为了让牙齿保持健康状态，除了选择正确的刷牙方式之外，也应该了解相关的牙齿保健，这样才能够坚固牙齿，防止出现口腔疾病，不妨多了解一些关于牙齿保健的小常识吧。牙齿保健的小常识都有哪些呢？1、尽量使用温水来刷牙冬季刷牙的时候一定要注意温度，过高过低的话都会让牙齿受到刺激，从而引起牙龈的痉挛和出血，甚至会影响到正常的代谢，缩短了牙齿的寿命，刷牙的水温控制在30℃即可。2、吃完饭之后不要马上刷牙吃完饭马上刷...

日常保健2019-01-15

糖尿病是一种常见的疾病，也是一种很难彻底根治的疾病。因此，日常生活中，预防糖尿病的生成十分的中药。然而，想要预防糖尿病，首先就要了解糖尿病，所谓知己知彼，方能百战不殆。下面就为大家介绍六个关于糖尿病的小常识，从而增加对糖尿病的了解吧。六个关于糖尿病的小常识：1、心血管疾病患者更易患上糖尿病众所周知，导致心血管疾病生成的主要原因就是高血脂、高胆固醇以及高血压。然而，这三种疾病也是导致糖尿病的主要因素...

糖尿病新知2018-08-17

性是妙不可言的一种幸福感，保持和谐适度的性生活能够增进夫妻之间的感情，提高了生活质量，但是要了解到关于性的一些小常识，这样才能够享受性生活所带来的愉悦感。性生活的小常识都有哪些呢？1、要注意性生活的场所有一些夫妻为了能够寻找刺激，会直接在天台或者车里、办公室来进行性生活，这样可以给女性的心理带来一定的刺激，同时也可以提高女性的高潮率，但是一定要做好饮食工作，若是被曝光的话会影响到自己形象。2、可乐...

夫妻生活2020-02-27

银屑病又被称为牛皮癣，属于自身免疫性的疾病，患者皮损部位会覆盖一层银白色的鳞片，患者在接受治疗以及生活护理中，必须要了解相关的事项，避免有太大的心理负担。银屑病患者需要了解哪些事情？1、通过运动以及日光浴可缓解病情银屑病患者选择科学规律运动能减轻内心压力，同时降低了和银屑病有关的疾病比如心血管疾病以及肥胖，推荐慢跑游泳或者打太极拳等，避免做剧烈运动。另外患者也应该合理的进行日光浴，因为紫外线能够刺...

牛皮癣2019-10-16

食道癌的发病率在我国不断升高，而且食道癌的发生还呈现出地区聚集的现象，说明食道癌的发病与人们的饮食习惯有很大的关系，比如喜食腌制食物、烫食等都是食道癌的诱因，下面我们就来介绍一下食道癌的预防常识，从饮食的角度教您如何预防食道癌。预防食道癌还需改善饮食营养结构。所谓改善饮食营养结构，就要避免某类维生素或微量元素的缺乏。所食品应多样化，营养结构合理化，有利于肿瘤的预防。食道癌高发居民及从高发区移居到低...

食道癌2016-10-28

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。下面看一下最应该了解的口腔常识。1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。2、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。...

日常保健2017-11-11

眼看已经进入秋季阶段，但是由于气候的敏感性，很多人体内藏有大量的湿气，那么秋季该如何去去湿气呢？什么食物可以帮助去湿气？秋季养生小常识到底有哪些？下面一起来看看吧。有利于去湿气的食物：1.山药山药你们知道是可以健胃补脾的食物，男女老少都可以吃，对身体都非常好，其实山药还有一个非常大的作用，那就是可以去湿气，去水肿的效果，还能促进血液循环加速，所以小姐姐们平时可以多煮来吃，据养生达人说，做好的去湿气...

四季养生2018-11-12

我们的生活中总流传着一些关于健康的常识。这些常识究竟有没有科学依据？哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是在口口相传中变形，被渐渐夸大的小常识？下面为你解读这些健康常识的来龙去脉，帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现科学的健康常识。1、饮水机里的水能致癌真相：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出，饮水机里的水就开启饮水机的加热键到自动停止，温度最高也只到90摄氏度，没有沸腾。水放时间长了或者反复煮...

养生常识2014-04-02

肿瘤的数目：一位肿瘤患者可以只有一个肿瘤（单发肿瘤），也可以同时或先后发生多个原发肿瘤（多发肿瘤）。有些类型的肿瘤，比如消化道的癌，单发的比较多。有些肿瘤则表现为多发性肿瘤，如一种具有特殊基因变化的疾病——神经纤维瘤病，患者可有数十个甚至数百个神经纤维瘤。在对肿瘤患者进行体检或对手术切除标本进行检查时，应全面仔细，避免只注意到最明显的肿块而忽略多发性肿瘤的可能。肿瘤的大小：肿瘤的体积差别很大。极小...

其他疾病2017-07-25

俗话说，爱美之心，人皆有之。许多人为了能够使得自己变好看，会对皮肤进行护理。但是由于不是很了解一些美容方面的知识，盲目的采取措施是不会产生好的效果的，严重者甚至会导致毁容。因此，为了能让皮肤更好，需要足够了解美容相关的知识。那么美容护肤需要了解哪些常识呢？1、正确护肤护肤是美容的第一步，但是关键在于人们能否正确的护肤。护肤流程是比较复杂的，其主包括清洁，保湿以及防晒。首先需要对皮肤进行清洁，因此需...

