81斤怀孕通常属于太瘦，需要加强营养的补充，可以适当的吃一些瘦肉或者是奶制品等食物，保持营养均衡，能够促进胎儿的生长和发育，如果长时间营养食物不足，也会导致胎儿生长缓慢的现象。怀孕期间要定期到医院做好产检，避免饮酒或者是抽烟，以免导致胎儿出现畸形。

1个回复 2021/12/7 14:40:57

5天可以通过调节饮食结构，正确运动等方法瘦身，但不一定能瘦10斤。 对于体重基数较大的人，严格的控制饮食和正规的进行训练，这种情况可以在短时间内消耗体内一些水分和脂肪，有明显的减肥效果。但是对于一些体重基数较小的人，也会有瘦身效果，但一般效果不明显。每个人的身体情况不同，瘦身的效果不一样，应正确瘦身。

1个回复 2023/4/23 10:42:11

190斤抽脂通常可以瘦50斤到60斤左右，但是也要避免一次性抽的太多，否则也有可能会对身体健康带来影响。抽脂手术能够将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够看到明显的效果，效果通常是相对比较好的。手术以后需要穿塑身衣或者是弹力袜，能够促进身体恢复，还要避免有剧烈的运动。

1个回复 2022/3/28 19:35:49

你好，你说的这个是比较瘦的，需要注意休息加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，对症治疗，增加营养的。

1个回复 2018/7/23 9:27:49

瘦60斤要多久主要是根据个人体质来决定的。求美者身体已经达到200多斤，多数属于特别胖人群，在减肥期间通过运动不会有所改善，需要长时间坚持减肥，主要是通过跑步或者采用仰卧起坐，主要是体内的脂肪达到一定燃烧。如果想在短时间内，来快速健康瘦身，一般通过正规美容医疗机构，采取抽脂手术。

1个回复 2022/3/28 21:18:05

你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于脾胃虚弱的症状表现，与饮食习惯及休息不当有关，需要进行调理治疗。你好，建议您去中医院消化内科就诊，可以查肝功能及肝胆脾彩超以明确病情，可以服用调理脾胃，促进消化吸收的药物治疗，效果较好。平时注意休息，清淡饮食。

1个回复 2021/10/20 14:24:59

吸脂后通常会瘦5斤到10斤不到，但是也需要根据身体肥胖的严重程度决定。如果身体比较肥胖，一般可以通过做吸脂手术的方法进行减肥，若是身体不适特别肥胖，通常可以瘦5斤左右，如果身体肥胖比较严重，大约可以瘦10斤左右。还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

你好，怀孕整个周期总计长5-25斤都是正常的，最后一个体重增加会比较明显，一般从4月开始体重增加，你相当于2月长了6斤，还算正常。不过你基础体重低，建议尽量多吃点，特别是蛋白质类食品，鱼蛋奶肉等，同时注意检查血常规，体重过低容易贫血，注意补铁补钙。多吃血制品和肝脏制品。

1个回复 2021/12/10 5:47:35

怀孕五个月增加20斤，体重肯定是增加的比较多的，不太正常，因为我们平均的话整个孕期，也就是到孕末期的话，每个人是增加12.5千克，也就是说整个怀孕我们是中25斤的，你现在五个月就重了20斤，那等怀孕后期可能会超标很多的，这个的话我们需要控制一下。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

健康指导：您好！快速减轻体重反而会对身体不好，健康减肥建议清淡饮食，避免油腻，多吃蔬菜水果，限制主量，饭后半小时后适当活动，每天坚持锻炼，减肥贵在坚持，希望我的回答可以帮到您，祝您早日减肥成功！

5个回复 2025/1/9 10:11:10

这个有点困难，而且特别伤害身体减肥最好不要快速，需要我们长期坚持，注意合理饮食，积极锻炼身体，这是一项长久的事情。我们应该树立科学减肥观：不节食、不腹泻、不乏力。在不影响健康的前提下，循序渐进地减肥。一般来说，一个月减3～4千克，其后每个月保持减2千克左右，这个进度最为合适。

4个回复 2024/1/31 20:13:22

一天时间让脸上瘦20斤是极不现实且不符合生理规律的。脸部的肥瘦与多种因素有关，如脂肪堆积、水肿、肌肉发达等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.脂肪堆积：脸部脂肪过多可能导致脸胖，可通过长期的饮食控制和运动来减少全身脂肪，从而使脸部逐渐变瘦。2.水肿：睡前饮水过多、肾脏疾病等可能导致脸部水肿，需调整饮水习惯，治疗相关疾病。3.肌肉发达：经常咀嚼硬物等可能...

1个回复 2024/7/29 16:24:19

想要在一个月内瘦20斤，需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态、避免不良习惯等。 1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物。 2.适量运动：结合有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等，以及力量训练如俯卧撑、深蹲等，增加能量消耗。 3.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。 4.保持良好心态：避免因减肥压力过大导致情...

2个回复 2024/10/23 9:45:26

你好，我觉得导致瘦的原因，有营养方面，心情方面，活动量大我的观点是如果觉得都不是的话或有不适，应该去医院查查，比如测血糖等项目，找找原因，仅供参考

3个回复 2025/1/10 12:18:44

您好，跑步肯定能减肥，但是一月瘦20斤跑步做不到，但是您可以跑步加上控制饮食，或者是加上针灸帮助减肥，可能效果会更明显一些。建议您不要吃减肥药，减肥药都有一定的副作用，而且很容易反弹，远离零食，尤其是膨化食品。

1个回复 2021/11/19 12:37:41

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

5个回复 2024/12/12 15:37:46

您好，一天瘦两斤是基本不可能的，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2个回复 1900/1/1 0:00:00