睡觉对于每个人来讲都是非常重要的，每个人一天有10个小时是在睡眠中度过，而虽说很多人都知道睡眠的好坏以及睡眠质量对身体有极大的影响，虽然他们平时会重视自己的睡眠，但却容易误入一些睡眠误区，也正是这些睡眠误区让睡眠被影响，因此对于这些睡眠误区要清楚了解，并且避开。生活中存在哪些睡眠误区需要了解清楚？一、打呼噜就是睡眠质量好睡觉打呼噜是很多人比较常见的一种现象，而大部分人下意识认为睡觉打呼噜是睡眠好的...

日常保健2020-03-26

在说起宫腔镜的时候有很多女性会对它存在一些误区，也正是因为存在这些误区让很多女性不敢随便进行宫腔镜检查，因此女性要了解一些常见的宫腔镜误区，这样才能让自己在需要检查的时候不会过于排斥以及害怕。宫腔镜检查有哪些误区？一、宫腔镜检查会让内膜变薄有很多女性认为宫腔镜检查是会损害到宫腔导致内膜变薄，但其实宫腔镜主要是在只剩下进行，它仅限于内膜功能层的操作，对内膜的影响并不大，相对比人流，清宫手术所带来的内...

影像百科2019-09-24

关于胃癌，我们往往存在着很多认知上的误区，这些误区会影响到我们对胃癌治疗的及时性和时间，所以是一定要多加了解的。那么，胃癌的认知误区都会有哪些呢？我们又应该如何预防胃癌呢？胃癌的认知误区认为手术切除了病灶，就万事大吉了。其实，大部分胃被切除后，仍然有患胃癌的可能，医学上称之为残胃癌。因此，胃溃疡行胃切除术后也应当定期进行相关检查，警惕胃癌的发生。胃镜检查很痛苦。有消化不良症状的病人到医院就诊时，医...

胃癌2017-11-10

肝腹水疾病治疗误区是很多人关注的，肝腹水是一种相对而言比较严重的肝病，对患者的危害相当大，如果治疗不当的话就有可能出现癌变，所以患者必须选择正确的行之有效的治疗方案，而要避开治疗的一些误区，那么肝腹水疾病治疗误区有哪些呢？接下来我们就来详细把握一番。肝腹水疾病治疗误区1、对放腹水依赖性太强，有些患者产生对放腹水的依赖，一天不放就不舒服。而大量的、过于频繁的放腹水不仅会丢失很多的白蛋白等营养物质，腹...

肝硬化腹水2018-10-18

桂圆也就是龙眼，很受大家的喜欢，桂圆有很多的功效，可以给我们很多的帮助，对我身体有处。桂圆还可以做出很多菜肴。但是大家知道孕妇可以吃桂圆吗，对孕妇有影响吗，好的还是坏的？ 孕妇可以吃桂圆吗桂圆是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些桂圆进行补养，其实这是不正确的。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早...

食材档案2017-11-20

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也...

食材档案2016-01-09

春天是万物复苏的季节，肌肤也进入了一个新的轮回，护肤讲究四季护肤，很多人也因为季节的更替而转变护肤的策略。护肤确实是一个热门问题，但是也容易步入很多误区，接下来就让我们一起来了解一下春季护肤误区有哪些。春季有哪些护肤方面的误区呢？1、过度清洁少不了春天气候变暖了，人的新陈代谢确实比较快，角质也会长得快一些，但是角质长得快，并不一定意味着要每天做深度的去角质的清洁。如果频繁的给皮肤做深度的清洁或者频...

护肤技巧2020-02-28

众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却错误地破坏了其中的营养。在烹饪蔬果时应有哪些注意，要避开哪些误区呢？1、不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，以为这样做能完整吸收水果营养。其实在搅拌过程中，水果所含的维生素C会不断被氧化破坏。建议改用果汁机，它能迅速把水果的液体部分和残渣分离，大大降低维生素C的氧化程度。2、不要把含“维生素C分解酶...

