肾虚食补可以选择多种食物，如黑色食物、坚果、海鲜、肉类、药食同源的食材等。 1.黑色食物：像黑豆、黑米、黑芝麻，富含多种营养成分，有助于补肾气、益精血。 2.坚果：例如核桃、杏仁、腰果，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等，对肾脏有一定的滋养作用。 3.海鲜：虾、牡蛎、海参等，富含锌元素，能增强肾功能。 4.肉类：羊肉、牛肉，性质温热，有温补肾阳的效果。 5.药食同源的食材：如枸杞、山药、芡实，可调理...

2个回复 2024/11/28 16:59:50

女人过早绝经可通过饮食调理，如摄入富含雌激素、蛋白质、维生素等食物，还可食用一些药食同源的食材，以及保持规律饮食。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.富含雌激素的食物：如大豆、黑豆、蜂王浆等，能补充雌激素。2.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、瘦肉，有助于维持身体机能。3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜，增强免疫力。4.药食同源食材：如枸杞、红枣，有...

2个回复 2024/8/13 17:46:51

四季调养调节内分泌可食用富含维生素食物、富含蛋白质食物、粗粮、蔬菜水果、药食同源食材等。 1.富含维生素食物：维生素对内分泌调节有帮助，如维生素E能抗氧化，可从坚果、橄榄油中获取；维生素C可增强免疫力，存在于橙子、草莓等水果中。 2.富含蛋白质食物：蛋白质是身体重要组成部分，牛奶、鸡蛋、鱼肉等能为身体提供优质蛋白，维持内分泌系统正常运作。 3.粗粮：像玉米、燕麦、红薯等粗粮，富含膳食纤维，可促进肠...

1个回复 2025/5/9 9:42:00

您好：怀孕初期能吃龙虾和鸭肉的。对胎儿的发育没有什么影响。龙虾含有很高的钙，孕妇可以适量多吃，可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育。建议多休息。营养均衡。不吃辛辣食物。祝宝宝健康成长。

2个回复 2024/12/18 11:27:23

营养不均衡可导致肾虚，合理膳食补肾可从多方面入手，如摄入黑色食物、优质蛋白、富含维生素食物、坚果类以及药食同源食材等。 1.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑米等，中医认为黑色入肾，这类食物有一定补肾作用。 2.优质蛋白：鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，能为肾脏提供必要营养，有助于维持肾脏正常功能。 3.富含维生素食物：新鲜的蔬菜水果，如蓝莓、菠菜、橙子等，富含维生素和抗氧化物质，可增强肾脏免疫力。 4...

1个回复 2025/5/21 17:09:45

可以用啊，不然怎么保护孕期的肌肤啊，现在的空气污染，还有辐射，紫外线等的，可以适当的擦些孕妇专用的bb霜隔离下，譬如妆食同源的亲润bb霜啊，这些专门为孕期的肌肤研制的，性质温和

4个回复 2016/12/10 11:15:24

建议可以给她补充维生素C，VC可能提高自身免疫力；如果饮食不好，也可给她补充点钙和锌。平时多吃点营养品，多喝水，多吃水果和蔬菜

2个回复 2024/1/31 21:08:10

党参，淮山，鹌鹑，瘦肉，生姜。这款淮山党参鹌鹑汤都是由药食同源的药材构成的，党参健脾益肺，养血生津。适用于给孕妇补气血，生津液。淮山健脾，补肺，固肾，益精，对肠胃很好。生姜解表散寒暖胃，鹌鹑在中医里滋养五脏入六经，强筋壮骨，补气益气，除风湿是很好的补身体的食材。

2个回复 2022/10/21 12:05:38

枸杞蜂蜜菊花茶具有一定的清热解毒、润肠通便、补气等效果。其中蜂蜜的抗氧化能力相对比较强，经常喝蜂蜜可以起到美容养颜的作用。枸杞是药食同源的一种食材，具有补气的作用，身体如果有气血虚亏的情况，可以适当的吃枸杞或者泡枸杞子水来进行改善。菊花可以起到明目清热的作用。

1个回复 2021/4/13 13:15:09

中医五行里黑色对应的是肾，也就是说多吃黑色食物不仅可以补肾还可以乌发亮发，因为中医认为肾主骨生髓，其华在发。可以吃黑米黑豆黑芝麻之类的黑色食物。除此之外还有可以入食疗的药物，比如说山药，它入肝脾肾三经，对身体是很有好处的，清蒸最好。

