不久前，门诊来了一位45岁中年女性患者，她因为工作压力大，时常感到疲劳。她向我咨询了关于吃菠萝蜜的时间问题，想知道是否能在特定时间通过食用菠萝蜜来改善身体状况。我告诉她，菠萝蜜是一种营养丰富的水果，但食用时间的确需要根据个人体质和生活习惯来确定。对于女性来说，吃菠萝蜜的最佳时间并没有一个固定的答案。一般来说，不同的人群根据自身情况安排在不同的时间食用。针对患者提到的疲劳症状，我建议她在注意饮食的同...

健康笔记2024-05-27

在诊室中，一位准备进行试管婴儿治疗的女性患者忧心忡忡地询问关于此项技术可能带来的潜在危害和后遗症。通过对试管婴儿技术的详细介绍和风险评估，患者了解到虽然存在一定的风险，但通过科学的管理和个体化的治疗方案，这些风险是可以被有效控制的。在后续的治疗过程中，患者严格按照医嘱进行，最终成功怀孕并顺利分娩。一、试管婴儿对女性可能存在的潜在危害和后遗症包括：1.荷尔蒙波动：试管婴儿过程中使用的荷尔蒙可能导致情...

健康笔记2024-04-10

此前我接诊了一位因长期工作压力大、饮食不规律导致皮肤暗沉、免疫力下降的李女士。她主诉自己经常感到疲劳，且皮肤状态日益变差。我建议她进行饮食调整，李女士说她喜欢吃辣，特别问到青椒是否适合她。青椒究竟有哪些功效？1.美容养颜：青椒中富含的维生素C具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减少皮肤色素沉着，从而提亮肤色。2.增强免疫力：青椒中的维生素C还能够增强免疫力，提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发...

健康笔记2024-04-16

淋病对女性健康构成的威胁？淋病是一种对人体危害比较大的疾病，人体感染这种疾病后承受的压力很大。女性由于有着特殊的生理结构，她们较男性更难抵挡淋病的进攻。要想彻底治愈淋病，充分认识这种疾病是前提。为了让大家全面的认识这种疾病，现在就为大家说说淋病对女性健康构成的威胁。淋病对女性健康构成的威胁：女性得上淋病之后要及时治疗，如果治疗不及时就会变得更为严重。疣体会不断的生长，增大，数目增多，也可以相互融合...

性病2017-06-02

   榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 榴莲虽然好处多多，却不能...

月经疾病2011-04-22

在繁忙的生活中，我们时常忽略身体的微妙变化。然而，这些看似微小的变化，却可能是身体发出的健康警报。今天，我们就来谈谈女性血沉值达到47时，可能隐藏的健康问题以及应对之道。一、血沉值47，背后的健康解读血沉值，即红细胞沉降率，是血液检查中的一项重要指标。正常女性的血沉值一般低于20mm/h。当血沉值达到47mm/h时，确实偏高，但这并不直接等同于病情的严重程度。它可能受到多种因素的影响，如年龄、性别...

健康笔记2024-06-30

记得大学时期，我和室友小丽一起去做了HPV检查。结果出来后，小丽紧张地问我：“怎么办？我是不是得癌症了？”其实，HPV并不等同于宫颈癌，但它确实是宫颈癌的主要诱因之一。从那以后，我们都开始关注HPV疫苗，并最终决定接种九价HPV疫苗。怎么打九价HPV疫苗？1、了解疫苗信息：需要知道九价HPV疫苗可以预防9种高危型号的HPV病毒，包括引起宫颈癌和生殖器疣的病毒。2、预约接种时间：可以通过社区卫生服务...

健康笔记2024-03-20

最近，我的好友小芳因为月经延迟了一周，开始担心自己是否怀孕，但是到医院做过检查以后，并没有发现孕囊。于是，我帮她了解了一些关于HCG（人绒毛膜促性腺激素）的知识，并分享了如何检测以及检测流程和注意事项。HCG多少才能确认怀孕？HCG是一种在怀孕初期由胚胎产生的激素，在受精卵着床后就会开始产生。通常情况下，怀孕初期HCG水平每两天翻倍，因此在怀孕第一个月，HCG水平会逐渐升高。一般来说，当HCG水平...

健康笔记2024-03-20

在我的门诊中，经常有患者来问：“医生，定坤丹是什么？它能治疗什么疾病，适用于哪些人群，有没有什么需要注意的事项？”这时，我总会微笑着告诉他们，定坤丹是一种非常有用的中成药，尤其适用于女性。定坤丹的功效与作用定坤丹是一种调经止带的中成药，主要成分有当归、白芍、熟地黄等，具有调经止痛、养血止带的作用。上周，我给一个患有痛经的患者开了定坤丹。患者按照我的建议，在月经期间服用定坤丹。结果，她的痛经症状得到...

健康笔记2024-03-20

我的表姐小静结婚多年，一直想要个孩子，但自然受孕始终不成功。去年，她决定尝试试管婴儿技术。整个过程对她来说既充满希望又伴随担忧，她特别担心这个过程会对她的身体造成什么影响。幸运的是，在医生的指导和她的积极配合下，试管婴儿过程顺利完成，她在孕期也得到了良好的护理。现在，小静的宝宝已经健康出生，她自己也恢复得相当不错。她的经历让我深刻理解到，试管婴儿对女性健康的潜在影响以及如何降低这些风险的重要性。一...

