能适量吃田鸡。建议用量：250-300g（约1个）/天孕妇饮食方面并没有特殊的限制，任何食物都可以适量吃。而田鸡中的营养物质含量丰富，富含蛋白质、维生素、烟酸、微量元素等物质，孕妇适当吃对自身健康以及胎儿发育都有一定的好处。而且，田鸡口感鲜嫩，味道鲜美，孕妇适量吃还有助于增加食欲。田鸡可通过炒制、煲汤、炖煮等方法煮熟食用，无特殊饮食搭配禁忌。田鸡性凉，因此脾胃虚弱者不建议吃，以免诱发或者加重腹泻、...

百度疾病饮食文章2023-09-05

能适量吃清江鱼。建议用量：200g/天孕妇在妊娠期间可以适当补充蛋白质的食物，清江鱼含有丰富的优质蛋白质，以及各种维生素和微量元素，可以帮助孕妇补充身体所需要的各种营养成分。而且清江鱼中含有DHA，有助于胎儿的大脑神经发育，可以预防神经管畸形或发育不良。清江鱼可以清蒸或红烧吃，一般在中餐或晚餐食用，清江鱼通常没有饮食搭配禁忌，但是对于痛风者、高尿酸者不宜食用，因为清江鱼中含有嘌呤，可能会引起尿酸水...

百度疾病饮食文章2023-11-23

能适量吃金针菇。建议用量：100-150g/天孕妇要吃对健康有利的食物，而金针菇属于美味且常见的菇类，其中含有的蛋白质、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，能够补充孕妇身体所需，其中含有的精氨酸、赖氨酸等多种氨基酸，也能促进胎儿大脑发育。金针菇可炒着吃，烤着吃，中晚餐吃较好。由于金针菇中含有较多的磷元素，因此不建议和牛奶、虾等同食，防止抑制钙元素吸收。若对金针菇过敏者要慎吃，防止引起皮疹。由于金针...

百度疾病饮食文章2023-11-23

刚怀孕能吃龙眼吗龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕...

蔬果养生2017-11-08

十月怀胎对一个女人来说是最幸福也是最辛苦的过程。特别是胎动瞬间带来的幸福感无法用语言来表达。可是幸福的同时往往也会有意想不到的事发生。比如：感冒。为母则刚，做为母亲，为了小孩可以忍受任何痛苦。哪怕是平时再软弱的女子，只要遇到关于小孩的问题，她都会变得你想像不到的坚强。怀孕期间难免会感冒，大多数的时候妈妈们都是忍忍就过去了。可是严重点的怎么办呢？那孕妇感冒了怎么办，到底能不能吃药呢？孕妇作为一个特殊...

养生之道2018-04-05

坐月子能吃金枪鱼吗吃金枪鱼讲究新鲜，有可能会寄生虫感染，另外外面吃到的金枪鱼很可能经过一氧化碳（CO）处理，很可能导致肾中毒，还有水银的含量也很高，还是要谨慎食用，避免中毒。但是金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，...

产后2017-09-15

孕妇能吃海蜇丝吗怀孕期间还是可以吃海蜇皮的，注意适量就好，因海蜇皮在加工过程中含有明矾，而明矾中含有铝，会使人变痴呆。海蜇又名水母、白皮子。海蛰犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”。伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是“海蛰头”。海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰头稍硬，营养胶质与蛰皮相近。中国是最早食用海蛰的国家，晋代张华所著的《博物志》中就有食用海蛰的记载。今天，海...

食材档案2017-10-18

孕妇做B超检查前能吃饭吗？孕期需要按时定期的到医院接受B超检查，这是了解胎儿发育不能少的方法。而在做B超检查前需要做好哪些准备呢？听说B超检查前不能吃饭，真的是这样吗？下面就来为大家解答。孕期B超检查的时间第一次检查时间是在怀孕18-20周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误差较小，便于核对孕龄。第二次检查时间安排在怀孕28-30周。此时做B超目的是了...

