办公族怎么样预防颈椎病?【资讯】
1、日常增强肌肉锻炼在坐位俯或是卧位,双上肢伸直并置于身后,双手十指交叉,双臂努力后伸,同时尽最大的努力抬头,将后颈部的肌肉双和肩胛骨间的肌肉尽力的绷紧,在持续10秒钟之后停止,并恢复正常的体位,尽力放松绷紧的肌肉,在休息10秒钟后,再次进行上面描述的锻炼。反复锻炼到感觉疲劳、微出汗时即可停止,不宜一次锻炼过度,每天可进行3到5次锻炼,坚持不断的进行适度的有氧运动,如练习太极拳,步行等。除此之外,...
颈椎病2016-10-10
解析使用早孕试纸验孕的正确方法【资讯】
早孕试纸验孕方法撕开铝箔袋,取出验孕卡;依据型号进行操作(尿液不得直接浸湿观察区)条型:将试纸白色一端浸入尿液中(液面不得超过横线),保持10秒钟卡型:直接将尿液滴至加样孔,约2-3滴(尿液不得直接浸湿观察区);笔型:直接将尿液淋至加样区,保持5~10秒钟。将试纸平放1分钟,等待红色条带出现;5分钟内观察结果,5分钟后判读无效阳性:出现两条红色条带。一条位于对照区C,另一条位于检测区T,表示已怀孕...
验孕2016-12-19
中风都有哪些表现呢【资讯】
许多人不了解中风的种种先兆,即使这些中风先兆出现了,他们全不以为然或者无所觉察,从预防中风发生的角度来看,这是一个很大的遗憾,大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆,绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。1、头晕。中老年人中风前兆,会反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗是中风的先兆,应及早诊治,防止中风发生。2、肢体...
脑卒中2017-04-06
10秒钟看穿女人性欲7方法轻松提升性欲【资讯】
如何走进女人内部性心理世界,如何看出一个女人的性欲……女人是神秘的动物吗?你是不是偶尔有小小邪念,想知道心目中的女王性欲如何呢?小编偷偷告诉你,这样做,10秒钟就能看穿她的性欲。10秒钟能看穿女人的性欲1、眼神最诱惑眼神接触是自信的表现,尤其再到性,含羞答答恐怕派不上用场。如果她热爱捉住你的小兄弟睡觉的话,这绝对是一个好消息──她愿意作出任何新尝试,所以不要放弃机会跟她玩技巧。2、嘴部运动要频密请...
成人性教育2016-08-21
产后瘦肚子的3个按摩法【资讯】
1、腹部按摩减肥法此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床,解开扣子和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2~3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作...
产后2017-09-08
防治颈椎病的保健操有哪些【资讯】
1、坐在桌子后,手掌托住,并尽可能地按压下巴。从1数到10。每做3次,休息一次。2、站直或坐直,慢慢向右最大限度的转头,从1数到10。然后向左最大限度的转头,再从1数到10。接着慢慢低头,直至下巴贴近前胸,再慢慢向后仰头。每个方向需做10次。3、站直或坐直,头贴向左肩,用右手掌底部在耳朵上方,微微用力按压头部,坚持5秒钟再将头摆正。然后头贴向右肩,用左手掌底部在耳朵上方,微微用力按压头部,坚持5秒...
颈椎病2017-07-18
脑卒中太凶险!这些蛛丝马迹要尽早捕捉!【资讯】
脑卒中(俗称“中风”)具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。发病急、病情进展迅速、后果严重,全世界每4个人中就有1个人会发生卒中,每6秒钟就有1个人死于卒中,每6秒钟就有1个人因卒中而残疾,病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。发生脑卒中后,每分钟大约有190万个脑细胞死亡,脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失。但是,如果卒中症状能够被早期识...
医院动态2023-02-10
脸部美容咨询【即问即答】
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脸部肌肉的锻炼一般可以嚼口香糖,你可以试一试,但是,你一定要注意不要太累,平衡膳食,身体是一辈子的事啊,不要小看了
5个回复 2017/7/10 11:45:59
宝宝几个月可以试着站【即问即答】
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家长可以在孩子八九个月的时候,试着训练孩子站立。因为这个时期孩子的骨骼发育非常迅速,腿部骨骼和肌肉也越来越有劲,适当的训练孩子站立,可以帮助孩子身体发育。不过刚开始训练孩子站立的时候,家长要把握好时间,根据孩子情况,每次站立几秒钟或者十几秒钟就要让孩子休息一下。
1个回复 2021/3/30 13:53:46
心梗症状前兆如何自救?【即问即答】
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首先,根据你提供的情况,心梗之前会发生在劳累或者情绪之中之后,出现心前区的不适,特别会出现胸痛的症状,而且有胸闷憋气的情况出现特别严重的疼痛。濒死感。一般来说,症状持续时间比较长口服硝酸甘油后,缓解不是特别的明显出现,这种事应该即可停止一切活动卧床,配合吸氧,并且建议医院进一步检查。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
左胸抽筋似的疼几秒钟【资讯】
左胸抽筋似的疼痛疼几秒钟。通常考虑和心脏类疾病、肋软骨炎、生理性疼痛等因素有关。1、心脏类疾病:常见的疾病有心绞痛、冠心病、心律失常等疾病。由于疾病导致心脏短时间缺氧缺血,就会出现左心抽筋似的疼几秒钟。需通过手术治疗,常见手术有冠状动脉支架植入术。2、肋软骨炎:当肋骨部位发生无菌性炎症后,通常可反射到左胸,从而引发左胸抽筋似的疼几秒,发病原因和外伤、受凉、压迫等问题有一定关系。可应用消炎类镇痛药物...
