人到中年就要多注意饮食的合理安排了，繁忙的工作使男性朋友的身体状况容易受到伤害，所以日常的饮食就需要特别注意才行。今天，为大家介绍一下上班族中年男人的饮食要如何安排吧。中年男性上班族的饮食原则均衡膳食，更年期的男性脂肪和体重容易增加，因此在饮食方面，要减少食用含糖量过高的食物，宜多吃含蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适当食用；豆类及豆制品含有大量植物性蛋白质和人体必需的微量...

职业人群营养2016-09-20

我们在生活中遇到疾病的类型不同，需要采用的处理方式也是不同的，滴虫性前列腺炎是一种困扰男性已久的疾病，但是滴虫性前列腺炎吃什么食物好？滴虫性前列腺炎主要表现就是尿急、尿频、尿急。因此大家都想要治好前列腺炎，在治疗的同时前列腺炎患者的饮食也是非常重要的，比如车前草糖、灯心花苦瓜汤、冬瓜海带薏米汤、土茯苓粥、韭菜等等。1、车前草糖水：前列腺炎患者每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜...

前列腺炎2017-01-03

我们在生活中遇到疾病的类型不同，需要采用的处理方式也是不同的，滴虫性前列腺炎是一种困扰男性已久的疾病，但是滴虫性前列腺炎吃什么食物好？滴虫性前列腺炎主要表现就是尿急、尿频、尿急。因此大家都想要治好前列腺炎，在治疗的同时前列腺炎患者的饮食也是非常重要的，比如车前草糖、灯心花苦瓜汤、冬瓜海带薏米汤、土茯苓粥、韭菜等等。1、车前草糖水：前列腺炎患者每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜...

前列腺炎2016-12-06

泥鳅是一种鱼，很多生活在农村的人可能都抓过泥鳅，因为泥鳅主要是在一些小泥沟里，而且，在农村非常的常见，而现在泥鳅已经成为很多人餐桌上的美食了，市场上售卖的也不少，而且，现在野生的也不多了，大都是人工养殖的，是为了满足市场的需要。那泥鳅究竟有那些功效呢？1、补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼...

营养指导2014-10-11

有些男性朋友知道不育的问题是在自己身上，但是还是不愿意到医院进行治疗，那么这时可以适当的进行食疗，来缓解病情。下面我们就看看，男性不育如何食疗？1、专家表示，要多吃绿色的蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌和硒等，有利于精子成长的成分。坚果和鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应该多吃，有利于精子细胞的成长。而且要做到不挑食，让营养搭配达到均衡。2、韭菜与韭菜子：温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，能增进...

日常食疗2016-01-22

男性们随着年龄的增长，会越来越感觉不能满足女性的性需求了，壮阳补肾也就越来越受到关注和热议，虽然这样，我们还是可以看到一些男性始终还在为这样的事情困扰着，专家告诉我们，学会科学饮食，吃对的食物，对补肾壮阳一定有用。性生活前后不宜洗热水澡每个人都想有意识地为自己营造一个理想的性爱空间，然而殊不知洗了热水澡容易使人全身血液循环加快，皮肤血管充分扩张。这种情况即使在浴后还要持续一段时间，此时若有性活动，...

成人性教育2017-03-02

男性朋友们在壮阳时要注意选择合适正确的方法，否则对你的健康会带来很大的危害。饮食壮阳是最科学安全的方法之一，并且选择也很多。在这里，想要为男性朋友们介绍一下饮食壮阳应该怎么吃，千万不要错过了。男人壮阳吃哪些食物蜂蜜。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减煺者，可坚持服用蜂蜜制品。山药。有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗...

男性营养2017-04-16

男性不育会引起家庭的矛盾，不利于家庭的和睦，带来种种的不和谐。对于男性不育根据不同的病因其实是可以治疗的，不少患者想了解下治疗措施。1、外科治疗：近年应用显微外科技术治疗男性生殖系疾病，是男性不育诊治技术的主要进展。现已广泛用于临床的有：输精管的显微外科吻合术、附睾管与输精管的显微外科吻合术。2、免疫治疗：应用外科手术切除生殖管道局部的损伤病灶，减少抗精子抗体的产生，同时使用免疫制剂，可取得较好疗...

不育治疗2016-01-15

女性孕前补血吃什么好？在备孕期，未准妈妈需要做的就是调理好自己的身体状况。补血是孕前不可少的养生项目之一，然而最佳的补血方法就是通过食补来进行。今天，小编就来为推荐女性孕前补血的的食谱都有哪些，快来学两招吧。女性孕前补血吃什么苋菜叶小而软嫩，常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质，尤其红苋菜富含维生素C，更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜，维他命C能促进铁质吸收，是补血的理想食材。由于茎部的...

孕前保健2014-03-06

男性前列腺癌应该怎么预防呢？预防前列腺癌是可以通过饮食来达到目的的，因为有很多食物对前列腺保健有好处，可以预防前列腺癌的发病率。在这里，不如就来一起了解了解吃什么预防前列腺癌吧。前列腺癌的症状压迫症状：逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难，表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力，此外，还有尿频、尿急、夜尿增多、甚至尿失禁。肿瘤压迫直肠可引起大便困难或肠梗...

男性营养2015-09-11

孕前除了饮食上要进行调整，补充身体的营养外，对一些不利于身体、不利于怀孕的食物也要忌口，例如，孕前不该吃以下几种类型的食物：1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯；2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果...

