准妈妈在孕期如果贫血的话，可是大问题哦，一定要及时补血才行。那么，孕妇怎样补血最安全呢？小编认为通过食物补血是最好的选择哦，下面小编就来为大家推荐补血的孕期食谱，快来一起看看吧。孕期各阶段补血要点怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐...

孕期食谱2015-07-03

糖尿病是目前非常常见的一种疾病。糖尿病给患者朋友带来的伤害是非常大的。尤其是糖尿病并发症，甚至直接威胁着患者的生命安全。了解糖尿病的饮食，做好护理预防工作，对治疗糖尿病至关重要！下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区。一、过度的节食或全素食甚至“辟谷”都会导致营养摄入严重不足，人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成，其中的产物为酮体，因此会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。二、因为常常感到口渴，所以有些...

糖尿病饮食2017-01-18

产后丰胸误区一：按摩丰胸有效按摩丰胸只能达到疏通血液和经络的效果，并不能从本质上达到丰胸的效果。在按摩后血流加速，血管和乳腺扩张，这时候乳房变大是很正常的，但是不可避免的是几个小时之后乳房变回原样。按摩虽然达不到真正的丰胸效果，却是一种很好的乳房保健方式，经常对乳房按摩可以防治多种乳腺疾病。产后丰胸误区二：食疗丰胸如果你的年龄已经过了18-20岁，那么食疗丰胸是注定会失败的，食疗丰胸是通过食物来摄...

胸部整形2017-10-17

安全期避孕是一种基于女性月经周期来避免怀孕的避孕方法。虽然这种方法相对自然且无需使用额外的避孕工具，但为了确保其有效性，必须准确计算和严格遵守安全期。一、安全期避孕：原理与计算方法安全期避孕的原理是基于女性在月经周期中的受孕能力变化。通常，女性在排卵期间受孕能力最强，而在此之外的时间则相对较低。1.1计算方法：首先，女性需要记录至少几个月的月经周期，以找出其平均周期长度。一般来说，从月经开始的第一...

两性2024-08-02

基于女性特殊的生理结构，女性一个月内经历安全期、排卵期、月经期。其中什么是安全期呢?对于安全期的知识你又了解多少呢?现在就让我们一起来了解安全期吧!顾名思义，安全期是女性性交避孕的安全时期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安...

新闻前沿2013-02-05

暑假来临，家长们切勿错过为孩子矫治近视的最佳时间。传统中医对于儿童近视的防治，在我国古代的医书上早有记载，在《庄子·外物》中就有按摩两眼角方法的记载。通过推拿手法作用于攒竹、承泣、瞳子髎、睛明等眼部穴位，通调眼周经络气血。配合手法作用于风池、肩井、肝俞、肾俞等穴位，补益肝肾阴血，疏肝明目，振奋阳气，使肝血上注于目，养目濡筋。推拿不仅可以改善眼球周围局部供血，缓解睫状肌痉挛，还可调整脏腑阴阳平衡，整...

近视治疗2015-08-05

糖尿病是目前非常常见的一种疾病。糖尿病给患者朋友带来的伤害是非常大的。尤其是糖尿病并发症，甚至直接威胁着患者的生命安全。了解糖尿病的饮食，做好护理预防工作，对治疗糖尿病至关重要！下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区。一、过度的节食过度的节食或全素食甚至“辟谷”，都会导致营养摄入严重不足，人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成，其中的产物为酮体，因此会引起酮症酸中毒，严重者可危及生命。二、早餐只吃主食糖...

糖尿病饮食2013-06-21

激光治疗是近些年来流行的矫正近视眼的方法，但不少人对激光治疗有所误解。误区一：激光近视矫治手术人人适合因为准分子激光近视矫治手术近十年来在安全性、有效性等方面积累下来的良好口碑，所以多数人都认为一旦眼睛近视了，等度数变高就可以去做准分子手术。专家认为，这其实是一种认识误区。18岁以下的青少年是万万不能接收准分子激光手术的，因为他们的视力系统还没有发育完善，做了会影响效果。尽管手术的年龄上限没有少限...

近视2013-04-22

糖尿病是目前非常常见的一种疾病。糖尿病给患者朋友带来的伤害是非常大的。尤其是糖尿病并发症，甚至直接威胁着患者的生命安全。了解糖尿病的饮食，做好护理预防工作，对治疗糖尿病至关重要！下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区。一、过度的节食或全素食甚至“辟谷”都会导致营养摄入严重不足，人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成，其中的产物为酮体，因此会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。二、因为常常感到口渴，所以有些...

糖尿病护理2017-01-11

误区一：经常使用牙齿漂白功效的产品有些人为了维持美白效果经常使用牙齿漂白功效的产品，尽管家庭用的牙齿漂白功率的产品剂的安全系数比较高，但是过氧化脲的浓度一定要控制在20%以下，漂白剂浓度超过30%将会造成牙齿酸痛，经常使用甚至导致牙神经坏死，对牙齿美白后的持续时间切忌急功近利。误区二：美白一次可以一劳永逸牙齿最好半年做一次检查、清洗。但是牙齿健康却要从每天做起。特别是有抽烟习惯，喜欢食用咖啡、浓茶...

口腔修复2017-05-05

二型糖尿病跟肥胖以及胰岛素分泌不足有关，只要患者积极控制体重，多参加体育锻炼，就能有效控制餐后血糖，预防并发症。但糖尿病患者运动时不能走进其误区，以免引起低血糖。糖尿病患者运动需远离哪几个误区？1、太依赖于晨练很多人习惯于早晨起来后空腹锻炼，但这是错误的。经过一晚上新陈代谢，身体上的水分跟随汗液和呼吸排出体外，血液粘稠度增高，供氧和供血能力降低。在运动时需消耗能量，空腹运动不能为身体提供能量代谢，...

