女生喝普洱茶好吗【资讯】
在茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，...
蔬果养生2017-09-20
女人喝牛奶有什么好处【资讯】
牛奶作为一种营养丰富的饮品，对女性的健康有着诸多益处。今天，我们就来详细探讨一下女人喝牛奶的几大好处，帮助大家更好地了解这一日常饮品对女性健康的积极影响。一、牛奶助力女性健康，美丽与营养并存牛奶是众所周知的营养佳品，对于女性而言，它不仅是维持健康的重要饮品，更是美容养颜的得力助手。牛奶中富含的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够全面满足女性的生理需求，为女性的健康和美丽提供坚实的物质基...
女性营养2024-06-07
女生适当吃山楂有好处【资讯】
促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。治疗痛经及月经不调由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。开胃消食开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。降血脂、降血压山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15~30克，水煎代茶饮。防癌、抗癌山...
蔬果养生2017-06-29
哺乳期妈妈能否喝全脂奶粉？【即问即答】
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你好，哺乳期妈妈是可以喝全脂奶粉的，这个没有多大影响.如果说现在身体不是较胖的话，建议是喝全脂奶粉为宜，加强营养的，祝你健康！
3个回复 2024/12/18 9:59:00
奶酪樱桃做法【资讯】
材料：牛奶500ml、米酒汁150ml、樱桃100克、糖适量。做法：1、将牛奶倒入锅中，煮5分钟左右。2、樱桃洗净，去核，加适量糖腌10分钟。3、牛奶晾凉，将米酒汁，加入到牛奶里面，搅拌均匀。4、倒入烤碗中，放入烤箱，150度烤30分钟左右。5、取出放凉后，放入腌过的樱桃，再放入冰箱，冷藏2-3小时即可。小贴士：1、做奶酪的牛奶要用全脂纯牛奶，煮好后要把奶皮去掉。2、米酒汁和牛奶的比例大概是1：3...
营养食材2017-03-29
牛奶我们究竟选哪种【资讯】
所谓脱脂，就是经过离心除去部分或者是大部分的脂肪。那么就有人问了：可是脱去脂肪后还有脂肪吗？全脂的又含脂肪多少呢？其实脱脂之后或者是半脱脂后，脂肪含量分别是0.5%和1%～2%，而全脂也只不过是3%，成为精品奶的脂肪含量是3.3%～3.6%之间，所以说也没含多少脂肪。然而从味道上却相差很多，因为全脂奶更更好喝，奶香很浓，口感又滑，脱脂奶呢则味道寡淡，稀薄如水，精品奶更不用说了。有不少人认为，从补钙...
食材档案2017-11-17
26岁女孩子选择哪种牛奶更适宜？【即问即答】
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对于26岁的女孩子，选择牛奶时可考虑营养成分、脂肪含量、口味偏好、奶源品质、个人体质等因素。 1.营养成分：优质牛奶应富含蛋白质、钙、维生素D等。比如蛋白质含量较高的纯牛奶，能帮助维持身体机能。 2.脂肪含量：若注重身材管理，可选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入。 3.口味偏好：喜欢口感醇厚的可选全脂牛奶，喜欢清淡的可选脱脂或低脂牛奶。 4.奶源品质：优先选择知名品牌且有良好口碑的牛奶，其奶源通常更...
1个回复 2024/12/6 11:10:56
酸奶和全脂牛奶哪个早上哪个晚上喝好。本人【即问即答】
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你好，根据你的描述，你是想要发胖，喝酸奶和全脂牛奶你好，建议你是可以在早餐喝牛奶，在睡前也可以适当喝一杯。其次是中午或者下午可以喝杯酸奶。最好是适当多吃点肉食。适当多运动
5个回复 2017/7/6 20:30:42
想长高补钙，哪种牛奶含钙高且有效？【即问即答】
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你好，一般牛奶成分钙元素的含量很高如果想长高的话，补充钙是一方面，还有就是注意躲休息，多运动
2个回复 2025/1/9 15:16:58
和氏女士营养奶粉是全脂的还是脱脂的?【即问即答】
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你好，一般考虑可以使用全脂的，根据自己的情况合理使用，注意观察不出现消化不好的问题即可
2个回复 2017/7/12 11:58:45
吃什么有助于怀孕冰激凌【资讯】
吃什么有助于怀孕呢？一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰激凌，能增加受孕几率。研究结果显示，相较于只吃低脂奶制品的女性，爱喝全脂牛奶、吃全脂奶制品者，更容易受孕。每天吃两份以上脱脂奶制品的女性，其排卵功能会降低85%。而每天吃一份全脂奶制品的女性，其排卵功能会提高27%。此外，女性吃越多的鲜奶冰激凌，其不孕几率越低。研究人员指出，每周吃两次以上鲜奶冰激凌者，比起一周才吃一次或根本不吃者，不孕几率...
