您好，一般五谷杂粮泛指稻米和麦子以外的粮食类作物，五谷杂粮含有的矿物质和营养成分比较多，但是单独食用味道不佳，应少量掺和到大米或者磨粉掺和到面粉中食用，对人体有较好的帮助

5个回复 2025/3/7 12:04:22

在哺乳路上，燕麦既可能是“助推器”，也可能是“绊脚石”，主要与燕麦成分、食用量、个体差异、搭配食物、燕麦制品类型等因素有关。 1.燕麦成分：燕麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于产妇补充营养，促进乳汁分泌，从这个角度是“助推器”；但燕麦中的麦芽成分有一定回乳作用，可能影响乳汁分泌，成为“绊脚石”。 2.食用量：适量食用燕麦能为产妇提供能量和营养，利于哺乳；过量食用则可能因麦芽成...

1个回复 2025/5/25 15:17:39

孕妇吃燕麦片的好处主要体现在补充营养、促进消化、控制体重、稳定血糖和改善心情这几个方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.补充营养：燕麦片富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、矿物质等多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。2.促进消化：其膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。3.控制体重：燕麦片的饱腹感强，热量相对较低，有助于孕妇控制体重增长。4.稳定血糖...

2个回复 2024/8/9 15:49:13

你好你的情况是可以的建议你如果是身体比较虚弱的话不建议需再加一些蔬菜等否则会营养不良的

5个回复 2017/7/10 11:42:54

燕麦米虽好，但不建议吃可能是因为消化问题、过敏反应、特殊疾病限制、饮食均衡需求、质量安全因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.消化问题：燕麦米富含膳食纤维，对于消化功能较弱的人群，如胃肠道疾病患者，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。 2.过敏反应：部分人可能对燕麦米中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏症状。 3.特殊疾病限制：患...

1个回复 2024/11/19 12:45:44

哺乳期间是可以吃麦片的，麦片的营养价值比较高，而且很好吸收，可以用拍片熬粥，宝宝等到在56个月的时候，宝宝都可以喝了。在哺乳期间主要是避免吃一些怀孕禁用的药物，多数的食物都可以吃，主要避免吃辛辣刺激性的就可以了，平时营养需要搭配均衡，哺乳期间需要的营养比较多，还需要适量补钙。

2个回复 2023/1/3 13:52:47

舌下腺囊肿可以吃燕麦舌下腺囊肿可以吃燕麦舌下腺囊肿可以吃燕麦。燕麦营养丰富，含蛋白、脂肪、矿物质及维生素等，膳食纤维丰富，可营养机体、降脂通便作用，但烹制时宜细软烂。舌下腺囊肿患者的饮食宜清淡易消化、富有营养的高蛋白、高维生素的饮食，宜半流或流质饮食，忌粗糙、质硬的食物，忌辛辣、刺激性及酒类食物，保持口腔清洁卫生。

2个回复 2024/12/13 11:41:48

燕麦在未来母乳喂养中或起关键作用，涉及营养成分、调节激素、改善消化、心理作用、个体差异等方面。 1.营养成分：燕麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质等，能为哺乳期女性补充营养，保障乳汁质量。 2.调节激素：燕麦中的成分可能调节泌乳素等激素水平，对催乳或回奶产生影响。 3.改善消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，利于营养吸收，间接影响乳汁分泌。 4.心理作用：食用燕麦带来的积极心理暗示，可...

1个回复 2025/5/29 9:13:16

可以补气,补肾虚,调理身体机能,活血养颜，花生富含丰富的维生素E,可以健脑。黑米可以滋阴补肾,健脾活血,明目 燕麦可以帮助肠胃功能

2个回复 2024/12/18 17:49:46

燕麦片是一种营养丰富的食品，吃法多样，如煮食、冲调、搭配其他食材等。吃多是否会腻因人而异，取决于个人口味、食用频率、搭配方式等。 1.煮食：将燕麦片加水煮成粥，可加入牛奶、蜂蜜、水果等增加口感和营养。 2.冲调：用热水或热牛奶直接冲泡燕麦片，方便快捷。 3.搭配酸奶：把燕麦片撒在酸奶上，丰富口感和层次。 4.制作燕麦饼干：与面粉、鸡蛋等混合制成饼干，便于携带和食用。 5.搭配水果沙拉：增加饱腹感和...

