摘要：对于在早期几乎没有任何症状表现的骨质疏松，及时进行骨密度监测、自测等有利于及时发现病情。平时多吃钙含量高的食品，比如奶制品、海产品等可以预防骨质疏松的发生。长久以来，不少人都把补钙等同于骨质疏松预防的唯一措施，事实上，钙摄入充足，同时补充足量维生素D帮助吸收，的确有助于帮助钙吸收，预防骨质疏松的发生。另外，对于在早期几乎没有任何症状表现的骨质疏松，及时进行骨密度监测、自测等有利于及时发现病情...

骨质疏松2016-09-21

骨质疏松在老年人群体中是很常见的疾病，相信大家对其都有一定的了解，知道及时治疗骨质疏松对患者的重要意义。那中医治疗骨质疏松的药物？1、川乌、草乌通络止痛、温经散寒当归、川芎养血活血、化瘀止痛四者合用止痛以急治其标故为佐药。2、炙甘草既可健脾以补肾又能缓解二乌之毒，为使药纵观全方诸药合用，阴阳双补标本同治温而不燥使用后不仅可较快地缓解疼痛，而且能逐渐改善骨质疏松症其症状提高机体抗病能力。3、由淫羊藿...

骨质疏松2016-09-21

骨质疏松症的特征为骨组织量的下降及其显微结构的退化，从而导致骨的脆性增大及易于发生骨折。老年人、绝经后妇女、体型偏瘦者、有骨质疏松家族史、户外活动少，营养不良者、患慢性疾病等人群最容易患骨质疏松。“骨质疏松防治的关键在于预防，治疗效果远不及预防。预防骨质疏松关键在于建立三级预防体系。无病防病：从儿童、青少年起，应合理膳食营养，多食含钙、磷高的食品，尤其牛奶、奶制品、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、海带、鱼等...

骨科疾病2016-07-01

在生活中，骨质疏松常见于老龄人群，对于骨质疏松症患者来说即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松的饮食疗法：1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。2、猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。制法：取鲜猪皮...

骨质疏松2016-10-08

随着我国老龄化程度的加剧，患骨质疏松人群正在日益扩大，甚至是一些年轻人也成为了骨质疏松的受害者，那么，在骨质疏松的预防方面，我们应该采取哪些措施呢？对于骨质疏松的主要预防措施有以下几个方面：1。保持合理均衡的饮食：如牛奶、豆制品等，不足的部分给以钙剂补充。我国营养学会推荐钙摄入量为成年人元素钙800～1000mg/日，维生素D的日摄入量为200～400IU。2。运动：适量运动，尤其是负重运动，可增...

骨质疏松2016-09-26

补钙预防和保健骨质疏松骨质疏松的患病者有很多，老人的患病让儿女比较揪心，老人随着年龄的增高，动作也越来越慢，走路时有可能摔倒，如果患有骨质疏松更可怕，这是就有可能造成骨折，严重影响老人的生活，甚至不能自理。生活中需要给老人补钙，那么，应该怎样合理的补充钙呢？钙是人体内最重要的元素之一，全身99%的钙贮存在骨骼与牙齿中，组成身体最坚硬的部分。钙是骨骼的重要成分并且促进骨矿化，而骨骼作为贮钙的主要场所...

骨质疏松2017-07-21

在现实生活当中，有很多人被骨质疏松症困扰着而感到痛苦，这是一种慢性疾病，发病过程有可能需要几年，甚至十几年的时间，治疗起来是相当困难的。所以大家应该从平时生活当中小细节做起，要做好骨质疏松症的预防措施，这样才能远离此病带来的痛苦。那么要预防骨质疏松症应该怎么做呢？一、从儿童期开始从儿童时期开始，就应该拥有很好的骨峰值，在孩童时期，应该多晒太阳，应该多进行体育锻炼，而且要通过饮食来补充所需要的钙质。...

骨质疏松2018-05-31

骨质疏松的初期不会有任何症状，但骨质的不断流失会导致很严重的后果，包括容易骨折、身高变矮、腰酸背痛、驼背等明显的症状，严重的甚至导致生活不能自理。产后妇女及停经妇女是骨质疏松症的多发人群。为了预防骨质疏松，除了补给钙质之外，还要加上运动等其他方法的配合。（1）每周坚持运动。新妈妈即使再忙碌，一周也要运动3～5次，并且每次应运动30分钟以上。（2）适量补充钙质。新妈妈每天每人需要1200—1500毫...

骨质疏松2016-09-07

患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。骨科医院的治疗的同时，积极进行辅助治疗。1、补钙等于治疗骨质疏松钙的摄入可以减缓骨量的丢失，改善骨矿化，但用于治疗骨质疏松时，应与其他药物联合使用。目前并没有充分的证据表明单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。2、喝骨头汤能够预防骨质疏松骨头汤中的钙含量有待确定。同时骨头汤里大量的脂肪会对老...

