儿童如何预防近视眼达人推荐护眼方法【资讯】
现在的孩子,由于学业繁重,或者长时间的使用电脑、看电视等原因,导致近视的时间越来越早,近视率越来越高。而近视后戴眼镜不仅影响美观、而且给生活工作带来诸多不便,更为严重的是对眼镜产生依赖、近视程度越来越厉害。此外,隐形眼镜每天需要摘下消毒极易造成角膜感染,因此很多近视患者都希望通过近视眼手术来矫正近视。近视眼日常该如何保护眼睛?1、转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不...
预防2016-03-22
热毛巾敷眼睛有何好处及注意事项【即问即答】
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热毛巾敷眼睛具有缓解眼疲劳、减轻眼部浮肿、促进眼部血液循环、增加泪液分泌、缓解眼部干涩等作用,但也有一些注意事项,如温度控制、时间把握、眼部疾病禁忌、毛巾清洁、敷后护理等。 1.缓解眼疲劳:长时间用眼后,眼部肌肉紧张,热敷能放松肌肉,减轻疲劳感。 2.减轻眼部浮肿:促进局部代谢,加速组织液回流,减轻浮肿。 3.促进眼部血液循环:改善眼部的血液供应,为眼部细胞提供更多营养。 4.增加泪液分泌:湿润眼...
1个回复 2024/12/9 13:49:14
近视眼导致的眼睛变形能否恢复【即问即答】
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近视眼导致的眼睛变形能否恢复,取决于多种因素,如近视的程度、眼轴的长度、眼部肌肉的状态、年龄以及采取的干预措施等。 1.近视程度:轻度近视引起的轻微变形,通过合理干预有一定恢复可能。高度近视造成的严重变形,恢复难度较大。 2.眼轴长度:眼轴增长过多,眼球突出明显,恢复较困难。若眼轴变化不大,恢复相对容易。 3.眼部肌肉状态:眼部肌肉紧张、疲劳,影响恢复。保持眼部肌肉放松,有助于变形改善。 4.年龄...
1个回复 2024/11/29 14:34:48
左眼275度右眼250度视力相当于多少?【即问即答】
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近视度数与视力表数值并非简单对应,左眼275度右眼250度,视力通常在4.5至4.6之间。但个体存在差异,还可能受其他因素影响。建议定期检查视力,必要时配镜矫正。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.近视形成原理:多因用眼习惯不良,长期近距离用眼等导致眼球变长,成像落在视网膜前。2.视力影响因素:除了近视度数,还与眼睛调节能力、散光、眼疲劳等有关。3.护眼...
2个回复 2024/8/5 18:27:46
每天早上用热水熏眼睛有何作用?【即问即答】
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每天早上用热水熏眼睛,主要有缓解眼疲劳、促进眼部血液循环、增加泪液分泌、减轻眼部干涩、放松眼部肌肉等作用。 1.缓解眼疲劳:现代人长时间用眼,眼睛容易疲劳。热水熏眼能舒缓眼部神经,减轻疲劳感。 2.促进眼部血液循环:温热刺激可扩张血管,改善眼部的血液供应,为眼部组织提供更多营养。 3.增加泪液分泌:有助于保持眼睛湿润,缓解眼睛干涩。 4.减轻眼部干涩:对于因泪液分泌不足或蒸发过快导致的干涩,有一定...
1个回复 2024/9/27 15:24:12
19岁男性近视眼能否恢复正常【即问即答】
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19岁男性的近视眼是否能恢复正常,取决于近视的类型、度数、用眼习惯、遗传因素以及眼部健康状况等。 1.近视的类型:近视分为假性近视和真性近视。假性近视通过合理用眼、眼部按摩等方式有可能恢复。真性近视则较难自然恢复。 2.近视的度数:低度近视相对较容易通过一些方法控制,高度近视则恢复难度较大。 3.用眼习惯:长期近距离用眼、过度使用电子设备等不良习惯会加重近视,保持良好的用眼习惯有助于控制近视进展。...
