未来月经期保健中，红糖水的新玩法包括添加食材制成复合饮品、制作成红糖冰品、融入烘焙食品、搭配中药制成药膳、开发成红糖饮品冲剂等。1.添加食材制成复合饮品：可在红糖水中加入红枣，红枣具有补中益气、养血安神的功效，与红糖水搭配，能增强补血效果；加入桂圆，桂圆能补益心脾、养血安神，让女性在经期能更好地调养身体；加入生姜，生姜有温经散寒的作用，对于经期怕冷、有宫寒症状的女性十分有益。2.制作成红糖冰品：在...

健康科普2025-03-04

随着生活水平的提高，红糖渐渐淡出许多人的生活。然而，人们却不了解，红糖对白癜风患者有很大的益处。据资料记载，1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。因此，红糖对白癜风患者身体有很大的好处。1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2、含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造...

白癜风2016-08-25

多数白癜风患者因为治疗的过程叫漫长，因此会选择使用偏方来进行治疗。白癜风患者可以多吃红糖，红糖是中有很丰富的营养，比如叶酸、微量元素、维他命、氨基酸等，患者经常摄取这些物质是对病情发展很有利的。1、红糖中含有多种单糖和多糖类能量物质，比如葡萄糖、果糖等，而这些可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供充分的能量。2、红糖中含有的叶酸、微量物质等，这些可以加速血液的循环、增加血容量的成分，能刺激机体的造血功...

白癜风饮食2016-05-21

说到红糖，估计女人们一定是不会觉得陌生的，每个月的生理期，一杯热乎乎的红糖姜水可是她们的“贴心茶”啊!其实红糖不仅可以缓解女性生理期的不适症状，同时还具有很多其他的养生功效哦!红糖暖胃又健脾，女人要常喝，男人也能够多喝，家中常备红糖，身体健康气色好。为何说红糖暖胃又健脾呢?因为红糖属于温性食物，它不同于白糖，白糖虽然也是味道甜甜的，但是属性寒凉，暖胃健脾的话，饮用红糖水绝对没有错。红糖含有矿物质钙...

女人2015-05-15

薏米粥薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。赤豆粥赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。将赤豆与糙糯米分别浸泡一夜，...

药膳养生2017-07-10

首先，从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。但如果食用红糖过量，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多...

产后2017-09-13

【宫外孕术后食补5偏方】1、乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许制作：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。功效：具有益气、补血、理虚作用。适用：适用于宫外孕手术后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。2、荔枝大枣汤材料：干荔枝、干大枣各7枚制作：共加水煎服，每日1剂。功效：具有补血生津作用。适用：适用于妇女贫血及宫外孕手术后体虚的调养。3...

其他疾病2017-04-05

痛经的时候应该吃红糖，这样能缓解痛经。其实你知道吗，对于体热的人来说红糖更是添油加醋。红糖保留了较多的维生素和矿物质，比起白糖营养价值更高，且拥有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等作用。将红糖冲温水来补充经期确实的营养和缓解痛经。其实在红糖水里加少许姜片，熬煮几分钟后服用，有驱寒的效果对经期的胀痛有一定的疗效。但如果你是火热体质的女性，那么就不建议喝红糖水来缓解痛经。建议此时吃一些酸味的食物...

痛经2016-11-17

百香果和红糖一起泡水要注意什么1、红糖不要放的太多。红糖的味道容易掩盖住百香果的香味，所以百香果和红糖一起泡水的时候，要注意红糖的用量，不能放的太多。2、百香果红糖水不要长期喝。虽然百香果红糖水一起喝有很多好处，但是长期喝会出现相反的作用，不宜长期喝，喝一两次就可以了。

食材档案2017-11-03

赤豆粥赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。将赤豆与糙糯米浸泡一夜，淘后加清水烧开转小火慢熬至极烂，加红糖、桂花糖、玫瑰糖调匀即成。有清热利湿，减肥消痰功效。薏米粥薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。有健脾除湿，减肥消肿功效。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80~100克，梗米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳...

药膳养生2017-06-22

红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等。尤其适合产妇食用。 红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后瘀血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化瘀和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。 但是，有不少产妇...

食材档案2017-08-24

1、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。2、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。3、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。4、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

湿疹2017-04-24

1）冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。2）黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。3）薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。4）马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。5）绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。6）薏米...

药膳食疗2017-11-03

血瘀体质的人的药膳山楂红糖汤。用山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食，可以活血散瘀。黑豆川芎粥。做法为用川芎10克纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。血瘀体质偏于气滞血瘀的最适合。

养生常识2017-11-07

湿疹患者宜食的食品，患有皮肤湿疹的患者，宜吃以下食物：土豆粥：土豆，粳米，桂花，白糖。莲花粥：莲花，糯米，冰糖。（1）薏米红豆煎：薏米，红小豆，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。（2）马齿苋煎：鲜马齿苋，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。（3）冬瓜汤：带皮冬瓜，切块，煮汤食用。（4）黄瓜煎：黄瓜皮，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。（5）绿豆海带粥：绿豆，水发海带，红糖适量，糯米适量...

问题肌肤2017-08-29

艾叶红糖煮水的主要作用是，活血化瘀、促进气血运行、帮助产后调理、防治外阴瘙痒、防治感冒等。1.活血化瘀艾叶红糖煮水能够调理气血、温经活血、驱除寒冷，比较适合寒性体质的女性饮用，可以改善手脚冰冻的症状。2.促进气血运行在经期适当喝一些艾叶红糖煮水，能够促进气血运行，将寒气排出体外，帮助身体更好的将经血排出，有利于缓解痛经的症状。3.帮助产后调理很多孕妇在产后是非常脆弱的，会因为失血过多而导致体质虚寒...

泛健康文章2022-05-19

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。红糖最明显的效果就是美白祛斑红糖最明显的效果就是美白祛斑，但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天。因为红糖也有很好...

嫩肤美白2017-03-17

1、乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许制作：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。功效：具有益气、补血、理虚作用。适用：适用于宫外孕手术后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。2、荔枝大枣汤材料：干荔枝、干大枣各7枚制作：共加水煎服，每日1剂。功效：具有补血生津作用。适用：适用于妇女贫血及宫外孕手术后体虚的调养。3、糖饯红枣原料：干红枣5...

其他疾病2017-04-21

红糖对女人的功效有很多，红糖不仅可治疗女性痛经，美容养颜的效果也是非常好的哦！那么红糖有什么吃法呢？如果想好好品尝既美味又养颜的红糖食谱，那么尝试下介绍的7款红糖食谱啦！7款红糖养颜食谱1.红枣桂圆枸杞红糖水红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。此汤除可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇...

养颜食谱2016-01-19