颈椎病的发病年龄有明显下降的趋势，现代社会有越来越多的年轻人遭到颈椎病搅扰，尤其是长期在电脑前工作的白领和沉迷手机玩游戏的人，更容易遭到颈椎病的侵袭。颈椎病有哪些类型和危害？我们应该如何自我治疗颈椎病呢？颈椎病常见的几种类型1、型颈椎病：发病原因：颈部肌肉、韧带急慢性损伤，椎间盘退化变形，椎体不稳，小关节错位，加上受寒、感冒、劳累、睡眠姿势不正确等因素，颈部某些肌肉、韧带受到压迫，致使颈椎病发生。...

颈椎病2017-07-10

上班的时候需要长时间观看电脑，下班了眼睛也没闲着，地铁里用手机玩游戏、看电影，晚上到家又是电视大餐...身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利，但同时也让我们的眼睛受苦受累。饮食护眼全攻略防治眼疲劳护眼攻略一：补足营养素经常用眼会让眼睛干燥酸涩，而某些微量元素可以“护眼明目”，让眼睛补足营养，有效改善疲劳状态。一起来看看眼睛最需要的维生素有哪些吧!【维生素A】维生素A是维持人体上皮组织正...

预防2014-11-03

如今的年轻人上班对着电脑工作，下班对着手机玩游戏聊天，每天颈肩保都处在紧张状态，很难放松，这样很容易导致颈椎病的出现。面对这种情况，只有积极采取才能减少颈椎病的发生。白领可适当做下保健操预防颈椎病。对颈椎的日常保护，是预防发病不可忽略的环节。比如尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后可暂离座位，活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松；夏季在空调房中，要注意肩颈部保暖。专家教了一套颈椎保...

颈椎病2016-08-30

年轻时不注意保护自己的腰部，寒冷的季节穿得太少、运动时不小心让要不受损，都会为日后可能患上腰椎病埋下了祸根。所以平时，女性朋友一定要注意对腰部的保健，那么，女性如何预防腰椎间盘突出：第一、从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。学生在学习一段时间后应活动几分钟，可使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。第二...

腰椎间盘突出2016-10-08

很多的母乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候，会出现乳头疼痛的现象，这是怎么回事呢？哺乳期乳头疼痛是怎么回事：一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失...

注意事项2015-09-24

同事怀孕了，可是却一直疯狂地拿着手机玩，大家都觉得她怀孕整天玩手机，不太好，可是女同事，说无所谓，该来的总会来，再小心也会出事。这种说法是不对的。下面，请怀孕的女性跟着我的文字，看一下，孕妇为什么要少用或者是不用手机。怀孕能上网吗辐射增多许多人认为打电话的时候，辐射最强，实际上是不对的。电池没有电或者是玩游戏的时候，手机都是有辐射的。而辐射对胎儿的影响是很大的，这点大家可以通过医生得到这方面的信息...

孕期2015-06-25

学龄前期儿童中约25％－50％伴有睡眠问题，在4岁到10岁的儿童中占37％。在青少年中，40％自诉存在睡眠问题，且12％承认自己是“慢性睡眠不良”。 专家指出，随着肥胖儿童增加，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也在增加。而过敏、哮喘的孩子因呼吸不畅睡眠也不好。还有的孩子出现夜惊、白天嗜睡等问题。其中，绝大部分的孩子睡眠习惯不好，躺在床上看书、听着音乐入眠、晚上喝咖啡等不良习惯，将会严重影响孩子睡眠。目前...

婴儿2012-08-29

2岁半宝宝不自己吃总要喂饭可能是不良习惯、食物过于单调、注意力不集中等原因引起的，需要明确引起原因后针对性处理。1、不良习惯。如果2岁半宝宝之前吃饭的时候家长总是追着喂饭，就会导致2岁半宝宝养成不自己吃总要喂饭的不良习惯。建议家长要选择正确的喂养方法，从小让宝宝养成自己吃饭的习惯。2、食物过于单调。如果家长给2岁半宝宝做的食物都比较单调，并没有增加食物的多样性，就会使宝宝出现厌食的情绪，造成2岁半...

精编文章2022-09-02

年轻人骨质增生的原因有很多。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。双高跟鞋不仅可以使女性朋友显得美丽高挑，而且还会因为其设计的特殊性使得女性朋友在走路的时候相当有气质。所以很多女性朋...