食材档案2017-08-11

1、色拉酱女孩子们在批萨店里只吃清淡的色拉，色拉酱又不甜腻，又好吃，不知不觉就加了很多，但色拉酱的70%是脂肪，它的主要原料是色拉油和蛋黄。2、面包和糕点西式的面包和蛋糕制作的传统是加黄油（80%是乳脂）和鸡蛋，使它们好吃又松软。中式的糕点有时几乎使用油来和面，大量的糖和猪油，这是酥点美味的秘诀。3、各种馅心食品馅心里用的是猪油，盛过食品的盘子冷却后，你可以看到凝固的猪油，当然那只是一小部分，大部...

食材档案2017-08-23

在糖尿病的治疗紧急和方法非常的多，饮食疗法十分的重要。然而，许多糖尿病患者对饮食的认识仍存在误区，如饥饿疗法、不吃早餐、过多的水分限制等，这些错误的饮食方式不仅对患者的疾病控制不利，而且影响他们的正常生活。那么，糖尿病患者一定要避开哪些饮食误区？误区一、饥饿疗法现在大家的生活水平高了，糖尿病病人也更多了。饮食能够满足我们日常身体所需能量，控制体重，部分糖尿病患者通过合理饮食就能使血糖控制正常。但是...

糖尿病误区2018-06-27

包皮龟头炎是男性朋友常见的生殖感染疾病，很多男性被包皮龟头炎所困扰，却不知道自己为什么会患有包皮龟头炎，并因此而造成一些治疗误区。那么，龟头炎治疗需要注意什么呢？今天给大家简单介绍一下，希望大家能够避开误区，拥有健康身体。男性龟头炎的病因有哪些？诱因一、男性包皮过长的现象可导致龟头炎的出现，由于包皮过长，包皮分泌的皮脂不能得到有效的清除，结果加上尿液的混合，就会导致包皮发炎，引发龟头炎出现。诱因二...

泌尿系统2017-07-02

颈椎病是生活中常见骨科病，让患者十分的痛苦，颈椎病给患者生活带来了极大不便，因此，颈椎病在发病后，患者需要积极的做好颈椎病的治疗，不过，颈椎病患者在治疗过程中，存在四大误区，颈椎病患者一定要高度警惕，患者只有远离这四种误区，才能有效的做好颈椎病的治疗工作。误区1，超生理范围的运动。颈椎病患者发病后，可以通过运动来缓解病情，但也有一些颈椎病患者，由于想要早日治愈，摆脱颈椎病困扰，不是按照病情需要，来...

颈椎病2016-09-17

糖尿病患者要到正规医院接受检查治疗，并且要在医生的指导下合理用药控制血糖，避开治疗糖尿病的误区，正确治疗糖尿病非常重要，不正确的治疗方法会加重患者的病情，甚至会诱发多种并发症，那么，糖尿病的用药误区有哪些呢？糖尿病5大用药误区1、不信医生听朋友：糖尿病患者不相信医生制定的治疗方案，反而相信朋友的治疗偏方，这样做只会加重患者的病情，甚至会增加后期治疗难度。2、盲目追求“根治”：糖尿病患者要注意不能盲...

糖尿病误区2018-07-23

多动症是一种行为疾病，多动症会影响孩子的生活和学习，如果家长发现孩子患上多动症要尽早带孩子治疗，并且要多关注孩子的健康成长，尽量避开治疗多动症的误区，多动症要选择正确的治疗方法，那么，多动症的治疗误区有哪些？多动症的治疗误区有三个1、不需要进行治疗：很多人认为多动症不需要治疗多动症的，孩子长大后症状会逐渐消失，其实这是非常错误的想法，多动症的孩子不能控制自己的行为，而且会影响到生活和学习，甚至也会...

小儿多动症2018-09-05

孩子生病了，最着急的就是大人了。家长朋友们一旦发现自己的孩子得了脑瘫疾病的话，肯定是急得不得了的，结果就会出现很多的误区，从而延误了治疗，致使病情加重。所以，我们在遇到脑瘫疾病的时候，一定要避开这些误区。脑瘫易误诊为缺钙由于多种原因，漏诊、误诊现象在脑瘫治疗中屡见不鲜，最常见的情况就是被误诊为缺钙。因为发育迟缓、肢体不能负重、姿势异常等这些症状很容易跟缺钙混淆，所以有的脑瘫患儿早期被误诊为缺钙。而...

