榴莲和牛奶通常能一起吃，但需考虑个体消化能力、食用量、榴莲成熟度、牛奶类型、是否过敏等因素。1.个体消化能力：不同人的消化能力有差异。消化功能好的人，胃肠蠕动和消化液分泌正常，能较好地消化榴莲和牛奶中的营养成分，一起食用一般不会有不适。而消化功能较弱者，胃肠较为敏感，同时吃榴莲和牛奶可能增加胃肠负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。2.食用量：适量食用榴莲和牛奶通常是安全的。若大量食用，榴莲富含膳...

健康科普2025-02-28

儿童发烧时能否吃榴莲，需综合考虑儿童消化能力、榴莲营养成分、发烧程度、是否过敏、食用量等因素。1.儿童消化能力：发烧时儿童消化功能会减弱，榴莲富含膳食纤维和脂肪，过量食用不易消化，可能引起腹胀、腹痛、呕吐等消化不良症状。若儿童平时消化功能好，发烧程度轻，可少量吃榴莲；若消化功能差，发烧时则不建议吃。2.榴莲营养成分：榴莲营养价值高，富含维生素（如维生素C、维生素B族等）、矿物质（如钾、钙等）和糖分...

健康科普2025-03-11

来月经可以吃榴莲，榴莲富含营养、性温热、能补充能量、缓解痛经、改善腹部寒凉等。1.富含营养：榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素B族等。维生素A对眼睛健康有益，维生素C能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，而B族维生素参与身体的新陈代谢过程。此外，榴莲还含有钙、铁、锌等多种矿物质，钙是维持骨骼健康的重要元素，铁参与血红蛋白的合成，锌对身体的生长发育和免疫功能有重要作用。2.性温热：从中医角...

营养饮食2025-03-11

月经期可以吃榴莲，榴莲富含营养、能补充能量、活血散寒、缓解痛经、调节情绪等。1.富含营养：榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素B族等，还包含多种矿物质，像钾、钙、铁等，这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，在月经期食用可帮助身体补充因失血而流失的部分营养。2.补充能量：榴莲的热量较高，含有大量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。在月经期，女性身体较为虚弱，能量消耗较大，食用榴莲能够快速为...

健康科普2025-02-28

怀孕初期食用榴莲要想安全又营养，需关注挑选新鲜榴莲、控制食用量、搭配其他食物、了解食用禁忌、注意保存方式等方面。1.挑选新鲜榴莲：新鲜的榴莲不仅口感好，营养价值也更高。挑选时可观察榴莲的外观，刺较稀疏且矮的通常果肉较多；还可闻其气味，有浓郁香气的一般较新鲜成熟。避免选择有酒精味或发霉迹象的榴莲，这类榴莲可能已变质，食用后不利于健康。2.控制食用量：榴莲热量和糖分较高，怀孕初期过量食用可能导致孕妇血...

健康科普2025-03-31

感冒咳嗽与吃榴莲存在多方面潜在联系，包括榴莲的营养成分影响、温热属性影响、糖分影响、过敏反应影响、对痰液分泌影响等。1.营养成分影响：榴莲富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种营养成分。在感冒咳嗽期间，人体免疫力下降，这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，促进新陈代谢，增强免疫系统的活性，从而在一定程度上帮助身体对抗感冒病毒，缓解咳嗽症状。2.温热属性影响：榴莲属于热性水果，对于风寒感冒引起的...

健康科普2025-05-02

据报道，常州一男子逛水果店时突然想到好久没吃榴莲了，于是就去挑了个榴莲看看。男子拿起榴莲柄，不料靠近眼前时榴莲柄突然折断。出于本能反应，担心会赔偿，男子用双手抱住了正在坠落的榴莲，榴莲是抱住了，可双手却惨了，立刻血淋淋的。被榴莲刺扎得鲜血淋淋，想想都觉得肉疼，很多人都有被扎伤、出血的经历，曾有新闻曝钉子扎手破伤风差点丧命，那么榴莲扎手要打破伤风吗？手被扎出血就要打破伤风吗？手被扎出血一定要打破伤风...

