气针止痛患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交（每次选取4—6穴）进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。气摩活血患者仍俯卧，双手背伸，胸前、股前加垫薄枕头，使腹部腾空，气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门，委中、...

气功太极2017-10-30

现在社会压力大体质下降明显，所以越来越多的人群希望通过锻炼，来提高身体的免疫力，在这样的情况下，还是需要大家选择一些适合自己身体的运动强度的锻炼方式，大家可以通过选择练习气功的锻炼方法，练习气功能够有效的对智力进行开发，同时陶冶人们的情操，并且有延年益寿的作用，对人体有很好的养生功效，气功养生的好处都有哪些？1、陶冶性情：中国的传统锻炼方法中气功，具有修心养性优化人们情志的作用，这通常是通过气功练...

气功太极2018-06-13

面对着炙热的夏日，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但无论我们如何解暑，夏日的高温还是难免让我们心绪浮躁，影响生活与工作。因此一定要注意保持情绪的稳定，心平气和才能达到“心静自然凉”的效果。气功的练习不仅能够保持我们的呼吸顺畅，机能平衡更是能够帮助我们达到祛除浮躁的效果。具体做法如下：1、坐腕起手开步站立，手腕下沉，翘指，目视前方。2、屈膝提掌屈膝下...

气功太极2014-05-12

此外，轻负荷的有氧运动也具有积极的疗效。体疗法旨在保持和发展呼吸功能，减轻机体缺氧，活跃机体代谢和促进解毒，缓解症状，并利用“三浴”（日光、空气、水）等环境因素，提高和增强机体抵抗力。控制和改善不同类型肺结核的运动疗法简便易学。气功疗法、医疗体操、医疗步行、拳术疗法、小球疗法和轻器械操均为肺结核常用运动方法。在肺结核的初愈期，患者病情好转临近一个半月，体温基本正常，可以选用气功疗法练习。气功疗法介...

气功太极2017-11-01

练功时禁忌追求所谓“八触”和心随外景八触景象：冷、热、酸、麻、重、痛、动等。还有所谓“入幻”：感觉身体：忽高、忽低、增胖、变瘦、肢体消失、空中架运、炉火中烤……。出现这些景象，不恐惧、不管它，任其自然消失。练功时禁忌穿紧身衣裤练功前要宽衣解带，除去义齿、手表、首饰、眼镜等物，以免练功影响入静和气血运行。室内空气流通，禁忌当风而坐（立），以免着凉添新病。避开环天气，狂风大雨、雷电交加天气对练功有影响...

气功太极2017-10-16

练养生气功注意事项：1、练本法须在静室内，明暗强度适宜，空气流通清新，又不可直接当风。2、凡大饥、大饱、大怒、大惊等情志不宁时，不宜勉强练功，须待心情平静后再练。3、练功时间内应昼避开一切干扰。凡天气剧变、狂风暴雨、雷电交加之时，暂勿练功。若练功中有意外干扰（如突然声响、有人急叫或闯进练功室内等），则不必惊慌，须慢慢放松意念。临时收功后再慢慢起坐应付，待恢复平静后再补练。

气功太极2017-10-30

1、气功疗法：严格说，气功疗法是中医疗法的一种，但其独特的功效，已被人们所接受；对瘤肿有一定的缩小作用，对癌细胞也有杀灭作用。2、放射疗法：通过放射性物质的作用，使放射线直接作用于瘤体，使癌细胞破坏，瘤体缩小甚至消失。3、免疫疗法：提高人体免疫功能，增加对癌细胞的杀灭作用。4、药物疗法：首先用化疗药物杀死癌细胞，但由于化疗对人体损害较重，因此，多配合中医中药，以扶正祛邪，起到提高人体免疫功能的作用...

肠癌2016-10-28

1、练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂；可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。2、练气功能提高人的免疫能力练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫...

气功太极2017-10-30

痔疮是常见的一种肛肠疾病，随着饮食习惯，工作习惯的改变，痔疮的患病人群是越来越多，给我们的生活健康带来了极大的威胁，那么我们该如缓解痔疮呢？下面中医专家就为大家带来了一套气功保健法，对于痔疮的缓解有很好的作用。专家介绍：火锅和麻辣烫、烧烤一样都会让人上火，惹来痔疮。主要原因，其一是火锅底本身就有很多辛辣的作料，如姜、葱、蒜、辣椒等;其二吃火锅时多数都会边喝边吃，酒或饮料加上麻辣油腻的食物，一冷一热...

气功太极2014-12-11

气功是我国上个世纪流传的一种骗局，其中“气功包治百病”就是他常见的诈骗用语，发现此类宣传者应立即报警。治病应前往正规的医疗机构，经过专业医师科学的检查、分析来判断病情与进行合理治疗。打着气功治病的旗号进行相关活动是违反中国法律的，一来是上个世纪已经有许多因此被抓捕的犯罪分子，二来是因为我国在医疗方面的法律有明确规定，医疗活动需持有相关证件才能进行，如助理医师资格证、执业医师资格证等，而医药类的项目...

精编文章2023-11-30

下面就给大家带来几种可以预防乳腺癌的气功：（1）姿势以卧式为主，取仰卧或侧卧，可根据具体病情选择。侧卧位向未行手术的一侧（如右乳腺术后可取左侧卧位）。体质好转时可兼取坐式或站式，时间5～10分钟。（2）呼吸法①听呼吸法静功听呼吸法，自然放松地取仰卧或左、右侧卧位，何种体位感觉舒适即取何种体位。“心息相依”，注意力集中两耳根，听呼吸出入而不闻其声，既不数息，亦不意守，只听息而已。②龟息法取仰卧或侧卧...

