老年人养胃补胃可尝试的茶有红茶、大麦茶、普洱茶、丁香茶、桂花茶等。1.红茶：红茶属于全发酵茶，在发酵过程中，茶叶中的茶多酚会发生氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之降低。同时，茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。饮用红茶时，加入适量的牛奶和糖，还可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，对于治疗溃疡也有一定的效果。2.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得。大麦味...

健康科普2025-05-12

老年人便秘了要怎么办呢？这是老年人常常会出现的不适症状，老年人便秘是可以通过饮食来进行调理的。今天，就来为大家推荐一下老年人便秘可以吃的食物和食谱，快来一起看看都有哪些吧。老年人便秘的症状老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨等凉性水果的摄...

其他疾病2015-10-21

老年人拇外翻使用矫正器是否能让晚年行走更轻松，受拇外翻严重程度、矫正器类型、佩戴时间、配合康复训练、个人身体状况等因素影响。1.拇外翻严重程度：轻度拇外翻，关节未发生明显变形，使用矫正器可有效改善拇趾的位置，减轻局部压力，缓解疼痛，从而使行走更轻松。而重度拇外翻，关节已经出现严重畸形，矫正器可能只能起到一定的缓解作用，无法完全矫正畸形，对行走轻松程度的改善有限。2.矫正器类型：市面上矫正器类型多样...

健康科普2025-08-04

“儿童自闭症诊断不及时错过了最佳干预时期？”、“老年痴呆症如何预防并及早发现？”这样的问题非常普遍，而随着中山三院脑病实验室的成立，在自闭症、老年痴呆症等涵盖从小儿到老年的脑疾病诊治技术会得到更大突破。2021年11月9日，广州市脑神经重大疾病研究与创新技术转化重点实验室揭牌仪式暨中山大学附属第三医院脑病实验室成立仪式在中山三院医学研究中心（奥体）隆重举办，广州市脑神经重大疾病研究与创新技术转化重...

健康新闻2021-11-10

便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。那么，老人如何预防便秘？老人便秘吃什么好？老人预防便秘的小妙招便秘对老年人来说是一种常见病，由于老年人肠胃消化能力退化，运动量也偏少，因此很容易出现便秘的情况，而便秘又会引发身体其他的不适，带来严重的健康威胁，因此老年人应该注意防便秘。这里给大家推荐老年预防便秘的六个方法。定时喝水，设定喝水计划水分能让大肠内的纤维膨胀，制...

老年人营养2017-08-01

老年人湿气重可尝试多种温和祛湿茶，如薏仁红豆茶、茯苓陈皮茶、芡实山药茶、荷叶山楂茶、生姜大枣茶等。1.薏仁红豆茶：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，红豆能利水消肿、解毒排脓。二者搭配制成的薏仁红豆茶，能有效去除体内湿气，对于湿气重导致的水肿、大便黏腻等症状有改善作用。薏仁最好选择炒过的，这样其寒性会减弱，更适合老年人的体质。2.茯苓陈皮茶：茯苓是利水渗湿的常用药材，能健脾宁心；陈皮可理气健脾、燥湿...

养生2025-06-29

心脏疾病是老年人的高发疾病，但它并不专属于老年人，其中有些类型的疾病在年轻人的发病率不比老年人低。但是由于年轻人全身器官处于最佳状态，在疾病早期往往因为代偿能力强，症状不明显或能耐受。但心脏如同发动机，在“小毛病”阶段，尽管不影响正常驾驶，却会埋下安全隐患，而且持续运行就是不断磨损的过程，一段时间后，“小毛病”会磨成“大问题”，甚至引发更大的问题，最后需要付出更大的代价。那么，有什么心脏疾病是年轻...

疾病百科2020-08-11

老年人血糖高时，可尝试一些中药降糖药辅助治疗，如消渴丸、参芪降糖颗粒、降糖舒胶囊、玉泉丸、金芪降糖片等。1.消渴丸：是中西药复方制剂，含有葛根、地黄、黄芪、天花粉、玉米须、南五味子、山药等中药成分，还添加了西药格列本脲。其具有滋肾养阴、益气生津的功效，能有效改善多饮、多尿、多食、消瘦、体倦无力、眠差腰痛、尿糖及血糖升高等症状。2.参芪降糖颗粒：由人参（茎叶）皂苷、五味子、黄芪、山药、地黄、覆盆子、...