精编文章2022-02-14
产后妈妈怎样促进产道恢复?【即问即答】
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立式站立:双腿微分开,收缩两側臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛部括约肌,使女性生殖道向上提的方向运动。屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中斷排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高女性生殖道周围肌肉的张力。
2个回复 2024/10/15 9:39:28
腰肌劳损的康复方法???【即问即答】
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出现有腰肌劳损的病情,可以进行康复锻炼治疗,减轻症状。目前要锻炼腰背肌肉的力量,不要弯腰,不要负重活动。可以做飞燕动作,桥式运动,游泳,平板支撑,以及传统锻炼等。锻炼的强度不要过大,最好有专业的运动治疗师指导。在做完运动之后可以适当的冰敷,减轻局部炎症反应。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
注射器吸脂去双下巴效果及相关事宜咨询【即问即答】
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传统的手术在下皮肤以正中线为轴,在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣,其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定.然后游离皮瓣,将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除.如皮肤松垂,应切除多余的皮肤.最后将三角形皮瓣易位后缝合,缝合切口成“Z”字,故名“Z”成形术.该手术在局部麻醉下就可完成。
5个回复 2025/1/15 10:24:52
两岁半的宝宝带了一下近视镜【即问即答】
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根据你的描述,眼睛周围肌肉有自动调节功能,如果长时间过度调节可能导致近视,戴20分钟不会对孩子造成什么影响的。眼睛周围肌肉有自动调节功能,如果长时间过度调节可能导致近视,戴20分钟不会对孩子造成什么影响的。
4个回复 2017/7/6 4:24:13
瘦脸三部曲轻松秒变瓜子脸【资讯】
第一步曲瘦脸运动瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。第二步曲瘦脸按摩1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下...
食材档案2017-09-20
瘦脸三部曲轻松秒变瓜子脸【资讯】
第一步曲瘦脸运动瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。第二步曲瘦脸按摩1。涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下...
颌面整形2017-09-12
精油也可以丰胸的吗【资讯】
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。膻中穴:两个乳头连线交叉中点,正对到胸骨上的位置。乳根穴:两边乳头向下来到乳房底下的正下方处,一边一个。天溪穴:位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按...
胸部整形2017-10-12
按摩丰胸会有效果吗【资讯】
丰胸精油,使用的精油是由纯植物提炼而成的,天然不刺激;只要在自己的闺房里操作即可,还可以边按摩边看视频,不需要上美容院进行;并且有很好的丰胸效果。然而,使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进精油的吸收,进入身体循环。按摩方法如下:1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。膻中穴...
胸部整形2017-10-12
中国每秒钟24人死于心脏疾病【资讯】
每一秒钟,12个美国人死于心脏疾病,与此同时,24个中国人上演同样的悲剧。心血管疾病专家公布了这组冷冰冰的数字。中国的经济增速与国人的健康下滑速 度之间似乎形成了某种微妙联系。排除人口数量的巨大差距,上述数据足以为自诩饮食结构更为健康的东方人敲响警钟。 在中国,每年约有260万人死于心脑血管疾病,占所有疾病死亡总数的40%。高胆固醇、高血压与糖尿病并列为引发心脑血管疾病的三大危险因素。生活...
健康生活2011-01-27
牛肉炒蒜苗【资讯】
牛肉炒蒜苗的原料牛里脊肉100克、蒜苗300克、干红辣椒3颗。调料料酒1茶匙(5ml)、老抽1/2茶匙(3ml)、淀粉1茶匙(5克)、清水2汤匙(30ml)、甜面酱1汤匙(15ml)、味精1/4茶匙(1克)。做法1)将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;2)锅烧热倒入油,待油7成热时,放入牛肉丝煸炒至变色后捞出备用;3)锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜苗煸炒3...
蔬果养生2017-08-23
探究台湾人容易得癌原因以及日常防癌妙招【资讯】
9月7日“卫福部”公布2012年民众十大死因,恶性肿瘤(癌症)已连续卅一年蝉联冠军,根据“卫福部”公布2010年最新癌症登记报告显示,每五分四八秒就有一人得到癌症。现在环境污染这么严重,大家工作压力也很大,大家都在这样的环境当中,有人得癌症,有人没有得,为什么有这样的差异?其实就是你自己是否注重你的生活方式,包括你的饮食、心态、运动、睡眠等等。下面来看看为什么台湾人容易得癌:1、台湾人喜欢喝香槟酒...
