更年期，是女性生命中的一个必经阶段，大部分人提到更年期女性，评价总是贬义多于褒义。因为处于更年期的女性，脾气都比较暴躁或者平时比较唠叨，说白了就是比较容易惹人烦。总之更年期女性如果没有好好调整，会带来很多后果，还有可能导致更年期抑郁症。那么到底什么是更年期抑郁症呢？更年期女性又该如何缓解心情呢？广州医科大学附属第一医院临床心理科副主任医师余金龙副教授在此前接受家庭医生在线的采访时表示更年期女性的卵...

抑郁症2018-01-21

女性更年期经血少要如何调理1、喝一些红糖水很多女人都知道，月经期间喝红糖水，能帮助防止肚子疼，另外，经期喝红糖水还可以促进身体的新陈代谢，红糖还可以补血活血，有利于经血排出，因而建议女性经期，可以适当的喝杯红糖水。2、多吃一些含有铁质等矿物质的食物专家介绍说，女性朋友在月经期的时候身体的损耗会比平时大一点，特别是缺乏一些铁等矿物质营养，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、...

更年期综合症2017-03-14

更年期潮热出汗是常见的更年期症状之一，导致潮热出汗的原因有很多，那么更年期潮热出汗该如何缓解呢？选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，中药可有效缓解潮热出汗症状，配合按摩效果更好。中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为...

中医频道2015-06-30

更年期是女人的特殊时期的又一个重点，是女人的又一个转折点，作为女人，更年期营养一定要跟上。女性是弱势群很容易受到疾病的侵害，从生理上来讲，女性也比较麻烦，有些疾病也是因特有的生理因素造成的，更年期就是突出的一种。它是衰老过程的一个转折点，是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，一般发生在45-50岁的女性群体中。为此，专家说到：治疗更年期也没有想想的那么苦难，从改变女性的饮食习惯上就能取得不错效果。养成...

更年期综合症2017-03-24

更年期要如何护肤呢？坚持运动：生命在于运动，更年期虽然体力，反应能力各方面都大不如前了，但是坚持运动，比如说慢跑，散步，气功，瑜珈等对促进血液循环，促进新陈代谢等都具有很大的帮助的，或者进行适当的面部按摩，可保持皮肤的红润。科学的使用化妆品：更年期的女性护肤也是非常重要的，特别是要注意补水，控油，防清洁效果好方面的护肤品，避免折话，也可以选择一些化妆品遮掩住皮肤的瑕疵。充足的睡眠：睡眠是护肤的最好...

更年期综合症2017-03-15

女人在进入更年期后，在生理和心理上都会有很大的变化，如果提前多了解更年期相关的知识，则有利于做好更年期的保养。为此有人问女人几岁进入更年期呢？女人几岁进入更年期专家指出，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是...

女性更年期2017-02-23

阴道炎成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病原体侵害原本健康的身体，故而患上阴道炎。月经紊乱月经絮乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。子宫出血由于卵巢功能逐渐...

更年期综合症2017-03-24

阴道炎成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病原体侵害原本健康的身体，故而患上阴道炎。月经紊乱专家介绍：月经絮乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。子宫出血由于卵...

更年期综合症2017-03-14

1、坚持适宜的运动。适当的身体锻炼可减缓体力的下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。2、了解更年期相关知识。更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。3、防治异常出血。对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。4、适度的性生活。合理适度地安排性生活，有益于心身健康。5、保持心理平衡。调整好自己的心态，保持乐观，树立信心，消除不应有的恐惧和焦虑...

更年期综合症2017-03-14

心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一，一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感，有的女性会感到心像从喉咙口跳出来，或感到自己做贼心虚似的，此症状在女性绝经前后表现尤为明显。这是由于更年期女性的生理特点决定的，更年期女性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升，心...

更年期综合症2017-03-17

更年期症状调理的方法大多数包括一般方式，比如按时作息、改善饮食方式、适当锻炼等，也可以遵医嘱服用药物或者理疗等方法缓解症状，建议前往医院就诊，根据每位患者在更年期时候的症状，选择有效方法调理。一、一般方式1、按时作息：更年期症状患者在日常生活中要有规律的作息时间，做到早睡早起，不可以长期熬夜，能缓解失眠症状。2、改善饮食方式：更年期患者需要调整饮食，可以选择吃些鸡蛋或瘦肉等食物，吸收丰富的营养物质...

