胶原蛋白的真伪一般人是比较难分辨出来的，不同品牌的胶原蛋白粉在价格、效果等各方面都有所不同，消费者在购买胶原蛋白的时候要货比三家，充分考虑胶原蛋白的品牌、口碑、价格、效果等各方面的因素，以免让自己的利益受到损害。那么胶原蛋白十大排行榜有哪些?接下来针对这方面的内容就为大家进行详细的介绍。胶原蛋白十大排行榜你买过哪一种?现整理如下以供参考：NO、1、德国VIKKI胶原蛋白肽上榜理由:1、萃取工艺先进...

养生常识2014-05-27

当血糖升高时，在饮食方面需要格外注意。以下是血糖高时应避免的十大食物：一、甜品类1.糖果：包括各种软糖、硬糖等，由于含糖量高，容易导致血糖迅速升高。2.巧克力：含糖量较高，且含有咖啡因等成分，可能加重血糖波动。3.蛋糕：通常含有大量糖分和油脂，不利于血糖控制。二、高淀粉食品4.白面包：由于加工精细，淀粉含量高，容易导致血糖升高。5.白米饭：同样由于淀粉含量高，应适量食用。6.土豆：土豆泥、炖土豆等...

健康笔记2024-03-14

记得小时候，邻居家的大黄狗突然变得异常狂躁，见人就吠，甚至还咬伤了几个人。不久后，咬伤的人中有人出现了奇怪的症状，大家才恍然大悟——原来是狂犬病。今天，我就和大家聊聊狂犬病早期的10个征兆，以及如何治疗。一、狂犬病早期的10个征兆1.焦躁不安：就像大黄狗那样，患者会突然变得异常焦躁，情绪波动大。2.发热头痛：体温升高，伴随持续的头痛，让人难以忍受。3.伤口异样：被咬伤的地方会出现疼痛、麻木等异常感...

健康笔记2024-03-17

在门诊中，我遇到许多患者询问关于生姜泡脚的问题。作为一种传统的养生方法，生姜泡脚确实具有驱寒暖身、促进血液循环等多种益处。但并非所有人都适合生姜泡脚，也存在一些需要注意的禁忌。接下来，我将详细列举生姜泡脚的十大禁忌，并说明哪些人适合以及哪些人不适合这种养生方式。一、生姜泡脚的禁忌1.皮肤破损者：若皮肤有创伤或溃疡，应避免泡脚，以免刺激伤口，加重病情。2.足部感染者：如有足癣、湿疹等皮肤病，生姜泡脚...

健康笔记2024-03-19

记得有一次，我和朋友小明在讨论健康饮食时，他突然问到：“你知道哪些食物里的反式脂肪最多吗？”我俩瞬间陷入了沉思。后来我们查阅资料，列出了一个反式脂肪“重灾区”的美食榜单。今天就让我们一起揭开这个神秘面纱，看看这些隐藏在日常生活中的“甜蜜陷阱”，并探讨如何通过健康食谱来规避它们。一、十大反式脂肪“常客”（1）快餐店的油炸食品：薯条、炸鸡、汉堡等，其使用的植物油在高温反复加热过程中容易产生反式脂肪。（...

健康笔记2024-03-19

在繁忙的生活中，有时候一个简单的背痛或腿抽筋就可能是身体在悄悄告诉你：“喂，我需要更多的钙啦！”但你知道吗？补钙并非只有老年人才需要关心的事，年轻人同样应该重视。那么，怎样在日常生活中轻松补钙呢？让我，作为你的健康引路人，带你一起探索答案吧！补钙的奥妙补钙不仅能让骨骼更强壮，还是维护牙齿健康、预防骨质疏松的秘诀。想象一下，骨骼就像一座坚固的城堡，而钙就是这座城堡不可或缺的建筑材料。只有材料充足，城...

健康笔记2024-03-20

记得上次在医院的产房里，我亲眼见证了一位新晋妈妈剖腹产的全过程。看着她坚强地迎接新生命的同时，也不禁为她捏了一把汗。剖腹产虽然是常见的分娩方式，但术后的护理同样重要。今天，就让我来和大家分享一下剖腹产的十大注意事项，让我们一起为妈妈们的健康保驾护航吧。一、剖腹产十大注意事项1、术前检查：确保完成所有必要的术前检查，如血常规、尿常规、B超等，以评估母体和胎儿的健康状况。2、术前禁食：按照医嘱进行术前...

健康笔记2024-04-11

在日常门诊中，我在门诊接诊了一位尿路感染的患者李先生。他告诉我，最近总是感到尿频、尿急，有时排尿时还伴有刺痛感。经过详细询问和检查，我确诊李先生为尿路感染，患者询问是否能使用中成药治疗，我解释道，尿路感染属于中医“淋证”范畴，中成药在治疗上确有疗效。但选择何种中成药需根据患者的具体症状、体质及病情来判断。我建议李先生选用具有清热解毒、利尿通淋功效的中成药，同时注意饮食调养，避免刺激性食物，以促进康...

