1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分能够破坏癌细胞必需的代谢物质。3、提高免疫力；鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。4、调经润肠；鲍鱼能双向性调节血压原因是鲍鱼能“养阴...

食材档案2017-11-08

今日，流感不断来袭，那白领们免疫力下降，那白领吃什么可以有效提高自身的免疫力，对抗流感呢？下面就和小编一起来看一下吧。白领免疫力较低原因原因一、锻炼不足这是最重要的一点，正如生命在于运动。几乎所有的研究都表明，久坐的人开始锻炼起来就不会感觉那么疲劳，多多运动，你才能获得更多的能量。从现在开始，如果你每天都能坚持锻炼40分钟，每周至少保持4天锻炼，一个月后你应该就能感觉到有所不同，半年后更是效果显著...

职业人群营养2014-02-17

3药膳顾好免疫力：【决明子菊花茶】材料：决明子3钱、菊花3钱、枸杞2钱。说明：将所有药材洗净后，视个人喜好浓度，加水煮成500至1000c.c。茶饮，整天可喝，但建议晚上饮用量减少，以免增加肠胃消化的负担。此茶饮适合所有人。决明子清肝明目、润肠通便；菊花可改善春季眼睛乾痒的症状。但需注意的是，小孩子为纯阳体质，身体变化大，稍不留意或补过头容易流鼻血，建议单喝菊花茶就好，便秘可少量加入枸杞，若要搭配...

提高免疫2017-06-02

年龄的增长，人体各功能都出现了不同程度的下降，而老年人的身体更是糟糕。提高自身的免疫力才是与疾病抗争的最有效方法。怎样做才能提高自身的免疫力呢？负离子疗法负离子能够中和氧化物质，使氧化细胞倾向于弱碱性，因此氧与养分能够充分吸收到细胞内。新陈代谢活跃，因此各细胞机能也随之活跃，强化了生物体防御机能、免疫力及自然自愈力，这样就能够治好疾病。离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有...

还原离子2016-10-19

养生内页病友圈列表位2014-09-26

门诊里，一位忧心忡忡的母亲带着她五岁的儿子前来就诊。她焦急地说：“我家孩子总是生病，不是感冒就是拉肚子，怎么提高他的免疫力啊？”我微笑着安慰她，告诉她提高免疫力并非一蹴而就，但有一些方法可以帮助孩子增强体质。提高孩子免疫力的方法多种多样，首先就是均衡饮食。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过多摄入油炸和加工食品。此外，适量补充富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、菠菜等，...

健康笔记2024-04-08

妈妈们都希望宝宝能少少生病，小编向大家推荐十种能提高宝宝免疫力的食物。 1、菌菇类食物 其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。 2、黄、绿色蔬菜 纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般...

幼儿2012-06-07

提高免疫力的方法一、提高睡眠质量众所周知睡眠的质量决定着生命的质量，人的睡眠情况不仅与健康情况息息相关，对人体的免疫力也会造成很大的影响的，良好的睡眠能够让体内的淋巴细胞数量快速上升，人在进入深度睡眠的时候会产生一囊睡眠因子，这种睡眠因子能让人的白血球地多，从而使肝脏的功能更强，也就提高了人体的免疫力了。二、运动运动对促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而提高一个人的免疫...

提高免疫2017-05-22

人的免疫力低下会引发很多疾病，很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，白癜风也不例外，免疫力底下是导致白癜风的病因的因素之一。那么白癜风患者如何提高免疫力呢？专家就白癜风患者如何提高免疫力给出以下建议：提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习...

白癜风2016-07-18

记得去年冬天，由于工作忙碌，饮食不规律，我经常感到身体乏力，时不时还出现小病小痛。那时我才真正意识到免疫力的重要性。为了改变这一状况，我开始关注饮食，尤其是高蛋白食物的摄入。经过一段时间的实践，我亲身感受到了高蛋白食物对提升免疫力的积极作用，并和大家分享。一、哪些高蛋白食物能增强免疫力？1、鸡蛋：鸡蛋是公认的优质蛋白质来源。它不仅含有丰富的氨基酸，还富含维生素A、D、E和B族维生素。每天早晨一个水...

健康笔记2024-04-15

现在天气真是越来越冷了，天气变冷，各种疾病就开始放肆了，对宝宝来说，冬季更是疾病的高发期。所以，家长们必须要多留意，避免宝宝在冬季里生病，否则家长和孩子都不得安宁。宝宝冬季容易感冒发烧，送你6个妙招帮宝宝来提高免疫力！第一、注意营养的补充想要宝宝疾病少，最重要的就是要补充足够的营养，充足的营养可以增加宝宝的战斗力，只有让宝宝的身体素质好，抗病能力强，这样才可以让宝宝打败疾病。家长可以给宝宝补充多种...