气功太极2017-11-01

养生内页病友圈列表位2014-08-29

便秘通常是因为肠道蠕动能力不足，或饮水过少，粪便硬结造成的。中医治疗便秘的方法有很多，气功也是其中的一种。下面给大家介绍一些有助于防治便秘及消化不良的健身气功动作。简单易学、省时又省力。1、马王堆引导术·引腹准备动作，并步站立，两臂平举。首先左臂内旋，右臂外旋；髋向左顶，微屈右膝，目视前方，动作稍停；接做右式动作。接下来右臂下落经体前画弧，胸前向上旋伸至头顶，掌心向上，指尖向左；左臂由体侧向上画弧...

减肥百科2017-06-28

女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。女性不妨练练女子气功女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，长期修练，不仅能够防病治病，而且还能收到健...

气功太极2014-01-22

每次练功时间要因人而异，练功时还应保证有充足的睡眠和良好的营养。1、功法一修炼方法：①贯气放松的功法：两脚分开站与肩同宽，双膝微屈，松腰松膝，眼微闭，舌舐上腭，两臂从胸前上提，举过头顶，手背朝天，两手心照着百会穴；意念从空中引来清新之气进入百会，经脑、颈、胸、腹而下行至脚心（涌泉穴），并想象体内污秽之气从涌泉穴被赶入地下。同时，两手从头顶经两耳侧徐徐沿体两侧而下，即是外导内行，如此反复贯气9次。②...

胃癌2016-10-14

（一）、卧位：1、以正卧位为好，双上肢自然放开，排除杂念，静养几分钟。2、开始功法呼吸，采用腹式呼吸发，从鼻呼吸或口鼻兼用，先行吸气，随之徐徐呼出。3、每一次呼吸间隔时，默念字句，如：“我要静”、“个人静坐”、“静坐身体好”、“静坐我病痊愈”等。4、长期锻炼可出现止息现象，呼吸似有似无，达到“吸气绵绵，出气微微”的高境界，此为动静之互养也，可使意守丹田，气血充盈。（二）、坐位：体姿自然舒适，易于全...

气功太极2017-10-16

练气功已经成为许多胃癌病人康复时选择的措施之一。在胃癌病人中有许多选气功，也有一些选择鹤翔庄、气功自控疗法等功法。不论选择哪种功法，都要求持之以恒才能见成效。下面介绍怎样坚持练气功：胃癌患者如何坚持练气功，针对胃癌患者如何坚持练气功这个问题，具体如下介绍：要有坚强的信心和决心。信心对癌症病人来说就是一种信念，只有相信练功能康复，才去选择练功，一旦选择练功康复就要下定决心进行到底。练功要求持之以恒，...

胃癌2016-10-18

第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。第二步是调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼时要顺其自然，不可急于求成，以免出现偏差。第三...

气功太极2017-10-16

我们日常在电视里面经常看到一些气功能够强身健体和治疗疾病，事实真的如此么？其实气功主要能够帮助我们强身健体倒是正确的，但是对于治疗疾病主要表现在于心理的暗示功能，所以日常的一些治病方法都需要经过生活中的验证才能够进行，以保证身体的健康。虽然气功在我们国家传播比较的广泛，但是气功的功效并不是我们想象的那么神奇，所以在日常一定要对这方面的知识多加认识，避免盲目的跟风耽搁疾病的治疗最佳时机。气功在我国流...

特色疗法2017-08-15

气功是保健养生的一个方法，气功的功法有很多，八段锦就是气功功法之一，动作比较的简单，深受健身朋友们的喜欢，那么这套功法为什么叫做八段锦呢？八段锦又有哪些保健养生的功效呢？来听听专家的介绍，长期坚持练整套八段锦动作可以增强整个身体，大家不妨来学学吧！八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优...

养生常识2017-08-17

研究发现，气功师运气能使病毒浓度下降。流行性感冒是常见且恼人的疾病，而根据研究显示，流行性感冒病毒经过气功师杀气后，病毒的浓度便大幅下降。传统医学研究所多位学者在生物能场研讨会中，发表了外气对流行性感冒病毒和细胞激素的作用研究。这项研究最初是用实验室培养出的高力价（含有一亿个病毒颗粒）的A流行性感冒病毒装在试管内，放在气功师面前一公尺处，接受气功师运气测试，结果并没有什么影响。于是研究人员又降低病...

气功太极2017-11-01

练气功的三大禁忌气功的种类比较繁多，很多网站以及书刊上都有介绍。虽然这样会给练习气功的人带来了很大的方便，但是也给人们带来了很大的困扰。在面临如此多的气功种类时，我们该怎么选择才是呢？1、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于结论，结果今天试试这种，明天试试那种，甚至一次练功试验好几种，见异思迁，周而复始。2...

气功太极2017-10-30

一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论，结果今天试试这种，明天试试那种，甚至一次练功试验好几种，见异思迁，周而复始。二、对各种功法都感兴趣，想练这种放不下那种，想练那种舍不得这种，结果每天早中晚分练几种功法，自以为可以一箭双雕或广种博收，其实是互相干扰，一事无成。三、从心所欲综台各种功法，如姿势甲...

气功太极2017-10-30