其他疾病2017-05-02

对于男性保健来说，不知不觉也会陷入误区。而错误的保健养生方式，对男性朋友来说，不仅不会让身体获得益处，还会对健康有损耗。避开养生保健误区，什么样的保健原则才是健康的呢？一起来看看吧。男性保健远离五个误区一、并非人人要补40岁以下的年轻健壮者，一般不需要进补，或仅以食物调补即可。身体虚衰的中老年人，适当药补和食补则是很有好处的。明代名医张景岳就说过：“人过中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强...

中医男科2016-03-08

很多人在减肥时都十分挺苦恼，明明做了运动为什么瘦不了？其实在减肥，使很多人都存在误区，所以才让体重只升不降。一定要避开减肥误区，掌握正确的减肥方法才能得到很好的效果。减肥要避开这几个误区1、做运动时饿着肚子很多人都喜欢通过节食来减肥，其实节食减肥对人体的伤害是很大的，长期的节食减肥也会让瘦下来后快速的反弹。一边解释一边运动，虽然会瘦得很快，但是对健康的危害却非常的大。尤其是早上空腹运动，会让身体承...

减肥达人2019-07-11

夏季是短裤短裙的天下，MM们都渴望能穿短装轻松秀美腿，在初夏之际抓住最后时机加速瘦腿为炎炎夏日做准备。瘦腿的同时也不要心急，有时候方法不对反而事倍功半，首推也要掌握正确方法。小编为你介绍瘦腿需警惕的四大误区，避开这些误区想瘦腿并不难。瘦腿误区一：剧烈运动能瘦腿剧烈的运动会让人分泌大量的汗液，有些人误以为汗流得越多，脂肪就燃烧得越多，瘦身效果就更好。于是一些女生会选择运动剧烈的方法来瘦腿。但是这种认...

瘦腿2016-06-12

家长要注意正确让宝宝刷牙，尽量避开刷牙的误区，并不是刷牙次数越多越好，家长要给宝宝选择合适的牙刷和牙膏，不能使用含氟的牙膏清洁宝宝的牙齿，不能使用木糖醇代替刷牙，家长要正确教导宝宝刷牙，那么宝宝刷牙有哪些误区？宝宝刷牙的几个误区1、刷牙次数越多越好，很多家长认为刷牙次数越多越好，刷牙可以清除牙垢，其实刷牙也会刷掉牙齿的天然屏障，容易导致宝宝的牙齿脆弱，牙齿会变得比较敏感，因此不要让宝宝刷牙次数太多...

口腔2018-11-29

哮喘的危害比较大，如果孩子出现哮喘的症状，要尽早到正规医院接受检查治疗，治疗儿童哮喘须要避开误区，很多家长不愿意承认孩子患哮喘，这样会延误孩子病情的治疗，甚至会诱发严重的并发症，儿童哮喘的治疗误区有哪些？儿童哮喘的治疗误区有哪些1、六成家长不愿承认孩子患哮喘：很多家长常常把哮喘当成支气管炎，感冒进行治疗，大多数的家长不愿意承认自己的孩子患哮喘，这样不仅会延误疾病的最佳治疗时机，还会诱发更严重的并发...

其他疾病2018-05-29

湿疹在生活中是比较常见的一种疾病，此病在发作后会让患者瘙痒难耐，严重影响到生活。而且湿疹容易病情反复发作，治疗起来也比较麻烦，很多人急于求成，就会滥用激素药物，甚至会陷入一些治疗误区，这往往会导致病情越来越严重，所以对于湿疹的治疗要谨慎，要避开治疗误区。关于湿疹治疗要避开哪些误区？1、得了湿疹要保持皮肤干燥大多数人认为只有皮肤干燥的人不会得湿疹，在患有湿疹时需要保持干燥才可以防止疾病加重，但其实这...

泛健康文章2022-02-23

星星点点的小雀斑都能让你自信心备受打击，更别说老年斑或大片的黄褐斑了。还好，激光的出现，大大满足了你对美肌的极致追求。选择激光祛斑时，一定要把握好“分寸”，避开认识误区。误区一：祛斑只需1次治疗就可以激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：1、求美者的自身情况，肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数...