肿瘤预防2013-09-10
如何有效瘦肌肉腿【即问即答】
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瘦肌肉腿可通过多种方法实现,如适当运动、拉伸、按摩、调整饮食、注意姿势等。 1.适当运动:选择有氧运动,如慢跑、游泳等,每次30分钟以上,每周至少3次,能帮助消耗腿部脂肪。 2.拉伸:站立位小腿后侧拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等,每个动作保持30秒,每天多次,可改善肌肉线条。 3.按摩:用双手从脚踝向膝盖方向推揉小腿肌肉,促进血液循环,缓解肌肉紧张。 4.调整饮食:减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、...
5个回复 2024/10/23 11:30:44
得了抽羊角风有什么症状呢?【即问即答】
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羊角疯又叫癫痫,发作的话表现意识丧失,浑身抽搐或口吐白沫等症状。数有先兆,如头昏、精神错乱、上腹部不适、视听和嗅觉障碍。发作时(痉挛发作期),有些病人先发出尖锐叫声,后既有意识丧失而跌倒,有全身肌肉强直、呼吸停顿,头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐,抽搐逐渐加重,历时数使秒钟,阵挛期呼吸恢复,口吐白沫(如舌被咬破出现血沫)。部分病人有大小便失禁、抽搐后全身松弛或进入昏睡(昏睡期),此后意识逐渐恢...
3个回复 2017/5/23 15:26:07
老年羊颠风病的产生病因【即问即答】
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您好,癫痫的临床表现为短暂的感觉障碍,肢体抽搐,意识丧失,全身肌肉强直,呼吸停顿,头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐,抽搐逐渐加重,历时数使秒钟,阵挛期呼吸恢复,口吐白沫(如舌被咬破出现血沫).部分病人有大小便失禁,抽搐后全身松弛或进入昏睡(昏睡期),此后意识逐渐恢复,祝你早日康复!
3个回复 2017/7/24 16:17:03
羊颠风的表现症状【即问即答】
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(1)大发作,又称全身性发作,半数有先兆,如头昏、精神错乱、上腹部不适、视听和嗅觉障碍。发作时(痉挛发作期),有些病人先发出尖锐叫声,后既有意识丧失而跌倒,有全身肌肉强直、呼吸停顿,头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐,抽搐逐渐加重,历时数十秒钟,阵挛期呼吸恢复,口吐白沫(如舌被咬破出现血沫)。部分病人有大小便失禁、抽搐后全身松弛或进入昏睡(昏睡期),此后意识逐渐恢复。(2)小发作,可短暂(5~1...
3个回复 2017/7/11 14:16:23
羊颠风初期症状有哪些【即问即答】
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(1)大发作,又称全身性发作,半数有先兆,如头昏、精神错乱、上腹部不适、视听和嗅觉障碍。发作时(痉挛发作期),有些病人先发出尖锐叫声,后既有意识丧失而跌倒,有全身肌肉强直、呼吸停顿,头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐,抽搐逐渐加重,历时数十秒钟,阵挛期呼吸恢复,口吐白沫(如舌被咬破出现血沫)。部分病人有大小便失禁、抽搐后全身松弛或进入昏睡(昏睡期),此后意识逐渐恢复。(2)小发作,可短暂(5~1...
3个回复 2017/7/26 14:26:47
大庆癫痫的后遗症症状有哪些特征【即问即答】
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癫痫的后遗症症状有很多的特征:智力低下、记意力减退、思维紊乱、好忘事的患者,是神经细胞功能减退和受损的证据,有些病人先发出尖锐叫声,后既有意识丧失而跌倒,有全身肌肉强直、呼吸停顿,头眼可偏向一侧,数秒钟后有阵挛性抽搐,抽搐逐渐加重,历时数十秒钟,阵挛期呼吸恢复,口吐白沫(如舌被咬破出现血沫)。
3个回复 2017/8/1 9:57:02
在上海打瘦脸针哪个医院最好【即问即答】
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由于瘦脸针属于毒性药品治理,美容院根本买不到这种药。即使美容院买到了真药也是违法使用的,由于它没有行医资格。在目前的场上,很多资质分歧格的美容机构的瘦脸针都是从不法商贩手中购进的。
3个回复 2017/5/27 23:46:25
癫痫发作的时候会没有意识吗【即问即答】
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你好,癫痫发病时一般是没有意识的,一般尽量保证患者受到伤害。避免患者出现咬舌,及头部摔伤等伤害,及时呼叫医务人员或者打急救电话寻求帮助,进行进一步的处理。
3个回复 2018/9/3 9:07:50