孕前保健2016-12-21

导致早泄的缘由有好多，首要有器质性早泄和非器质性早泄，早泄的器质性缘由首要有前列腺炎等疾病惹起，非器质性早泄首要由心思性及因包皮过长等正常缘由激发的射精过快，那么患有遗精早泄男性朋友不能吃什么呢？ 遗精早泄的饮食禁忌 忌食物品 遗精早泄之人，忌吃下列食物。 芝麻 根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、...

不育原因2012-05-31

当男性精子少时就会导致男性不育，只要患者连续做三次以上的精液检查，精子的数量每毫升小于0.2亿，那就是说明精子少，男性精子少吃什么好呢。男性精子少吃哪些食物？1、精氨酸少精症可以多吃富含精氨酸的食物，因为精氨酸是精子生成的主要成分，能够提高精子的活力。富含精氨酸的食物主要包括榛子、葵花籽、花生仁、山药、豆腐皮、银杏、芝麻、泥鳅、鳝鱼、海参、墨鱼等。2、富含镁的食物镁元素可以稳定心脏功能，具有降低血...

生理保健2018-09-14

喝酒是大家司空见惯的行为，中医认为酒可以起到保健养生的功效，但是前提是正确的饮用。上述关于饮用白酒的注意事项一定要注意，否则可能会使养生功效适得其反。最近专家给出了几点饮用白酒的注意事项，这里小编和大家一起了解一下。 1.饮量适度：这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。宋代邵雍诗日：“人不善饮酒，唯喜饮之多;人或善饮酒，难喜饮之和...

饮食禁忌2013-01-08

人到中年就容易出现脱发的现象，男性朋友想要预防脱发和秃顶应该怎么办呢？其实，通过饮食就可以有效预防脱发的可能性哦。今天，就来一起看看中年男人防脱发吃什么好吧。中年男人防脱发吃什么多食芹菜、香菜和西兰花。临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素...

男性营养2015-11-11

男人备孕吃什么好1、锌锌跟精子的关系密切，中国营养学会对育龄男性的锌摄取量为12.5毫克/天，所以备孕男性需要每天适当补充锌元素。生活中富含锌的食物有瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。2、DHA一直认为DHA只有小孩才需要补充，其实不然，育龄男性也是非常需要的。大脑、视网膜和睾丸都含有很多的DHA，而DHA跟精子的外形长相、活力都有关系，如果男性缺了DHA，就算精子游到卵子...

备孕2017-05-24

如果男性的精子质量不高就可能会导致不育症，那么有什么原因会导致男性的精子质量下降呢？男性精子质量下降的原因静索静脉曲张精索静脉曲张会导致局部温度过高、微循环障碍、营养降低、氧分压下降和营养成分供给缺乏均会影响性精子活力和睾丸的生精功能。染色体异常染色体上决定精子生成的基因片段，如果缺乏，则会导致无精、少精。感染引起附睾、输精管、精囊腺、前列腺等生殖器管的炎症均会影响性精子的运动能力和睾丸的生性精功...

日常食疗2016-09-25

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性。有些是食物是我们最好不要吃，食物吃对才对健康有利。对于男人来说，食用有些食物会对健康很不利，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。男人不能吃的三种食物1、精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四...

养生常识2017-03-13

男性精液少就会降低生育能力，应要积极治疗调理。除了常规的治疗外，男性精液少还可以通过饮食来调理。今天，小编为大家科普的就是男性精液少吃什么好，感兴趣的育龄男性和小编一起来了解了解吧。男性精液少的原因引起精液量少的原因有很多，我们一定要做好预防工作，尿道憩室或尿道狭窄是其中之一：尿道憩室或尿道狭窄导致精液排出时贮留憩室不能全部排出，或羁留在狭窄区上，不能全部排出，出现精液变少。射精管闭锁或狭窄：精子...

日常食疗2014-11-22

如果想要怀孕，生个健康宝宝，以下这几种东西一定要少吃哦。>>>怀孕前的准备1、向日葵籽葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。2、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现...

不孕不育2013-04-16

叶酸是怀孕不能少的一种营养元素，并且应该要从备孕期就开始补充，这样效果才会更好。在这里，就来为大家介绍一下在孕前补充叶酸应该吃些什么食物吧。孕前补充叶酸效果好足够早地开始补充叶酸，可以更好地降低神经管缺陷的危险。在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划...

女性营养2015-11-30

调查表明，近年来，男性出现不育的情况，越来越多了，而男性不育对于整个家庭的影响又是非常大的，所以提高生育功能这是很多男性都会关心的问题。专家表示，提高男性生育功能，日常饮食是非常重要的，所以男性朋友提高生育功能吃什么，是很有用的，具体的提高生育功能的食物有：1、充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的...

男性不育2014-04-11

女性孕前检查是被我们所熟知的，但是，作为男性在备孕时也要去医院进行检查哦。因为男性孕前检查也是很重要的。今天就来看看男性孕前检查项目有哪些吧。男性孕前检查的重要性不少人把孕前检查看作是女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议，准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家...

孕前保健2013-08-09

男人壮阳的方法有很多种，但是如果盲目听信传言，也许不仅不会起到壮阳的效果，还会影响到身体健康。今天，要为男性朋友们介绍的是可以壮阳的食物都有哪些，一起来看看吧。男人壮阳吃什么鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。韭菜：韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很...

男性营养2016-09-28