得了颈椎病，合理的饮食能有效的缓解病情。所以，希望颈椎病患者在接受治疗的同时，一定要遵守以下三点饮食原则。原则一、合理搭配颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人...

颈椎病2016-06-17

颈椎病是当代社会一种比较高发的疾病，会对患者造成严重的痛苦。一般来说，颈椎病的各个类型都会出现颈部的活动度的减退、颈部肌肉酸痛，以及压迫椎动脉而致的头晕恶心等症状。今天，关于颈椎病的一些常见症状应该如何缓解，我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普相关的问题。颈椎病犯了头晕恶心怎么办？颈椎病导致的头晕恶心的治疗方法主要有：1、保守治疗，服用神经营养药，改善微循环。2、端...

颈椎病2020-08-12

很多人虽然都听说过颈椎病，但是也有很多人会对颈椎病有所误区，明明是别的疾病，也易认为是患上了颈椎病。下面，我们就具体的来看下这些颈椎病的误区有哪些吧。1、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。这是常见的患有颈椎病的误区之一。这主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案...

颈椎病2017-07-20

1、颈椎牵引法：牵引是治疗颈椎病这种类型的疾病的首选方法，针对于颈椎病那就要采用颈椎牵引疗法了。2、医疗体操：中医对于颈椎病的治疗是有着很深刻的研究的，研究出的医疗体操对于颈椎病的症状缓解和治疗有很好的疗效。由于很多患者之所以得颈椎病是因为颈部长期不活动引起的，所以在患病后患者需要及时改正。3、按摩疗法：按摩是大家都非常了解的一种中医治病方法，相对来讲是很受患者们偏爱的治疗方法，因此颈椎病还可通过...

颈椎病2016-09-18

常见的缓解颈椎病的日常疗法有哪些？颈椎病主要都是由于平时的不良喜欢和姿势导致的，日常生活的辅助治疗对病情的康复来讲也是非常重要的，下面就让我们一起来了解一下缓解混合型颈椎病的自我康复法吧。1、放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。这是缓解颈椎病的日常疗法之一。2、多游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰...

骨科疾病2016-06-21

颈椎病是一系列疾病的统称的，我们的颈椎病是包括一些的颈椎骨关节炎、增生性颈椎等的疾病的。颈椎病一般都是一些的退性行的疾病的，很多人出现的骨质增生也是发病的原因的，在出现了颈椎病的时候是要进行治疗的，这个治疗就是可以缓解患者的一些疼痛的症状的，下面我们就来介绍一下治疗的方法了。1、有病首先就是要进行药物的治疗了，有一些人出现了很严重的疼痛的感觉的，这个时候就好似要吃一些的止痛药了、还有可以吃一些的维...

颈椎病2016-07-04

治疗颈椎病需要根据自身的情况来定，每个人都需要适合自己的方法，那才是最好的治疗颈椎病的方法。一、颈椎牵引：神经根型颈椎病的治疗方法，应该首选保守治疗。而保守治疗方法里边分为缓解症状的方法与疗程治愈两大类，颈椎牵引是非手术疗法外治疗颈椎病中最有效的措施之一。二、外用止痛药：就是将中药运用于颈椎病患处的一种治疗方法，我们经常说的颈椎病贴膏药治疗就是颈椎病中药外治法其中之一。颈椎病外治方法使用简单方便，...

骨科疾病2016-09-27

所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。中医专家指出，五个人若有一个颈部僵硬不舒服，这说明现在颈部组织损伤是相当平常的事。其中一个原因是，现代人经常长时间伏案工作，但又姿势不正确，造成颈椎肌肉经常紧崩，使到颈椎间软骨增加负荷。中医治疗颈椎病多采用外敷膏药治疗，尤其是颈护...

疾病养生2013-04-27

司机、教师、IT一族因为工作性质的一些原因，引起颈椎管或椎间孔变形给自己的颈椎造成了疼痛，让颈椎病患者痛苦难言，今天小编就来告诉你，小小的身体活动就可以缓解颈椎病。患上颈椎病，患者常有颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难等症状，甚至会出现四肢麻痹，大小便障碍，更严重的可能致瘫痪。1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转...

颈椎病2016-09-21

得了颈椎病，合理的饮食能有效的缓解病情。所以，希望颈椎病患者在接受治疗的同时，一定要遵守以下三点饮食原则。原则一、合理搭配颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人...

颈椎病2016-09-30

对于颈椎病来说，很多的患者都会选择在日常生活当中自行按摩治疗。通过中医穴位按摩方法，可以适当的减轻颈椎的压力。那么，对于颈椎病患者来说，日常生活当中如何进行按摩才能缓解颈椎痛呢？1、按摩百会用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。2、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。3、按揉风池用两手拇指分别按在同侧风池...

颈椎病2016-10-02

对于颈椎病来说，很多的患者都会选择在日常生活当中自行按摩治疗。通过中医穴位按摩方法，可以适当的减轻颈椎的压力。那么，对于颈椎病患者来说，日常生活当中如何进行按摩才能缓解颈椎痛呢？1、按摩百会用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。2、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。3、按揉风池用两手拇指分别按在同侧风池...

颈椎病2016-10-04

常见的缓解颈椎病的日常疗法都有哪些呢？颈椎病主要都是由于平时的不良喜欢和姿势导致的，日常生活的辅助治疗对病情的康复来讲也是非常重要的，下面就让我们一起来了解一下缓解颈椎病的日常疗法吧。1、放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。这是缓解颈椎病的日常疗法之一。2、多游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都...