1个回复 2024/12/5 16:59:44
四季调养,让近视不戴眼镜度数不再上涨!【资讯】
四季调养可从饮食、作息、运动、眼部护理、环境调节等方面入手,以控制近视度数上涨。春季注重养肝明目,夏季避免高温伤眼,秋季防燥护眼,冬季注意保暖护眼。1.饮食调养:春季可多食用富含维生素A、C和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,有助于养肝明目;夏季可适当吃些清热解暑的食物,如绿豆、苦瓜等,防止高温对眼睛造成伤害;秋季气候干燥,应多吃滋阴润燥的食物,如百合、银耳等,保护眼睛免受干燥影响;冬季可增加...
健康科普2025-03-02
对比传统与现代:从眼睛成像原理看中医与西医护眼差异【资讯】
从眼睛成像原理看,中医与西医护眼在理论基础、着眼点、调理方式、常用药物、保健方法等方面存在差异。1.理论基础:西医基于现代解剖学、生理学等,明确眼睛成像依靠眼球结构如角膜、晶状体等折射光线聚焦在视网膜上,以此为依据诊断和治疗眼部疾病。中医则以阴阳五行、脏腑经络学说为理论基础,认为肝开窍于目,眼睛与五脏六腑的精气密切相关,通过整体观念来认识眼部问题。2.着眼点:西医更注重眼部局部的病变,针对具体的病...
健康科普2025-03-11
做眼保健操对眼睛是否有益处?【即问即答】
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做眼保健操对眼睛是有好处的,能缓解视疲劳、促进眼部血液循环、预防近视进展、增强眼部肌肉调节能力、改善眼周神经功能等。 1.缓解视疲劳:长时间用眼会导致眼部肌肉紧张和疲劳,眼保健操通过按摩眼部周围穴位,能放松肌肉,减轻疲劳感。 2.促进眼部血液循环:按摩可增加眼部的血液供应,为眼部组织提供充足的营养和氧气,维持眼部正常功能。 3.预防近视进展:对于已经近视的人群,正确做眼保健操有助于控制近视度数的加...
1个回复 2024/12/6 12:42:01
左眼近视300度右眼400度,如何护眼?【即问即答】
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近视患者护眼,要注意用眼习惯、环境、屏幕设置、绿植养护和眼部放松等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.用眼习惯:不在阳光下、公交车上、走路时看书,避免用眼过度。2.环境优化:室内光线适中,避免过亮或过暗。3.屏幕设置:改成绿色等柔和自然的颜色,减少对眼睛的刺激。4.绿植养护:家里种绿植,空闲时摘掉眼镜观赏,缓解眼疲劳。5.眼部放松:可常做眼保健操,适度按...
5个回复 2024/8/22 16:40:02
近视度数加深,配镜度数如何选择及护眼方法【即问即答】
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一般需要矫正视力达到1.0的,到医院眼科验光配镜。
2个回复 2025/3/31 10:10:40
眼睛不好的人能否食用山药?【即问即答】
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眼睛不好的人通常可以吃山药。山药富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,对身体有益。但食用山药不能替代专业的治疗,且食用量要适中。 1.营养成分:山药富含维生素C、维生素B1、B2等,这些维生素对眼睛的正常生理功能有一定支持作用。 2.矿物质补充:其中的钾、镁、锌等矿物质,有助于维持身体的正常代谢,间接对眼睛健康产生积极影响。 3.增强免疫力:适当食用山药可以增强身体的免疫力,预防因免疫力下降引发的...
1个回复 2024/9/27 15:12:22
保护眼睛应多吃哪些食物?可常吃这四种食物【资讯】
眼睛是我们的心灵之窗,并且平常我们用眼的地方也特别的多,所以平常我们一定要保护好我们的眼睛,生活中有很多保护眼睛的方法,饮食就是其中的一种,我们来一起了解一下饮食对眼睛的好处吧。保护眼睛应多吃哪些食物?可常吃这四种食物1、菠菜每天进食一定量的菠菜,可以减低老年失明的危险,主要是因为菠菜里面,还有类胡萝卜素,像这种绿色多叶蔬菜和黄色的是黄叶蔬菜中都含有特别多的类胡萝卜素,菠菜还有助于提高人的记忆力,...
