多数人觉得落枕不过是常见小毛病，忍忍就好了。其实落枕不一定光靠忍，可以通过刮拭手背处的一个特定区域，加快落枕的恢复。具体操作是：将刮痧板垂直于手背，刮拭第二掌骨桡侧颈椎区。仔细在颈椎区范围内寻找疼痛敏感点，并加以重点按揉。其次，还可以配合刮拭颈部经穴，有助于缓解落枕。在颈后部、肩部、上背部中线位置附近均匀涂抹刮痧油或橄榄油，将刮痧板向下倾斜45度角，从上往下分段刮拭风府穴（脑后正中发际上拇指一横指...

骨科治疗2017-04-20

颈椎病的分类1、颈型颈椎病颈型颈椎病症状较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主。主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。颈椎病还会引起脑供血不足，头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等症状。2、神经根型颈椎病此型发病率最高，先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。3、交感型颈椎病临床表现较复杂，常见有偏头痛、枕后痛；或有视物不清，畏光...

颈椎病2016-09-28

颈椎病的分类1、颈型颈椎病颈型颈椎病症状较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主。主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。颈椎病还会引起脑供血不足，头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等症状。2、神经根型颈椎病此型发病率最高，先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。3、交感型颈椎病临床表现较复杂，常见有偏头痛、枕后痛；或有视物不清，畏光...

颈椎病2016-06-21

1、颈型颈椎病颈型颈椎病症状较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主。主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。颈椎病还会引起脑供血不足，头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等症状。2、神经根型颈椎病此型发病率最高，先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。3、交感型颈椎病临床表现较复杂，常见有偏头痛、枕后痛；或有视物不清，畏光、流泪、眼球...

颈椎病2016-10-09

1、颈型颈椎病颈型颈椎病症状较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主。主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。颈椎病还会引起脑供血不足，头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等症状。2、神经根型颈椎病此型发病率最高，先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。3、交感型颈椎病临床表现较复杂，常见有偏头痛、枕后痛；或有视物不清，畏光、流泪、眼球...

颈椎病2017-07-17

正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能充分扩张，心脏泵出的血量就会减少，为了补偿这种排血量减少，心跳就会加快，心慌随之而来。同时胸腔里的肺也不能充分扩张开来，呼吸不畅，缺氧发生，而且随着年龄增加，驼背越来越重，心肺功能越来越不好，症状和痛苦与日俱增。一、防止脊柱和...

驼背2017-08-14

背部的吸脂整形减肥术可算是面积最大、要求最平整的手术之一。背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髂部，要进行完整地抽吸背部的脂肪，是对手术医生的经验、技能和体能的一种考验。爱美的mm都爱穿上吊带和露背装一展自己的背部曲线。不过有些爱美人士的背部脂肪过多，所以给你虎背熊腰的感觉，让她们心烦不已。背部吸脂减肥手术是很好的塑造背部曲线的方法。背部吸脂减肥术的过程主要有四个步骤：背部吸脂术过程一：检查。求美者要...

吸脂塑身2016-10-11

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，也有两侧俱痛者，或者一侧重，一侧轻。多数患者可以回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。引起落枕的原因有很多种。1、姿势不良夜间睡眠姿势不良、头颈长时间处于过度偏转的位置，或者因...

骨科治疗2017-04-20

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，也有两侧俱痛者，或者一侧重，一侧轻。多数患者可以回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。引起落枕的原因有很多种。1、姿势不良夜间睡眠姿势不良、头颈长时间处于过度偏转的位置，或者因...

骨科治疗2017-04-20

摆脱脖子沙沙响可从改善姿势、适度运动、颈部保暖、补充营养、药物治疗等方面入手。1.改善姿势：上班族长时间保持不良坐姿易导致脖子沙沙响。工作时应保持正确坐姿，使电脑屏幕中心与眼睛平齐，避免弯腰驼背或过度低头。每隔一段时间起身活动，伸展颈部和身体，减轻颈部压力。2.适度运动：进行颈部运动能增强颈部肌肉力量，缓解脖子沙沙响。常见运动有颈部伸展、旋转、侧屈等。也可选择游泳、瑜伽等全身性运动，促进颈部血液循...

健康科普2025-03-05

骨质疏松一般常见于女性、孩子和老人的一种骨科疾病，便会引起很多种危害，例如说骨折，这是骨质疏松的一种较为严重的并发症，下面我们来了解一下骨质疏松有什么表现吧，及时的做好预防才是最主要的。专家说，骨质疏松最初的表现就是疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症症是腰背痛，占疼痛患者中的70%-80%，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加...

