黑木耳：清胃涤肠，增强机体免疫力。黑豆：补肾，强筋骨，暖肠胃，明目乌发，利水解毒。菠菜：养血，止血，滋阴润燥，促进细胞增长。西兰花：增强肝脏解毒能力，提高免疫力。黄豆：是天然植物性的雌性荷尔蒙，可帮助调整女性荷尔蒙。韭菜：温补肝肾，可治肾虚阳痿，还能润肠通便。核桃：对未来胎儿的脑部，视网膜，皮肤和肾功能的健全十分有益。玉米：健脑益智，明目。苹果：富含锌元素，可提高性能力，有昨于未来胎儿的脑发育。蜂...

孕期2017-09-14

黑木耳：清胃涤肠，增强机体免疫力。黑豆：补肾，强筋骨，暖肠胃，明目乌发，利水解毒。菠菜：养血，止血，滋阴润燥，促进细胞增长。西兰花：增强肝脏解毒能力，提高免疫力。黄豆：是天然植物性的雌性荷尔蒙，可帮助调整女性荷尔蒙。韭菜：温补肝肾，可治肾虚阳痿，还能润肠通便。核桃：对未来胎儿的脑部，视网膜，皮肤和肾功能的健全十分有益。玉米：健脑益智，明目。苹果：富含锌元素，可提高性能力，有昨于未来胎儿的脑发育。

两性2017-04-10

面对胃癌患者，多数患者在治疗期间由于病情的原因，往往在进行手术治疗后要进行一段时间的化疗，目的就是为了能清除残余的细胞。但是由于化疗会给患者的健康带来一定的副作用，所以患者在化疗期间要了解胃癌吃什么好，从而减小副作用。那么在化疗期间胃癌吃什么好呢？首先，不管胃癌吃什么好，患者在日常饮食中要有好的饮食习惯，在饮食上要少食多餐，多素少荤并不是不吃荤的。按病情可为流质、半流质、软食和普食饮食；其次，要保...

胃癌2016-10-13

牙周炎吃什么好？牙周炎饮食要注意什么？牙周炎在饮食要注意维生素、蛋白质和矿物质的摄入，要少吃油腻的食物。牙周炎饮食牙周炎吃什么好1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维...

牙周炎2017-05-03

对于一些女性来说，最怕的就是来姨妈的时候痛经了。那么痛经能吃水果缓解吗？经期吃什么水果好呢？痛经吃水果管用吗？女性痛经适当吃些热性水果，能够起到活血散寒的作用，能有效缓解经期痛经，月经期间不能吃寒性的食物，否则会加重痛经的症状，痛经很可能是身体受寒造成的，经期不要用凉水洗手和脚，并且要注意不能吃寒性的食物，否则会加重痛经。能缓解痛经的水果有哪些？1、榴莲：榴莲的营养价值非常高，榴莲性热能够起到活血...

成人性教育2018-04-01

男人阳痿吃什么好？对于男性来说，阳痿是一道不能提的伤痛。饮食虽然不是阳痿的直接原因，但是不在意饮食，却会对阳痿的治疗产生影响。那么男人阳痿吃什么好，预防又该吃什么呢？一起来了解下吧。男性阳痿要注意的饮食禁忌首先，忌温热油腻食物。阳痿初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。阳痿伴有小便赤热涩痛，口干喜饮...

男性营养2016-03-07

冬天到了，天气寒冷，准妈妈们应该吃些什么呢？对于准妈妈们来说，冬天的饮食是非常重要的，一方面，准妈妈们需要依靠这些食物来产生能量，帮助身体进行御寒。那么冬天吃什么好呢？冬天孕妇吃什么好葡萄干葡萄干中还含有大量的钙质、磷元素、铁质元素等，是准妈妈们的滋补佳品，可以帮助准妈妈们补气血、暖肾，尤其是对于贫血的准妈妈们来说，多吃一些葡萄干是非常好的。蜂蜜蜂蜜能够帮助准妈妈们进行肠胃的蠕动，更好的促进准妈妈...

