你好，男性性功能锻炼方法的方法非常的多得，你对你的性功能不满意建议可以多加锻炼的，男性性功能锻炼方法可以刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。男性性功能锻炼方法还有按摩腹股沟管是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。男性性功能...

5个回复 2025/2/6 9:54:46

你好，根据你的描述，考虑为中年中度性冷淡，多为内分泌问题导致的。由于你描述的比较抽象，所以无法做出更具体的判断及诊断，只能给出上述猜测。建议你到医院相关科室做一个具体检查来明确诊断，比如做一个内分泌检查，看是否是因为内分泌问题导致的性冷淡，根据具体的诊断结果再来确定治疗方案，再决定吃什么药。

1个回复 2021/11/19 14:38:32

女性吃各种豆类食物可以提高性功能。因为女性性功能的降低跟体内的雌性激素水平降低有很大关系，而像黄豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆奶粉等食物中都含有丰富的大豆异黄酮。大豆异黄酮也被称之为植物性雌激素，这种物质可以促进女性身体分泌更多的雌激素，从而对提高性功能有很好的帮助。

1个回复 2021/6/29 11:45:06

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

2个回复 2025/1/21 9:57:22

提高性功能可从锻炼、饮食、心态、睡眠、避免不良习惯等方面着手。 1.锻炼：适量进行有氧运动，如跑步、游泳，能增强体质。 2.饮食：多吃壮阳食物，像羊肉、核桃、牛鞭等。 3.心态：保持积极乐观，避免焦虑紧张。 4.睡眠：保证充足睡眠，有利于身体恢复。 5.避免不良习惯：戒烟限酒，减少熬夜。 性功能的提升需要综合多方面因素，长期坚持良好的生活习惯。如性功能问题严重，应及时就医。

1个回复 2024/10/8 18:21:15

锌对性功能有重要影响，能促进生殖器官发育、维持激素平衡、增强精子活力、改善性欲、提高生殖能力等。 1.促进生殖器官发育：锌参与细胞的生长和修复，对男性生殖器官的正常发育至关重要。 2.维持激素平衡：锌有助于调节体内激素水平，特别是雄激素，对维持正常性功能有帮助。 3.增强精子活力：锌是精子代谢必需的物质，能增强精子的活力和质量，提高受孕几率。 4.改善性欲：锌缺乏可能导致性欲减退，适当补锌可在一定...

1个回复 2025/4/11 9:36:13

疏肝益阳胶囊具有疏肝解郁、活血补肾等作用，适用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致的功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿等。 1.疏肝理气：能缓解肝郁气滞引起的情绪不畅、胸胁胀满等症状，改善心理状态。 2.活血通络：促进血液循环，改善阴茎部位的血液供应，有助于勃起功能的改善。 3.补肾壮阳：增强肾脏功能，提高性功能，缓解因肾虚导致的腰膝酸软、乏力等。 4.调节情志：对于因情绪问题导致的性功能障碍，有一定...

1个回复 2024/10/31 16:29:44

肾功能正常的情况下，吃腰子并不能直接提高性功能。性功能受多种因素影响，包括生理、心理、生活方式等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.腰子即动物肾脏，主要成分是蛋白质、脂肪等，没有明确证据表明其能针对性增强性功能。2.性功能的良好维持需要综合调理，如保持充足睡眠、适度运动、减轻压力等。3.心理因素对性功能影响较大，如焦虑、紧张等不良情绪可能导致性...

1个回复 2024/8/12 16:36:04

提高男性功能的食物，有动物的肝脏利物，例如猪、狗、牛、羊的肝脏都可以有易精髓以及补肾气的功效。狗肉能够补中益气以及温肾助阳，对于肾虚不足导致的腰膝酸痛以及阳痿的恢复都有很好的促进作用。羊肉补体虚、温补气血，冬天喝一碗生姜羊肉汤，能够达到温肾助阳的效果。

1个回复 2021/4/27 11:04:27

一般可以通过跑步、游泳和深蹲运动来提高男性性功能。跑步和游泳等能够促进身体的机能提高雄性激素的分泌从而增强性功能，使阴茎的勃起功能得到提高，每次运动应该保持在半个小时左右，强度不要过高。深蹲运动能够锻炼骨盆的肌肉，从而使刺激睾丸素的分泌增强，使性功能得到提升。

1个回复 2021/7/6 16:12:18

男性提高性功能的方法主要有药物治疗以及饮食和生活调理。首先需要在医生的指导下服用具有滋阴补肾作用的药物，比如金匮肾气丸。同时在饮食上多吃具有壮阳作用的食物，比如牛羊肉，海鲜。生活方面要多注意休息，不要过于劳累，不要经常熬夜，而且适当的进行体育运动锻炼。

1个回复 2021/9/15 18:17:52

你好！怎样提高男性性功能，早泄有程度的不同,有的阴茎尚未与女方接触即行射精,有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精,有的阴茎刚进入阴道不久即行射精.过度手淫容易导致前列腺,精囊腺等慢性充血,诱发炎症,甚至影响性功能,影响身体状况,你的情况可能与此有关.需要完善相关检查,包括前列腺常规,精液常规,B超等.怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！

5个回复 2025/3/14 10:10:04

女性可以吃一些鱼虾、家禽肉、家畜肉、鸡蛋、牛奶等食物来提升性功能，其中家禽肉指的是鸡鸭鹅肉；家畜肉指的是猪牛羊肉。因为这种食物中含有一定量的性激素，女性吃了之后可以提高身体内雌激素水平，而女性性功能的好坏跟雌激素水平是有很大关系的，因此可以从这点起到提高性功能的作用。

1个回复 2021/6/29 11:44:45

提高男性性功能的中药有右归丸，六味地黄丸等。右归丸是专用于补肾阳亏虚的，对肾阳虚衰导致的畏寒怕冷，小便清长，性功能低下，阳痿早泄等有良好的治疗效果。六味地黄丸是由熟地，泽泻，山茱萸肉等组成的，对肾阴亏损导致的失眠盗汗，口干欲饮，性功能低下有良好的效果。

1个回复 2021/7/6 16:12:18

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。还有做好饮食的调理，多吃些优质蛋白质，合理补充矿物质和微量元素，例如富含锌元素和硒元素的食物，水果蔬菜含有大量的维生素，应该多吃。

1个回复 2018/8/1 15:46:49

你好，六味地黄丸对于肾阴亏虚的阳痿早泄等症状会有一定的治疗或者缓解症状的作用，对于肾阳不足引起的性功能障碍是完全的没有作用的，甚至会引起症状的加重等，建议尽量的到医院检查，辨证服用药物为宜。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

对于男性阳痿早泄用什么样的药物治疗非常关键问题就是需要先弄清楚是什么原因造成的，因为早泄，而不要单纯的是用*这类用药，这不是解决问题的办法，长期服用很容易造成药物的依赖性，也是透支男性身体。平时要注意保持阴部清洁，加强身体锻炼工作，如果有尿急尿频的症状，还需要警惕是不是前列腺炎所引起的，这也是造成男性功能低下的因素，把这些不良诱因解决了，那么对于提高男性功能是有帮助的。

1个回复 2023/2/23 14:33:29