健康笔记2024-04-09

很多人在初秋都喜欢吃莲藕炖排骨，或者是在做清汤或高汤的时候放一些莲藕进去。其实，莲藕是有很多功效的，多吃莲藕也是有很大的好处的。今天就向大家介绍初秋吃藕的好处。1、清热凉血莲藕生用性寒，初秋时天气炎热，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于秋...

食材档案2017-07-27

前列腺炎是最常见的男科疾病之一，前列腺炎的病因及发病机理十分复杂，因此治疗过程一般较长而且也较棘手。前列腺炎发作的十大追因：前列腺炎的病因复杂，但是总结起来，主要有以下十类因素：1、过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。2、受凉可引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。3、性生活不正常，如性生活过...

前列腺病2016-12-05

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。胃病的临床表现如下：1）疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2）气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受...

胃炎2017-08-14

对于颈椎病患者来说，大家都知道这种疾病对身体的危害。但是，这种疾病到底都有哪些危害呢？也许大家都能说出一两点。今天，我们为大家总结了颈椎病的十大危害，希望可以引起大家的重视。1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗...

颈椎病2016-06-12

胶原蛋白粉，即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。来看看最新的十大胶原蛋白粉的牌子：1、东方海洋东方海洋胶原蛋白肽产品介绍----“可以吃的美容化妆品”东方海洋胶原蛋白肽，原料取自天然纯净无污染的美洲阿拉斯加深海鳕鱼的皮，通过世界顶尖的...

养生2015-07-04

1月28日晚，由新浪财经、人民日报（客户端）、吴晓波频道联合出品的“2017十大经济年度人物评选”颁奖盛典在北京隆重举行。广药集团党委书记、董事长李楚源成为唯一入选本届“2017十大经济年度人物”的医药行业企业家，也是唯一一位来自广东的企业家。新商会轮值主席、杉杉控股有限公司董事局主席郑永刚，新商会轮值主席、《英才》杂志社社长宋立新为李楚源开奖。同时获得这一殊荣的还有小米公司创始人、董事长兼CEO...

业界要闻2018-01-29

葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市购买避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家庭食用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。 鸡肉 污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。超市...

幼儿2012-04-17

股骨头坏死素有不死的癌症之称，让人闻之而色变，虽不能致人死亡，却可以让人终生残疾。股骨头坏死的危害是非常大的，那么股骨头坏死的诱因是什么呢？专家总结说，股骨头坏死的诱因主要有十点：1、外伤。股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全容易发生股骨头坏死，发生率一般在75%-95%，骨折手术后大部分均可发生骨坏死。髋部损伤（包括髋关节脱位、股骨颈骨折、转子骨折等）直接影响局部的血运供给，尤其是股...

股骨头坏死2016-09-26

千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，被尊列为“中华九大仙草”(铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠...

食材档案2011-09-29

11月17日，第二届中国（广东）卫生与健康发展峰会暨广东医改十大创新典型发布会于广州隆重举行。为贯彻落实党的十九大和国家卫生与健康大会精神，实施健康中国战略，深化医药卫生体制改革，本届峰会以“新医改·新十年健康广东再出发”为主题，回顾广东十年深化医改历程，聚焦健康广东建设新成果，探索县域医疗改革新路径，推动高水平医院建设，推进分级诊疗，为群众提供优质高效的医疗服务，全面开启健康广东新篇章。峰会期间...

权威发布2019-11-18

很多2型糖尿病患者都尽可能地回避使用胰岛素，他们担心使用胰岛素的弊大于利。事实上，人们对胰岛素的大多数认识都是错误的，以下是常见的十大误解：误解1：注射胰岛素意味着治疗失败事实是：即使非常注意治疗和调养，大多数2型糖尿病患者最终都需要使用胰岛素。2型糖尿病是渐进性疾病。随着时间的流逝，糖尿病患者胰岛B细胞分泌胰岛素的能力会逐渐下降，胰岛素抵抗的情况变得更加严重，单纯地依靠饮食、运动和口服药物将逐渐...

胰岛素2017-01-17

很多2型糖尿病患者都尽可能地回避使用胰岛素，他们担心使用胰岛素的弊大于利。事实上，人们对胰岛素的大多数认识都是错误的，以下是常见的十大误解：误解1：注射胰岛素意味着治疗失败事实是：即使非常注意治疗和调养，大多数2型糖尿病患者最终都需要使用胰岛素。2型糖尿病是渐进性疾病。随着时间的流逝，糖尿病患者胰岛B细胞分泌胰岛素的能力会逐渐下降，胰岛素抵抗的情况变得更加严重，单纯地依靠饮食、运动和口服药物将逐渐...

