您好，根据您的信息，蹲下一会儿再站起来时会出现头晕，这个情况很常见，主要是在蹲着的时候，站起来时导致血压短时间内突然降低，大脑供血不足，就会出现头晕，可以自己缓解，症状缓解以后，血压也恢复正常，平时需要注意，在蹲着或者是坐低凳子的时候，站起来时动作要慢，也可以先弯着腰，然后再慢慢的直起来，当起来过快出现头晕时，需要原地坐下，避免摔到。

6个回复 2022/8/18 10:29:09

血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。

3个回复 2025/2/25 10:18:37

摔伤流血后数天感觉眩晕，可能是失血过多、低血糖、低血压、脑震荡、贫血等原因造成的，也可能是心理因素影响。 1.失血过多：摔伤导致大量出血，可能引起血容量不足，从而导致头晕。此时应卧床休息，尽快补充水分和营养。 2.低血糖：受伤后食欲不佳或能量消耗大，可能引发低血糖。可适当补充含糖食物，如糖果、饼干。 3.低血压：失血或疼痛刺激可能导致血压降低。需监测血压，必要时使用升血压药物，如米多君、多巴胺。 ...

1个回复 2024/12/9 11:31:33

孕晚期时常头晕，可能是以下因素所致，如贫血、低血压、低血糖、睡眠不足、妊娠期高血压疾病等。 1.贫血：孕期对铁、叶酸等营养物质需求增加，若摄入不足易导致贫血，引起头晕。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时补充铁剂、叶酸片。 2.低血压：子宫增大压迫大血管，导致血液回流减少，血压下降，引发头晕。要注意变换体位时动作缓慢。 3.低血糖：孕妇代谢快，若未及时进食，易出现低血糖头晕。需规律...

1个回复 2025/2/18 11:38:49

低血压患者可通过饮食改善，如补气血、高蛋白、含铁、含维生素的食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.补气血：红枣、桂圆、红糖能补充气血，提升血压。2.高蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉富含蛋白质，增强体质。3.含铁：菠菜、黑木耳、动物肝脏可补充铁质，改善低血压。4.含维生素：橙子、香蕉、草莓富含维生素，维持身体机能。5.其他：豆制品、坚果也有助于调节血压。低血压患者饮食...

4个回复 2024/9/10 18:03:36

您好，孩子最好少吃或者不吃菠菜，因为菠菜中含有鞣酸补铁的食物还有：猪肝，动物血，紫菜，木耳等这些食物都可以用来做粥。祝健康成长。

2个回复 2025/2/13 10:15:28

你好，刚才和你分析过了，可能的原因是体位性的低血压，因大脑的突然供血不足所致。如怀疑是否为贫血，建议到医院查下血常规，就知道了是否贫血。

4个回复 2017/7/6 18:57:04

您好你的情况考虑是有贫血的。一般不会出现身体疼痛的现象。建议多吃些蔬菜水果和动物肝脏，瘦肉等食物和补铁治疗。注意防止原发病。

2个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，一是加强营养，二是休息好保持心情舒畅，三是服用复方阿胶浆，人造补血浆治疗！

5个回复 2017/7/6 22:32:33

补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等，人体铁缺乏会导致贫血现象。水果的含铁不是很高，对于人体吸收效果不大，除了吃补铁的水果还需要多吃补铁食物，营养补充要多元化，多吃点猪肝瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、蛋黄、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，豆腐皮、鸡胸等来给小儿补铁，这样可以保证营养补铁充足。

1个回复 2021/12/17 21:19:10

病例分析:低血压意见建议:适当多运动，稍高盐饮食，不行到医院适当应用补气药物

3个回复 2017/7/6 19:35:07

你好根据你所描述的情况是属于血虚所造成的头晕表现下面是我的建议.对于血虚可以采取食补;在冬季应吃性温热御寒并补益的食物如羊肉狗肉甲鱼麻雀虾鸽鹌鹑海参枸杞韭菜胡桃糯米等.最好是去医院检查确认病因再对症治疗

2个回复 2025/3/24 11:29:19

你好；低血压宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强...

2个回复 2017/7/6 22:31:18

头晕出现脚没有力气，必须要进行血压测量，同时需要进行血常规检查，不能排除，还是由血红蛋白减少贫血的原因，如果是出现了缺铁性贫血需要积极的进行补铁，可以通过口服补铁的药物进行改善，一般是由硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁都有帮助，平时需要加强营养，多吃含铁的食物。

3个回复 2019/8/16 22:01:40

防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

5个回复 2017/7/6 3:40:17

低血压宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压...

3个回复 2025/1/15 10:58:37

你好，低血压者宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血，低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增...

4个回复 2017/7/6 6:35:10

贫血吃什么东西贫血女人的食疗菜单只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造...

5个回复 2017/7/10 18:27:00

晚上眩晕可能由血压异常、颈椎问题、耳部疾病、贫血、低血糖等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.血压异常：高血压或低血压都可能导致眩晕。高血压患者要规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等；低血压者需注意补充营养。2.颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管会引起眩晕。可通过按摩、热敷缓解，避免长时间低头。3.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等。耳石症可通过...

3个回复 2024/9/2 13:59:54