中医频道2025-03-14

适合化疗老年患者的专属食谱有鸡蛋蔬菜粥、鱼肉豆腐煲、菠菜猪肝汤、山药红枣糕、南瓜小米糊等。1.鸡蛋蔬菜粥：鸡蛋富含优质蛋白质，容易被人体吸收，能为化疗后的老年患者补充身体所需的能量和营养。蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，如胡萝卜富含胡萝卜素，西兰花含有多种维生素和矿物质。将鸡蛋和蔬菜与大米一起熬煮成粥，不仅口感软糯，易于消化，还能提供多种营养成分，有助于增强老年患者的免疫力。2.鱼肉豆腐煲：鱼肉...

健康科普2025-03-14

骨质疏松是很多中老年人会遇到的问题，特别是女性，试试下面5款药膳，对改善骨质疏松现象非常有帮助。老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、...

骨质疏松2016-09-02

老年人带耳机睡觉存在听力损伤、耳部感染、睡眠质量下降、增加安全风险、影响血液循环等危害。1.听力损伤：长时间佩戴耳机睡觉，耳机持续发出的声音会对耳膜造成持续刺激，易导致听力下降、耳鸣等问题。尤其是耳机音量如果没有合理控制，即使是相对较低的音量，在长时间作用下也会损伤内耳的毛细胞，而毛细胞一旦受损，往往是不可逆的，会严重影响老年人的听力健康。2.耳部感染：睡觉时佩戴耳机，会使耳朵处于一个相对封闭、温...

健康科普2025-03-15

一、用公鸡肠子一付，宰杀后把鸡肠子洗净、风干。切记“风干”（不可冻，不可烤干）。风干后磨成面。一付鸡肠子分三天，每天二次或三次，饭前半小时服完。二、用猪膀胱，把尿排尽。里面放25克大茴香，煮熟。每个猪膀胱食用两天。每天早晚饭前半小时服完。三、鲜鸡蛋2个，枸杞子20克、大枣4枚，放入砂锅加水煎煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻。吃蛋喝汤，隔日一次，连服3次可见效。四、白芷10克加水和少许白糖分两次煎成两小碗...

药膳养生2017-06-06

老年性睑外翻存在下睑眼轮匝肌无力，内外眦韧带张力不足，睑结膜向外翻转称睑外翻，轻者仅睑缘外倾，不能紧贴眼球，重者结膜外露。可单独或同时发生在上下眼睑或两侧眼睑。长期眼睑外翻回使结膜外露、干燥、充血而肥厚，不仅影响容貌，更主要是会引起眼部病理性的变化。因此手术的目的是紧缩下睑，横向缩短眼睑长度，加强张力，加固眼轮匝肌力量，促使下睑恢复正常位置。眼睑紧缩术（Kuhnt-Szymanowski矫正术）：...

眼部整形2017-06-07

很多老人都有膝盖疼的毛病，因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传。但有些方法因为没有正确指导，反而起到相反作用，膝盖一疼就去揉便是其中一种。不了解清楚病因就乱治疗显然是不对的，那么您知道为什么老年人容易膝盖痛吗？为什么老年人容易膝盖痛膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就...

骨关节痛2017-08-10

老年人便秘吃什么好呢？便秘一直是困恼老年人的事情，便秘所带来的危害是不言而喻的。我们认为香蕉等食物可以缓解便秘，这些食物对于老年人便秘是否有用呢？今天，就来为大家一一介绍介绍吧。老年人便秘吃什么好每日至少五蔬果每日应至少食用三份蔬菜、两份水果。多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。多食富含维生素b的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。炒菜时加烹调油，润滑肠道。常吃乳制品牛奶是天然的缓泻剂...

老年人营养2016-12-09