颈椎病2017-07-20

颈椎病患者常常感到颈部有不适感，而且严重的会有剧烈的疼痛让人无法忍受。那么如何才能缓解疼痛，减轻不适感呢？要减轻这种不适感和缓解疼痛，最简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干，趁热敷在颈部不适处，面积可稍大些；每次敷5分钟左右，每日早晚各敷1次。热敷的同时可上、下、左、右地轻轻转动头颈，敷后立即涂上红花油（红花油是种成药，市面上有售），可以增强效果。常用热水擦颈或用...

骨科疾病2016-06-16

一位10岁男童因头晕、颈痛前去医院，检查结果让人大吃一惊，他竟因久坐玩电脑患上了颈椎变形。脊柱外科专家表示，原多发于60岁以上人群的颈肩腰腿痛，近期呈现出低龄化发病趋势。10岁男童颈椎变形前几天，10岁的小翔（化名）常常用手撑着脖子，还喊脖子疼，家人以为他睡觉落枕了，也没在意。可是，小翔脖子的疼痛却日渐加重，还一度出现头晕的症状。医院检查后才发现，小翔出现了颈椎变形。“一般来说，颈椎都有生理弧度，...

颈椎病2016-06-08

生活中有很多的人容易患上一些疾病，大家需要注意一些常见的病情。颈椎病就是其中的一种，颈椎病的出现，给男性的生活造成了很大的影响，你在生活中应该注意正确的发展，平时生活中也要注意调理事项，有效地缓解病情，那么，颈椎病的缓解方法都有哪些呢？一、呼吸练习方法呼吸练习主要有两种，喉呼吸和肩呼吸。做这两种呼吸法的时候，要保持颈部的伸展。1、喉呼吸的方法：在吸气和呼气的时候，轻轻地锁住喉咙的后侧壁，使呼吸时发...

颈椎病2016-08-30

保健是颈椎病疾病患者都需要的一种东西。经过科学的保健之后，颈椎病病人的体质可以得到一定程度的缓解。今天我们就一起来了解一下颈椎病疾病患者的保健方法。颈椎病在睡眠时的日常保健：正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度，被称为生理性前凸，依然如此。人体在卧床时保持颈椎正常的生理性前凸，才能使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。在睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应是与...

颈椎病2016-09-21

冬天是寒冷的，它是一种发病率高颈椎病的季节，主要是因为颈部受风寒入侵，导致颈椎病的变化，对周围神经血管压迫和原因造成的一系列临床症状，给身体带来很大的伤害。颈椎病的治疗可以用按摩进行颈椎病变的最初表现为疼痛感，如不及时治疗随病情发展可能对人体产生更为严重的影响。颈椎受损会导致动脉受到影响，造成血供不足，可引发血压升高，引起头痛、头晕、耳鸣等症，还可引起记忆力衰退等。后期还可诱发多种并发症，易与其他...

颈椎病2016-09-27

对于颈椎病，相信大家都听说过，也知道该疾病对身体所造成的影响。很多已经患上了颈椎病的病人，都非常的苦恼，想要缓解一下自身病情，最好能彻底治愈。那么，游泳能够缓解颈椎病吗？相信大家都想知道答案，那我们就接着往下看看：近几年身边总是会有朋友陆续患颈椎病。不仅如此流行病学统计还曾表明，成年人颈椎病的发病率占10%左右；35岁至60岁的年龄段，发病率开始逐渐增加，60岁以上，颈椎病患者约占45%左右。但是...

颈椎病2016-09-21

患有颈椎病之后若是长时间部进行治疗，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那么究竟颈椎病的最好治疗方法_小运动缓解颈椎病有哪些呢？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位，同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响。那么对我们来说，颈椎病的最好治疗方法具体是什么？下面就来了解一下颈椎病的治疗方法的内容。缓解颈椎病1、用休息练习颈椎操端坐，...

颈椎病2016-09-18

一位10岁男童因头晕、颈痛前去医院，检查结果让人大吃一惊，他竟因久坐玩电脑患上了颈椎变形。脊柱外科专家表示，原多发于60岁以上人群的颈肩腰腿痛，近期呈现出低龄化发病趋势。10岁男童颈椎变形前几天，10岁的小翔（化名）常常用手撑着脖子，还喊脖子疼，家人以为他睡觉落枕了，也没在意。可是，小翔脖子的疼痛却日渐加重，还一度出现头晕的症状。医院检查后才发现，小翔出现了颈椎变形。“一般来说，颈椎都有生理弧度，...

颈椎病2016-08-30

得了颈椎病，合理的饮食能有效的缓解病情。所以，希望颈椎病患者在接受治疗的同时，一定要遵守以下三点饮食原则。原则一、合理搭配颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人...

颈椎病2016-09-19

第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯，正确使用镇痛安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。第四、可使用热敷，...

颈椎病2016-10-10

第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯，正确使用镇痛安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。第四、可使用热敷，...

颈椎病2016-09-02

要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。那么，如何通过自我按摩预防颈椎病？1、按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2、对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目...

颈椎病2016-06-15

要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。那么，如何通过自我按摩预防颈椎病？1、按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2、对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目...

颈椎病2016-09-16

颈椎病影响患者的生活和工作，危害很大，引起颈椎病的原因有很多，长期固定一个姿势，颈部肌肉得不到缓解，这也就是为什么长时间对电脑工作可导致颈椎病。长时间面对电脑工作会埋下病根。正常人群中，颈椎病发病率为3.85%-17.6%，长时间面对电脑工作，使越来越多年轻白领受到颈椎病的困扰。颈椎像体内其他器官一样，会随着时间不断老化，颈椎病的发生发展，是一个较长的过程，极易被人们忽视。如今年轻白领上班长时间面...

颈椎病2016-09-17