社会万象2017-04-26

榴莲和香蕉相比，榴莲的糖分含量相对高一些。无论哪种水果，吃后身体出现异常情况都要及时停止，并前往当地正规医院接受规范性治疗，不要盲目处理，以免病情延误。榴莲和香蕉属于生活中常见水果，其营养价值比较高，生活中适当吃可补充机体对营养物质的需求。但两者同属于含糖量较高的水果，其中榴莲糖分要略微高于香蕉糖分，因为榴莲的甜味比较重，而且每100克榴莲中含糖量大约为26.6克，而每100克香蕉中含糖量为20....

精编文章2024-06-19

有些人一吃榴莲就感觉上火，这是身体在“发声”。那么，什么样的体质会让榴莲成为“导火索”呢？一、榴莲与上火体质的关联对于体质偏热或阴虚火旺的人来说，榴莲这种高热量、高糖分的热带水果，就像是给身体里的“火焰”加了把柴。这类人在享用榴莲后，往往容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。原因在于，他们的体质本身就比较敏感，对高热量食物的反应更为明显。二、如何识别易上火体质易上火体质的人通常在日常生活中就有一些...

健康笔记2024-06-30

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。其实榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗...

痛经2016-11-11

榴莲壳瘦肉汤的做法1、准备好所需的食材：榴莲壳、瘦肉、红枣、食盐、枸杞。2、将准备好的榴莲壳剥去金黄色的外皮，只留下白色的部分。3、将瘦肉清洗干净，切成小片，同处理好的榴莲壳一起放入锅中，加入适量的清水，再加入红枣，大火煮开。4、大火煮开之后转小火继续熬煮两个小时。5、两个小时之后加入食盐和枸杞，关火，美味的榴莲壳瘦肉汤就做好了。

食材档案2017-10-30

吃榴莲的注意事项：1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适...

营养食材2017-04-10

榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。榴莲...

营养食材2017-04-11

小孩发烧时吃榴莲的困扰主要涉及榴莲特性、发烧时身体状况、食用影响、处理方法、预防措施等方面。1.榴莲特性：榴莲是热带水果，富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，但性温热，热量较高。大量食用易导致体内燥热，加重上火症状。2.发烧时身体状况：小孩发烧时，身体处于应激状态，胃肠功能减弱，消化酶活性降低，对食物的消化吸收能力下降。同时，身体散热功能也会受到一定影响。3.食用影响：若小孩发烧时吃了榴莲，可能会...

健康科普2025-05-09

如何挑选榴莲？1、选榴莲要先看它的外观，刺密肉少，刺疏肉才厚。还需看颜色深浅，太深则过熟，太浅则未成熟，以不深不浅为宜。2、要挑选果实连着果柄的，若果柄断裂或脱离，代表存放过久，新鲜度不佳。3、可用刀柄、竹筷等物品轻敲外壳，若声音松散不实，代表果肉和果壳已脱离，榴梿的成熟度足，若声音密实则代表尚未成熟。如无用具在手，可轻摇榴莲，有声音则代表它已可以食用了。4、眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，但壳...

营养食材2017-04-10

榴莲食用禁忌：1、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。2、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。吃榴莲的注意事项：1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太...

营养食材2017-04-10

榴莲的营养价值榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。如何挑选榴莲在采购时要注意选果皮巳呈黄褐色，果大端正，近果柄处气味浓烈者为佳；果皮...

营养食材2017-04-10

吃榴莲需要注意什么？1。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。2。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。3。榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。4。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。5。中医认为榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适...

营养食材2017-04-10

孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲。注意事项：1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。6、榴莲含...

营养食材2017-04-10

肾移植后患者可以吃榴莲吗？答案是肾移植后患者在医生指导和自身状况允许的情况下，可以适量食用榴莲。一、榴莲的适宜摄入量榴莲富含营养，但糖分和热量也相对较高。肾移植后，患者的身体代谢可能有所变化，因此建议每次食用量控制在100-200克以内，避免过多摄入对血糖和肾脏造成负担。可选择将榴莲作为餐后水果，或制作成榴莲酥等小点心，既能满足口腹之欲，又不影响健康。二、肾移植后饮食的调整原则1.低盐饮食的实施尽...

健康笔记2024-06-30

榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”...