5个回复 2024/10/24 11:11:57

血糖高的人选择主食要考虑升糖指数、营养成分等。如玉米、荞麦、燕麦、全麦面包、糙米等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.玉米：富含膳食纤维，升糖慢。2.荞麦：营养丰富，能稳定血糖。3.燕麦：增加饱腹感，控制食欲。4.全麦面包：保留较多营养，糖分释放慢。5.糙米：富含维生素和矿物质，利于血糖控制。血糖高的人应合理搭配主食，控制总热量摄入，在医生指导下科学饮食。

3个回复 2024/9/6 18:18:37

甲流可以吃燕麦麦片是粗粮的一种，可以用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等，是不错的主食一种，但是不建议只以此为主食，会出现微量元素缺乏，甲流建议饮食多以清淡为主，减少辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。

2个回复 2025/3/21 11:01:09

野燕麦性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。

4个回复 2017/7/7 6:10:07

您好，孕妇可以适量的吃燕麦片，但是不要吃的太！

5个回复 2017/7/5 21:23:30

孕妇早餐选择燕麦加脱脂牛奶总体来说是有益的，主要体现在营养补充、促进消化、控制体重、提供能量、利于胎儿发育等方面。 1.营养补充：燕麦富含膳食纤维、维生素B族和矿物质等。脱脂牛奶则富含优质蛋白质、钙等营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：燕麦中的膳食纤维有助于预防孕妇便秘，维持肠道健康。 3.控制体重：燕麦和脱脂牛奶的热量相对较低，有助于孕妇控制体重，减少孕期肥胖带来的风险。 4....

3个回复 2024/10/18 14:34:53

婴幼儿一般不建议食用成人燕麦，原因包括消化能力弱、营养需求特殊、易过敏、口感不适、添加剂风险等。 1.消化能力弱：婴幼儿的消化系统尚未发育完善，成人燕麦中的膳食纤维含量较高，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。 2.营养需求特殊：婴幼儿需要特定比例和种类的营养成分，如优质蛋白质、脂肪、碳水化合物等，成人燕麦的营养配比难以满足其需求。 3.易过敏：部分婴幼儿可能对燕麦中的某些成分过敏，引发过敏反应，...

1个回复 2024/11/12 15:25:10

孕17周胎停育的征兆通常有胎动消失、妊娠反应减轻、阴道出血、腹痛、胎心异常等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.胎动消失：胎儿停止发育，胎动会消失。2.妊娠反应减轻：如恶心、呕吐等反应突然减轻。3.阴道出血：可能出现少量或大量出血。4.腹痛：下腹疼痛，可能是阵发性或持续性。5.胎心异常：监测不到正常胎心。孕妇一旦发现有胎停育的可能征兆，应立即前往正规医院检查，...

2个回复 2024/9/5 17:45:01

你好，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。

4个回复 2024/12/19 11:15:53

运动后食用燕麦粥，可补充能量。简单燕麦片吃法有纯燕麦粥、燕麦水果粥、燕麦坚果粥、燕麦牛奶粥、燕麦蔬菜粥等。 1.纯燕麦粥：将燕麦片与适量水一同放入锅中，小火煮至浓稠即可，能最大程度保留燕麦营养。 2.燕麦水果粥：先煮好燕麦粥，待稍凉后，加入香蕉、苹果、草莓等切成小块的水果，增加口感和维生素摄入。 3.燕麦坚果粥：在煮好的燕麦粥里撒上核桃、杏仁、腰果等坚果碎，能补充优质脂肪和蛋白质。 4.燕麦牛奶粥...

1个回复 2025/4/11 9:34:37

胃溃疡患者通常可以适量喝燕麦，但也需考虑个人病情、饮食习惯、燕麦的制作方式等。同时，胃溃疡患者的饮食还应注意营养均衡、避免刺激性食物、规律进餐等。 1.病情程度：若胃溃疡处于急性发作期，有明显的胃痛、出血等症状，应暂时避免喝燕麦。病情稳定时，可适量饮用。 2.饮食习惯：如果平时对燕麦等粗粮耐受良好，可适当喝。若以往食用后有胃肠不适，应谨慎选择。 3.燕麦制作：煮得软烂的燕麦更容易消化，而粗糙加工的...

1个回复 2024/11/6 14:53:41