超声2016-05-18

不建议吃山里红。孕妇在妊娠期的饮食需注意合理搭配，日常要避免吃活血、寒凉的食物。山里红的味道虽然酸甜可口，可以促进食欲，但是其具有活血化瘀的功效，孕妇食用后可能会对子宫产生刺激，增强子宫的兴奋性，促使子宫发生异常收缩，可影响胎儿的正常发育，甚至导致流产。孕妇在妊娠期也不要吃寒凉的食物，比如螃蟹、冰激凌等，容易对子宫产生刺激，影响胎儿的正常发育。可以吃瘦肉、鸡蛋等含蛋白质的食物，有利于身体健康和胎儿...

百度疾病饮食文章2023-11-24

能适量吃白花甘蓝。建议用量：约100g/天孕妇在妊娠期间应多吃富含营养的食物，能够保障胎儿生长发育。白花甘蓝是一种营养价值丰富的蔬菜，含有叶酸、钙元素等多种营养成分，可以促进胎儿正常发育，降低畸形概率。而且白花甘蓝中的维生素K可调节体内激素水平，可以缓解孕妇出现的乳房胀痛现象。白花甘蓝可炒或凉拌，一日三餐均可吃，不宜与腐竹同食，白花甘蓝中的硫化丙烯与腐竹中的钙元素一起吃易影响人体对钙元素的吸收。白...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃平菇。建议用量：200-300g/天孕妇妊娠期间要吃对自身以及胎儿均有利的食物，而平菇属于营养食物，因为其含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等，不仅能够补充孕妇身体所需营养，维持身体正常机能，还能够促进胎儿智力发育、骨骼发育。而且平菇比较鲜美，也能提高孕妇食欲。平菇可以炒，炸，三餐均可食用。但不宜和玉米同食，防止刺激胃肠，容易引起腹胀、腹泻等。还要避免和香椿同食，因为香椿中含有的草酸，容易影...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃蚕蛹。建议用量：30-50g/天孕妇妊娠中期也需给予营养食物补充身体，而蚕蛹的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、微量元素等人体所需的营养物质，不仅能够补充身体所需营养，还能够增强身体的抵抗力，防止疾病侵袭，而且所含有的营养物质，也有利于胎儿生长发育。蚕蛹可以炒着吃，中晚餐吃比较好。但不建议和柿子、山楂等同食，防止其中的草酸和蚕蛹中的蛋白质结合，影响营养吸收。蚕蛹中含有异性蛋白，因此对蚕蛹过敏...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃青稞米。建议用量：50g/天孕妇在饮食中没有特殊的禁忌，青稞米属于一种膳食纤维含量较高的谷类食材，可加快胃肠蠕动速度，可以预防孕妇出现大便干燥和便秘的情况，而且还可以吸附胃肠中的有害物质，促使有害物质随大便排出体外。青稞米可以熬粥吃，早晚餐均可食用，一般无特殊的饮食搭配禁忌。但需要注意，青稞米膳食纤维含量较高，慢性腹泻者、胃功能不全者不宜吃，避免加重胃肠道负担，引起腹泻和腹胀。孕妇在日常饮...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃脑花。建议用量：100-150g/天孕妇应补充营养，满足自身以及胎儿营养所需，而脑花中含有丰富的营养物质，如钙元素、磷元素、铁元素、蛋白质、维生素B、维生素K等，能够防止妊娠期间孕妇营养物质缺乏，而出现营养不良，还能满足胎儿营养需求，使其正常发育。脑花可以水煮、烧烤吃，中餐吃比较好。但不建议和肥肉、核桃等食物同食，以免造成血脂升高，对健康不利。由于脑花脂肪含量较高，因此不建议消化不良者、高...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃海肠。建议用量：50-100g/天孕妇应摄入营养丰富的食物。而海肠中含有蛋白质、钙质、锌等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有一定好处。同时，海肠味道鲜美，适量食用可以刺激味蕾，促进消化液分泌，可以改善激素水平波动所引起的食欲不振。海肠可爆炒或熬粥吃，三餐均可食用。但不建议与雪梨同吃，海肠和雪梨属于凉性食物，同食容易增加胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。对海肠过敏者不建议吃，以免引起过敏反应。孕妇...