精编文章2024-01-29

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状；50-60岁时，这一比例扩大到30%左右；而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。那么男人更年期会有哪些症状？又该如何缓解？男人更年期会有哪些症状？1、肌肤老化皮肤...

生理保健2017-04-29

女性更年期常见症状有哪些，不同体质有不同的症状表现，想要轻松渡过更年期，不要错过这些调理方法哦，和小编来了解下吧。女性更年期年龄更年期一直都是步入中年女人的心头结，很多中年妇女都在为延缓更年期的到来作出努力。很多妇女都想知道更年期是多大年龄，女人几岁更年期。女性更年期是多大年龄，其实是因人而异的，没有具体的年龄标准。更年期是多大年龄，根据每个人的身体状况不同而不同。一般来说正常女性更年期的年龄是介...

女性更年期2017-08-08

随着社会的进步，女性的地位越来越得到重视，而更年期的妇女为事业家庭操劳了大半辈子，更加需要关爱。那么更年期崩漏如何治？首先介绍一下何谓崩漏：妇女经血非时而下，量多势如山崩，称为血崩或崩中；出血量少，但持续而淋漓不断，有如雨后屋漏，称为漏后。崩与漏可互相转化，不易截然分开，故常合称崩漏。中医认为引起崩漏的主要原因为冲任不固。崩漏是常见的疑难病症，也是更年期的多发病症，由于大量出血或长期淋漓不断流血，...

其他疾病2017-04-12

更年期综合症是指由于卵巢功能衰退，雌激素分泌而引起的神经系统功能失调的现象。这种情况一般表现为食欲减退、情绪低落等症状。那么更年期综合症如何治疗呢？一般先采用单药治疗，后采用复方药治疗。治疗更年期综合症的时候，采用中药和西药两组对比治疗。发现西药在治疗此病时，对病史比较短的患者，尚有一定的近期效果，但远期疗效差，停药复发率很高。而中药组治疗发现对病史长、病症多，久治不愈的患者疗效特好，并且复发率低...

其他疾病2017-04-07

在更年期综合征的各种治疗方法中，不同的方法适合于病情不同的患者朋友。那么，更年期综合征如何治疗，有哪些方法？中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。更年期综合症中医治疗原则是：疏通脉络、滋阴补肾、调和脾胃、活血化瘀。更年期综合征的治疗主要是心理治疗与药...

其他疾病2017-04-05

保健养生柯大夫2013-03-01

女性到了更年期后就也特别注意营养的流失，这是较为常见的更年期症状。因此，在这个时期里，补钙就特别重要了。女性补钙要吃些什么好呢？要知道，补钙食物吃对才会真正起到补钙的作用哦，一起来了解了解吧。更年期女性补钙吃什么虾皮。钙的吸收要靠维生素D的参与，而虾皮所含的维生素D就很高，一天至少要吃50克。可以用虾皮和一些钙含量丰富的食物一起加工，使人体对钙的吸收更好，比如豆腐就非常适合和虾皮一起食用。苋菜、小...

女性营养2017-09-09

现今社会，女性或许比男性承担更多的压力，女性承担着家庭的各种事物，同时还有很多女性要承担着工作上面的压力，在工作和生活的双重压力下，更年期综合症成为了一个高发病。下面我们看看更年期综合症如何治疗？4招辨认更年期症状一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。二、心血管症状潮热是最重要的女性更年期...

女性更年期2017-06-15

女性更年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。二、控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促...

更年期综合症2017-03-13

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵。巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性。腺激素，引起植物神经功能紊乱，那么要如何治疗更年期综合症呢？更年期综合症的表现月经紊乱：更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为...

女性更年期2017-05-12

黄褐斑症状的五个方面1、病程：黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。2、形状：黄褐斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。3、表现：黄褐斑的症状，黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。4、颜色：黄褐斑的症状体现中，...

问题肌肤2017-08-30