食材档案2017-08-22
10种食物预防骨质疏松【资讯】
10种食物预防骨质疏松1、三文鱼：三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养物质。它们含有钙，还有协助钙吸收的维他命D。它们还富含OMEGA-3脂肪酸。研究显示，鱼油补充剂可以减少老年妇女的骨质流失，预防骨质疏松症。2、坚果和种籽：坚果和种籽从很多方面都对骨骼健康有益。核桃和亚麻仁含有丰富的omega-3脂肪酸。花生和杏仁都含有钾，可以阻止钙质从尿液流失。坚果还含有蛋白质和其他营养物...
骨质疏松2016-06-02
女生做下蹲有什么好处【即问即答】
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女性通过做下蹲运动，能够强壮骨骼和关节，尤其是能够增加膝关节的灵活性，能预防关节的衰老，另外还能够促进身体的新陈代谢，尤其是下肢的血液循环。另外还能够增加下腹部的血液循环，能够在一定程度上预防多种妇科疾病，通过下蹲运动也能够扩张下肢的微小血管动脉，能改善微循环，从而起到降低血压的作用。
1个回复 2021/8/3 10:45:59
女生献血有哪些好处,哪些坏处呢?身材适中的话献多少比较好?【即问即答】
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你好，女生身体健康的话献血一般对身体不会有影响的，主要不要在月经期间和前后三天这段时间献血。献血多少根据体重决定，45-50公斤建议献血200-300毫升，50公斤以上，300-400毫升。祝你健康。
1个回复 2022/11/18 15:23:49
全脂牛奶的营养特点解析【即问即答】
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全脂牛奶是未经过脱脂处理，保留了牛奶天然成分的乳制品。它富含多种营养物质，对人体健康有诸多益处。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养成分：含有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质如钙、磷、钾等，以及维生素A、D、E、K等。2.脂肪含量：脂肪含量通常在3%左右，能提供能量和促进脂溶性维生素的吸收。3.口感特点：口感浓郁、香醇，具有牛奶的天然风味。4.适用人群：适合大...
1个回复 2024/8/1 13:42:46
家庭关怀必备！生牛乳和全脂奶粉，给家人选哪个更贴心【资讯】
选择生牛乳还是全脂奶粉给家人，可从营养成分、新鲜度、便利性、安全性、价格等方面考量。1.营养成分：生牛乳是直接从奶牛身上挤出的奶，保留了更多天然的营养成分，如活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等，这些成分有助于增强免疫力。全脂奶粉是生牛乳经过浓缩、干燥等工艺制成，在加工过程中部分热敏性营养成分可能会有一定损失，但它的营养成分相对稳定，且含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等。2.新鲜度：生牛乳从挤出到饮用的时间较短，...
营养饮食2025-03-26
压力大的糖尿病患者喝全脂或脱脂牛奶能缓解吗【即问即答】
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压力大的糖尿病患者喝全脂或脱脂牛奶有一定缓解作用，涉及营养补充、血糖控制、情绪调节、睡眠改善、钙质补充等方面。 1.营养补充：牛奶富含优质蛋白、维生素和矿物质，能为糖尿病患者补充身体所需营养，增强身体抵抗力。 2.血糖控制：脱脂牛奶脂肪含量低，全脂牛奶适量饮用也不会使血糖大幅波动，且能提供饱腹感，利于血糖稳定。 3.情绪调节：牛奶中的色氨酸可促进大脑分泌血清素，有助于缓解压力和焦虑情绪。 4.睡眠...
1个回复 2025/3/24 11:54:00
女生经常喝红糖水有好处吗？【即问即答】
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女生经常喝红糖水有一定好处，但也需注意个体差异和适度原则。长期或过量饮用可能存在一些潜在问题。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.缓解痛经：红糖水能促进血液循环，有助于缓解痛经症状。2.补充能量：可为身体提供一定的能量，改善疲劳状态。3.调理气血：对气血虚的女生有一定的调理作用。4.注意事项：高血糖、肥胖者不宜常喝，以免加重病情或导致体重增加。5.适量原则：每...
