迷惑，尽量避免在幼儿面前谈钱、用钱，这种做法加深了幼儿对钱的误解心理，认识上的偏差反而使他们日后养成铺张浪费的坏习惯。让幼儿认识钱、了解钱，懂得钱的来源和价值，有助于形成幼儿正确的金钱观念。一、教宝宝学会理财的步骤1、让宝宝接触实际的钱币，认识纸币与硬币，让宝宝懂得面值不同的钱币代表的价值也不同。...

财商培养2013-08-09

现在很多的产后妈妈，觉得自己的小腹部特别的大，就会使用谨慎腹带，其实这是错误的做法，危害非常的大，那么要怎么正确的来恢复自己的身材呢？用紧身腹带的危害：1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。2、束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。3、...

顺产瘦身2015-07-30

脑出血家庭急救时，忌摇晃患者、忌随意搬动、忌不清理口腔、忌盲目喂药、忌不及时拨打急救电话等。这些方面正确与错误的做法差异很大，关乎患者的生命安全。1.忌摇晃患者：脑出血发生后，脑部血管破裂出血，脑组织可能处于不稳定状态。此时如果摇晃患者，会加重脑部的震动，导致出血情况恶化，增加出血量，进一步损伤脑组织，使病情更加严重。正确的做法是让患者保持安静、平稳的状态，避免不必要的晃动。2.忌随意搬动：随意搬...

健康科普2025-03-18

打破温度计后，需保持冷静、开窗通风、清理汞珠、处理污染物、监测室内汞浓度等。1.保持冷静：发现温度计打破后，首先要做的就是保持冷静，避免因过度恐慌而导致操作失误，增加汞暴露的风险。因为过度的紧张可能会让人在处理过程中手忙脚乱，不小心将汞珠弄得到处都是，扩大污染范围。2.开窗通风：迅速打开房间所有的门窗，让室内外空气充分流通。汞在常温下即可蒸发成汞蒸气，而汞蒸气有一定毒性，通风可以降低室内汞蒸气的浓...

健康科普2025-03-12

苹果酸奶减肥的过程一般为2天，其具体做法如下：1、 第1天第1天可以吃5~6个苹果，最多不能超过7个。在一整天里只能吃苹果，不能喝水，也不能喝酸奶，不能吃任何的食物，只能吃苹果。在吃苹果时要注意将苹果洗净，然后再慢慢的咀嚼，一小口一小口的吃，不要狼吞虎咽。2、 第2天将1000毫升的酸奶或脱脂牛奶分成6~7个等份，每次喝一份。全天只能喝酸奶或脱脂牛奶，也不能吃其他任何东西，连水都不能喝，否则会降低...

泛健康文章2022-04-27

柠檬蜂蜜水是一种非常受欢迎的饮品，具有以下功效：1、促进消化：柠檬蜂蜜水中的柠檬酸和蜂蜜都具有促进消化的作用，可以帮助人体更好地吸收营养，同时还可以缓解胃肠不适。2、增强免疫力：柠檬蜂蜜水中的柠檬酸和维生素C等成分可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。3、排毒养颜：柠檬蜂蜜水中的柠檬酸和蜂蜜可以促进人体新陈代谢，排除体内毒素，同时还可以美白肌肤，延缓衰老。4、缓解压力：柠檬蜂蜜水中的柠檬酸和蜂蜜...

养生2023-10-12

儿童头疼可通过查明病因、调整环境、物理缓解、药物治疗、及时就医等方式快速止头疼。1.查明病因：儿童头疼原因多样，可能是睡眠不足、用眼过度等生活因素，也可能是感冒、鼻窦炎、脑膜炎等疾病因素。只有明确病因，才能采取针对性措施。比如，若因睡眠不足导致头疼，保证充足睡眠后症状可能缓解；若是疾病引起，需进行相应治疗。2.调整环境：让儿童处于安静、舒适、光线柔和的环境中休息。避免噪音和强光刺激，可拉上窗帘，减...

健康科普2025-03-02

应对家人突然上吐下泻，需采取初步评估、补充水分、调整饮食、适当用药、及时就医等措施。1.初步评估：观察上吐下泻的频率、呕吐物和排泄物的性状，如是否有脓血、颜色是否异常等。同时留意家人是否伴有发热、腹痛、头晕、乏力等其他症状，以此初步判断病情的严重程度。2.补充水分：上吐下泻会导致身体大量失水和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。可让家人少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，以补充水分和电解质。若情况允许，...

健康科普2025-03-03

产妇炖鸽子汤，需注意食材选择、处理鸽子、搭配食材、炖煮火候、调味方式等方面。1.食材选择：应挑选健康、新鲜的鸽子。一般来说，乳鸽肉质鲜嫩，营养丰富，更适合产妇食用。健康的鸽子羽毛有光泽，眼睛明亮，精神状态良好。避免选择病鸽或死亡时间过长的鸽子，以防影响汤的质量和产妇健康。2.处理鸽子：将鸽子清洗干净，去除杂毛、内脏等。可把鸽子放在清水中浸泡一段时间，让血水渗出，以减少腥味。还可以在鸽子身上划几刀，...

健康科普2025-04-19

孕妇预防血栓，消除隐患可通过适当运动、调整饮食、穿着医用弹力袜、定期产检和遵医嘱合理用药等方式。1.适当运动：孕期适当运动能促进血液循环，降低血栓形成风险。孕妇可选择散步、孕妇瑜伽、游泳等运动。散步简单易行，每天坚持在空气清新的地方散步30分钟以上；孕妇瑜伽有助于增强身体柔韧性和肌肉力量，可在专业教练指导下进行；游泳对关节压力小，能有效锻炼全身肌肉，但游泳时要注意安全，选择卫生条件好的游泳池。2....

