失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、身体疾病等。中医调理失眠具有独特优势，但需根据个体情况综合判断。严重失眠可能影响健康，必要时应就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.调理情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。2.改善饮食：少吃辛辣、油腻食物，可适当食用百合、莲子等养心安神的食物。3.规律作息：按时上床睡觉和起床，创...

2个回复 2024/8/8 10:11:30

由于压力大导致的失眠这个情况，平时首先应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。需要多参加户外运动，加强体质，加强体育锻炼。增强体质来改善这种现象，药物方面可以吃维生素b1，配合谷维素配合刺五加。这种药物能够调理神经。如果失眠严重的时候，可以喝补脑安神口服液调理。

2个回复 2021/10/19 10:39:32

你好；失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗，建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

抑郁焦虑失眠是常见的精神心理问题，致病因素多样，治疗方法也有多种，包括药物治疗、心理治疗等。 1.疾病原理：抑郁焦虑失眠通常与神经递质失衡、心理社会因素、遗传等有关。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需遵医嘱使用。 3.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，帮助调整心态。 4.生活方式：保持规律作息、适度运动、合理饮食，有助于改善症状。 5.中医调理：针灸、中药等可能有一定辅...

1个回复 2024/10/8 18:09:27

患者好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复，身体若有不适，请及时到...

2个回复 2021/9/7 12:25:22

产妇失眠可能由心理、生理、环境、饮食和作息等因素导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.心理：产后焦虑、抑郁等情绪可能影响睡眠，需及时调整心态，必要时寻求心理辅导。2.生理：产后身体虚弱、激素变化等，可通过适当补充营养来改善。3.环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，有助于提高睡眠质量。4.饮食：避免睡前吃油腻、辛辣食物，可喝热牛奶助眠。5.作息：规律作息，白天...

1个回复 2024/9/3 13:55:25

孕妇偶尔失眠一般影响不大，但若加重并伴其他症状则可能有影响，影响因素包括孕妇体质、失眠原因、情绪等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.孕妇体质：体质好的孕妇偶尔失眠通常无大碍。2.失眠原因：胎儿生长压迫、心理因素等可致失眠。3.情绪状态：情绪不佳可能加重失眠影响胎儿。4.睡眠调整：改变睡姿、抬高下肢可促睡眠。5.应对措施：症状加重需就医，日常做好心态、饮食、...

1个回复 2024/9/19 18:43:43

这种情况考虑患者是否是平时情绪过度焦虑或者是你情绪而导致的所以建议患者做适当的，心理治疗。

2个回复 2017/7/6 4:20:49

你好，根据你所描述的情况，如果经常失眠，对于宝宝多少有些影响的，可以服用中药调理。

2个回复 2017/7/7 4:28:32

孕妇失眠可从心理、睡眠习惯、饮食、环境、运动方面调理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.心理：避免精神紧张，保持心情舒畅。2.睡眠习惯：规律作息，每天定时上床睡觉和起床。3.饮食：忌辛辣刺激，睡前可喝热牛奶。4.环境：营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。5.运动：适度进行如散步等温和运动，但睡前2小时避免剧烈运动。孕妇失眠调理需综合多方面，若失眠严重，应...

1个回复 2024/8/19 17:04:17

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

更年期失眠除药物治疗外，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在饮食上要加强营养，多吃点豆类食品在选择用药时可通过中医进行治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等

1个回复 2021/9/17 18:53:12

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

患者好，一般长期失眠多是属于心肾不交心神不安的症状，多是气血不足引起的症状，可以考虑使用交通心肾及安神滋补气血治疗一般你的情况可以考虑使用交通心肾的交泰丸加上点滋补气血的八珍颗粒及是十全大补丸加安神的朱砂安神丸进行配合治疗一下，建议你可以先持续使用4周医生询问：，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

5个回复 2024/12/23 9:50:58

您好：失眠的中医治疗方法，本人在这里就给大家分享几个失眠的中医治疗方法，希望对大家有帮助！心脾两虚型症候：梦多易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌质淡，苔薄白，脉象细弱。治法：补益心脾，养血安神方剂：归脾汤药用：党参15g黄芪15g白术10g炙甘草6g当归12g炙远志10g酸枣仁15g茯神15g龙眼肉15g大枣5枚木香6g生姜6g水煎服本方益气补血，健脾以资化源，养血以益心神...

5个回复 2024/12/16 20:44:24

根据你的描述，出现了失眠、便秘的症状，可以服用药物调理，避免影响身体的健康。建议你在医生的指导下服用安神补脑口服液，每天喝一次蜂蜜水，饮食要清淡，不能过于油腻，吃一些新鲜的蔬菜，看看效果。

4个回复 2025/1/9 12:37:44

失眠一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊，舒眠胶囊等，西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁，多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。希望对你有帮助使用前看好药物说明书。

4个回复 2017/7/6 5:45:07

失眠多梦且大脑不停思考难以入睡，可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等引起。可通过调整心态、改善睡眠环境、规律作息、适当运动、饮食调理等来改善。 1.精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大，容易导致大脑持续兴奋，难以进入休息状态。应学会合理释放压力，如通过冥想、倾诉等方式。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等，会影响睡眠质量...

1个回复 2025/1/9 12:21:10

你好，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2个回复 2017/7/12 16:44:28

是不是最近事情多，心情不好，这是其一；平时不锻炼，空闲时间多，这是其二；其三，可能是你内分泌失调，不然用其他的药品没用啊

4个回复 2017/7/5 19:41:07

1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。有研究表明乌灵胶囊是从我国珍稀药用真菌中分离获得菌种，经现代生物技术精制而成的纯中药制荆。由于乌灵胶囊主要成份乌灵菌粉富...

5个回复 2025/3/6 10:57:59

你好，失眠的日常调理方法是：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚；睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。

2个回复 2025/4/2 12:11:30

腰椎峡部裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，有卧床休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具、手术修复等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.卧床休息：减少腰部活动，缓解疼痛和防止病情加重。2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，改善局部血液循环。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。4.佩戴支具：提供腰部支撑，限制腰部过度活...

3个回复 2024/8/28 16:05:07

失眠多由情志、饮食、病后、年迈、心虚胆怯等因素引起，导致心神失养或不安。小柴胡汤能否治疗失眠尚无确切临床试验证据。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.情志：焦虑、抑郁等不良情绪可能引发失眠。可通过心理调节改善。2.饮食：晚餐过饱、辛辣刺激食物等影响睡眠。需调整饮食习惯。3.病后：身体疾病导致身体不适影响睡眠。应积极治疗原发病。4.年迈：老年人身体机能下降，易...

1个回复 2024/8/13 17:47:13

有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食...

5个回复 2025/1/8 17:26:01

有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食...

3个回复 2017/7/14 11:20:50

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

4个回复 2017/7/5 18:23:45

你好！我认为是肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心失所养所致的失眠；平时嗜好辛辣食品、情志不畅、劳累及情志不遂等因素会诱发或加重。1.我认为一般服用中药不会引起失眠的，除非你口服清热药、开窍药及芳香化湿药等会引起失眠的。2.服用中药有时会出现腹痛、腹泻、纳呆等症状；建议你先暂停中药，观察观察是否还会出现失眠的症状。

2个回复 2025/1/9 18:44:00

你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、柏子养心丸大蜜丸、五味子糖浆之类的药物，晚上热水泡脚，祝你健康。

5个回复 2025/2/25 10:28:53