缓解宝宝手脚冰凉头发热不适可采用适当增减衣物、物理降温、补充水分、按摩手脚、合理用药等方法。1.适当增减衣物：宝宝手脚冰凉头发热时，需注意衣物增减。若穿得过多，不利于散热，会加重发热；穿得过少，又可能使宝宝着凉。应根据室内温度和宝宝体温情况，适当调整衣物，让宝宝感觉舒适，利于散热。2.物理降温：可使用湿毛巾给宝宝敷额头，每5-10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可用温水擦拭宝宝的颈...

健康科普2025-03-01

冬天手脚冰冷有哪些原因1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液...

体质养生2017-05-19

快速解决宝宝手脚冰凉头发热可采用增添衣物、物理降温、补充水分、按摩手脚、合理用药等方法。1.增添衣物：宝宝手脚冰凉头发热，可能是体温处于上升期，末梢循环不好导致。此时可适当给宝宝增添衣物、盖上被子，做好保暖措施，改善手脚冰凉的状况，但不要捂得过厚，以免影响散热。2.物理降温：宝宝头发热，可使用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的...

健康科普2025-03-13

引起手脚脱皮的原因很多，常见的有四类疾病，患者可根据症状判断自己属于哪类疾病，并加以防护。1、干燥性皮炎双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。2、剥脱性角质松解症双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。3、手足癣一只手先出现脱皮，随后发展到双手；手掌出现红斑...

皮肤病症状2017-06-23

不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的，特别不舒服，特别是到了冬天的时候，更是冷的不能入睡。睡觉脚冷都是什么原因造成的？1、或是阳气不足阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施，还是脚冷，就要警惕是否是阳气不足了。2、或是末梢神经循环不好冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因...

体质养生2017-12-01

冬天，当气温下降到10℃以下时，人体皮肤暴露部分血管就会收缩，如果长时间动脉收缩，循环减慢，静脉贮血多，该处原本应由新鲜血液供给的养料缺乏，就会造成该处皮肤和皮下组织受损，生冻疮或局部坏死。人体手足距离心脏较远，位于血液循环末端，供血量少，又较暴露，再加上宝宝皮肤较薄，因此，宝宝冬季手足防冻很重要。 手足防冻4知道 1·贪玩的宝宝要减少外出玩冷水、泥沙的次数，外出时尽量戴上手套，手上有水时要擦...

幼儿2012-11-30

儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍，主要表现为注意力不集中、多动、冲动、学习困难、情绪问题等。1.注意力不集中：孩子在学习或玩耍时难以集中注意力，容易分心，做事拖拉，不能按时完成任务。2.多动：表现为手脚不停乱动，难以安静地坐着，喜欢跑来跑去，爬上爬下。3.冲动：做事不假思索，冲动行事，例如在课堂上抢答问题、打断别人讲话等。4.学习困难：由于注意力不集中和多动冲动，导致学习成绩不佳，难以掌握新知识。...

心理睡眠2025-01-23

老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情况大多是与某些病变或疾病有关，需要提高警惕，及时就医。老年人手脚麻木的“三主因”是：营养不良：主要是与长时...

老人2015-11-30

大冬天里很多女性都有手脚冰冷的困扰，无论身上穿得多暖和，手脚都无法捂暖。一般来说，男性就无此烦恼。假设没有一双温暖的男性的手为你时刻升温，那么你该尝试用饮食来调理了。中医解释道，人之所以会手脚冰冷，主要在于全身血液循环不良或肢体末梢血管血液循环障碍，因此才会畏寒怕冷、四肢不暖。这样的情况一般多见于运动较少的女性、营养缺乏者、贫血者、久病体虚者等等。那么到底是哪五样膳食可解决这个问题呢？一起来看看吧...

体质养生2017-05-22

养生常识2013-01-23

健康十万个为什么2013-11-17

天气越来越凉，让人感觉到冬天的脚步近了。临近冬天，不少家长常会有这样的困惑：为什么小孩子在冬季手脚总是冰凉的呢？有没有什么办法可以先预防宝宝冬季手脚冰凉呢？阳气虚小心寒邪入体手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，...

新生儿2013-10-23

女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。那么，手脚冰冷吃什么可以改善？改善手脚冰凉营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。葡萄干葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳...

营养饮食2017-03-30

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，我们出门都是武装整齐的，很多人身体不冷，但是手脚总是冰凉的，不管穿戴多少，那么手脚冰凉是怎么回事呢？冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但...

特色疗法2017-12-11

1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。2、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感...

体质养生2017-05-18

气温越来越低，很多人手脚冰凉的情况也变得严重。今天就推荐大家几款暖身靓汤，让女性在寒冷中慢慢暖起来。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧...

食谱推介2015-11-03

生活中人们不要忽视白癜风的原因，要注意白癜风预防工作，造成白癜风的原因是很多的，冬季很多人会出现手脚脱皮情况。白癜风患者如何避免手脚脱皮？我们看看专家的详细介绍。手脚蜕皮的原因很多人认为手脚脱皮是秋天皮肤干燥、缺乏营养所致，其实不然，自行治疗只会让皮肤脱皮现象加重甚至出现裂口。这种情况让医生和患者感到苦恼，不仅加重病情，而且治疗难度增加。引起手脚脱皮的原因很多，主要是皮肤炎症，如剥脱性角质松解症、...

四肢白癜风2016-04-29

早产儿手脚冰凉的原因是为什么早产儿体温中枢发育不成熟，皮下脂肪少，体表面积大，肌肉活动少，自身产热少，更容易散热。因此常因为周围环境寒冷而导致低体温，甚至硬肿症。小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会...