泛健康文章2022-03-02

安全期避孕是一种基于女性月经周期来避免怀孕的避孕方法。虽然这种方法相对自然且无需使用额外的避孕工具，但为了确保其有效性，必须准确计算和严格遵守安全期。一、安全期避孕：原理与计算方法安全期避孕的原理是基于女性在月经周期中的受孕能力变化。通常，女性在排卵期间受孕能力最强，而在此之外的时间则相对较低。1.1计算方法：首先，女性需要记录至少几个月的月经周期，以找出其平均周期长度。一般来说，从月经开始的第一...

避孕2024-08-02

说起安全期，相信很多女性朋友都是只知其一不知其二，今天就一起来了解一下安全期的那些事，如安全期是如何计算的，同房怀孕的几率有多高，安全期有什么身体反应，以及安全期保健要注意什么。安全期如何计算？安全期是月经相对的时期，目前还未有非常准确的计算公式，但现在大多都认为，女性的相对安全期是在月经周期正常的女性在月经干净后的一周内，或在来月经前的一周内。安全期怀孕的概率有多高？很多人就问，既然是安全期，是...

女人2020-02-13

安全套是为了保证夫妻性爱的卫生、避免怀孕等，如果你的安全套从安全变的“不安全”了，反而会对自己造成伤害，甚至是怀孕、感染等未知事情的发生。所以享受性爱固然好，但也要记得让安全套一直安全才好。安全套这东西让人对它恨爱有加，喜的是安全，不喜的是影响舒适度，这事儿大家都懂，但是安全套是怎么从安全变的“不安全”呢？现在的年轻人啊，太“激烈”了，不信就看看吧。使用不当带来的“不安全”通常来说，最易损坏的就是...

健康新闻2016-02-25

很多国家法律规定，低龄孩童，必需使用合适的儿童安全座椅。甚至规定在车内手抱孩童或者婴幼儿属于违法行为。为什么小孩子必须使用儿童安全座椅呢？在发生碰撞时，即使只是在48.3公里/小时的速度下，未系安全带的乘客都会被其自身重量30-60倍的作用力抛向前方。如果未系安全带的乘客是个小孩，儿童几乎将被掀翻在车内，弄伤自己和其他乘客。更糟的是，他们可能会冲破车窗，掉到车外。抱着孩子的方法则更不可取，在碰撞时...

预防保健2016-01-15

安全期避孕是女性朋友们最喜欢的一种避孕方式，但是推算安全期时一定十分准确，否则就会导致意外怀孕的出现。安全期避孕并不是十分安全的，月经周期有规律的女性的安全期怀孕几率会相对小一些，所以采取安全期避孕的女性一定要加以小心。一般来说，女性能够自已掌握的安全期方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排...

性教育2017-05-09

安全期是一种历史悠久的避孕方法，它看起来100%纯天然又没有副作用，似乎是很不错的选择。但是很多人对种避孕方法存在一定的疑问，因此常常有人问女性安全期安全吗？女性安全期是哪几天？女性安全期如何自测呢？下面为大家介绍一下。女性安全期是哪几天？安全期是女性性交避孕的安全时期，一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排...

青春期性教育2017-05-29

误区一：吸脂手术不安全目前国内吸脂技术很成熟，水动力环形吸脂术已经能够很精准的避开血管和神经，对身体完全无害。选择正规的医疗整形机构和经验丰富的医生做手术，安全性很高。误区二：吸脂可以让体重大幅下降吸脂是一项塑形手术，因为脂肪的密度比较小，所以吸脂对体重改善不大，而对体型改善非常明显。吸脂手术主要是针对局部皮下脂肪堆积人群比较适用，而体重严重超标的巨胖人士，建议先尝试控制饮食科学运动减肥再进行手术...

吸脂塑身2017-06-22

安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。来月经的前几天是安全期？对于经期规律且月经周期约为28天的女性来说，月经来潮前7天是安全期。排卵日在下次月经来潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，总共约有10天的时间为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。排卵期就是危险期，所以推算安全期首先要...

避孕2018-01-30

人流是意外怀孕又不想要孩子的佳选择，但并不是所有的人流方式都是安全的，且人流伤害女性身体健康。很多时候，不当的人流方式是导致女性不孕的重要原因之一。安全人流是所有想要进行人流的女性所期待的。那么，安全人流应该怎样进行更安全想要进行人流的女性先要确定妊娠。月经周期正常的女性月经延迟一周以上且有性生活的可作早孕试纸测试。妊娠试验阳性者可作进一步的B超诊断，确定孕囊大小和胚胎着床位置。如出现雪花状阴影，...

无痛人流2016-11-21

很多年轻女性热衷安全期避孕，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。那么，安全期会不会意外怀孕？女性安全期是哪几天？安全期避孕要注意什么呢？安全期会不会意外怀孕？安全期会不会意外怀孕？答案是肯定的，安全期避孕并不是百分之百成功的，采用安全期避孕也会出现意外怀孕的可能性，具体的介绍如下：安全期避孕是指在不采用任何避孕方法，避开在排卵前后易受孕的时期夫妻生活...

成人性教育2017-08-06

安全期的计算，对于安全期的计算方法是有很多种的，一般安全期还有不同的区分，对于女性来说，安全期有两个，一个是排卵前安全期，另一个排卵后安全期。这两个有什么区别呢？而安全期避孕又真的科学吗？1、安全期的计算当月经停止的那天到排卵期开始的前一天的那段时间为排卵前安全期。当排卵期结束后的第一天到下次月经到来的前一天就是排卵后安全期。2、影响安全期的因素按常理，排卵后安全期比排卵前安全期更安全更妥当。有可...

日常保健2016-07-07