骨科疾病2016-06-08

从骨质疏松的症状看易患人群的特点：很多朋友都知道骨质疏松症，但是并不太了解诱发此病的原因，所以也不知道怎么预防。其实患有此症的朋友一般都是都是有一定特点的，此外其他一些因素也会诱发该病的发生。今天我们就从骨质疏松的病因看一下易患人群的特点。1。更年期的女性。2。骨架较细小的人。3。喜欢抽烟、喝酒的人。4。经常喝咖啡浓茶且过量者。5。运动量少、长期卧床不动或不晒太阳的人。6。皮肤比较白的人，根据研究...

骨质疏松2016-09-02

骨质疏松的初期不会有任何症状，但骨质的不断流失会导致很严重的后果，包括容易骨折、身高变矮、腰酸背痛、驼背等明显的症状，严重的甚至导致生活不能自理。产后妇女及停经妇女是骨质疏松症的多发人群。为了预防骨质疏松，除了补给钙质之外，还要加上运动等其他方法的配合。（1）每周坚持运动。新妈妈即使再忙碌，一周也要运动3～5次，并且每次应运动30分钟以上。（2）适量补充钙质。新妈妈每天每人需要1200—1500毫...

骨质疏松2016-09-21

骨质疏松症多发于中老年人，一般成人约在35岁时骨量达到高峰，之后骨量逐渐减少。骨量流失就容易导致骨质疏松的出现，除此之外，骨质疏松的病因还是比较多的，那么骨质疏松为什么会发作呢？骨质疏松为什么会发作呢？1、遗传因素：有少数人群骨细胞中维生素D受体基因有变异，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。2、内分泌因素：随着年龄增大，性腺的功能衰退、性激素下降，使骨质疏...

骨质疏松2016-10-08

想要预防骨质疏松，我们就应该从小就做好预防骨质疏松的措施。为大家介绍了预防骨质疏松的三个重要阶段，希望对大家有所帮助。预防骨质疏松的第一个阶段：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴...

骨质疏松2016-06-29

想要预防骨质疏松，我们就应该从小就做好预防骨质疏松的措施。为大家介绍了预防骨质疏松的三个重要阶段，希望对大家有所帮助。预防骨质疏松的第一个阶段：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴...

骨质疏松2016-10-09

想要预防骨质疏松，我们就应该从小就做好预防骨质疏松的措施。在下面的文章中，我们就为大家介绍了预防骨质疏松的三个重要阶段，希望对大家有所帮助。 预防骨质疏松的第一个阶段：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活...

骨科疾病2016-06-07

1、办公室电脑一族，呈年轻化趋势，是骨质增生的高发人群。临床就遇到过14岁的初中生颈椎病患者，虽然没有典型的骨质增生x光表现，但是颈椎病症状已经很明显。2、职业病引起的久坐族，老师、会计、流水线员工、长途车驾驶员是骨质增生的高发人群。3、中老年人群，人随着年龄的增长，人体各个器官的磨损也日益增加，是骨质增生的高发人群，颈椎同样会产生各种退化，而颈椎骨质增生的发生就常见了。4、重体力劳动者、经常肩扛...

骨质疏松2017-07-17

骨质疏松的患病者有很多，老人的患病让儿女比较揪心，老人随着年龄的增高，动作也越来越慢，走路时有可能摔倒，如果患有骨质疏松更可怕，这是就有可能造成骨折，严重影响老人的生活，甚至不能自理。生活中我们需要给老人补钙，那么，应该怎样合理的补充钙呢？钙是人体内最重要的元素之一。全身99%的钙贮存在骨骼与牙齿中，组成身体最坚硬的部分。钙是骨骼的重要成分并且促进骨矿化，而骨骼作为贮钙的主要场所又承担着维持血钙浓...

骨质疏松2017-07-18

不要总是认为骨骼是“钢铁侠”，养不好骨骼也会变得很脆弱！日前，国家卫生健康委员会发布首个骨质疏松症流行病学调查，显示骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重，高达32.1%，65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。广州市第一人民医院关节外科肖文德副主任医师解释，骨质疏松是常见的骨骼性疾病，以骨量减少、骨组...

骨质疏松2018-10-30

骨质疏松的患病者有很多，老人的患病让儿女比较揪心，老人随着年龄的增高，动作也越来越慢，走路时有可能摔倒，如果患有骨质疏松更可怕，这是就有可能造成骨折，严重影响老人的生活，甚至不能自理。生活中我们需要给老人补钙，那么，应该怎样合理的补充钙呢？钙是人体内最重要的元素之一。全身99%的钙贮存在骨骼与牙齿中，组成身体最坚硬的部分。钙是骨骼的重要成分并且促进骨矿化，而骨骼作为贮钙的主要场所又承担着维持血钙浓...