健康笔记2024-04-16

记得有一次回家，我发现老妈餐桌上多了一样特别的东西——鹿角帽粉。据说她听邻居阿姨说常吃鹿角帽对女性好处多多，便开始尝试。看着她充满期待的眼神，我决定深入了解这个传统食材，看看长期食用鹿角帽对女性到底有何影响。鹿角帽与女性健康长期食用的影响鹿角帽作为一种传统的滋补品，在中医理论中认为具有温肾壮阳、益精填髓的功效。对于女性而言，它被部分人认为有助于改善更年期不适、调节内分泌等问题。但长期食用并非无条件...

健康笔记2024-04-17

前不久，我的闺蜜小曼兴冲冲地告诉我她预约了九价HPV疫苗的接种。这不禁让我好奇，九价HPV疫苗究竟是什么东西？于是，我决定深入了解一下，并在这里与大家分享九价HPV疫苗的奥秘，以及接种时需要注意的事项。九价HPV疫苗是干什么的？九价HPV疫苗，顾名思义，能够预防九种类型的HPV病毒。对于女性来说，HPV病毒可是个不小的威胁，它是宫颈癌的主要诱因之一。而九价HPV疫苗就像是一位守护神，为我们的健康筑...

健康笔记2024-03-20

前几天，我拿到了一份体检报告，上面的血红蛋白数值赫然写着“152”。血红蛋白对于身体健康十分重要，这个数值让我有那么一些慌张，于是我决定深入了解一番。一、女性血红蛋白152，是正常的吗？对于女性而言，正常的血红蛋白范围一般在115～150g/L。血红蛋白152g/L虽然只是略高于正常范围，但通常被认为是正常的，可能受到饮食、运动、生理状态等多种因素的影响。二、血红蛋白偏高或偏低的影响偏高时：可能意...

健康笔记2024-04-16

小梅一直为自己的月经不规律感到困扰，每个月的周期总是不固定，有时还会伴随痛经。在一次检查中，医生建议她可以尝试使用某些避孕药来调整月经周期。小梅对此感到好奇，同时也有些担忧，不知道这样做是否安全，以及如何正确使用。在医生的详细解释和指导下，小梅了解到一些避孕药除了避孕外，确实能够帮助调整月经周期。一，哪些避孕药可以调经？避孕药主要含有雌激素和孕激素，它们可以调节女性的激素水平，从而影响月经周期。一...

健康笔记2024-04-15

作为一名热爱探索各种健康疗法的健康爱好者，我对于传统中医的走罐疗法一直抱有浓厚的兴趣。最近，我在一次中医体验活动中尝试了背部走罐，那种温暖而舒适的感觉让我印象深刻。我开始好奇，背部走罐对女性健康有哪些好处？如何保证操作的安全性？适合哪些人群？又有哪些注意事项和禁忌？为了解答这些问题，我进行了一番研究，并在这里分享我的发现。一、背部走罐的好处1.促进血液循环：走罐可以刺激背部穴位，促进血液循环，缓解...

健康笔记2024-04-11

血红蛋白数值是许多女性患者特别关心的问题。记得有位女患者曾拿着她的血常规报告来到我面前，忧心忡忡地说：“医生，我的血红蛋白是152，这是正常的吗？”她的担忧让我意识到，对于血红蛋白这一指标的理解，普及相关知识是非常必要的。首先，我们需要明确女性正常的血红蛋白范围。通常情况下，成年女性的血红蛋白正常值为115-150g/L。当然，这个范围并不是绝对的，因为不同实验室或不同检测方法可能会有些许差异。但...

健康笔记2024-04-08

前不久，我因为总是感觉疲倦、情绪低落，去医院做了检查。医生告诉我，我的游离甲状腺素水平偏低。这可把我吓了一跳，甲状腺素不是和新陈代谢、情绪都有关吗？难道我的疲惫和低落都是因为这个？经过一系列的学习和咨询，我决定和大家分享下我的“甲状腺探索之旅”。一、游离甲状腺素偏低，对女性健康有何影响？游离甲状腺素，简单来说，就是甲状腺分泌的一种激素，它影响着我们的新陈代谢、情绪、体重等多个方面。当它的水平偏低时...

健康笔记2024-04-12

一段时间前，我遭遇了一次突如其来的感冒，头痛、鼻塞、咳嗽等症状让我倍感不适。在这个关键时刻，我不禁产生了疑问：感冒期间能吃燕窝吗？带着这个疑问，我开始了自己的探索之旅。我前往了附近的医院，向医生咨询了关于感冒期间能否食用燕窝的问题。医生告诉我，感冒期间人体的消化功能会相对较弱，而燕窝属于高蛋白、高营养的食品，如果在感冒期间过量食用，可能会加重肠胃负担，不利于病情的恢复。但是，如果适量食用，燕窝中的...