健康科普2025-05-13

小孩撞头起包后，需冷静观察、及时冷敷、避免揉搓、密切关注症状、必要时及时就医等。1.冷静观察：当小孩撞头起包，家长首先要保持冷静，不要惊慌失措。仔细观察小孩撞头的部位、力度，初步判断受伤的严重程度。同时观察小孩的神志是否清醒，有无哭闹不止、呕吐、嗜睡等异常表现。2.及时冷敷：在撞头起包后的24小时内，应尽快进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在起包处，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。冷...

健康科普2025-04-04

职场人牙疼喝酒后，需先停止饮酒、判断牙疼原因、采取缓解措施、调整饮食、及时就医等。1.停止饮酒：酒精会刺激牙髓神经，使牙疼症状加重，同时还可能与正在服用的治疗牙疼的药物发生不良反应。所以，一旦出现牙疼且之前喝了酒，应立即停止饮酒。2.判断牙疼原因：牙疼的原因有多种，可能是龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。龋齿一般表现为遇冷热酸甜刺激时疼痛，去除刺激后疼痛立即消失；牙髓炎的疼痛较为剧烈，呈自发性、阵...

健康科普2025-06-15

盆腔炎在妇科疾病中有着非常高的疾病，因此大家得想办法正确的治疗，提醒大家，想要正确的治病，一定要先把握什么原因导致盆腔炎。1、不注意经期的卫生若经期不注意卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期进行盆浴、性生活等均可使病原体侵入而引起盆腔炎。2、不洁的性生活性生活不洁、性生活过频、性生活过早、性伴侣过多都会增加病菌入侵的机会，从而容易引发盆腔炎。女性朋友一定要注意性生活的卫生和质量。3、邻近器官的炎症直...

盆腔炎2016-11-21

1、先备好一条干净柔软的干毛巾和一块低刺激性的中性肥皂；2、在温水（22～23度）中揉搓香皂起泡，泡沫越丰富越好。然后用双手捧起泡沫来洗脸，清洗1分钟。不要太用力，如果感觉疼痛就立即停止。3、继续用热水（38～40度）冲洗20秒钟，接着换温水清洗20秒，这样重复清洗三遍。如果有淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边用热水喷洗面部，一边用手指肚在面部轻轻敲打。然后将水调成温水喷洗20秒。4、先把脸上的水...

护肤技巧2017-09-18

一、胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。二、成效：刺激胸部组织，让乳房长大。1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形...

胸部整形2017-10-26

1、洗脸前一定要洗手每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。2、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。3、使洁面乳充分起沫无论用什么样...

护肤技巧2017-09-18

1、跑步前要做好准备做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的饥饿激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力慢跑前的准备动作你要会哦！站立，双手叉腰，交替活动踝关节，大约5-10分钟。热身运动可以提高肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。2、跑步时间和速度都是健康减肥的关键如果你想减肥，每次跑步的时间最好安排在30-60分钟，时间太少达不...

运动养生2017-10-18

正确吃瓜子不长胖的方法包括控制食用量、选择合适的瓜子种类、注意吃瓜子的时间、搭配其他食物以及结合适当运动等。1.控制食用量：瓜子虽然营养丰富，但热量较高。过量食用会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪堆积。一般来说，每天食用瓜子的量应控制在一小把，大约20-30克左右。这样既能满足对瓜子的喜爱，又不会摄入过多热量。2.选择合适的瓜子种类：不同种类的瓜子热量和营养成分有所差异。例如，原味瓜子相对来说添加...

减肥2025-06-05

步骤一：将洁面乳轻轻在手心揉开，并用手心的温度将其预热到和人体的提问相配合这样可以在洁面的同时软化角质，改善毛孔粗大问题。步骤二：将揉好的洁面泡沫均匀的涂到脸上，用点状的方法涂抹，然后在轻轻揉开洁面的效果会更好。步骤三：在洁面的时候要记住多揉搓T字部位和嘴角，下巴凹处等平常很少能注意到和出油量比较多的地方。步骤四：洁面的同时可以用些辅助工具，例如化妆棉，化妆棉的洁净功效比用手的洁净强，而且面积比较...

护肤技巧2017-10-09

下酒菜的正确做法1、做菜时宜放些糖：酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。2、做几款富含蛋白质的菜：酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。3、备几款...

肿瘤预防2017-08-04

家长若想快速消除儿童好奇而产生的草莓印，可通过热敷、按摩、涂抹药物、使用遮瑕产品、借助物理遮挡物等方法。1.热敷：草莓印本质是皮下微血管在吸力作用下破裂出血形成的瘀斑。热敷能促进血液循环，加快瘀血的吸收和消散。可以用热毛巾，温度以不烫手为宜，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。2.按摩：轻柔的按摩能帮助打散瘀血。按摩时力度要适中，从草莓印的边缘向中心轻轻打圈按摩，每次按摩5-10分钟，每天...

健康科普2025-03-11

当孩子中耳炎耳朵疼时，家长应保持冷静、观察症状、缓解疼痛、合理用药、及时就医等。1.保持冷静：孩子耳朵疼会哭闹不安，家长此时要保持冷静，避免惊慌失措，因为家长的情绪会影响孩子，只有家长镇定，才能更好地处理后续情况。2.观察症状：仔细观察孩子的症状表现，除了耳朵疼，还要留意是否有发热、听力下降、耳鸣、耳道流脓等情况。记录孩子疼痛的程度、持续时间以及是否有加重或缓解的因素，这些信息对于医生判断病情非常...

耳鼻喉2025-04-12