孕期食谱2014-12-02

感冒发烧吃什么好的快呢？感冒发烧在治疗的过程中日常饮食也会起到很重要的作用，所以需要特别注意才行。那么，感冒发烧吃什么食物呢？接下来，就和小编一起了解了解吧。感冒发烧吃什么好蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶（或酸奶）。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简...

其他疾病2014-12-18

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让准妈妈凭添许多苦恼，这时候合理的饮食很重要。那怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期吃什么保胎？一起来了解怀孕初期饮食吧。怀孕初期即孕早期。孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。一、怀孕初期缓解孕吐孕吐是怀孕早期的一个很明显的症状。大约从...

女性营养2013-12-19

采用化疗治疗肺癌的患者很多，对于肺癌化疗期间吃什么好这些患者一定要门清。吃好了对身体好处多多，吃差了就后果不堪设想。所以如果患者一定要留心肺癌化疗期间吃什么好，如果您现在还不知道的话，就一起来听听介绍吧。关于肺癌化疗期间吃什么好一些化疗药物可以造成肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇、茶和猴头蘑等菌类食品，多吃含有很多的维他命的水果，如猕猴桃、苹果、蜜桃和葡萄等，多喝绿茶、乌...

肺癌2016-10-28

采用化疗治疗肺癌的患者很多，对于肺癌化疗期间吃什么好这些患者一定要门清。吃好了对身体好处多多，吃差了就后果不堪设想。所以如果患者一定要留心肺癌化疗期间吃什么好，如果您现在还不知道的话，就一起来听听介绍吧。关于肺癌化疗期间吃什么好一些化疗药物可以造成肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、木耳、香菇、茶和猴头蘑等菌类食品，多吃含有很多的维他命的水果，如猕猴桃、苹果、蜜桃和葡萄等，多喝绿茶、乌...

肺癌2016-10-14

中国妈咪在坐月子和哺乳期的饮食都有一定禁忌，很多食物不是想吃就能吃的。那么产后妈妈吃什么好呢？健康月子餐常用食材推荐鸡：健脾、补虚、强筋、美容【营养成分】鸡肉含有丰富的蛋白质、水分、脂肪、碳水化合物以及磷、铁、钙、矿物质等，还含维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E和烟酸等。【产妇保健功效】中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血通脉、强筋骨的功效，是补血益气、滋补身体的佳品。鸡肉含有...

月子护理2015-01-08

孕期缺钙吃什么好呢？准妈妈在孕期缺钙是很危险的，不仅会影响母体健康还会影响胎儿发育哦。然而，补钙的最好方法就是通过日常饮食，所以，今天小编要为大家推荐的就是孕期补钙食谱，千万别错过啦。孕期缺钙影响胎儿胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，...

缺钙2014-04-23

有计划的怀孕是越来越多年轻夫妻选择。怀孕前调整饮食是计划中的一项。那么备孕期间吃什么好呢？女性孕前可以多吃糖吗1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱...

孕前保健2015-03-10

孕期缺钙吃什么好呢？准妈妈在孕期缺钙是很危险的，不仅会影响母体健康还会影响胎儿发育哦。然而，补钙的最好方法就是通过日常饮食，所以，今天小编要为大家推荐的就是孕期补钙食谱，千万别错过啦。孕期缺钙影响胎儿胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，...

孕期食谱2014-04-23

保养卵巢吃什么好？黑豆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。苹果一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。野葛根野葛根，尤其是泰国的...

卵巢囊肿2017-05-16

女性一旦到了月经期间，就要注意很多方面的问题。比如应该怎么调整身体、不能吃什么不能喝什么、不能做什么事情等等一大堆问题。但是很多人都忽略，其实女人经期也应该要养肝。1、月经期喝酒在女性月经来临前及期间，因荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力也会下降，使酒精不能迅速从血液中排出去，变成了对身体有害的“酸性物质”。为了清除这种物质，肝脏就要不断地制造出酶。这就加重了肝脏的负担。而且在...