健康笔记2024-04-16

女性健康已经是当前社会一大关注的话题，宫颈糜烂的产生给女性健康蒙上了一层灰色的阴影，让很多女性遭受了巨大的痛苦。在生活中女性应该做好预防宫颈糜烂的措施，避免遭受到宫颈糜烂的困扰，很多女性对于宫颈糜烂发生的病因不是非常了解，给女性预防增大了一定的难度。那么，您知道诱发宫颈糜烂疾病的因素是什么吗？宫颈糜烂已经成为危害女性健康的最常见的一种疾病，对于诱发宫颈糜烂产生的原因有很多，不洁的性生活是常见的一种...

宫颈糜烂2016-11-17

母乳喂养是最佳的喂养方式且有益于母婴健康，已在世界范围内达成共识。要说母乳喂养对女性的健康有哪些影响，可以说有益无害。具体母乳喂养对女性健康有何益处呢？1、母乳喂养有助预防乳腺癌。美国癌症协会一项新的研究表明，孩子母乳喂养时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，可以降低患乳腺癌几率5%，...

日常保健2018-03-02

最近，在与一群女性朋友的聚会上，乳腺增生成为了我们讨论的热点话题。我们惊讶地发现，在座的每个姐妹几乎每个人都或多或少有过乳腺增生的经历。这让我意识到，乳腺增生可能比我们想象的更为普遍。为了更好地了解这一问题，我开始了一番调查和学习，找到不少关于乳腺增生的发病率、常见年龄段以及自检方法的相关信息。一，乳腺增生的发病率乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，据研究表明，大约有70%至80%的育龄女性可能会受到乳...

健康笔记2024-04-12

朋友最近总是觉得后背发凉，尤其是在办公室里坐久了之后。我打趣道：“是不是有人在背后说你坏话啊？”她却一脸严肃地说：“我真的很担心，这是不是身体出了什么问题？”一、女人后背发凉是什么？后背发凉，医学上称之为“背凉”，通常表现为感觉后背冷，甚至出现寒战、发抖等症状，这可能是由于多种原因造成的。二、警惕什么疾病？1.阳虚：中医认为，阳虚是导致后背发凉的常见原因。阳气不足，无法温煦身体，自然会感到后背冷。...

健康笔记2024-03-18

从小我就知道，妈妈的身体里藏着一个神奇的“海洋”——血海。每当她说这里不舒服时，我总是好奇地想找到它的具体位置。长大后，我才知道血海不仅仅是一个普通的穴位，更是女性健康的守护神。那么大家是否知道按摩的好处以及具体方法呢？按摩的好处1、缓解痛经：血海位于下腹部，通过按摩可以促进局部血液循环，有助于缓解痛经症状。2、调理月经：对于月经不调的女性来说，按摩血海可以调和气血，使月经更加规律。3、改善不孕不...

健康笔记2024-03-19

最近，我的好友艾米怀孕了，她经常抱怨宫缩压高低不稳定，让她有些担心。于是，我就开始研究起了这个问题，希望能给她一些帮助。宫缩压多少算正常首先，我们要明白，宫缩压是指心脏舒张时，动脉血液对血管壁的压力，通常由舒张压表示。正常情况下，成年女性的舒张压一般在90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱之间。如何测量宫缩压1、想要测量宫缩压，可以购买家用血压计，按照说明书上的操作步骤来进行测量。2、在测量前，...

健康笔记2024-03-19

作为一名健康爱好者，我对于身体的各种不适都十分敏感。最近，我在与女性朋友交流时，听到她们提到“痛果生”和“往里寒”这两个词汇。这让我不禁思考：痛果生是什么？往里寒的意思是什么？这种说法是否有科学依据？如何应对女性相关的健康问题？让我们一起来探讨一下。一、痛果生是什么？痛果生通常指的是女性在月经期间或生殖系统方面出现的疼痛问题，如痛经、盆腔炎等。二、往里寒的意思是什么？往里寒是指女性在月经期间或日常...

健康笔记2024-04-10

小贞因为下腹部不适，去医院做了检查，结果被诊断为盆腔积液。她告诉我，这个问题已经困扰她有一段时间了，但一直没有找到合适的方法来解决。经过指导，她开始尝试一些调理方法，现在情况已经有了改善。盆腔积液会导致下面出血吗？盆腔积液本身并不会直接导致下面出血，但如果积液是由炎症或其他疾病引起的，可能会伴随出现一些出血症状。因此，如果发现异常出血，建议查明原因并针对性治疗。如何应对盆腔积液？1.合理调整作息与...

健康笔记2024-04-11

在一个阳光明媚的上午，我在门诊接待了一位对传统中医药有着深厚兴趣的刘女士。她手里紧握着一份养生杂志，上面醒目地介绍了鹿角帽的种种神奇功效，尤其是对于女性的保健作用。刘女士满面期待地询问：“大夫，我了解到鹿角帽对女性身体有很多益处，如果长期食用会有怎样的效果呢？适不适合所有女性呢？”鹿角帽，源自梅花鹿或马鹿的未骨化幼角，确实是一味备受推崇的传统中药材。它的主要功效集中在温补肝肾、强筋壮骨、滋补精血等...

健康笔记2024-04-03