骨质增生2016-09-05

两岁的天才小神童萨拉比 大多数2岁的孩子还在咿呀学语，可是英国2岁男童薛尔温·萨拉比却天赋异禀，18个月大时就能和大人一样使用iPhone玩游戏。如今，小家伙已经认得500个单词，能够识别全球195个国家和国旗，对火山、人体器官功能等知识也了如指掌！据了解，萨拉比不但记忆力惊人，学习能力更是超强，现在他每星期有两个下午被送入托儿所。他的爸妈由于怕儿子呆在家里无聊，便想让他提早念书，当地已...

热点资讯2012-08-08

年轻人骨质增生的原因有很多。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度...

骨质增生2016-09-22

年轻人骨质增生的原因有很多。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。女性常穿高跟鞋担心诱发骨质增生。一双高跟鞋不仅可以使女性朋友显得美丽高挑，而且还会因为其设计的特殊性使得女性朋友在走...

骨质增生2016-09-05

由于工作及生活形态的改变，骨刺有年轻化的趋势。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎...

骨科频道2013-10-31

每一个孩子都喜欢游戏。事实上，“游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。那么有哪些游戏对智力开发是有帮助的呢？有助于宝宝智力开发的游戏1、知觉的游戏“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力。知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、用舌尝尝各种调味品、...

幼儿2017-05-31

很多人都喜欢喝酒，而且酒的种类又有很多，因此就有很多选择性，但是有人在喝完酒之后可能就会出现头疼的情况。为此，家庭医生在线采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细地讲述一下喝完酒之后头疼怎么办？喝酒头疼吃什么药？饮酒以后若有出现头痛，患者可以在医生指导下吃点安乃近片或者布洛芬片，可以有效地缓解头痛。喝酒导致了头痛以后，患者应该特别注意，最好不要饮酒，或者健康饮酒，标准是每星期的饮酒总量折...

内科2020-12-06

亲，你有这样的习惯吗，睡前躺被窝用手机看小说，玩游戏或者看看电视，反正这是我每天必做的事情之一了。但是，你们造这么做有多大危害吗？医学研究表明：睡前玩手机，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期同时还会降低睡眠质量。此外，长期躺着玩手机，会诱发颈椎、腰椎疾病。具体来说，睡前玩手机有这些危害1、导致视力模糊在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力...

白领2017-07-20

颈椎病在冬天也是高发期，因为天气的寒冷很多人喜欢闷在屋里玩游戏，这样更增加了患上颈椎病的概率，对自己的工作效率也不是很好，所以我们就需要预防和远离颈椎病的困扰，关注颈椎病的发病原因刻不容缓。缺乏体育锻炼由于缺乏体育锻炼，以颈脊柱为主导的颈项部生长发育得不够结实强壮而对颈椎的保护不足，因而成为颈椎病的易患者。这类病人的颈项部往往比较单薄。全身情况不良全身情况不良主要指营养不良与内分泌低下。由于摄入蛋...

颈椎病2016-09-21

对于近视有哪些发展过程呢儿童长时间配戴近视眼镜看近距离的物件，如做功课和玩游戏机，水晶体要增厚才能将焦点投射在视网膜上，久而久之，眼睛的调节可能会出现偏差，令对焦变得模糊，促使眼球增长，而原本因眼球过长而出现的近视就变得更深。渐进式镜片的原理，是透过镜片内包含远、中和近距离的近视度数，减低眼睛调节对焦时的压力，从而减慢眼球增长的速度，达致控制近视效果，令儿童免成大近视一族，避免患上由深近视引起的后...

其他疾病2017-06-08

普遍上网玩游戏的中学生都存在身体极端疲惫，但精神却处于亢奋状态的情况，极大地加重了心脏的负担，容易出现急性心力衰竭而造成猝死，特别是本身就具有心脏病基础或者身体条件较差的人，身体极端疲惫本身就是心脏负荷过大的表现，精神仍处于亢奋状态，意味着违反身体本身的需求，透支着生命力，导致急性心力衰竭。而由于在网吧长时间玩游戏等过劳导致的急性心衰发作常常没有剧烈的动作，很多或许就是趴在了电脑前，让人以为就是太...

疾病百科2017-06-09

有的新妈刚生完孩子，在家坐月子，家里老人什么都不让做，不能上网、不能看电视、不能看书、不能玩游戏……对于刚生产完的妈妈们来说，真的好无聊，也会有很多人抱怨日子很难熬。那么坐月子期间可以上网吗？坐月子初期最好不要上网坐月子初期，产妇身体比较虚弱，这期间最好不要上网。电脑有比较强的辐射，产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利；还容易导致皮肤衰...

