准备材料 牛肚：100克蒜：适量 香菜：适量葱：适量 姜：适量牛腱：100克 牛骨：200克 制作步骤 1、关键是处理牛肚，要没有味道。先要撕掉牛肚上比较脏的那侧，然后用盐反复搓洗到不再掉色。 2、再用葱姜蒜料酒腌制15分钟后下锅煮到酥烂，捞出后切片待用，这时候味道已经完全去掉了。 3、牛腱切片待用。 4、牛骨事先用葱姜蒜料酒炖煮一锅高汤。 5、将牛腱和牛肚加葱姜蒜...

秋季靓汤2011-11-30

 “饮食疗法”轻松防治骨质疏松老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。 骨质疏松的食疗：  1、桑葚牛骨汤：桑葚25克，牛骨250~500克。...

骨质疏松2016-06-14

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发生骨质疏松后，除了进行正规的药物治疗，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状，那么，骨质疏松患者的食疗方法有哪些？黄豆猪骨汤： 鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水...

骨质疏松2016-06-13

大家都知道骨质疏松是生活中的常见疾病，而且也是中老年人容易患的疾病之一。但是很多人并不重视该疾病的发生，甚至会忽视对该疾病的治疗。下面为大家介绍几种治疗骨质疏松的饮食秘方，希望对大家会有帮助。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，...

骨质疏松2016-10-09

骨质疏松作为一种常见病，是以骨量低下导致易骨折的一种全身性疾病。除了常规治疗以外，饮食疗法也不失为一种好方法。跟大家一起分享下关于骨质疏松的日常饮食护理方法。1、补充适量钙质目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如碳酸钙，吸收较差，乳酸钙的含量很低。不要盲目的补充维生素A、D丸，服食超量可引起中毒症状，一定要在医生的指导下服用。只有膳食中的钙与蛋白质结合后，...

饮食禁忌2017-08-22

大家都知道骨质疏松是生活中的常见疾病，而且也是中老年人容易患的疾病之一。但是很多人并不重视该疾病的发生，甚至会忽视对该疾病的治疗。下面为大家介绍几种治疗骨质疏松的饮食秘方，希望对大家会有帮助。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，...

骨质疏松2016-09-27

大家应该对骨质疏松都有所了解，因为该疾病在生活中是很常发生，特别是人到了一定的年龄身体就会出现骨质疏松的症状，这对老年人来说是非常痛苦的，所以大家一定要重视对该疾病的治疗。下面一起来了解一下哪些食物可以治疗骨质疏松？1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水...

骨质疏松2016-06-13

骨质疏松是中老年人的常见病，而这个人群身体各功能都在走下坡路，经不住过分的折腾了，所以在日常生活中的饮食治疗是上佳之选。四款骨质疏松食疗方推荐1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时。将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污。然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每...

骨质疏松2017-02-14

骨质疏松的治疗方法不光包括常规的药物治疗，通过一定的体育锻炼，也可以一定程度上的使骨质疏松的症状减轻，根据“药膳”原理，为大家收集的日常生活中的骨质疏松的治疗方法，也就是我们经常说的饮食疗法。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，...

骨质疏松2016-06-07

骨质疏松是一种大家公认的老年性疾病，但是最近的数据显示年轻人患该疾病的几率也在上升，总体来说骨质增生的发病率是非常高的。据了解，根据患者年轻的不同骨质疏松的症状也是不一样的，甚至一些患者还会出现头晕的症状。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫...

骨质疏松2016-06-15

骨质增生这样的疾病发生之后该采取怎样的治疗措施才能有效根治疾病呢？相信这也是很多人都在关注的问题，因为现实生活当中有很多的人被骨质增生疾病困扰着，为了有效帮助的患者，下面介绍骨质增生疾病的食疗偏方有什么？1、黄豆猪骨汤鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，...

骨质增生2016-07-04

[方一]黄豆猪骨汤材料：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和...

预防保健2017-04-11

在生活工作中，我们很容易听到有人说什么骨质疏松的问题，对于这个麻烦的问题，我们也算是并不陌生。那么下面就给大家带来一些治疗骨质疏松的食疗方，一起来看看吧。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，...

药膳养生2017-05-24

在生活工作中，我们很容易听到有人说什么骨质疏松的问题，对于这个麻烦的问题，我们也算是并不陌生。那么下面就给大家带来一些治疗骨质疏松的食疗方，一起来看看吧。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，...

骨质疏松2017-07-05

大家都知道骨质疏松是生活中的常见疾病，而且也是中老年人容易患的疾病之一。但是很多人并不重视该疾病的发生，甚至会忽视对该疾病的治疗。下面为大家介绍几种治疗骨质疏松的饮食秘方，希望对大家会有帮助。1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，...

骨质疏松2016-07-05

大家需要注意老年人的身体变化，很多的老年人会出现骨质疏松，在这种疾病出现时，带来的危害后果很多，平时大家需要尽早了解骨质疏松的出现，应该全面的进行保养，而且要注意些食疗方法，避免造成最近严重。那么，骨质疏松的治疗方式是什么？1）黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适...

骨质疏松2016-09-23

青豆牛肉汤是一道很普通的汤，其做法也比较简单，只要选择了适量的青豆与牛肉即可做汤，复杂的做法就是先做高汤，高汤可以用猪骨或是牛骨熬制，做好后再根据相关的步骤做成青豆牛肉汤，此时我们要知道食物的做法，才能做好美味且营养的食物，那么青豆牛肉汤的做法主要有哪些呢？做法一原料：青豆200克、牛肉400克、玉米粒150克、胡萝卜200克、番茄酱半杯、姜1块、清水适量、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。做法：1、蔬菜洗...

食材档案2017-09-25

银耳竹笙汤材料：白木耳4-5朵（约100克）、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片。调味料：A料：冰糖1-2小匙。做法：1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮...

其他疾病2017-08-07

生活中很多老年人都容易出现骨折的情况。老人骨折如果不及时治疗容易致残，严重影响生活。那么，老人骨折应该怎么办？其实有不少食物对于治疗老人骨折有不错的效果，今天就为大家推荐一些适合老人骨折的食疗方。老人哪些部位易骨折？老人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引...

老年人营养2017-05-24

香菇牛骨萝卜汤牛骨汤是很好的营养食品，骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。另外，在煲骨头汤的时候，调入少量的醋，可以促进骨头中的钙和磷更有效的分解到汤水中，而且味道会更加鲜美。准备食材：牛骨500克、干香菇6朵、胡萝卜2根、老姜3片、香菜2根、盐少许。步骤1：干香菇用温水浸泡5分钟之后，去掉蒂，洗干净。步骤2：胡萝卜去皮洗干净后，切成块备用。步骤3：将牛骨斩成约5厘米长的块，洗干...

产后2017-09-08

临床表现1、疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神...

骨质疏松2016-09-09