骨质疏松2016-06-16

专家介绍骨质疏松的外部症状，骨科专家进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的你们提供帮助！（1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。（2）身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而...

骨质疏松2016-10-09

强直性脊柱炎的症状以脊柱病变为主，多数患者由骶髂关节开始，沿着腰椎、胸椎、颈椎向上发展，少数患者由颈椎、胸椎下行至腰椎和骶髂关节。具体的症状有以下几个方面：腰椎病变强直性脊柱炎患者出现腰部前弯、腰部僵硬、活动受限等，尤其是弯腰受限最为明显。体检时发现腰椎棘突压痛与腰椎旁肌肉痉挛或者腰肌萎缩。胸椎病变患者主要表现为背痛、前胸和侧胸痛，其中驼背畸形最为常见，患者往往感觉胸痛、胸廓扩张受限，吸气、咳嗽、...

强直性脊柱炎2016-09-23

临床上经常会见到一些病人，出现心悸、胸痛、心前区不适感、憋闷、气急等心脏病症状，按照心脏病治疗没有效果，后转到骨科诊断为颈源性心脏病按照颈椎病治疗后症状得到明显的改善或缓解。究竟什么是颈源性心脏病？颈椎病是中、中老年人的常见疾病、高发病，因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，出现头痛头晕、上肢麻木疼痛，重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。随着...

疾病百科2017-03-28

职场人脖子右侧疼，可通过改善姿势、颈部按摩、药物治疗、物理治疗等方式应对。1.改善姿势：职场人长时间保持不良坐姿或站姿，易导致脖子右侧肌肉紧张疼痛。工作时应保持正确坐姿，眼睛平视电脑屏幕，肩部放松，腰部挺直，避免弯腰驼背或过度前倾。每隔一段时间起身活动，伸展颈部和身体，缓解肌肉疲劳。2.颈部按摩：自我按摩可促进颈部血液循环，缓解疼痛。用手指轻轻揉捏脖子右侧肌肉，从耳后开始，沿着颈部侧面向下至肩部，...

健康科普2025-04-18

儿童驼背的矫正效果受多种因素影响，包括驼背的严重程度、儿童的年龄和生长发育阶段、佩戴背背佳的时间和方法、日常的姿势习惯以及是否存在其他潜在疾病等。1.驼背的严重程度：如果儿童驼背较轻，可能通过背背佳及其他辅助措施得到一定改善。但严重的驼背，如脊柱侧弯等，可能需要更专业的治疗手段，如支具矫正或手术治疗。2.儿童的年龄和生长发育阶段：年龄较小、处于生长发育高峰期的儿童，骨骼可塑性较强，使用背背佳可能效...

儿科2025-02-07

颈部是白癜风的常发部位之一，对于颈部白癜风患者来说，科学合理的治疗有对病情的康复很有利。白癜风虽是一种不具备自觉症状的病变，但白癜风发无定所，以皮肤暴露部位多见，深重影响患者美观，使患者背上繁重的精神压力，给社交、学习、工作、婚姻带来极大影响。有的患者患病后羞于见人，性格慢慢的变得孤僻，并且普遍情况下使有的健康人对患者出现讨厌及躲避心理，使患者感到自卑，从精神上接受深重创伤。治疗白癜风患者需经常活...

白癜风的治疗方法2016-07-14

神经根性症状。椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状，主要分为颈部症状、肩部症状、背部症状等一系列颈椎病的症状表现。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗...

颈椎病2016-09-06

对于骨科疾病骨质疏松症状，相信很多朋友们也不知道吧？下面就来帮助大家了解吧。（1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压...

骨质疏松2016-06-08

最常见的原发性骨质疏松症状以腰背痛多见，占疼痛的骨质疏松患者中70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时骨质疏松的疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。这些都是较为典型的骨质疏松的症状表现。身长缩短、驼背是属于患有了骨质疏松症状之一。骨质疏松症多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎...

骨质疏松2017-07-07

在生活中很多原因导致我们患上了骨质疏松疾病。那么，有关骨质增生症状的表现大家了解多少呢？下面我们就来了解下哪些是骨质疏松症状表现。身长缩短、驼背：这种骨质疏松症状多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。疼痛：最常见的原发性骨质疏松症状，以腰背痛多见，...