胰岛素2017-01-18

临床中，发现大量的高血压患者对自己的血压情况不够重视，今天，为大家讲讲管理高血压十大须知。1。高血压是最常见的慢性非传染性疾病。它既是心血管疾病的最重要危险因素，也是最主要的可控危险因素，预防意义重大。血压从110/75毫米汞柱开始，伴随血压升高，心脑血管疾病风险也上升，包括脑卒中、心肌梗死等，及时发现血压变化至关重要。2。男女血压各有千秋。就性别而言，男性血压水平为126.2/80.4毫米汞柱，...

日常保健2016-06-06

很多2型糖尿病患者都尽可能地回避使用胰岛素，他们担心使用胰岛素的弊大于利。事实上，人们对胰岛素的大多数认识都是错误的，以下是常见的十大误解：误解1：注射胰岛素意味着治疗失败事实是：即使非常注意治疗和调养，大多数2型糖尿病患者最终都需要使用胰岛素。2型糖尿病是渐进性疾病。随着时间的流逝，糖尿病患者胰岛B细胞分泌胰岛素的能力会逐渐下降，胰岛素抵抗的情况变得更加严重，单纯地依靠饮食、运动和口服药物将逐渐...

胰岛素2017-02-06

很多2型糖尿病患者都尽可能地回避使用胰岛素，他们担心使用胰岛素的弊大于利。事实上，人们对胰岛素的大多数认识都是错误的，以下是常见的十大误解：误解1：注射胰岛素意味着治疗失败事实是：即使非常注意治疗和调养，大多数2型糖尿病患者最终都需要使用胰岛素。2型糖尿病是渐进性疾病。随着时间的流逝，糖尿病患者胰岛B细胞分泌胰岛素的能力会逐渐下降，胰岛素抵抗的情况变得更加严重，单纯地依靠饮食、运动和口服药物将逐渐...

胰岛素2017-01-13

误区一：献血要大补会发胖 张先生刚献完血回家，一个月不出门，每天炖只老母鸡，就像女人产后在家“坐月子”。重返单位上班时，同事奇怪：怎么一献血，人就发胖了？ 不少人误以为，献血后人会发胖。其实发胖是献血后过量进补造成的。张晰说，就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。她建议献血后喝点水或饮料，此外还可吃点鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。 误区二：男人献血影响生...

健康新闻2011-06-14

蛋白质，这个肌肉建设的重要角色，你可曾真正了解它的魅力？今天，就让我带你一起探索那些隐藏在我们日常食物中的蛋白质大户，还有它们的独特吃法哦！一、鸡胸肉鸡胸肉不仅是健身达人的首选，更是蛋白质爱好者的心头好。你可以尝试搭配一些低卡酱料，如蒜蓉、辣椒酱等，让它变得更加美味。二、鸡蛋鸡蛋，这个小巧玲珑的食物，却是蛋白质的绝佳来源。早餐时分，一个水煮蛋或鸡蛋羹，既简单又营养。三、鱼类三文鱼、鳕鱼等鱼类，不仅...

健康笔记2024-03-17

前年冬天受到禽流感威胁的影响，英国流感疫苗短缺，许多人担心感冒。英国卫生专家说，除了保持心情愉快，做好保暖，加强免疫力是最好的方法。专家列出包括苹果在内的十大超级食品，营养而且平价，帮助大家健康度过严冬。 “中央社”的报道称，这十大超级食品的首选是苹果。苹果富含丰实的维他命C，吃一颗苹果就可以获得每日所需的四分之一维他命C份量；苹果还富有可溶解纤维，可以帮助降低胆固醇及保持肠道健康，是爱美人士的...

四季饮食2006-11-15

   由《大众医学》组织100多名儿童保健专家，历时2个月的专项调查后得出的学龄前儿童十大问题行为向外界公布，注意力差、容易分心被列为十大问题行为之首。 据介绍，处在3—6岁年龄阶段的儿童，大脑的抑制功能还比较弱，其中约有3％—5％的儿童注意力难以集中。加之父母在平时总觉得孩子尚小，长大了会好，从而造成人为的注意力问题。 虽然幼年的行为问题不是什么器质性疾...

学龄前2011-04-27

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要在冬季进行补益，切忌走入"进补"的误区，以下细数十大点男性饮食进补误区，你中招了吗？赶紧避开这些误区吧。误区一：辨证不清“乱补”患者李某长期睡眠不好，白天精神疲困，认为自己体质差，自服人参、西洋参、参芪大补膏，其量又大，结果出现兴奋、烦躁，失眠更厉害了。王发渭教授说，这是典型的“乱补”，非但无益，反而有害。所谓平补食物是帮助维持健康和生命所必...

饮食禁忌2015-12-02

我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康...

特色疗法2017-03-09

1.学会选择甜食的种类第一，想吃甜食的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。第二，可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它们的能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，否则会引起腹泻。第三，粗加工的糖类更好，比如红糖就比白糖的营养更丰富。2.空腹的时候不要...

营养误区2013-04-09