你好，根据你所描述的情况，喝白粥可以减肥，妈妈也要注意饮食，少食多餐，少吃油腻煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃点新鲜果蔬，要多喝温开水，可以适当喝点鲜榨果汁，也可以通过运动的方式来减肥，可以做广播体操，可以游泳跑步，不要节食减肥，不要喝减肥药物。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

患者你好，哺乳期尽量不要口服茶类，因为会影响你乳汁的质量，建议哺乳期后再说减肥，体型恢复等的事情，建议遵医嘱建议注意休息，越是熬夜越容易引起肥胖，注意休息，注意不要服用什么减肥茶之类的，很容易引起腹泻等的，注意不要贪吃凉性的食物，会影响婴儿的。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，效果很好的。建议写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。

5个回复 2017/7/5 20:43:17

健康指导：你好，不行的，就算减了一点也是会伤到胃，闹出胃病就麻烦了，不建议喝薄荷这样凉性的东西。减肥的话建议规律生活，早饭一定要吃好，尽量的多吃一些，午饭吃到7成就可以了，工作时饮料以白水和茶类为宜，有些高热量的咖啡不要饮用；晚饭吃一点点，或吃一些苹果之类的负热量的食物，同时配吃一些奶制品，提高蛋白质含量，减少过多热量的摄入，晚上7点以后不吃任何东西除了水；尽量早睡，有机会就运动一下，供你参考。

2个回复 2017/7/7 4:28:01

您好，这个情况考虑这东西可能是有些活血化瘀的作用的，用这个减肥是没有道理的，要想减肥我们建议是运动和适当控制饮食相结合的方法较好

1个回复 2018/7/26 14:01:47

健康指导：这种是可以当做饮品喝的，但是效果不是很大。还是要控制好自己的饮食，不可以吃油腻、油炸的食物，甜食最好也要少吃。减肥期间冷饮是一定要减少的，因为会很影响减肥效果的。还有减肥期间一定要搭配运动的。

1个回复 2021/11/12 11:37:45

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号...

5个回复 2017/7/6 1:32:31

你好，我试过针灸减肥，开始效果是很明显，但反弹也很快，针灸减肥不太好，减的都是水份，在减肥期间你还是不能吃什么，而且连水也不能多喝。现在我看报纸上都登的在打击这种非专业医疗人员开设的针灸减肥。如果你想开个减肥店的话，你可以选择那种运用针灸理念的一些机器减肥，这种是物理方法，对身体没什么伤害，我就是通过这种方法减下来的，而且在减肥期间照常吃饭，这就不会反弹。

3个回复 2025/2/27 9:58:37

患者好，现在市场上宣传的减肥方式有很多比如像你说的减肥药，还有减肥茶、针灸、抽脂等；但一般建议若想减肥还是通过日常饮食控制能量摄入加上运动锻炼来进行，这样减肥最健康有效而且不易反弹；简单说就是少食多运动；一般不建议服用减肥药，毕竟可能对身体产生副作用；，

6个回复 2021/9/7 14:11:36

减肥狂人喝碧生源减肥茶小建议：1.喝过的茶包可以用来敷脸哦。有的人减肥先瘦脸，有点人脸怎么都不瘦，为什么不用泡过的茶包来敷脸呢，一举两得，废物应用，茶叶还可以美容呢。2.不管是用不用减肥药，还是用什么减肥药，活动永远都可以加速减肥。3.经期刚过的一周是减肥的最佳期哦，必定不要错过，盼望大家都能和我一样减肥胜利！

5个回复 2025/3/27 10:36:46

0个回复 2018/8/16 9:48:21

咖啡一般在早餐前喝能减肥，必要时也可以做抽脂手术。但减肥期间可以适当的喝一些咖啡，有助于促进胃肠道的蠕动，能够增加饱腹感，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。

1个回复 2022/3/28 20:35:29

不知道你的宝宝一晚哭几次，一般宝宝晚上睡觉会起来三到四次哭，这应该是正常的，如果是母乳，宝宝一般两个小时就要吃一次奶，你可以看一下宝宝是不是饿了，尿了，如果不是，而且经常哭，可能是宝宝缺钙，可以去医院看一下，让医生开一些鱼油或一些补钙的东西吃一下，一般宝宝一个月以后就要加鱼油了，就是维生素AD滴剂

1个回复 2021/11/12 11:06:04

通常可以适当的喝一些荷叶茶或者柠檬茶等，能够达到减肥的作用。荷叶茶和柠檬茶能够增强身体内部脂肪的代谢，可以达到辅助减肥的效果，单纯的使用喝茶的方法效果并不是特别的理想。如果想要快速的达到减肥的目的，还需要通过做抽脂手术的方式治疗，在术后也不会出现反弹现象。

1个回复 2022/3/28 19:17:01

患者你好，咖啡的能量值还是很高的所以喝咖啡减肥很难达到减肥的效果，所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

喝酸奶对减肥有一定帮助，但效果因人而异，还需结合饮食、运动等多方面因素。同时，若因肥胖引起健康问题，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.酸奶富含益生菌，能改善肠道菌群，促进消化。2.其蛋白质含量较高，增加饱腹感，减少其他食物摄入。3.酸奶中的钙有助于调节脂肪代谢。4.但部分酸奶糖分较高，过量饮用可能影响减肥效果。5.单纯依靠喝酸奶减肥不可取，需配合...

2个回复 2024/8/8 10:11:44

你好，我不建议你用番泻叶减肥，建议你改用荷叶。番泻叶性甘、苦，寒，有小毒。泻下的同时可伤正气，不能长期服用。而且还可能给你以后排便造成依赖性。

5个回复 2017/7/6 7:18:33

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

5个回复 2017/7/7 18:03:19

医生建议：减肥和蜂蜜建议用自己家里养的那种比较纯正的蜂蜜。每天早晨起床后，用晾好的冷水冲开服用，这样效果会比较好一点，在着还要增加运动量。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

喝茶能够代谢排出体内的垃圾，以及油脂，对于减肥能够起到帮助的作用。减肥的同时可以适当的多做体育运动比如跑步，运动能够燃烧体内多余的脂肪，还能促进血液循环，达到减肥的效果。也可以到医院通过溶脂术进行减肥。在减肥期间要合理饮食，禁止食用油腻或者高脂肪的食物。

1个回复 2022/3/28 19:10:25

黑咖啡一般不能减肥，必要时可以通过抽脂手术减肥。如果身体比较肥胖，可以选择科学有效的减肥方式，比如抽脂减肥，可以利用负压方式将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，见效的时间比较快。在减肥期间，还应格外注意饮食，不宜吃高脂肪和高热量食物。

1个回复 2022/3/28 19:53:07