产后2017-10-10

如何缓解手脚冰冷1、饮食缓解手脚冰凉手脚冰冷一个原因是因为体质问题，阳虚体质的人由于阳气不足，就很容易出现畏寒怕冷，四肢不温的状况，我们在冬季要多吃高热量食物，还有辛辣食物，这样才能很好的缓解手脚冰凉的状况。2、多运动运动可以促进体内血液循环，这样就可以让我们的血液快速的流通到手脚部位，就可以达到御寒的作用。所以我们没事的时候，都动动手脚，抖抖手。3、注意手脚的保暖如果我们经常感觉手脚寒冷的话，就...

体质养生2017-05-22

冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。2、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保...

体质养生2017-05-22

是不是总感觉手脚冰凉，怎么捂都捂不热？这可能是因为你的体质或者生活习惯导致的。别担心，今天就来告诉你男性手脚冰凉的原因和怎么调理，让你从内到外都暖起来。一、手脚冰凉的原因1.生理因素：男性体质较为阳刚，但有时也会因为血液循环不畅、新陈代谢缓慢等原因导致手脚冰凉。此外，年龄增长、体质虚弱、贫血等也可能引起手脚冰凉。2.环境因素：寒冷的天气、低温环境会直接导致人体体温下降，手脚作为距离心脏较远的部位，...

健康笔记2024-03-05

社区可通过开展科普活动、提供医疗咨询、组织上门探访、搭建交流平台、协助紧急就医等方式助力宝宝应对手脚冰凉头发热。1.开展科普活动：社区可定期举办关于宝宝常见健康问题的科普讲座，邀请专业的儿科医生为家长们讲解宝宝手脚冰凉头发热的原因，如可能是由于宝宝神经系统发育不完善，导致四肢末端血液循环不畅，从而出现手脚冰凉，而头部血液循环丰富，容易发热。同时，介绍一些日常的预防和应对方法，让家长们了解如何在早期...

健康科普2025-03-05

减压经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。促进血液循环冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。改善脚气很多人有脚气病，也就是香港脚...

食材档案2017-07-25

可穿戴设备助力监测婴儿手脚冰凉状况，主要体现在实时温度监测、异常预警、数据记录分析、活动状态监测、方便携带使用等方面。1.实时温度监测：可穿戴设备能够实时精准地监测婴儿手脚的温度。婴儿的体温调节能力较弱，手脚冰凉可能是体温异常的一个表现。通过可穿戴设备，能及时了解婴儿手脚的温度变化，以便判断婴儿是否处于适宜的体温环境中。2.异常预警：当监测到婴儿手脚温度出现异常，如过低或过高时，可穿戴设备会及时发...

健康科普2025-04-02

空气寒冷加重女性手脚冰凉，可通过增添衣物、饮食调理、运动锻炼、中药调理、使用保暖用品等方式做好防护。1.增添衣物：寒冷空气会使体表温度下降，加重手脚冰凉症状。女性应根据天气变化及时增添衣物，尤其要注意四肢的保暖。可以选择佩戴手套、穿厚袜子、长款外套等，减少热量散失，维持身体的温度。2.饮食调理：合理的饮食有助于提升身体的抗寒能力。女性可适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。这些食物...

养生2025-04-29

上周在门诊，一位患者抱着胳膊进来问我说：“医生，我最近经常手脚发麻，不知道是怎么回事？这该怎么办呀。”听完他的陈述，我为他进行了详细全面的检查，并给予了他一些相关建议，这周他来复诊，症状已经有了很大程度的缓解。下面，我就给大家介绍一下关于手脚发麻背后的一些知识。手脚发麻的原因和治疗1、长时间保持同一姿势：久坐久站或长时间使用电脑、手机等，可能导致血液循环不畅，使手脚感到发麻。这种发麻通常是暂时的，...

健康笔记2024-03-19

亲爱的家长们，有没有遇到过宝宝发烧时，小手小脚一会儿热得像个小火炉，一会儿又冷得像冰棍儿？别急，今天就来给大家揭秘一下，这两种情况到底该怎么处理，是该给宝宝保暖还是散热呢？一、宝宝发烧手脚发烫怎么处理？1.散热为主：当宝宝发烧时，手脚发烫通常意味着体温正在上升，这时候咱们要做的是帮助宝宝散热。可以适当减少衣物，让宝宝的身体更舒适地散热。2.温水擦浴：用温水轻轻擦拭宝宝的身体，可以帮助降温。记得水温...

健康笔记2024-03-18

睡觉护好脚羽绒服比貂皮大衣更保暖，羊毛裤子比塑身衣更驱寒。办公室多准备一件薄外套，睡觉时要注意脚部保暖，可穿温暖的棉袜。吃点姜糖尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物；适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等；不要偏食、过度减肥，让身体储存适量的脂肪；气滞血淤的女性，服用姜糖能有助于养血散寒：生姜洗净切丝，与...

体质养生2017-05-18

男人手脚冰冷畏寒怕冷可能由多种因素导致，如气血不足、肾阳虚、血液循环不良、甲状腺功能减退、缺乏运动等。1.气血不足：气血是维持人体生命活动的重要物质基础。当气血不足时，身体各部位的营养和能量供应不足，就容易出现手脚冰冷、畏寒怕冷的症状。调理方法包括饮食调理，多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等；也可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸等药物。2.肾阳虚：肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚...

养生2025-02-22

冬季手脚冰凉怕冷可能由多种因素引起，如血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、缺乏运动、衣物保暖不足等。1.血液循环不良：人体的血液循环负责将热量输送到身体各个部位。当血液循环不畅时，手脚等末梢部位的血液供应相对减少，热量无法充分到达，就容易出现冰凉怕冷的情况。改善方法包括适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环；睡前用热水泡脚，按摩脚部，也有助于改善血液循环。2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌...

养生2025-02-06