百度疾病饮食文章2023-11-28

不建议吃薏米。孕妇妊娠初期体质比较虚弱，饮食上要避免寒凉食物。而薏米性质微寒，孕妇妊娠初期吃了之后容易导致体内的寒气大量聚积，进而诱发腹部疼痛、腹部发胀等不适情况。其次，孕妇妊娠初期体内寒气聚积过多，还可能会导致子宫异常收缩，不利于宫内胎儿的正常发育。孕妇妊娠初期尽量减少吃腌制食物、烧烤食物以及辛辣食物等。建议多补充蛋制品、奶制品以及各种水果，良好的饮食习惯有助于补充身体所需要的营养。日常生活中孕...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃麻叶菜。建议用量：50-100g/天孕妇应保持饮食均衡。而麻叶菜是一种绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素C、铁、硒等物质，适当食用可为身体提供营养，有利于胎儿的成长发育。同时，麻叶菜味道爽口，能够改善孕妇食欲不振、恶心、呕吐等情况。麻叶菜可炒着吃或凉拌吃，三餐均可食用。麻叶菜通常没有禁忌的食物。麻叶菜性寒，腹泻便溏者、寒性体质者不建议吃，以免加重腹胀、腹泻等症状。孕妇要保持局部卫生，建议每天使...

百度疾病饮食文章2023-11-28

可以适量吃甘蔗。建议用量：150-200g/天妊娠晚期要注意多种营养物质的补充，也要多吃水果。甘蔗是较为常见的一种水果，其中富含的糖分、膳食纤维、维生素等营养成分，能够补充孕妇以及胎儿所需要的能量，有助于胎儿的生长发育。而且，甘蔗当中的水分较为充足，还能补充体内所需要的水分，提高机体的新陈代谢。甘蔗可以在三餐间添加。但不宜和柿子一起吃，因为柿子当中含有大量的鞣酸，一起食用可能会产生不容易消化的物质...

百度疾病饮食文章2023-11-28

可以适量吃花生米。建议用量：50-70g/天孕妇在饮食方面避免挑食、偏食，以丰富合理为主。花生米中含有大量蛋白质以及维生素，不仅可以起到滋补作用，还可以增进食欲，补充体力。其次，花生米中含有不饱和脂肪酸、维生素B6，有助于缓解孕吐症状。花生米可生吃或煮粥，三餐均可食用。但花生米的油脂含量比较高，不建议与蕨菜、螃蟹同吃，这些食物性质寒凉，若与花生米同食，易加重胃肠负担，引起消化不良。此外，对花生过敏...

百度疾病饮食文章2023-11-28

可以适量吃车厘子。建议用量：80-100g(约10颗）/天孕妇需要补充足够的维生素。车厘子含有各种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素K等，同时还可为机体提供蛋白质。其次，车厘子味道酸甜可口，有利于提高孕妇的食欲。车厘子可直接吃，或者做成果酱，两餐之间吃比较好。但不建议与黄瓜同食，以免黄瓜中的分解酶影响车厘子中维生素C的吸收，从而降低营养价值。此外，车厘子的含糖量比较高，糖尿病患者需慎吃，以免引...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃黄鳝。建议用量：100-200g/天孕妇在饮食方面应丰富多元化，黄鳝属于淡水鱼，其肉质比较鲜美，适量吃能提高孕妇的食欲，而且其中含有优质蛋白、维生素A、钙元素、磷元素等多种营养物质，既能满足孕妇身体所需的营养，还能够促进胎儿生长发育。黄鳝可以炒着吃、炖着吃，中晚餐吃比较好，不建议和辣椒、大蒜等同食，这些属于辛辣刺激性食物，容易刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻等。黄鳝含有组氨酸，因此对黄鳝过敏者...