月子2016-12-26

经常熬夜吃什么好？加班、煲剧、玩游戏、看下说，因为种种原因，熬夜是现代人最普遍的现象。虽然大家都知道熬夜对身体不好，但却往往难以改变这种现象。既然熬夜必不可免，那么，就从饮食上来调理身体，减轻熬夜对身体健康的危害吧。熬夜人群的饮食原则首先，熬夜者要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；此外还要有意识地多选用保护眼睛的食物，...

营养搭配2017-02-13

腰椎间盘突出的预防措施有：1、避免剧烈运动：剧烈运动会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。其实合理的运动方式不仅可以预防腰椎间盘突出，对轻微腰椎间盘突出患者还可以起到疗效的作用，但是一定要掌握方法要领。2、良好生活习惯：腰椎间盘突出的预防要养成良好的生活及工作习惯，如起居饮...

腰椎间盘突出2016-06-29

熬夜成为很多人的生活习惯，由于白天忙于上班，所以许多娱乐时光都放在晚上，由于晚上的夜生活比较丰富，如玩游戏、看球赛、追剧等，在不知不觉中就会有熬夜的情况发生，殊不知熬夜对身体的危害很大。那么，熬夜最大的危害是什么？第一、对皮肤造成的危害晚上皮肤保养的最佳时间是十点到凌晨两点，如果在这段时间内没有得到保养，经常熬夜会使神经系统和内分泌调节发生絮乱，使得皮肤没有弹性失去光泽，出现皮肤干燥、从而导致痤疮...

养生常识2018-11-16

对于近视有哪些发展过程呢儿童长时间配戴近视眼镜看近距离的物件，如做功课和玩游戏机，水晶体要增厚才能将焦点投射在视网膜上，久而久之，眼睛的调节可能会出现偏差，令对焦变得模糊，促使眼球增长，而原本因眼球过长而出现的近视就变得更深。渐进式镜片的原理，是透过镜片内包含远、中和近距离的近视度数，减低眼睛调节对焦时的压力，从而减慢眼球增长的速度，达致控制近视效果，令儿童免成大近视一族，避免患上由深近视引起的后...

其他疾病2017-08-09

现如今，很多人都有“手机依赖症”，无时无刻都离不开手机。更甚者，晚上关灯睡觉前，还会拿手机看小说、玩游戏、刷短视频……广东祈福医院眼科贲彦捷主任提醒：经常在黑暗环境下看手机，瞳孔被放大，眼压会上升，容易引发“青光眼”！关于青光眼，你知多少？青光眼一种与眼压相关的疾病，指的是眼压超越了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起特征性的视神经萎缩和视野缺损。据世界卫生组织公布，青光眼是全球第二位的...

医院动态2021-12-17

年轻人骨质增生的原因有很多。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度...

骨质增生2016-09-05

由于工作及生活形态的改变，骨刺有年轻化的趋势。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎...

骨质增生2016-09-22

随着手机、电脑等电子产品设备的涌现，随着网络信息时代大发展，“低头族”成了一个代名词。上班需要电脑工作，上下班途中打发时间的人们喜欢低着头玩手机、iPad，下班后回家还想着上网玩玩游戏。头颈部长时间的固定维持在一个体位容易导致颈肩肌疲劳过度，久而久之会累及颈椎，患上颈椎病。有过这样的报道，有人到一按摩店做颈部按摩，按摩店掰脖子缓解颈椎部位的不适，可是一按下去，导致了颈椎脱位，而且还出现了呕吐、昏迷...

特色疗法2018-03-26

很多男性都在被不育这种疾病所困扰，而经过调查我们发现，引发男性出现不育症状的因素除了疾病的原因之外，还有一些其他的因素，而这些因素基本都是可以避开的。因此，对于由非疾病因素诱发的不育的男性来说，他们首先需要做的就是戒掉一些恶习。诱使男性出现不育状况的恶习有哪些？1、使用手机的时间过久对于当代的男性来说，玩手机已经成为了他们生活的主线，因为不管是工作还是娱乐，都离不开手机的功能。但是，手机在开机状态...

男性不育2018-12-06

在我们的现代生活中，随着科学技术的进步与发展，人们的物质生活水平也逐渐提高，所以现在的人基本上人手至少有一个手机或者是其他的电子产品，这更是增大了我们眼睛近视的几率。那么对于近视眼睛，我们应该做哪些事情来加以保护呢？让我们具体来学习一下吧。保护近视眼睛的方法有哪些呢？1、纠正不良的学习习惯很多的孩子在患近视眼之前就有非常多的不良学习习惯，比如总是躺着看书或在摇动的车上看书以及在昏暗的灯光下看书等，...

近视保健2018-05-24