百度柠檬文章2021-07-15

春季健康饮食需要注意食材选择、饮食规律、营养均衡、水分补充、避免食物误区等。1.食材选择：春季宜多食用新鲜的蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。水果方面，草莓、橙子、梨等富含维生素C，能抗氧化、提高抵抗力。此外，适当食用一些肉类，如鸡肉、鱼肉，富含优质蛋白质。2.饮食规律：保持定时定量进餐，避免暴饮暴食。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。3.营养均衡：注...

营养饮食2025-01-25

在生活中最常见的骨科疾病，因为外伤暴力创伤所导致的骨折，对于很多人来说，只是了解骨折是因为受到了创伤所导致的，在骨折之后会因为疼痛而休克，除了这些基本是一无所知，我们所需要做的就是多多的了解关于骨折的常识，避免因为骨折，而承受给自己带来的危害，多了解关于骨折的常识是很有必要的。概述：1、骨折，就是因为骨头还有骨组织的结构受到了断裂，而且一般骨折都是常见在儿童或者是老年人，有一些中青年人的时候也是会...

骨折2016-06-24

   保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期B超检查有胎芽发育及胎心反射，子宫随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定胎儿存活。 常见的保胎方法： 1一般疗法卧床休息，禁止性生活...

胎儿发育2011-07-06

春季天气回暖，很多人都结伴出外健身了，虽然春季是健身的好季节，但是有些常识还是要了解的，春季健身也有一定的禁忌。注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少；大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量选择空气流动大的环境锻炼。在雾霾严重的市中心锻炼，无疑是增加肺部负担，尘埃中的病原微生物更是...

运动健身2016-03-31

白癜风患者要做到，在发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。这是从大量的临床总结来的。同时，白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。有一点很重要，就是患者应...

白癜风疾病常识2016-05-16

爱美之心是每个人都有的，每个人都想让自己变得越来越漂亮，焕发更加夺目的光彩。现如今除了做好保养以外，整形也是人们变美的方式，并且最近几年非常受欢迎。双眼皮手术是所有整形手术当中技术最为成熟的一种，是很多人变美的第一选择。有些人在做双眼皮手术之前感觉非常犹豫，有很多的疑问，不知该做还是不做。关于双眼皮大家都有哪些疑问呢？1、双眼皮手术的种类有哪些虽然现在很多双眼皮手术的名称都不一样，但是归根结底还是...

百度柠檬文章2021-08-19

鼻子在五官中占据着非常重要的位置，如果鼻梁扁平，就会给人一种五官不立体的感觉。很多人为了让自己看起来更加好看有型，在不满意鼻型的情况下便会去做隆鼻。除此外，先天性鼻部缺陷的人也会根据具体情况进行隆鼻手术。隆鼻虽然不算特别大的手术，但若是操作不当，对外在形象还是非常的影响。因此在做隆鼻手术前，应对其有一定的了解，比如以下所列。得了鼻炎就不能做隆鼻手术吗？因为种种原因，有的人患上了鼻炎，想要在短时间彻...

百度柠檬文章2021-08-24

1、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。2、牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。3、牛皮癣患者的健康饮食要荤、素搭配素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且...

牛皮癣2017-10-10

夏天养生要怎么做呢？下面就跟随小编来看看。   1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另...

四季饮食2012-06-15

春季护肤小常识1、适时的调理护肤品：季节在变，护肤品怎么可以一层不变，春季皮肤容易会有干燥甚至脱皮的问题，此时，应该多和一些油性少，水份多的中性乳液。这个季节的护肤品，应该多以保湿为主。2、做好皮肤清洁是关键：春季很容易会有粉尘等因素影响了皮肤的健康，再者一些电脑辐射，紫外线，也都会给皮肤造成伤害，此时就要做好清洁工作，清洁皮肤以早晚两次为宜。3、赶走过敏源：春季是过敏的高发季，而如果过敏的话，皮...

护肤技巧2017-04-21

   推荐阅读：七大健身常识让你爱上运动     大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍...

办公室2011-05-22

随着年龄的增长，前列腺体可能会变大，保持健康的前列腺非常重要，前列腺癌是男性最常见的癌症之一。有一个对前列腺的正确认识非常的重要，可以让人降低患前列腺癌的风险。关于前列腺癌的4个小常识，越早知道越好！1、前列腺癌不是老人病许多55岁以下的男性都错误地认为他们患上前列腺癌的风险几乎不存在。然而，尽管绝大多数前列腺癌病例发生在65岁及以上的男性中，但中年人甚至年轻人患前列腺癌的人数在慢慢增加。在过去十...

前列腺病2019-05-02

肾对于男性来说至关重要，中医也认为肾是许多疾病的根源，所以养肾很重要。许多养生家认为，养肾是保健至关重要的一项，是抗衰防老的重要措施。所以，男性保健最重要的就是如何把肾养好。养肾是一个男人由来已久的养生之道，自古以来，养身的偏方可谓是数不胜数，常常让人眼花缭乱。下面，我们给大家介绍几个养肾的小妙招，男性朋友们快点一起来看看吧。有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时...

男人2014-06-24

宝宝诞生了，看着新生的宝宝，一家人欢天喜地。你有没有想过怎样护理他（她）呢？当新生儿娩出之后，在开始呼吸之前，应迅速清理口、咽、鼻等处的黏液或血液，防止其吸入呼吸道引起感染。方法多采用纱布裹住小指伸入口内，轻轻擦吸；或用耳科之洗耳球的尖端插入鼻内，吸出黏液；或用去掉针头的头皮针导管接注射器抽吸。做上述处理时动作务必要轻，因新生儿皮肤稚嫩，稍有不慎致皮肤破溃，可引发全身感染。祖国医学在长期的医疗实践...

新生儿2017-01-05