2个回复 2025/2/14 10:52:42

那个妆食同源的亲润就挺好用的，这是跟央视合作的孕妇护肤品来的，现在很多孕妈都是用这来保养孕期的肌肤，特别的现在秋季，肌肤干燥得很，得适当要保养才好

4个回复 2017/1/14 13:57:03

枸杞子是一种比较好的药食两用的食材，它主要是能够起到补肾的作用，也能够保肝明目，养颜美容还具有一定的抗氧化，抗衰老的作用。中医认为，药食同源，像泡水这样的方法调理身体，时间需要比较长，而且因为药物偏性，不一定都适合所有人，建议先了解清楚自己的体质再适当服用。

1个回复 2021/9/17 20:20:21

一岁半的宝宝当然可以吃山药的，这种产品是属于药食同源的一种食物，具有助消化健脾养胃的作用和疗效，可以给孩子煮着吃或者蒸熟着吃，但是避免服用的过多，服用过多的话，也会造成胃肠道胀气，消化不良导致腹胀等现象的，平时需要给孩子饮食方面多元化，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果等食材。

1个回复 2021/9/10 18:43:39

这个是可以的，怀孕了也能继续护肤的，可以用些孕妇专用的护肤品，像原生态，转食同源的亲润啊，这类的都挺不错的，很多孕妈妈怀孕时都是用这个来度过孕期的，祝孕妈越孕越美，孕妈也要多注意养身体哦

4个回复 2017/1/9 6:49:02

菊苣根与栀子常与玉米须、葛根、百合、桑叶这4种植物一起组合熬煮，得到的汁液也就是菊苣栀子发酵液，每日喝，坚持一段时间，尿酸就能恢复到正常水平。菊苣栀子发酵液熬煮方式：准备菊苣、栀子、玉米须各，桑叶、百合、葛根各，一起放进熬锅里，加入适量冷水，文火熬煮1钟头，即可滤渣取汁喝，以当日熬煮当日喝为宜，每日次。这一药方之中的别的食物对降尿酸也有帮助，玉米须的利尿作用较强，能促进尿酸的排出；桑叶、葛根和百合...

1个回复 2022/12/24 16:18:26

未来人群食物养生养肝可从富含维生素食物、优质蛋白食物、富含膳食纤维食物、药食同源食物、低脂食物等方面入手。 1.富含维生素食物：如橙子、草莓、菠菜等，维生素可参与肝脏代谢，有助于肝细胞修复和再生。 2.优质蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为肝脏提供必要的氨基酸，维持肝脏正常功能。 3.富含膳食纤维食物：例如燕麦、玉米、芹菜等，可促进肠道蠕动，减少毒素吸收，减轻肝脏负担。 4.药食同源食物：枸杞、...

1个回复 2025/3/17 9:28:03

你好，强调均衡营养，注重扶正补虚，熟悉性味归属，强调辨证施食，药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。有乳腺癌家族史的中年妇女，在医生指导下适当服些人参，对防治和康复很有益。

1个回复 2017/7/11 2:27:51

您好，气血不足主要是气虚、血虚的表现，肾虚临床上主要是指的肾精虚损。中医上来讲，气血同源、精血同源、津血同源。只要是出现一方面的病症，那么就会累计其它病症的。建议，气血不足肾虚的话，可以口服十全大补丸加补肾丸来治疗，也可以在饮食上多服用汤汤水水及药食同源的枸杞、大枣、山药、桂圆、黄芪、人参、动物肝脏、动物血液制品等治疗。

4个回复 2024/1/31 14:28:15

未来男人补肾趋势中，炖汤养生成主流，与注重天然食材、遵循中医理论、结合现代营养、方便操作、个性化搭配等因素有关。 1.注重天然食材：炖汤多采用天然食材，如山药、枸杞、芡实等，安全无副作用，符合现代人对健康的追求。 2.遵循中医理论：中医认为药食同源，通过炖汤将具有补肾功效的食材搭配，能起到滋养肾脏的作用，如杜仲、巴戟天、肉苁蓉等中药材可加入汤中。 3.结合现代营养：在炖汤时会结合现代营养学知识，合...

1个回复 2025/4/21 9:11:49

红枣是一种常见的药食同源食材，无论是生吃还是熟吃，都对补脾有一定益处，但效果因人而异，受多种因素影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.消化能力：消化功能较弱者，熟吃可能更易吸收，减轻脾胃负担。2.体质差异：寒性体质者，熟吃红枣更能发挥温补作用。3.食用目的：若侧重补充维生素等营养，生吃较好；若为调理脾胃虚寒，熟吃更佳。4.搭配食材：与不同食材搭配，效果也有...

1个回复 2024/8/1 13:43:21