我们流传一句谚语，叫“富人吃人参，穷人搓脚心”，这句话不是拿穷人开涮，而是强调脚心能保健，胜似吃人参。根据中医原理，脚在人体最下端，得到的营养远不及其他部位，但负载量又极为繁重，因此容易衰老。而搓脚可调整人体机能，助人长寿。“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为，该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。脚心中央凹陷处的涌泉穴，是足少阴肾经起点，中...

推拿按摩2017-10-30

荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的千古名句。荔枝的食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾...

营养食材2017-05-31

娱乐圈花旦徐静蕾近日又因冻卵一事上了新闻，她笑着讲述，未来的公公曾对她说了一句话，“蕾蕾，你看你把我孙子冻在冰箱里他多冷啊！”这只是一句玩笑话，关于冻卵，我们又知道多少呢？什么时候冻卵最合适？女性24-28岁时卵子的质量是最好的，这个时间段卵子是最成熟，并且最容易受孕的，再往后卵子的质量就随着年龄的增大逐渐衰退，当然也和个人的营养和发育有关系。根据美国辅助生殖协会提供的数据，女性在27岁以后卵子的...

备孕2017-03-15

1、处理好各种关系更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里自寻烦恼。要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。2、均衡营养约8成女性受到激素分泌...

更年期综合症2017-03-13

1、处理好各种关系更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里自寻烦恼。要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。2、均衡营养约8成女性受到激素分泌...

更年期综合症2017-03-16

在民间有这么一句俗话叫做伤筋动骨一百天，当骨折部无压痛及沿肢体纵轴无叩击痛，X线片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线，认为基本痊愈。一般来说，骨折的愈合时间快则三个月，慢则五个月才能基本康复，有些甚至静养一年断骨都难以愈合康复。在民间有这么一句俗话叫做伤筋动骨一百天，意思就是休息一百天才有可能会好。骨折愈合的标准：1、骨折部无压痛及沿肢体纵轴无叩击痛。2、自行抬高患肢无不适感。3、用适当力量扭...

骨折2016-09-02

养生专题2014-07-07

1、积极动机不足 在赶往演播室录节目的过程中，我在滚滚人流中尽量把车开得稍微快一点，为什么？那是因为我积极。我很积极地去驾驶，很积极地去赶路，为什么?因为我要去那儿录节目。录节目对我来说是一种事务型压力，我必须把它做好。 如果没有这种事务型压力，我就不用这么快开车。如果没有心理医生带来的角色压力，我就不用做节目，不用面对客户。如果没有结婚，我就不用去体验丈夫这个角色带来的各种各样的...

心理减压2011-11-10

每天搓脚心胜似吃人参我们流传一句谚语，叫“富人吃人参，穷人搓脚心”，这句话不是拿穷人开涮，而是强调脚心能保健，胜似吃人参。根据中医原理，脚在人体最下端，得到的营养远不及其他部位，但负载量又极为繁重，因此容易衰老。而搓脚可调整人体机能，助人长寿。“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为，该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。脚心中央凹陷处的涌泉穴，...

推拿按摩2017-10-30

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。四种菜别留到下顿吃绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。凉菜。凉菜不具有杀菌效果，且吃过的凉菜中都会带入细菌，长时间的存储更给细菌的生长繁殖提供足够时间，导致蔬菜中...

居家生活2015-02-03

孩子肚子热得难受，可能由消化不良、积食、肠炎、胃肠型感冒、寄生虫感染等引起。家长可通过调整饮食、腹部按摩、物理降温、合理用药、及时就医等方式来帮助孩子缓解不适。1.消化不良：孩子胃肠功能较弱，若进食过多或食用不易消化食物，易引发消化不良，导致肚子热、腹胀、腹痛等。家长应调整孩子饮食，遵循少食多餐原则，选择清淡、易消化食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。2.积食：孩子暴饮暴食或...

健康科普2025-03-04

毫不夸张地说一句，大部分宝宝都被“湿疹”这个调皮且顽固的敌人骚扰过。说到湿疹，它真的让很多妈妈恨得“牙痒痒”：有时候明明已经很小心护理宝宝皮肤，但湿疹还是对宝宝穷追不舍；等到好不容易把湿疹给治好了，转眼间它又冒出来了。这是怎么一回事？下面我们一起来看下。湿疹久治不愈，护理方法选错了使用激素类的药膏可以加快湿疹痊愈，但对宝宝没有好处。在纠结于使不使用激素药膏的时候，妈妈有没有想过是自己护理的方法用得...

湿疹2013-06-18

夏季皮肤易犯丘疹荨麻疹，这是一种过敏性皮肤病，因皮疹时隐时现，中医称之为“赤白游风”、“风疹”、“瘾疹”。中医认为，其病因是外感风寒或风热之邪侵犯皮毛，内因是过食油腻厚味、荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等；有的是肠道有寄生虫，导致肠胃不和、风火湿热内生，在皮肤发病；也可能是蚊虫叮咬诱发的过敏反应。皮疹为纺锤形的红色风团，顶端常有小水疱，有的为半球形大水疱，多发于躯干、四肢，可成片可单个，瘙痒明显...

