1、芦荟：两项人体实验结果发现，单独食用或与抗高血糖药格列本脲配合食用，降血糖效果都不错。2、人参：每天3克美国花旗参可帮忙降低餐后血糖水平。每天200毫克亚洲人参可改善2型糖尿病患者血糖水平。3、苦瓜：苦瓜中至少有苦瓜甾、缩氨酸和生物碱等三种具有降低血糖作用的成分。糖友可常吃苦瓜。4、辣椒：多项双盲实验证实，辣椒中的辣椒素有助于糖友患者减轻神经疼痛等症状。5、肉桂：多项实验研究发现，肉桂可增强胰...

糖尿病知识2017-03-20

降血糖的食物有哪些1、洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。2、南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还...

糖尿病饮食2017-01-18

很多人患上糖尿病之后，就会自觉控制饮食来稳定血糖，但是有的糖尿病患者对饮食很容易陷入误区，对任何食物都会产生怀疑的心理，会害怕自己吃错某种食物而引起血糖升高。其实糖尿病只要掌握正确的饮食方法，就能够稳定血糖而控制病情。那么糖尿病能不能吃青苹果呢？糖尿病患者在平时是可以适量的吃一些青苹果，青苹果与红苹果的营养成分大不相同，青苹果的含糖量是非常低的，而且青苹果中含有一种铬元素，可以增强病人对胰岛素的敏...

糖尿病饮食2018-07-26

生活中有很多糖尿病人认为降血糖是一件非常困难的事，他们很多有按时服用药物，并且也有采取各种方式来进行血糖控制，但是血糖还是不能达到自己满意的效果。因此他们感觉降血糖是比较困难的，但其实降血糖并没有他们想象中的那么困难，只是他们采取的方式错误才导致血糖不能够达到自己的预期目的，糖尿病人如果想要让自己的血糖稳定，可以通过这几个方法来进行降血糖。哪五大方法可以帮助有效降低血糖？一、喝水降血糖由于糖尿病在...

糖尿病护理2018-11-16

美国CornellUniversity近日在Diabetes上发表了一篇有关糖尿病治疗的新研究，他们让大鼠服用改造过的表达GLP-1的乳酸杆菌，得到了意想不到的降血糖效果。胰高血糖素样肽（Glucogan-LikePeptide-1，GLP-1）是一种主要由肠道上皮细胞所产生的激素，属于一种肠促胰岛素（incretin）。已知的是GLP-1有诸多生理作用包括促进胰岛B细胞分泌胰岛素，抑制胰岛α细胞...

糖尿病治疗2015-02-09

绿豆煮花生一般不能降血糖，通常需要患者前往医院，由专业医生根据血糖升高的情况制定合理的降糖计划，以免耽误治疗时间。绿豆和花生属于生活中常见的食物，其食物不具备药理作用，通常不能用于治疗疾病，因此，绿豆煮花生一般不能起到降血糖的作用。但对于血糖高的人群，通常在降血糖的过程中，可以根据个人口味适量吃绿豆煮花生，一方面是因为食物中含有大量的膳食纤维，有利于增加胃排空的时间，进而避免血糖出现急剧波动。另外...

精编文章2024-08-27

 饮食控制是治疗2型糖尿病的基础，尤其对于肥胖和超重患者。但饮食控制绝不是简单的不吃或少吃含碳水化合物的主食，而是控制全天的总热量。也就是说，要把当天从饮食中摄入的总热量控制在恰好满足当天的生理活动和体力活动所需要热量的范围内，刚刚够用，没有剩余。有些患者为了追求血糖达标，减少降血糖药物用量，采取“少吃饭、多吃菜”的做法。其结果是，血糖虽然在一定程度有所控制，但血脂、血液粘稠度却随着副食...

糖尿病新知2014-03-02

儿童高血糖快速降血糖的方法有调整饮食、适度运动、药物治疗、监测血糖、预防感染、心理调节等。1.调整饮食：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。合理分配三餐，控制每餐的热量摄入，避免暴饮暴食。2.适度运动：鼓励儿童进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。运动时间和强度应根据儿童...

糖尿病2025-03-18

健脾降血糖的食物有哪些1、薏米薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾补肺的功效。脾胃不佳的人经常会感到食欲减退、消化功能变弱。中医认为，薏米具有健脾补肺的功能，而且特别容易消化吸收，是一种很好的健脾食物，适用于脾胃虚弱的人吃。2、蚕豆豆类，别名胡豆、马齿豆、夏豆、倭豆等，具有益气健脾的作用。中医认为，蚕豆味甘，入脾、胃经，有益气健脾、利水消肿等作用，对于肾脏疾病、心脏水肿病有治疗作用。在临床医疗...

