缓解口腔溃疡的10个小妙招1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐（或者烘焙苏打）；口含淡盐水，口腔两侧来回漱...

其他疾病2017-11-23

在这个爱美已经武装到牙齿的时代，女性们对牙齿的重视已经超乎想象，但是，产后新妈的牙齿问题却让人头疼，产后坐月子期间，家人一般会给新妈富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物，如果新妈妈吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，会促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化，致病菌就会乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。作为新妈妈，月...

产后2017-09-15

1、防过敏的偷懒妙招：不工作时绝不化妆皮肤变的很敏感，如果肌肤本身就偏干性，在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象，所以能避免使用化妆品的时候就要避免使用。对于年轻的肌肤来说，本身的修护功能就足够了。除了工作需要外，在平时的生活中尽量不要上妆，只是简单的清洁就足够了。所以说，偷懒不化妆也是美容的一种捷径。2、洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸法，一切从简很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，尤其是冬天，频繁...

护肤技巧2017-09-21

一、丰胸片头曲首先，对于丰胸最最重要的一点就是你现在的丰胸方法是否正确，现在就来学习一下丰胸法自测常识吧，以此来验证自己的方法是否正确。观测点：乳房肌肤人群：外涂丰胸法无论是使用丰胸精油、丰胸乳液还是按摩手法进行美乳的女生，首先需要观察的便是胸部的肌肤，健康的胸部肌肤应该是皮肤有光泽有弹性，皮肤表面无凸起、粉刺和红包，不充血不发红并且触碰没有疼痛异物感。如果你出现了任意一种不良反应，在刚开始感觉不...

丰胸秘籍2013-02-05

冬天天气寒冷干燥，是让我们肌肤变差的季节。而且因为寒冷，我们MM护肤似乎也变懒了。其实只要养成良好的生活习惯，冬季也能让气色红润。今天就给大家介绍五个美容养生的好习惯。1、稍微喝一点儿黄酒脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。2、午睡享受午间美容对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康...

护肤技巧2016-12-19

1、防过敏的偷懒妙招：不工作时绝不化妆皮肤变的很敏感，如果肌肤本身就偏干性，在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象，所以能避免使用化妆品的时候就要避免使用。对于年轻的肌肤来说，本身的修护功能就足够了。除了工作需要外，在平时的生活中尽量不要上妆，只是简单的清洁就足够了。所以说，偷懒不化妆也是美容的一种捷径。2、洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸法，一切从简很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，尤其是冬天，频繁...

护肤技巧2017-09-20

放松紧张疲劳——拉伸小腿1。大腿后侧贴地面，吐气，上半身往前倾。脚后跟尽量往前伸，可以更好地拉伸小腿。2。保持姿势，吐气的同时将脚尖往前伸直，刺激小腿。动作要慢慢进行，重复15次。小腿疲劳时很容易堆积废物，通过拉伸放松小腿，可以促进血液循环，消除疲劳和浮肿。而且通过活动小腿，可以增加紧致美腿的效果，请在睡前3分钟养成拉伸的好习惯吧。有效紧致全腿的小腿锻炼1。背部贴墙，膝盖弯曲90度，腰下移。这时脚...

减肥方法2017-06-15

慢性前列腺炎是男性常见的前列腺疾病之一，慢性前列腺炎是一种病程较长，且容易反复发作的男性疾病，给患者的身心健康造成严重损害。除了积极撇和临床治疗以外，患者还应掌握正确的保健方法，可有效促进疾病的康复，并防止病情反复发作。那么，慢性前列腺炎患者如何正确护理呢？1、养成良好的生活习惯慢性前列腺炎的自我保健应从良好的生活习惯开始，主要包括规律的生活作息习惯和合理的饮食习惯两个方面。规律的生活作息对于慢性...

慢性前列腺炎2017-09-28

1、防过敏的偷懒妙招：不工作时绝不化妆皮肤变的很敏感，如果肌肤本身就偏干性，在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象，所以能避免使用化妆品的时候就要避免使用。对于年轻的肌肤来说，本身的修护功能就足够了。除了工作需要外，在平时的生活中尽量不要上妆，只是简单的清洁就足够了。所以说，偷懒不化妆也是美容的一种捷径。2、洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸法，一切从简很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，尤其是冬天，频繁...

护肤技巧2017-09-18

1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜；多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。2、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。3、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入1至2茶匙食盐（或者烘焙苏打），口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。4、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂...

其他疾病2017-08-08

1、保持愉悦的心情情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强，直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔，保持愉悦的心情，对大起大伏的事情要保持镇定，控制自身情绪，不激动不妄想，对于控制血压这是非常重要的。2、适当运动促减肥经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂...

高血压2017-02-14

孕妇吃姜具有缓解孕吐、促进食欲、驱寒保暖、抗菌消炎、增进血液循环等好处。不过孕妇吃姜也存在一些禁忌，比如不能过量食用、阴虚内热体质不宜吃、腐烂的姜不能吃、服药期间要谨慎吃、睡前不宜吃等。1.缓解孕吐：怀孕初期，孕妇常常会有孕吐反应。姜中含有的姜辣素和姜烯酚等成分，能对肠胃起到一定刺激作用，可有效缓解恶心、呕吐等不适症状，减轻孕妇的孕吐痛苦。2.促进食欲：孕期孕妇的胃口可能会受到影响，姜独特的辛辣味...

健康科普2025-04-21

提起前列腺炎，相信大家都不陌生，前列腺炎正在危害着很多男性朋友的身体健康，前列腺是很脆弱的，不良习惯很可能引发炎症，为了避免患上前列腺炎，为了能够好的生活，远离前列腺炎从保持良好习惯开始。1、喜爱红肉：前列腺的血液供应丰富，红肉等高脂肪饮食导致的血液黏稠会将这种运输的难度增加，加大前列腺炎的危险系数。2、过度贪凉：如果在过于凉快的环境中时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，增加前列腺...

前列腺炎2016-12-06

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。另外，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应...

日常保健2013-07-28

1、孕前做好保健工作在孕前一定要做好相应的保健工作，这样会让我们更加健康的受孕，预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。2、准确计算，抓住时机一定要计算好受孕的时期，在排卵期夫妻双方都要保持充沛的经历，这样可以提...

两性2017-04-10

前列腺癌在生活中很常见，很多人因为前列腺癌生活发生了很大的变化，危害极大，其死亡率在各种癌症中排名第二，所以患者要注意前列腺癌的预防，接下来为大家介绍四种好习惯预防前列腺癌。1、适度性生活性生活或手淫过度都会伤着前列腺，如新婚男性易发生前列腺炎，多与过度性生活导致前列腺过度充血有关，相反，长期禁欲，以致性冲动无处宣泄亦对前列腺不利，因此男人应学会规律的性生活，定期排放前列腺液。2、远离酒精酒对前列...

前列腺癌2016-10-19