发热2018-12-20

夏季的来临，直接影响是白昼时间加长，夜晚变短，突然发现睡眠不足了。此时吃一些食物提高免疫力以防感冒，就显得非常重要了！下面就来看看夏季适合吃哪些食物吧。1、杏仁这种很受欢迎的坚果是维生素E的很好来源，维生素e是一种对抗疾病的抗氧化剂。吃一把杏仁当做午间的零食，或者加入菜肴里增加风味都是可以的。2、胡萝卜黄色和橙色的蔬菜，如胡萝卜，含有β-胡萝卜素。这种化学物质能在身体里转化成维生素A，它能增加t细...

四季饮食2013-05-14

1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。3、蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸（10-HDA）。4、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等：都有明显增强免疫力的作用。5、香菇：香...

食材档案2017-11-17

韭菜粥 材料：韭菜、白米、猪肉少许。 做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。 功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。 芍药知母红糖粥 材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。 做法：芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，白米150克，红糖适量，水煮成粥...

四季饮食2012-12-30

有的人容易得病，可能一阵风就会感冒，大家都知道这是由于免疫力低下的结果。免疫力的低下会引发很多疾病，很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，白癜风也不例外，免疫力底下是导致白癜风的病因的因素之一。提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会...

白癜风疾病常识2016-05-06

肿瘤患者对于自己的病情总是非常不安，不知道自己能活多久。其实，肿瘤患者提高免疫力是关键。做到这点，要注意以下3方面：1、提高免疫力很关键。发现了肿瘤，不管是手术还是放化疗治疗，患者的免疫力都会受到相应的影响。而免疫力较低是使残留肿瘤细胞死灰复燃的重要原因。所以在治疗后，提高患者的免疫力非常重要。患者提高免疫力应该注意四个方面：可以适当地补充免疫增强剂，靠药物来提高；术后加强营养，适当补充富含蛋白质...

其他肿瘤2016-10-13

如何提高免疫力是大家都很关心的一个话题，那么想知道如何提高免疫力就必须要了解什么是人体免疫力。免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大作，一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强大的免疫系统对致病因素的抵抗是起着关键作用的。尤其在面临肿瘤、肾病、慢阻肺等病症的侵蚀，增强免疫力可以说能...

增强免疫力方法2014-09-19

初秋天气仍然炎热，尤其中午时分艳阳高照，人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳。这个时候的膳食应仍以清热为佳，今天介绍这道番茄海鲜菇豆腐滚小白菜，汤味清鲜爽口，有清热生津、提高免疫力的作用，让你即时“消火兼充电”。3~4人份材料：小白菜200克、海鲜菇200克、番茄2个、嫩豆腐2块、水5碗、姜1片、做法：1、番茄洗净，先切瓣再切块；2、海鲜菇切去硬蒂，清洗，每根从中间切半；3、小白菜择好洗净；豆...

食材档案2017-11-08

中医频道首页中医列表2013-10-15

健康课堂内页病友圈列表位2013-07-24

最近在门诊，遇到一个缺乏维生素C的患者，根据他说的症状，说自己最近做了体检，发现缺乏维生素C，想问我要怎么补充维生素C，今天来分享一下哪些人容易缺乏维生素C，还有如何使用维生素C，过量补充会有什么危害，希望对大家有帮助。维生素真的是人体很必要的一种营养素，虽然身体所需要的量不多，但是他们却发挥着非常重要的生理功能！一、4类人更易缺乏维生素C1、压力大的人：应激反应，增加维C损耗。2、吸烟的人：增加...

健康笔记2024-03-08

免疫力的提高对白癜风的治疗是否有效？免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。不要等到发病后才四处求医治疗。为了自己的健康要时刻注意提高免疫力。体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞，免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。我们可以通过以下几种方法提高免疫力：体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。多笑：笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，...

白癜风疾病常识2016-04-29

孕产期间可通过补充蛋白质粉、维生素C、维生素D、铁剂、益生菌等保健品提高免疫力。1.蛋白质粉：蛋白质是身体重要组成部分，孕产期间对蛋白质需求增加。蛋白质粉能为孕妇和产妇补充优质蛋白，有助于维持身体正常代谢和免疫功能。它可以参与抗体合成，增强身体抵抗力，预防感染性疾病。2.维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，增强白细胞活性，提高身体的免疫能力。维生素C还能促进铁的吸收，预防孕期缺铁性贫血。...

健康科普2025-03-15

甲癌肺转移患者提高免疫力可选择的5种营养食物有富含优质蛋白的牛奶、富含维生素C的橙子、富含膳食纤维的西兰花、富含多糖的香菇、富含铁元素的菠菜等。1.牛奶：牛奶是优质蛋白质的重要来源，其含有的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于消化吸收。同时，牛奶中还含有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质，以及维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生...

健康科普2025-03-11