百度疾病饮食文章2023-11-28

可以适量吃苏子叶。建议用量：10-15g/天孕妇在妊娠期间应多补充富含营养的食物，有助于胎儿的生长发育。苏子叶中富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，适量吃可以为孕妇自身和胎儿补充营养所需。此外，苏子叶具有一定的药用价值，可以起到调理脾胃的作用，能够帮助改善孕妇人群出现的孕吐反应。苏子叶可以凉拌或煎炸，一日三餐均可以食用，但不宜和螃蟹一起吃，苏子叶性温而螃蟹性凉，同吃之后很容易出现腹泻症状。苏子叶...

百度疾病饮食文章2023-11-28

不建议吃马齿苋菜。孕妇不能吃寒凉性的食物。而马齿苋属于一种野菜，性质偏寒，孕妇如果吃马齿苋菜可能会造成胃肠道不适，出现腹部疼痛、腹泻等情况。其次，还可能会刺激子宫，导致子宫收缩，不利于腹中的胎儿健康。孕妇应避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、葱姜蒜等，这些刺激性的食物容易造成便秘，还容易引起上火。建议多补充蛋白质、维生素等丰富的食物，比如牛奶、苹果、瘦肉等，良好的饮食习惯有利于增强体质。孕妇在日...

百度疾病饮食文章2023-11-28

饮食内页精彩回答列表2014-07-17

青菜是很多人喜爱的选择，青菜在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，青菜含有的维生素比较多，因此多吃青菜，不会对身体造成任何损害的，那青菜的种类有很多，常见就是黄瓜、番茄、茄子、芹菜，这样青菜吃的时候，完全可以放心进行，那孕妇能吃青菜吗？很多人对孕妇能吃青菜吗并不是很清楚，青菜虽然对人体的帮助比较大，但是因为种类比较多，所以在对青菜选择的时候，要注意要先对青菜进行认识，那孕妇能吃青菜吗？孕妇能...

食材档案2017-07-11

坐月子能吃金枪鱼吗吃金枪鱼讲究新鲜，有可能会寄生虫感染，另外外面吃到的金枪鱼很可能经过一氧化碳（CO）处理，很可能导致肾中毒，还有水银的含量也很高，还是要谨慎食用，避免中毒。但是金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，...

食材档案2017-11-17

女孩子在没有孩子的时候可以随着自己的性子玩儿，爱怎么疯就怎么疯，但是一旦有了自己的宝宝，就要注意板着自己爱玩的心了，尤其是在孕期的时候要着重注意生活习惯，远离辐射比较强的东西，不能碰的东西坚决不碰。如果你真的想要生一个健康聪明的宝宝就一定要注意生活细节，绝对不能因为自己的无知造成孩子一生的遗憾。孕期的时候准妈妈会学到很多的知识，就比如说在怀孕的时候究竟什么东西不可以吃呢？对于怀孕的准妈妈们可以吃海...

蔬果养生2017-09-25

孕妇不能吃哪些水果，你知道吗？桂圆和山楂，准妈妈可以吃吗？下面就来具体了解孕妇不能吃哪些水果吧。 一、孕妇是否能吃桂圆 妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。 中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才...

孕期2012-11-19

怀孕前不久我开始吃素，觉得这样吃让我更健康。我可以在哺乳期间继续不吃肉食吗？可以。作为素食主义者，你制造乳汁的能力并不受影响，但是，根据最新的研究结果，我们对哺乳期间吃素持保留态度。“素食主义者”意味着一个人只吃植物类食物，“严格素食主义者”会避免食用任何动物类的食物，包括乳制品和蛋类，“奶素食者”会食用乳制品，“奶蛋素食者”会食用乳制品和蛋类，“鱼类素食者”除了植物类食物外，也食用鱼...

月子护理2011-12-09

孕妇早期能吃菠萝蜜，但要考虑过敏情况、血糖水平、消化功能、食用量、卫生状况等。1.过敏情况：菠萝蜜中含有一些可能导致过敏的物质，部分人食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果孕妇本身对菠萝蜜过敏，那么在孕早期绝对不能食用，以免引发过敏症状，影响孕妇和胎儿的健康。2.血糖水平：菠萝蜜含糖量较高，食用后会使血糖快速升高。如果孕妇本身血糖就偏高或者患有妊娠期糖尿病，过量食用菠萝蜜可能会导致...

营养饮食2025-02-22