糖尿病知识2017-03-21

红薯不能降血糖，原因主要有红薯含糖量高、升糖指数较高、碳水化合物含量高、膳食纤维作用有限、缺乏降血糖成分等。1.红薯含糖量高：红薯中含有一定量的糖分，这些糖分会在人体消化吸收过程中转化为葡萄糖，从而使血糖升高。如果大量食用红薯，摄入的糖分过多，会导致血糖出现较为明显的波动。2.升糖指数较高：红薯的升糖指数相对较高，食用后会使血糖快速上升。与一些低升糖指数的食物相比，红薯在进入人体后，能更快地被分解...

健康科普2025-03-12

降血糖的三大水果：香蕉、山楂、荔枝香蕉营养特别丰富，蛋白质，脂肪，磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖，降血压，清热解毒，润肠缓泻等作用。山楂是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C，B和胡萝卜素。它性味酸，微甘，平，有降血糖之功效，还有散瘀，消积，化痰，解毒，活血，提神，醒脑，清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病，高血压，...

糖尿病饮食2017-01-17

一、南瓜当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。二、苦瓜苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作...

糖尿病知识2017-03-20

要说到夏天最应季的蔬菜就是各种瓜果类了，而其中的苦瓜，不仅口感清脆，更是含有丰富的维生素C，营养价值也是很高，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤的神奇功效，还因为其含有丰富的苦味甙和苦味素而被誉为“脂肪杀手”。苦瓜的功效，还远远不止这些。因为“太苦”而被忽略的营养价值苦瓜为夏季菜市场最常见的瓜果之一，却因为其甘苦的味道被不少人嫌弃。许多小孩和成年人都无法接受它甘苦的味道而拒之千里。须不知，苦瓜在明代时候因...

营养饮食2018-05-09

红薯对血糖的影响、红薯的营养成分、食用红薯的注意事项、控制血糖的其他方法、适合血糖高人群的食物搭配等。1.红薯对血糖的影响：红薯含有一定量的碳水化合物，食用后会在体内转化为葡萄糖，从而使血糖升高。不过，红薯的升糖指数相对一些精制米面来说要低一些，适量食用对血糖的影响相对较小。2.红薯的营养成分：红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养物质。膳食纤维可以增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，有助于...

健康科普2025-03-12

一、南瓜当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。二、苦瓜苦瓜有植物胰岛素之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。...

糖尿病饮食2017-01-17

在这个糖尿病高发的时代，如何降血糖、控制病情成为了患者十分关注的话题。吸烟一直以来，则是被认为极为损害身体健康的一种行为。但是近日来，竟有一种观点认为吸烟可以降血糖！解释起来也非常简单，持该观点者认为吸烟能够减少进食量，吃得少的话，血糖也会随之降低。这么一听似乎有些道理，那么吸烟真的能降血糖吗？吸烟能起到降血糖的作用吗大家都知道吸烟有害健康，但是近年来有关吸烟有什么好处的文章却是层出不穷，更有观点...

糖尿病护理2017-11-30

血糖高的家人吃红薯降血糖不合适。红薯本身含糖量、升糖指数、碳水化合物含量较高，且膳食纤维虽有一定益处但不能直接降血糖，还需考虑个体差异对血糖的影响。1.含糖量：红薯含有一定量的糖分，这些糖分在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而导致血糖升高。如果血糖高的家人大量食用红薯，会使血糖在短时间内出现明显的波动，不利于血糖的稳定控制。2.升糖指数：红薯的升糖指数相对较高，食用后血糖升高的速度较快。对于血糖高的...

健康科普2025-03-05

要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，...

高血糖2017-02-08

糖尿病人最担心的是血糖没法控制，临床上通常是通过打胰岛素来控制血糖平衡。但是还有哪些方法是可以降血糖的呢？下面我们就一起来了解下什么是糖尿？血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80—120毫克/分升。空腹血糖浓度超过130毫克/分升称为高血糖。如果血糖浓度超过...

降糖药2017-06-21

随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。“粗粮可以降血糖“这种说法是不科学的，过量食用粗粮还可导致五大坏处。粗粮不能降血糖粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃到体内后，无论是粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用，只是粗粮里面含有更多的膳食纤维，膳食纤维的结构特性使得糖的释放没有细粮那么快速和猛烈。粗粮能够延缓血糖的升高，而非强调粗粮可以降低血糖。...

糖尿病饮食2017-02-06

随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。“粗粮可以降血糖“这种说法是不科学的，过量食用粗粮还可导致五大坏处。粗粮不能降血糖粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃到体内后，无论是粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用，只是粗粮里面含有更多的膳食纤维，膳食纤维的结构特性使得糖的释放没有细粮那么快速和猛烈。粗粮能够延缓血糖的升高，而非强调粗粮可以降低血糖。...

糖尿病饮食2017-02-06