1个回复 2024/7/26 17:42:38
女生经常喝红糖水有哪些好处【即问即答】
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女生经常的喝红糖水能够增加体内能量，让身体温暖，还能够起到健脾、养胃、补血的作用，也能够加速血液循环，在月经期能够促进经血的排出。红糖水能够起到暖宫的作用，所以可以缓解月经期的小腹疼痛。由于红糖水具有补血的作用，所以适量的喝，能够起到美容养颜的作用，但不可以喝的过多，如果喝多了之后，会导致胃酸分泌过多，容易引起胃痛，也会导致肥胖。
1个回复 2021/5/25 16:34:20
晚上喝红酒有什么好处？【即问即答】
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患者指导意见：对男人来说，红酒睡前喝并没有对某些能力有所增强的哟。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
1个回复 2021/9/17 18:20:10
睡前喝奶对睡眠好但会致胖吗【即问即答】
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睡觉前喝奶对睡眠有好处可帮组睡眠，不会胖
3个回复 2025/1/20 9:31:26
低脂牛奶适合儿童喝吗【资讯】
低脂牛奶是否适合儿童喝，应该根据具体情况决定。如果是健康成长的儿童，一般不建议喝低脂牛奶。如果是超重的儿童，则适合喝。低脂牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，适当饮用可以补充机体所需的营养物质，提高儿童的抵抗力和免疫能力。如果儿童的年龄比较小，且正处于正常发育阶段，其机体的代谢率相对较快，需要足够的脂肪酸和胆固醇，这种情况则不适合喝低脂牛奶，应该喝全脂牛奶。如果是超重的儿童或者存在高血脂，则可以喝低脂...
精编文章2023-03-29
睡前喝牛奶对胃好不好？【即问即答】
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睡前喝牛奶对胃的影响，受个人体质、饮用量、牛奶类型、饮用时间、胃的健康状况等因素影响。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.个人体质：有些人对牛奶中的乳糖不耐受，可能引起胃部不适。2.饮用量：过量饮用可能增加胃部负担。3.牛奶类型：全脂牛奶脂肪含量高，可能对胃产生一定刺激。4.饮用时间：睡前太早或太晚喝，可能影响消化。5.胃的健康状况：本身有胃炎等疾病，喝牛...
1个回复 2024/8/26 16:03:48
备孕期间喝牛奶的好处有【资讯】
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。8、牛奶中的维生素B能提高视力。9、常喝牛奶能预防动脉硬化。10、牛奶含钙量高，吸收好。...
备孕2017-09-04
喝牛奶好处虽多但这两类人不适合喝牛奶【资讯】
牛奶是我们日常生活当中十分常见的食物，而且牛奶的营养丰富，喝了对我们的身体很好。那么喝牛奶的好处有哪些呢？哪些人不能喝牛奶呢？牛奶的营养价值牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克，另外还含有铁、维生素A、B族维生素、尼克酸、维...
营养指导2017-11-16
胆结石患者能否喝牛奶【即问即答】
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胆结石患者能否喝牛奶，取决于多种因素，如结石大小、症状表现、个体体质、牛奶类型、饮用方式等。 1.结石大小：若结石较小且无症状，适量饮用低脂或脱脂牛奶一般影响不大。但结石较大，可能易引发不适。 2.症状表现：无症状时，少量喝可能无妨。若有腹痛、恶心等症状，应谨慎饮用。 3.个体体质：部分患者对牛奶中的蛋白质或脂肪消化能力弱，易加重胆囊负担。 4.牛奶类型：低脂、脱脂牛奶相对全脂牛奶更适合胆结石患者...
1个回复 2024/11/15 9:09:58
喝红糖水的最佳时间【资讯】
红糖水什么时候喝最好？喝红糖水的好处，很多的女生都非常了解。但不少女生并不知道什么时候喝红糖水好，只知道肚子痛的时候便可以喝，实际上喝红糖水也是有学问的。那红糖水什么时候喝最好？喝红糖水的最佳时间是什么时候呢？喝红糖水的最佳时间红糖有促进血液循环、镇痛、补血的功效，喝红糖水的好处颇多。尤其对经期的女生来说，喝红糖水能起到缓解疼痛、暖胃健脾以及补血的作用。但夏天最好不要多喝，以免容易引起上火。此外，...
食材档案2017-08-22
胃肠炎患者能否喝牛奶？【即问即答】
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胃肠炎患者能否喝牛奶，取决于病情严重程度、个人体质、牛奶类型、饮用方式、治疗阶段等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.病情严重程度：轻度胃肠炎症状缓解时可少量尝试，重症期间不宜喝。2.个人体质：对牛奶蛋白不过敏者可酌情饮用，过敏者应避免。3.牛奶类型：低脂或脱脂牛奶相对更易消化，全脂牛奶可能加重胃肠负担。4.饮用方式：不宜空腹喝，加热后饮用较好。5.治疗阶段：治...
1个回复 2024/9/5 17:51:37
女生献血有哪些好处,哪些坏处呢?身材适中的话献多少比较好?【即问即答】
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你好，女生身体健康的话献血一般对身体不会有影响的，主要不要在月经期间和前后三天这段时间献血。献血多少根据体重决定，45-50公斤建议献血200-300毫升，50公斤以上，300-400毫升。祝你健康。
1个回复 2018/7/17 17:33:29