预防2018-09-13
教你夏天如何远离“游泳池眼病”【资讯】
炎热夏天,最舒服的事情莫过于游泳,不过,小编要提醒大家在游泳时也要注意保护眼睛,避免红眼病等眼科疾病的发生。如何预防游泳池眼病预防“游泳池眼病”,主要是保持池水清洁,经常消毒、化验。同时还须建立健全游泳池的各项规章制度,严禁患红眼病的人入池游泳。有条件的游泳爱好者,最好在游泳时戴上护目镜。每次游泳结束后都应滴消炎眼药水,以防眼病的发生。游泳场所一定要根据有关法规制定预防“红眼病”的应急预案,建立预...
结膜炎保健2013-05-22
春季清火护眼四款食疗方治干眼病【资讯】
如今,大多数的上班族每天需要长时间的使用电脑,而这很容易导致眼疲劳、眼睛干涩、眼睛痛等症状,其实就是干眼症。那么,怎么避免干眼症的形成?在下文中将为大家推荐4款食疗偏方,可以有效的祛火,预防干眼症,让身体变得舒适。长时间使用电脑伤眼更伤身由于电脑显示器的热度比较高,工作时会释放很多的电磁辐射,它会使空气产生电离作用,不断发作正电荷(即正离子),并不断与空气中的负离子中和,这样一样,便会导致负离子的...
干眼症保健2018-04-10
宝宝早上眼屎多伴眼泪,确诊结膜炎怎么办【即问即答】
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宝宝患上结膜炎,可能是感染、过敏、环境刺激、用眼卫生不佳、自身免疫问题等原因导致。治疗时需根据具体情况选择合适方法。 1.感染:细菌、病毒、衣原体等感染是常见原因。如细菌性结膜炎,可使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等。 2.过敏:接触过敏原引发,如花粉、尘螨。需远离过敏原,必要时使用色甘酸钠滴眼液。 3.环境刺激:干燥、风沙大的环境可能刺激眼部。要保持环境适宜,可适当使用人工泪液。 4.用眼卫生不佳...
1个回复 2024/12/2 14:46:13
未来护眼趋势:轻松告别眼干眼涩眼疲劳【资讯】
未来护眼趋势主要体现在改善用眼习惯、进行眼部按摩、补充眼部营养、使用护眼药物、增加户外活动等方面,以此可帮助人们轻松告别眼干眼涩眼疲劳。1.改善用眼习惯:长时间使用电子设备、阅读等近距离用眼行为是导致眼干、眼涩、眼疲劳的常见原因。未来人们应养成良好的用眼习惯,如每近距离用眼30-40分钟,休息5-10分钟,可以眺望远处或闭目养神,使眼睛得到放松。同时,保持正确的坐姿和合适的用眼距离,避免在光线过强...
健康科普2025-04-22
4类食物可缓解眼睛疲劳!还有这几款茶也能明目【资讯】
电脑和手机是现代人每天的必须品,虽然带来了很多方便,但是也来带健康隐患,最直接的就是造成眼睛疲劳!那么怎么做才能改善视力呢?试试用食疗的方法来解决吧。1、枸杞鲫鱼汤主治:近视眼,视物模糊。配方:鲫鱼一尾约2000克,枸杞10克。用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2、牛奶鸡蛋饮主治:近视眼。配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法:将鸡蛋打碎,冲入加热...
护眼食疗2017-12-07
近视一百多度能否恢复正常视力【即问即答】
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近视一百多度有可能恢复,但取决于多种因素,如近视类型、用眼习惯、年龄、遗传因素、眼部锻炼等。 1.近视类型:假性近视通过合理用眼、眼部按摩等方式,有恢复的可能;真性近视较难恢复,但可通过一些方法控制度数增长。 2.用眼习惯:保持良好的读写姿势,控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,有助于缓解近视。 3.年龄:未成年人的眼球仍在发育,及时干预更易控制近视进展;成年人眼球发育成熟,恢复难度相对较大。 4...
1个回复 2024/10/28 9:26:40
如何正确选择隐形眼镜度数并护眼【即问即答】
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正确选择隐形眼镜度数并护眼需综合考虑多方面因素,包括自身视力状况、佩戴时间、用眼习惯等。若选择不当或护眼不到位,可能引发眼部疾病。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.了解视力状况:近视、远视或散光者,应先验光确定准确度数,选择相应度数的隐形眼镜。2.度数调整原则:隐形眼镜度数通常比框架眼镜低,一般低25-50度。3.佩戴时间控制:每天佩戴不宜超过8小时,避免...