营养食材2017-05-22

担心吃榴莲长胖，可从榴莲热量、营养成分、食用量、食用时间、搭配食物等方面寻找答案。1.榴莲热量：榴莲的热量相对较高，每100克榴莲的热量大约在147千卡左右，比很多常见水果都要高。这是因为榴莲中含有较多的碳水化合物和脂肪。但不能仅依据热量就判定吃榴莲会导致长胖，还需综合其他因素。2.营养成分：榴莲富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B族等，以及钾、钙、镁等矿物质。这些营养成分对人体正常的生...

健康科普2025-03-04

女性经期能吃榴莲，榴莲营养丰富、性温热、能补充能量、缓解痛经、改善腹部寒凉等。1.营养丰富：榴莲含有大量的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C等。维生素A对眼睛健康有益，能维持正常的视觉功能；维生素B族参与身体的新陈代谢过程，有助于能量的产生；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助女性在经期抵抗疾病。此外，榴莲还富含矿物质，像钾元素有助于维持心脏的正常功能和血压稳定，钙元素对骨骼健康很重要。...

营养饮食2025-03-04

女性月经结束后吃榴莲的适宜时间，受到个人体质、月经情况、榴莲品质、食用量以及饮食搭配等因素的影响。1.个人体质：如果女性本身体质偏寒，月经结束后即可适量食用榴莲，因其性热，能起到一定的温补作用。但体质偏热的女性，建议在月经结束两三天后再吃，以免加重燥热。2.月经情况：若月经期间出血量较多或有痛经，月经结束后身体可能较为虚弱，此时可在结束后一两天吃榴莲补充营养。若月经正常，结束两三天后吃较为合适。3...

养生2025-02-28

大姨妈来了通常能吃榴莲，榴莲富含营养、性温热、能补充能量、缓解痛经、增强免疫力等。1.富含营养：榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C等，维生素A对视力和皮肤健康有益，维生素C能增强身体抵抗力，促进胶原蛋白的合成。还含有多种矿物质，像钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，钙元素对骨骼健康很重要。2.性温热：在大姨妈期间，女性身体较为虚弱，容易受到寒邪入侵。榴莲性温热，食用后可以帮助女性温暖身...

健康科普2025-02-28

感冒咳嗽是否可以吃榴莲，需综合考虑个人体质、病情轻重、榴莲特性、营养需求、食用量等因素。1.个人体质：不同体质人群对榴莲的反应不同。热性体质人群本身阳气较盛，榴莲性热，食用后可能加重体内热气，导致上火，使感冒咳嗽症状如咽喉肿痛、咳嗽加剧等情况恶化。而寒性体质人群适当食用榴莲，可借助其温热特性来驱散体内寒气，在一定程度上有助于缓解因寒邪入侵引起的感冒症状。2.病情轻重：如果是轻度感冒咳嗽，症状不严重...

健康科普2025-02-26

刚怀孕初期想吃榴莲，需考虑孕妇身体状况、榴莲营养成分、食用量、食用时间以及搭配食物等方面。1.考虑孕妇身体状况：怀孕初期，孕妇身体较为特殊。若孕妇本身血糖较高，榴莲含糖量高，过量食用可能导致血糖进一步升高，不利于孕期健康；若孕妇有便秘情况，榴莲性热，过多食用可能加重便秘症状。所以，孕妇在食用榴莲前，要先了解自身身体状况。2.了解榴莲营养成分：榴莲富含多种维生素，如维生素A、维生素C等，有助于增强孕...

健康科普2025-04-06

榴莲是一种气味极为独特的水果，但是由于其营养价值丰富，还具有活血驱寒的功效，因此受到了许多人的喜爱，一只榴莲三只鸡，可见榴莲的营养价值很高，不少怀孕的女性都会选择吃榴莲来滋补，孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢？榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有水果之王的美誉。非常适合孕妇和产后妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困...

营养食材2017-04-26

榴莲食用禁忌：1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

营养食材2017-04-10

女人吃榴莲干的好处1、增强记忆力榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高，可以提高你的思维更敏捷，也可以增强记忆力。2、通便治便秘食用榴莲干还有通便治便秘的功效，因为榴莲干中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，以达到治疗便秘的目的。3、防治高血压因为榴莲干是由新鲜榴莲果肉制作而成的，而榴莲果肉中还含有高含量的钾和钙等营养物质，这些营养物质可以防治高血病。4、强身健体食用榴莲干，可以起到一个强身健...

营养食材2017-04-10