肝病饮食2016-06-20

得了慢性肝炎吃什么好？饮食维持着我们的日常活动和营养摄取，对于肝炎患者来说，一定要注意科学饮食，在食材的选择上也是要多加注意。那么，得了慢性肝炎吃什么好呢？慢性肝炎的饮食要点1、肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。2、多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝...

其他疾病2015-10-31

为什么喝酒前最好吃点东西?去喝酒之前吃点东西，一是能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二是使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三是可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。一、喝酒前吃富含果胶的水果和蔬菜比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。二...

营养搭配2013-02-11

痛经吃什么好呢？中医讲究药食同源，吃对了吃好了病痛就可以消失了，还能给你好颜色呢！痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食...

痛经2016-11-22

1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾...

孕期2017-09-14

怀孕五个月吃什么好？怀孕五个月已经是怀孕中期了，在这个阶段的胎儿是较为稳定的。妈妈在日常生活中要特别注意补充所需的营养，以此保证胎儿正常发育。接下来，就和小编来了解怀孕五个月吃什么好吧。怀孕五个月吃什么好蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制...

孕期2014-03-14

面对胃癌患者，多数患者在治疗期间由于病情的原因，往往在进行手术治疗后要进行一段时间的化疗，目的就是为了能清除残余的细胞。但是由于化疗会给患者的健康带来一定的副作用，所以患者在化疗期间要了解胃癌吃什么好，从而减小副作用。那么在化疗期间胃癌吃什么好呢？首先，不管胃癌吃什么好，患者在日常饮食中要有好的饮食习惯，在饮食上要少食多餐，多素少荤并不是不吃荤的。按病情可为流质、半流质、软食和普食饮食；其次，要保...

胃癌2016-11-03

 冬天吃什么好？其实适当吃一些“冷”的食物也可以养生。  1、冬季可适当食冷饮。 人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡...

四季饮食2012-12-20

宝宝咳嗽初期时往往表现为刺激性干咳，以后随着病变的发展，支气管内分泌物增多转为带有痰咯声的咳嗽。那么对于宝宝咳嗽一般吃什么好的快？小儿咳嗽吃什么好的快：1、生姜，红糖，大蒜患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2、蒸大蒜水取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放...

咳嗽2015-10-30

低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、过度饥饿感、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。那么对于孕妇低血糖，到底吃什么好？孕妇低血糖的症状：1、头晕眼花头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。低血糖并非只有...

妊娠异常2015-11-26

随着气温骤降，孩子们咳嗽的高发期也到来了，顽固的咳嗽让家长防不胜防。宝宝咳嗽，不仅宝宝难受，爸妈看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸妈所关心的事情。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔：如果舌苔是白的，则是...

婴幼儿营养2013-12-18

便秘吃什么好呢？每天正常的排便是很重要的，如果出现了便秘现象就需要及时缓解。而药物缓解便秘是有副作用的，最好不要吃药治疗便秘。那么，吃什么治便秘呢？今天，就和小编一起看看便秘吃什么吧。便秘吃什么好橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物：在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益...

其他疾病2014-12-20

第7个月的食谱 鱼吐司 原料：面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1只，猪油150克，料酒。淀粉、盐、味精、葱、姜少许。 做法： ①面包去边皮，切成厚4至5毫米的片4块，鱼肉斩成泥，加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。 ②将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上，用刀搭平。 ③猪油锅五成热时，放入鱼吐司炸，炸至呈黄色后出锅。 ④每块切成8小块，盘边上加甜酱（甜酱加少许水、糖，用筷拌匀，上笼蒸5分钟，...

孕期食谱2012-08-08

孕妇秋天吃什么好呢？在秋天，准妈妈要适当的补水。因为天气干燥，很容易感到身体不适。那么，秋天孕妇补水吃什么果蔬好呢？来看看小编的介绍吧。秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用，能够为我们的肌肤迅...

孕期2013-09-22