夏天易失眠?晚上别吃这4种食物【资讯】
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。失眠跟睡前吃的食物有关1、红肉:红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。从营养学角度来说,红肉的脂肪含量高,尤其是猪肉,每100克猪肉中脂肪含量高...
促进睡眠2016-05-12
6大食物晚上吃会失眠按摩三个穴位治疗失眠【资讯】
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。有时,失眠还跟睡前吃错食物有关:1、红肉:红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。从营养学角度来说,红肉的脂肪含量高,尤其是猪肉,每100克猪肉中...
养生常识2014-02-27
我总是睡眠不好以前一直这样最近半年来更加...【即问即答】
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什么是失眠?失眠是由于情志、饮食内伤或病后及年迈禀赋不足心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力轻者入睡困难或寐而不酣时寐时醒或醒后不能再寐重则彻夜不寐失眠是临床常见病证之一虽不属于危重疾病但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证顽固性的失眠给病人带来...
1个回复 2017/7/12 15:03:57
睡不着该怎么办睡不着该怎么办【即问即答】
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你好,这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
5个回复 2017/7/8 0:19:16
安眠药睡眠不好,怎么啊???????、【即问即答】
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睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。建议,睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。
2个回复 2017/7/10 20:46:22
神经衰弱不用怕药膳调理有方法【资讯】
神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的。猪心当归汤主料:猪心400克,辅料:当归10克,黑豆200克,干香菇20克,调料:大葱5克,白皮大蒜5克,姜5克做法1.将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫...
其他疾病2013-01-10
养阴镇静片的用药注意事项【资讯】
养阴镇静片为糖衣片,除去糖衣片后显棕褐色。养阴镇静片的处方是当归100g,麦冬75g,五味子62.5g,首乌藤50g,生地黄50g,茯苓100g,柏子仁25g,党参100g,珍珠母125g,玄参75g,丹参75g,远志50g,桔梗50g,朱砂125g。养阴镇静片的具体制法是将以上十四味,除朱砂外,其余十三味粉碎成细粉,过筛,混匀。每100g粉末加炼蜜100-130g,制成大蜜丸。用朱砂细粉包衣,即...
用药指南2014-12-02
长期睡眠差,多种药物无效,如何改善?【即问即答】
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你好,肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急燥易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基础。
3个回复 2024/12/26 10:05:50
中医辨证分型治失眠6个中药方还你好睡眠【资讯】
加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度的工作量及职场压力,让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士,往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看,“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症的一些疾病。那么中医有哪些疗法有助改善失眠?中医辨证“不寐”中医所称“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症的一些疾病。不寐有虚实之分。虚证多由阴血不足,重在心脾肝肾。实症则由食滞痰浊,...
推拿按摩2017-03-30
气血不足引起的失眠怎么办【即问即答】
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气血不足引起的失眠,可以通过补气补血的药物来改善,一般使用益气补血口服液,同时可以配合口服复方阿胶浆或者是安神补脑液来治疗,通过口服这样的中成药可以起到很好的调节作用,同时针对失眠一定注意不要喝茶喝咖啡,避免喝一些有刺激性的饮料,也需要注意不要有心理压力或者是情绪不好。
2个回复 2021/10/19 10:40:27
黄连有哪些功效与作用?【即问即答】
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黄连具有清热燥湿、泻火解毒等功效,在临床上应用广泛,常用于治疗湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐、血热吐衄、目赤、牙痛、消渴、痈肿疔疮等。 1.清热燥湿:黄连能清除体内的湿热,对于湿热引起的腹泻、痢疾等有较好的疗效。 2.泻火解毒:可用于治疗热毒炽盛导致的疮疡肿毒、高热神昏等。 3.止呕:对胃热呕吐有一定的缓解作用。 4.清心除烦:能改善心火亢盛引起的心烦不寐。 5.降糖...
2个回复 2024/11/28 17:30:21
请问老发恶梦有什么好吃脑乐静有效吗【即问即答】
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医生建议:你好,很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用脑乐静本品有以下作用:养心安神。用于心律失常所致的精神忧郁,易惊不寝,烦躁。口服,一次30ml,一日3次;小儿酌减。服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。3糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用,作用不错!可以有效改善情况!另外建议你多喝水注意休息。希望早日康复。
5个回复 2021/10/19 10:40:27
更年期综合征食疗方法有哪些【资讯】
更年期综合征食疗方法:【方一】莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。【方三】杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适...
其他疾病2017-07-24
失眠症状逐个数你可有患上?【资讯】
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 失眠看似是小事,但如果放着不管任其发展,一旦演变成了严重失眠就麻烦了。那么,什么是严重失眠呢?严重失眠的症状有哪些? 专家解释说,轻度的失眠病程较短、病情较轻...
失眠症状2012-08-07
年轻女性闭经后如何调理好【资讯】
年轻女性闭经后如何调理好?女性会经常遇到闭经的情况,短期的闭经没有什么大碍,而长期的闭经就是妇科疾病了,闭经在临床上分为生理性闭经和病理性闭经,而且闭经对女性的伤害很大,只有及时治疗才可以缓解其症状,那么,年轻女性闭经后如何调理好?中医治疗:1、气虚血亏型闭经:证见五心烦热,两颊潮红,心烦不寐,唇干舌燥,目眩耳鸣,腰酸膝弱,脉细弱。治宜滋养血,方用大营煎(熟地、当归、甘草、杜仲、牛膝、肉桂、桐粑)...