2个回复 2024/8/8 10:12:44
孩子阅读如何保护眼睛?教你3招预防近视眼!【资讯】
看书学习是孩子每天必须要做的事情,为了能够减轻孩子眼睛的负担,防止过度疲劳,家长要做好引导工作,改善照明条件,防止出现近视眼。孩子长时间阅读如何保护眼睛?1、合理的使用人工光源照明若是室内的环境和书本亮度对比过大的话就会引起视力疲劳。尤其是在黑暗的环境中,只是开一个台灯看书的话,大约一个小时左右就会引起眼睛疲劳以及干涩。可以在房间里面开一个小灯,这样能够减少室内的明暗差。另外照明越强的话看书时视力...
近视保健2019-09-23
面瘫的护理方法是什么?【即问即答】
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你好。面瘫患者要躲避风寒,外出的时候要带口罩,注意对面部的保暖措施,用热毛巾湿敷患处的脸部,每一天五到六次,每一次十分钟。也可以使用热水袋敷脸,温度最好在七十摄氏度左右,每一天三到四次,每一次二十到三十分钟。
3个回复 2017/7/6 1:48:21
视力低于多少可判定为近视以及如何护眼【即问即答】
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正常视力一般在1.0或5.0及以上,低于此标准可能存在屈光不正,如近视等,建议及时就医检查。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.近视判定标准:验光度数为负数且超过50度通常可判定为近视。2.近视形成原理:多因长期近距离用眼,导致眼轴变长,成像落在视网膜前。3.护眼方法:控制用眼时间,每30分钟休息片刻。4.增加户外活动:每天保证1-2小时户外时间。5.注意用眼环...
2个回复 2024/8/8 10:14:58
妈妈角膜炎反复,眼睛痛且充血,如何应对【即问即答】
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角膜炎反复发生可能与用眼卫生不佳、免疫力下降、原有基础疾病、治疗不彻底、环境刺激等有关。 1.用眼卫生不佳:若不注意眼部清洁,经常用手揉眼,容易导致病菌反复感染。应教导正确的护眼方法,避免用手揉眼。 2.免疫力下降:身体抵抗力弱时,易受病菌侵袭。建议均衡饮食,适量运动,增强免疫力。 3.原有基础疾病:如糖尿病等,会影响角膜炎的恢复和易复发。要积极治疗基础病,控制病情。 4.治疗不彻底:未按医嘱足量...
1个回复 2024/12/26 11:26:52
小学生做眼保健操能否预防近视【即问即答】
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据你所诉,这种情况考虑长期做眼保健操可以预防近视,有一定的好处,建议不必担心暂时注意观察,继续坚持即可
3个回复 2025/4/2 14:59:54
裸眼视力4.3戴250度近视镜,如何提升到4.6【即问即答】
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裸眼视力从4.3提升到4.6可通过养成良好用眼习惯、进行眼部训练、矫正屈光不正、保持眼部卫生、保证充足睡眠等来实现。 1.养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松眼睛,不在光线过强或过弱的环境中看书或使用电子设备。 2.进行眼部训练:如转眼球、看远看近交替、打乒乓球等,增强眼部肌肉调节能力。 3.矫正屈光不正:可考虑佩戴角膜塑形镜或进行近视手术,但需在医生评估后选择。 4.保持...
1个回复 2024/9/27 14:25:36
吃什么对眼睛好?油菜猪血不能少【资讯】
保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生,例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢?保护眼睛的锻炼方法1、转眼法:在一个较为安静的地方,放松自己,然后二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能...
护理2013-04-15
电脑族眼睛易受伤教你4个保护眼睛的好方法!【资讯】
现在电脑已经是学习和生活必不可少的电子产品,对于白领以及IT人群来说需要长时间面对电脑,长时间下去会对眼睛带来伤害,引起干眼症或者夜盲症等,希望好好的呵护视力。电脑族如何护理眼睛?1、多吃富含维生素a的食物平时可以多吃富含维生素a比较丰富的西红柿动物肝豆芽和胡萝卜等,另外要多吃富含优质蛋白质以及维生素c比较丰富的蛋类鱼类,鱼肝油菠菜及枸杞子等。每天坚持喝绿茶来保护眼睛,另外也应该多吃富含叶黄素丰富...
保健2020-01-03