除皱祛斑2017-03-21

冬季一到，很多女性都会出现体寒的症状，就算穿得厚厚的，依然手脚冰凉，甚至还会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是，暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法有很多，但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身的误区，你要小心避开。误区一：喝咖啡咖啡是很多女性喜爱的饮品，稍感倦意的冬日午后，冲泡一杯咖啡，不仅感觉温暖，还可以让人提神。热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品，但实际上，咖啡的原料原料为...

保健误区2017-01-31

对于高血压患者来说春节后的血压控制是非常重要的，因为春节期间很多患者的血压容易受到作息、环境、饮食因素等的影响而发生波动。因此在春节后采取一些措施来帮助控制血压是非常重要的，但要注意在控制血压期间，要避免进入这些误区。春节后控制血压要避免哪些误区？一、身体没有异常就没有问题有一些人判断血压高低是通过身体的症状来判断的，他们认为血压在上升的时候身体会有头晕失眠以及其他症状，但要知道血压在持续上升的时...

高血压2020-02-26

小儿咳嗽是常见问题，咳嗽初期可通过食疗来缓解症状，如果病情较严重可通过药物来缓解症状，并且要多让孩子喝些温开水，能缓解喉咙不适的情况，不要吃太咸的食物，治疗小儿咳嗽要避开几种误区，治疗小儿咳嗽的3大误区。治疗小儿咳嗽的3大误区1、只要咳嗽就吃咳嗽药，治疗小儿咳嗽要选择合适的方法，尽量避开治疗误区，不要孩子一咳嗽就用药，这样反而会导致孩子的抗病能力受损，会影响自我抗病能力，家长要注意避免乱给孩子使用...

咳嗽2018-09-21

女性患妇科病要注意正确用药，千万不要随便用药治疗，很多女性认为中药治疗妇科病效果更好，中药适合治疗慢性疾病，对于急性妇科病最好考虑西药治疗，尽量避开妇科病的治疗误区，那么，妇科用药的常见误区还有哪些？妇科用药的常见误区误区一：盲目听信中医。，这在开头已经提到，让中成药唱主角是不正确的，很多女性认为中药治疗妇科病效果好，其实中药适合治疗慢性疾病，妇科病主要分为急性和慢性两种类型，要根据妇科病的类型采...

检查诊断2018-12-17

俗话说，“一日吃三枣，一生不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。的确，吃枣好处多，但也有讲究跟误区要注意。初秋吃红枣好处多红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是...

药膳食疗2014-08-27

众所周知，水果富含丰富的营养元素，是补充维生素等等不可或缺的食物。然而，要提醒大家的是吃水果也是有讲究的。空腹吃或者吃过量，甚至是吃的时间不正确都会有危害。因此，不如就来看看要怎样避开吃水果的误区吧。空腹不能吃哪些水果香蕉。我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜...

营养误区2015-12-05

一般40岁以后骨质流失，随着年龄的增长骨质流失的速度越来越快，如果身体中的钙不足会让骨骼变得越来越脆弱，容易诱发骨质疏松和骨折，所以老年人要注重补钙，但是要掌握正确的补钙方式，避免走进误区。老年人补钙的误区有哪些？1、补钙越多越好其实身体吸收钙量有一定限度，超出此限度时补充钙简直是浪费。老年人补钙时尽量采取循序渐进的原则，不能一次性补钙太多。尽量选择尽量比较小的钙片，一天分为两次或者三次服用，这样...

中医养生2019-05-27

肾病患者必须要做好生活中的调理，因为稍微不留意，就有可能会加快向肾功能衰竭以及尿毒症发展的进程，不仅增加治疗的难度，甚至会危及生命。因此，肾病患者在治疗的过程中，要避免走进健康误区，以免加重病情。肾病的饮食要避免哪些误区？误区一、吃素就能够保护肾脏光吃素不一定能降低血压，反而会引起营养不良，当身体缺乏维生素b2时会出现记忆力下降及导致抑郁等。肾病患者要限制新鲜蔬菜和水果的摄入，选择优质蛋白质，做好...

日常保健2019-07-26