月经不调2017-04-13
如何治疗失眠?上海哪家医院治疗失眠最好?【即问即答】
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治疗失眠其实方法非常多,首先我们可以使用药物来进行治疗临床上有正面作用的药物非常多,可以使用抗组胺药进行治疗,失眠这种疾病也可以通过心理行为治疗,主要是改变患者的心理变化,发挥患者自身的自我效应。最好不要经常的喝咖啡或者是茶,容易引起出现兴奋,也不要经常在睡觉前吃东西。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
常见失眠可分为5种中医按摩来帮你【资讯】
不少it从业者都有失眠、睡眠质量低下的情况出现,从中医角度看,“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症的一些疾病。那么中医有哪些疗法有助改善失眠?失眠多是5因素导致痰热内扰:痰热是因为饮食没有规律,多吃或少吃,多食刺激性食物,导致肠胃受热,有痰困扰。胸闷、心烦、不思饮食等引起失眠。心胆气虚:由于近期看到什么可怕的食物或者受到惊吓,晚上经常做噩梦,在心理上越发害怕黑暗,害怕睡觉。在治疗上以安神静心为主。阴...
推拿按摩2018-02-04
保健饮品或影响睡眠质量?到底吃啥才助眠【资讯】
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。四大饮料影响睡眠质量1、含酒精的饮料少量的酒精可以促进血液循环,使人放松,不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果,使人进入快速眼动睡眠状态,睡眠逐渐变浅,甚至醒来。把酒寻欢虽是人生一...
促进睡眠2017-07-10
请问脑乐静都治什病,它的作用是什么?谢谢...【即问即答】
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你好!脑乐静适用于轻度失眠的患者。你好!脑乐静是一种中药方剂,适用于轻度失眠的患者。
2个回复 2017/7/10 22:41:40
肾不好有哪些症状【即问即答】
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你好一般考虑;可以有腰膝酸软,汗出,形寒肢冷,易疲劳或者潮热,心烦,不寐,大便或溏或闭,小便无力等,平时多锻炼身体,密切观察祝你健康。
1个回复 2023/4/19 17:41:33
3招让乙肝患者摆脱睡眠【资讯】
很多乙肝患者会出现失眠现象,失眠在中医中中医称“不寐”,中医认为,乙肝患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗,肝火上炎,气血两亏均可引起失眠,多梦,乙肝患者重者可出现神经衰弱。乙肝患者的焦虑的心态是引发失眠的重要原因,那么,乙肝患者出现失眠怎么办?服用安眠剂明显是不可取的,因为长期服用安眠药会损伤肝脏。下面介绍3招,让乙肝患者摆脱睡眠。一、营造睡眠环境:良好的环境是睡眠的前提。卧室温度不可过高或过低,应有适宜...
乙肝2017-01-23
紫菜咸蛋汤竟然能解烦恼【资讯】
《随息居饮食谱》介绍紫菜时说它能“和血养心,清烦涤热,治不寐,利咽喉,除脚气瘿瘤,主时引泻痢,析醒开胃。”紫菜十分适宜于暑热时为汤之用。中医亦认为它性寒,有降血压、清热利尿、利咽化痰、软坚散结之功。咸蛋有清热滋阴、清肺润燥的作用。如《医林纂要》说它“补心清肺,止热嗽,治喉痛。”用紫菜滚咸蛋汤,甘香可口,有清热、去烦、滋阴之功,十分适合于时下暑热时家庭佐餐之用,为今日靓汤。材料:紫菜(干品)25克、...
食材档案2017-10-31
神经衰弱吃什么药比较好?【即问即答】
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你好,患者治疗的时候应该要到专科医院进行评估对病情进行针对性的处理,具体用药应该结合临床医生的面诊指导为重,治疗神经衰弱的药物主要分为西药和中药。西药治疗神经衰弱的药物主要是针对神经衰弱的各种症状比如说神经衰弱的患者,常表现为头痛、失眠、情绪烦躁等等可以采用不同的药物进行治疗,有一定的疗效。中医的神经衰弱主要症状表现为心悸、不寐、健忘等症状的范畴是由情志所伤等原因所导致的气血损耗,如果患者出现疲乏...
1个回复 2021/11/26 14:13:41
请问金水宝胶囊是补肾阴虚还是补肾阳虚?....【即问即答】
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金水宝胶囊是补益肺肾、秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝?软,月经不调,阳痿早泄。
2个回复 2017/7/7 3:39:46
有一80高龄老人,近期严重失眠,导致有时...【即问即答】
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你好,人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现,在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关,称“脑为元神之府”,但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁·不寐论治》中说:“阳气自动而之静则寐,阴气自静而之动则寤。”由于各种原因导致这种规律的破坏,均可导致失眠。造成失眠的原因虽多,但不外虚实两种。如《景岳全书·不寐》所论:“不寐证虽病由不一,然惟知邪正二...
2个回复 2024/1/31 21:11:25
吴波【医生】
叶金芳【医生】
梁洪志【医生】
蔡忠明【医生】
最近有点上火,嗓子疼,正巧家里有些黄连,...【即问即答】
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病情分析:黄连的主要作用是清热燥湿,泻火解毒,用于呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐等。根据你的描述,嗓子疼用黄连的效果不是很好,建议用胖大海来泡茶喝,可以清热利咽
1个回复 2017/7/6 8:23:39