皮肤病百科2017-05-19

小暑，预示着进入漫长酷暑的时节。民间每逢大暑小暑最爱煲冬瓜荷叶汤，要注意的是怎样才煲得好？冬瓜一定要选老的，且连籽入汤，因为中医认为冬瓜皮冬瓜仁都是利水清热的中药，而荷叶一定要新鲜的，既解暑又飘溢着鲜美的荷香。今日依据天气，选用搭配健脾利水的扁豆和薏米，要注意淡菜价平但带腥，用油炒则没有腥味且更惹味。材料：老冬瓜800克，扁豆、薏米各50克，淡菜30克，猪脊骨500克，生姜4片。烹制：各物分别洗净...

营养食材2017-04-26

现在的癌症发病率越来越高了，一不小心就会被诊断出来是癌症，最让大家都变得人心惶恐。其实癌症的发生主要还是与人们生活中的饮食不当造成的，我们都听说过一句话，病从口入，癌症的发病与饮食有密切关联。那么饮食不当会造成哪些癌症找上门呢？食物霉变小心肝癌当然也是一种发病率极高的还正，这种癌症于平时的饮食有密切关系，特别是经常吃霉变食物的人更容易患肝癌，因为霉变食物中有一种毒素叫做黄曲霉素，发霉的花生大米以及...

肿瘤病因2018-08-20

小暑对身体的影响一般有降低睡眠质量、增加消化系统负担、易产生不良情绪、影响健康、易导致中暑等。小暑发生在每年公历7月6~8日，表示季夏时节正式开始。如果感觉身体不适，应立即去医院进行相关检查，并配合医生规范治疗。1、降低睡眠质量：小暑节气夜短昼长，气温较高，易影响人们的睡眠质量，导致睡眠不足、白天精神状态差等。建议合理使用空调或风扇，使室内温度维持在23℃左右。2、增加消化系统负担：由于天气炎热，...

精编文章2024-08-27

小时候为了保护我们的牙齿，家长说的最多的一句话就是少吃糖，勤刷牙。可是没想到，长大了我们还是摆脱不了龋齿的纠缠。龋齿影响咀嚼，也对身体健康有所影响。接下来让我们一起来了解一下引发龋齿的几个原因。是什么原因导致龋齿的发生？1、错误的饮食习惯其实龋齿的形成和饮食习惯有非常大的关系，甚至说至关重要的原因。我们从小就被家长叮嘱要少吃糖，因为会得龋齿，但是我们长大了以后反而对此不不以为意。因为其实一般是由细...

龋齿2019-02-28

我从小就是个过敏性体质的主，一到夏天就会发疯似地被丘疹性荨麻疹困扰，严重时痒到觉也睡不好。坦白说一句接受治疗后我到现在还没好，不过还是有必要和大家分享一下个人经验的。1由于我很早就知道自己的过敏源是粉尘螨，所以一到夏天家里空调的隔尘网都必须要经过一番清洗才能使用，外出时有必要戴上口罩，因为路上的扬尘也会加重我的病情。2还有一个传统的方法就是接受脱敏治疗，例如我当年采取的是舌下含服脱敏治疗。不过由于...

荨麻疹2014-02-28

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。4类菜别留到下顿吃绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。凉菜。凉菜不具有杀菌效果，且吃过的凉菜中都会带入细菌，长时间的存储更给细菌的生长繁殖提供足够时间，导致蔬菜中...

养生常识2014-12-28

当很多人分手时，男生会对女生说爱过，很多人就觉得这就一句不正经的话，觉得是自己被玩弄了一样。今天就来说说什么是渣男？爱情本身是两个人的事情，不能因为别人几句提醒就质疑男友的为人，毕竟他们并没有跟你的男友有过多的接触。当然他们善意的提醒有时候也不能完全忽略，真正的了解是需要从生活中相处的每个细节去体会的。所以平日里多多观察男友的为人可以帮助你更好的了解对方。判断男生是不是渣男的方法：1、花言巧语渣男...

情感八卦2018-09-28

最近，网络说有一句流行语：“你可能喝了假酒”。这虽然是一句玩笑话，但是假酒是存在于市场上的，所以学会鉴别真假白酒是很有必要的。今天，就来教教大家如何鉴别白酒的质量，千万不要错过了。如何鉴别真假白酒目前我国17种国家公布、认可的名白酒大多使用铝质金属防伪盖，其特点是盖体光滑，形状统一，开启方便，盖上图案及文字整齐清楚，对口严密。若是假冒产品，倒过来时往往滴漏而出，盖口不易扭断，而且图案、文字模糊不清...

选购与储存2017-03-17

患者咨询：前几天体育课太热，就脱了上衣，不料朋友一句话吓到了，他说你什么时候得了白癜风，吓死了，都不知道后背有白斑，赶紧去医院检查，医生说是白癜风，但是还是不能相信，想知道白癜风的鉴别诊断该怎么做？想再去检查一下，实在接受不了。专家说：白癜风的诊断，还是需要患者尽早的找到正规的专业专科的白癜风医院进行治疗，因为正规的医院有着一流的检测技术和设备，能够做到在较短的时间全面详细的检测出患者的病情，从而...

白癜风诊断2016-08-15

有这么一句广告语：“牙好胃口就好，吃嘛嘛香！”其实，这话说得还不够全面——牙好不但胃口好，还不得慢病呢！牙病教授告诉我们，口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时采取预防和治疗措施，就可以阻断疾病的进一步发展，反之则会产生更加严重的后果，而且治疗起来难度也加大、患者痛苦增加。但数据显示，我国成人85%以上患有牙周病，66%的5岁儿童患有龋齿，口腔疾病已经成为影响我国居民健康的常见病和多发...

健康新闻2015-10-12