骨质疏松2016-06-04

5类人群需防骨质疏松骨质疏松症是与年龄有关的疾病，患者的骨密度和骨量会随年龄增加而降低。随着骨骼变得疏松脆弱，常见的髋部、脊柱、腕部骨折的风险将大大增加。50岁以上人群中，女性3人中有1人会经历一次骨质疏松性骨折，而男性中则是4人中有1人会经历。在中国，每年有近70万名50岁的骨折患者。骨质疏松症可以在没有症状的情况下，悄无声息地发展很长一段时间。进行骨质疏松的诊断是预防骨折的第一步。骨密度检测可...

骨质疏松2017-07-07

骨质疏松成常见病女人年过50一半中招骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。我国50岁以上人群患有此病的人数高达7000万，在50岁以上女性中尤为明显，发病率接近50%，这就意味着2位女性中就有1人患骨质疏松。 有些朋友对骨质疏松症不以为然，不就是骨头没以前结实了，不算点事。然而，骨质疏松症导致的严重后果中有一条就是骨...

骨质疏松2016-06-02

骨质疏松成常见病女人年过50一半中招骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。我国50岁以上人群患有此病的人数高达7000万，在50岁以上女性中尤为明显，发病率接近50%，这就意味着2位女性中就有1人患骨质疏松。有些朋友对骨质疏松症不以为然，不就是骨头没以前结实了，不算点事。然而，骨质疏松症导致的严重后果中有一条就是骨质疏松性骨折...

骨质疏松2016-06-03

骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。专家指出，骨质疏松症是种静悄悄的流行病，它的发生是缓慢无声的，在造成骨折或其他不良后果前往往不被人意识到，而女性则是骨质疏松症的高发人群。目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中（脑中风）死亡率的总和，骨质疏松症正成为危害...

骨质疏松2015-02-11

骨质疏松成为最常见的疾病之一，此病在晚年人群中发病率高，损害大，严重影响了患者的生活。骨质疏松的医治艰难，经临床验证，在除了有正轨的医学医治方法外，合理的膳食养分也会协助患者改进表现，值得我们尝试下。治疗骨质疏松食疗方法：方一、黄豆猪骨汤：鲜猪骨、黄豆制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜、黄酒，食盐适量，加水，经煮沸后，用文火煮至骨...

颈椎病2016-06-02

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，哪些人易患骨质疏松呢？骨质疏松要怎么预防才好呢？5类人容易患骨质疏松1、天生偏瘦或骨架较小骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始...

骨质疏松2017-05-08

骨质疏松成常见病女人年过50一半中招骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。我国50岁以上人群患有此病的人数高达7000万，在50岁以上女性中尤为明显，发病率接近50%，这就意味着2位女性中就有1人患骨质疏松。 有些朋友对骨质疏松症不以为然，不就是骨头没以前结实了，不算点事。然而，骨质疏松症导致的严重后果中有一条就是骨...

骨质疏松2017-07-07

骨质疏松是很常见的一种疾病，现在很多老人都会患上骨质疏松。骨质疏松出现以后最好是及时的治疗，这样才能将病情控制下来。骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。最易患骨质疏松的人群1、女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经。而雌激素偏低会直接导致骨质流失。饮食紊乱、运动过量以及多囊卵巢病（PCOS）都会导致女性雌激素偏低。专家建议，发现月经不规则应...

骨质疏松2016-06-08

有很多的疾病如果我们不治疗的话，势必会夺取我们患者的生命。而对于骨质疏松的话，我们不能治愈的话，就不会夺取患者的生命，但是还是会让患者的生活受到了一些的影响。易患骨质疏松的5类人：1、酗酒者酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。2、喜欢高盐饮食者高盐饮食也是骨...

骨科疾病2016-06-08

无症状的骨质疏松要警惕：骨质疏松是一种常见的骨科疾病多发于中老年人群中，并且有些患者在出现骨质疏松的时候无明显症状：骨头不痛、不骨折、腰背笔直，那这些患者为什么会出现骨质疏松呢？我们一起来看专家讲解：绝经后的中老年妇女失去了雌激素对骨骼的保护作用，骨质流失增加，导致骨量丢失或骨质疏松，继而骨骼疼痛、驼背、身高缩短甚至骨折。事实上，大多数骨质疏松症妇女没有不适表现，由于其他疾患就诊时，医生建议作骨密...

骨质疏松2016-09-19