骨质疏松2016-06-11

Scheuermann病，又称青少年驼背，以中胸段椎体楔形变为特点，是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病，由丹麦医生HolgerScheuermann于1920年首先描述。那么，青少年驼背的症状有哪些？Scheuermann病常于青春期前后出现，并逐渐发展为胸段或胸腰段鸵背畸形。此时患者的父母往往将它与小良的姿势混淆。除畸形外，青少年驼背的症状还可以有胸背部和下腰部的疼痛，有时疼痛会比较明...

骨科疾病2014-05-24

颈椎会引起后背疼痛，主要与颈椎退变、颈部肌肉紧张、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等因素相关。1.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎会出现自然退变，如椎间盘水分减少、弹性降低，椎体边缘骨质增生等。这些变化会导致颈椎稳定性下降，周围的肌肉、韧带等软组织为了维持颈椎的稳定，会持续处于紧张状态。长期的紧张会引起肌肉疲劳和劳损，疼痛可能会放射至后背，引起后背疼痛。2.颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势，...

健康科普2025-02-28

很多人认为颈椎、腰椎疼痛只是暂时的，忍一忍或吃点止痛药就好。一般来讲，像颈椎、腰椎痛等类似的慢性疼痛不要强忍，忍痛会加重原有疾病，甚至引发其他疾病。颈椎、腰椎痛病人呈现年轻化趋势，主要因为不少年轻人长时间玩电脑和手机，养成不良坐姿，极易引发颈椎病和腰椎病。那么，易致颈椎、腰椎痛的姿势有：一、低头弯腰玩手机：这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳，而后腰位置没有支撑点，...

腰椎病2016-08-30

很多人认为颈椎、腰椎疼痛只是暂时的，忍一忍或吃点止痛药就好。一般来讲，像颈椎、腰椎痛等类似的慢性疼痛不要强忍，忍痛会加重原有疾病，甚至引发其他疾病。颈椎、腰椎痛病人呈现年轻化趋势，主要因为不少年轻人长时间玩电脑和手机，养成不良坐姿，极易引发颈椎病和腰椎病。那么，易致颈椎、腰椎痛的姿势有：一、低头弯腰玩手机：这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳，而后腰位置没有支撑点，...

腰椎间盘突出2016-06-20

很多人认为颈椎、腰椎疼痛只是暂时的，忍一忍或吃点止痛药就好。一般来讲，像颈椎、腰椎痛等类似的慢性疼痛不要强忍，忍痛会加重原有疾病，甚至引发其他疾病。颈椎、腰椎痛病人呈现年轻化趋势，主要因为不少年轻人长时间玩电脑和手机，养成不良坐姿，极易引发颈椎病和腰椎病。那么，易致颈椎、腰椎痛的姿势有：一、低头弯腰玩手机：这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳，而后腰位置没有支撑点，...

腰椎间盘突出2016-09-23

很多人认为颈椎、腰椎疼痛只是暂时的，忍一忍或吃点止痛药就好。一般来讲，像颈椎、腰椎痛等类似的慢性疼痛不要强忍，忍痛会加重原有疾病，甚至引发其他疾病。颈椎、腰椎痛病人呈现年轻化趋势，主要因为不少年轻人长时间玩电脑和手机，养成不良坐姿，极易引发颈椎病和腰椎病。那么，易致颈椎、腰椎痛的姿势有：一、低头弯腰玩手机：这种坐姿是很多人玩手机和使用平板电脑的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳，而后腰位置没有支撑点，...

腰椎病2016-09-09

一、吹空调，颈部着凉。室内空调，成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式。不少年轻朋友贪图凉快，将温度开得很低，可一旦冷气正对后背或颈部吹，长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。二、不运动，颈直僵硬。长时期保持一个姿势，是颈椎病最普遍的病因。由于一直低头伏案工作，颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，...

颈椎病2016-09-27

一、爱吹空调，颈部着凉。炎热的夏季，在室内吹空调成了办公室人员很钟爱的避暑消夏方式。在空调间里打电脑、玩游戏或者埋头工作，更有些人将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。二、缺乏运动，颈椎劳损。办公室人员一般从事的都是脑力劳动，长时间在办公室里坐着办公，这样就会缺乏运动锻炼的时间，时间久了，颈椎就会出现过劳的现象。开始...

颈椎病2016-09-17

背部挺直不要养成弯腰驼背的坏习惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环。胸部按摩产后由于胸部的大小快速发生改变，和哺乳等原因，胸部容易产生不适，此外由于哺乳产生的缩小和胀大会使胸部皮肤失去弹性。按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，同时可避免胸部松弛。可以将双手手掌托...

胸部整形2017-10-11