减肥可以坚持做运动，也可以选择全身抽脂的方式做治疗。想要做运动减肥的话，还需要在饮食上做调整，要做到低盐低脂饮食长时间坚持的话，有利于体内热量的消耗，没有顽强毅力的话，最好选择全身抽脂的方式做治疗，会快速的将体内的脂肪数量导出体外。在恢复正常后可以坚持做有氧运动，有利于体质的增强。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法，运动方法的制定根据自己的个人喜好和预期目标制定。持之以恒一定可以减下来的

1个回复 2021/11/12 11:38:49

肩肥胖可以选择运动减肥，比如跳绳或者是游泳能够锻炼到肩膀，需要坚持才能有效果。如果感觉效果不好，也可以做激光溶脂，可以利用激光的特殊照射，将肩膀部位的脂肪溶解，可以达到比较好的作用，而且见效也会比较快一些。治疗以后还要注意做好局部的护理措施，平时要少吃热量比较多的食物。

1个回复 2022/3/28 22:04:21

后背肥胖可以通过做脂肪抽吸手术的方式来减肥，通常需要采取负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽吸出来，不仅可以达到减肥和塑形的作用，也有利于纠正体态，但是做完手术之后局部可能会出现肿胀的情况，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够改善症状，尽量不要暴饮暴食。

1个回复 2022/3/28 19:48:02

建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 意见建议：每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

您好，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

对于减肥来说，最主要是要控制热量摄入，加强热量的小号。我建议你多锻炼，多喝水，养成好的生活习惯，控制好饮食，服用一些左旋肉碱

1个回复 2018/7/26 14:01:47

宫寒减肥可以通过运动调整，比如饮食控制和体育锻炼，在饮食方面可以适当吃一些燕窝枸杞粥和温补性的食物，多喝些红糖水和当归泡水，这样不仅可以改善宫寒，也能达到减肥效果。在平时生活中经常参加体育锻炼，在锻炼的时候可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，这样也能达到瘦身的目的。

1个回复 2022/3/28 14:49:10

减肥快可以选择吸脂手术的方法治疗，术后要合理调整饮食。吸脂手术通常会在身体局部切口，然后利用负压仪器能够将局部的脂肪抽出体外，能够达到快速减肥的效果，还不会出现反弹的现象。但是术后一定要做好局部的护理措施，要合理调整饮食，避免吃一些过于油腻的食物。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

胸肌肥肉可以做平板支撑，也可以做扩胸运动，都能起到减肥的效果。在做扩胸运动或者平板支撑的时候，能拉扯胸部的脂肪组织，要加快脂肪的燃烧有利于肥肉的去除，想要快速达到修复的效果，也可以到正规的医美中心，选择光纤溶脂的方式做治疗。能利用仪器发出的射频原理，将真皮层的脂肪融化。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

胖妹妹如果想要减肥，通常可以选择运动或者抽脂手术的方法。每天坚持20分钟以上的有氧运动，比如跑步或者游泳以及跳绳等，能够有效促进体内脂肪燃烧，从而可以达到减肥的目的，但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥，则可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

你好，多囊卵巢综合征在恢复排卵以后才有受孕的可能。建议您可以在做好系统检查以后根据具体的卵巢功能表现遵医嘱选择适合自己的治疗方式。不能用减肥药，要多运动、适当控制饮食。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

垮宽腿粗可以选择运动的方法进行减肥，比如慢跑以及游泳。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院去做激光溶脂，激光溶脂是利用激光的特殊照射，直接作用在皮肤的脂肪层，可以将脂肪液化，然后再排出体外，改善身体肥胖的情况。激光溶脂对于身体的副作用可能会比较小，治疗期间还要注意调整饮食结构。

1个回复 2022/3/28 22:04:21

减肥掉秤通常需要通过合理的控制饮食，配合运动来燃烧脂肪，达到减肥的效果，求美者身材肥胖，也可以通过吸脂的方式减肥，吸脂减肥是在身体肥胖部位做一个微小切口，利用负压吸引的方式，将肥胖部位堆积的脂肪均匀的吸出来，从而达到快速瘦身的效果。术后要注意局部的清洁卫生，短期内避免剧烈的运动。

1个回复 2022/3/28 21:18:05

腹部减肥一般需要在医生的指导下，通过抽脂手术的方法治疗，这样可以达到减肥瘦身的目的。透支手术主要是在患者的腹部切口，然后将导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到减肥的效果。在平时生活中经常参加体育锻炼，比如仰卧起坐和游泳等运动。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

想要减肥，尽量选择一些安全性比较高的方式，比如坚持运动，并且还需要对不良的饮食方式进行纠正，不要吃过多的高脂肪食物，比如汉堡和薯条等等，需要在日常的生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也需要坚持做运动锻炼，比如跑步和跳绳，如果身体特别的肥胖，可以考虑医美减肥。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

你好，真正的健康的减肥方法只有两种：以运动来提升体内基础代谢和食物热量控制。过多的运动会使您的臂和腿增粗，增加过多的肌肉，从生理学角度来说，人体内机纤维类型分为，慢红肌和快白肌两类，慢红肌相对能都通过运动减肥，而快白肌有些会通过运动越减越肥，所以不了解自己体内肌肉的情况下不要盲目通过运动减肥。运动虽然能消耗体内热量，但仅靠运动减肥效果不明显。即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听饮料，几块饼干，辛...

2个回复 2017/7/7 20:56:10