夏天是容易冒痘痘的季节，不健康的生活习惯或者不当的饮食都可能是冒痘痘的原因。为了自己的脸，该多注意了。常吃五类食物易长痘盐盐里含钠，摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。所以，平时多吃富含钾的食物，减少浮肿现象。油条油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另...

护肤技巧2015-08-21

在我们平时生活中有很多人身体比较须肉特别容易毛虚汗，有时候身上冒虚汗稍有不注意就特别容易引起感冒，这样会严重的影响着我们的正常的生活，引起身上毛虚汗的原因也有很多种的，出现这样的症状我们一定要及时调理，下面我们一起了解下身上冒虚汗是怎么回事。身上冒虚汗是怎么回事出虚汗多半是肾虚造成的，朋友们一定要引起重视。十男九虚，越来越多的人，被肾虚所困扰。可能造成肾虚的原因很多、大体上可归结为两个方面：一为先...

养生常识2017-10-18

1、洗桑拿桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。5、按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！6、吃煎炸食物煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮...

问题肌肤2017-08-28

新妈产后冒虚汗怎么办少吃生瓜凉菜等寒凉的食物，可选取大枣、糯米、山药、扁豆、蜂蜜、鸡肉、羊肉、鲫鱼、栗子等健脾温中、益气养血的食物。推荐药膳——泥鳅止汗饮原料：泥鳅90克，糯稻须根（药店有售）30克。制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。将清水两碗与糯稻根共煮，待水煮至1碗时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。隔日吃1次，7次为一个疗程。少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生葱蒜等，酒类也...

望闻问切2017-05-27

两眼冒金星可能由低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑部供血不足等因素引起。1.低血压：血压过低时，心脏泵血能力受限，无法将足够的血液输送到大脑。大脑得不到充足的血液供应，就会影响神经系统的正常功能，进而导致两眼冒金星的症状出现。常见于突然站立、长时间卧床后起身等情况。2.低血糖：当血糖水平过低时，身体的能量供应不足。大脑作为高耗能器官，对血糖的变化非常敏感。血糖缺乏会使大脑细胞的代谢活动受到影响，神经...

健康科普2025-02-28

熬夜后脸色痘痘狂冒，可通过调整作息、清洁皮肤、改善饮食、使用药物、物理治疗等方法快速祛痘。1.调整作息：熬夜会导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，从而引发痘痘。因此，要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯，让身体的生物钟恢复正常，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。2.清洁皮肤：保持皮肤清洁是祛痘的基础。选择温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面的油脂、污垢和细菌，但要注意避...

健康科普2025-03-01

压力大导致经常冒酸水，可通过调整生活习惯、改善饮食结构、进行心理调节、适当运动锻炼、合理使用药物等方式来调节。1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响肠胃的正常蠕动和消化功能，进而加重冒酸水的症状。同时，要注意避免饭后立即平卧，睡觉时可适当抬高床头，防止胃酸反流。2.改善饮食结构：减少食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这...

健康科普2025-06-06

新妈产后冒虚汗怎么办少吃生瓜凉菜等寒凉的食物，可选取大枣、糯米、山药、扁豆、蜂蜜、鸡肉、羊肉、鲫鱼、栗子等健脾温中、益气养血的食物。推荐药膳——泥鳅止汗饮原料：泥鳅90克，糯稻须根（药店有售）30克。制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。将清水两碗与糯稻根共煮，待水煮至1碗时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。隔日吃1次，7次为一个疗程。少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生葱蒜等，酒类也...

养生常识2017-10-10

心理压力大导致胃冒酸水可通过心理调节、饮食调整、生活方式改变、药物治疗、中医调理等方式调节。1.心理调节：心理压力会影响神经系统，进而干扰胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌过多。可采用深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，帮助缓解紧张情绪，减轻心理压力。也可以找朋友、家人倾诉，或参加社交活动，释放内心的压力。2.饮食调整：不良的饮食习惯会加重胃冒酸水的症状。应避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑...

健康科普2025-05-06

预防胃冒酸水可从饮食规律、选择合适食物、控制进食量、注意进食习惯、调节情绪以及合理用药等方面入手。1.饮食规律：保持固定的用餐时间，定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。这样能使胃部有规律地进行消化活动，维持胃酸分泌的正常节律。例如，每天尽量在相同的时间吃早餐、午餐和晚餐，避免长时间空腹导致胃酸分泌过多而引发冒酸水。2.选择合适食物：减少食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水...

健康科普2025-05-03

经常冒酸水可能由多种因素引起，如饮食不当、精神压力、胃部疾病、食管疾病、药物影响等。1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、酸性食物，或进食过快、过饱，都可能刺激胃酸分泌，导致冒酸水。比如辣椒、油炸食品、柠檬等，这些食物会使胃酸分泌增加，从而引起不适。建议调整饮食习惯，定时定量进食，避免食用刺激性食物，多吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。2.精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，会影响神经系...

健康科普2025-05-22

冒冷汗可能由低血糖、心血管疾病、感染性疾病、内分泌紊乱、精神因素等引起。1.低血糖：当血糖水平过低时，身体会启动自我保护机制。交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致出汗、心慌、手抖等症状。常见于未按时进食、过度运动、糖尿病患者用药过量等情况。比如糖尿病患者使用胰岛素后未及时进餐，就可能出现低血糖冒冷汗的现象。2.心血管疾病：如冠心病、心肌梗死等。心脏供血不足或心肌受损时，会影响心脏的正常功能，导致...

健康科普2025-02-28

睡觉冒冷汗可能由多种因素引起，如环境因素、体质虚弱、感染性疾病、内分泌紊乱、心理因素等。1.环境因素：睡眠环境温度过高、盖被过厚，会使人体通过出汗来散热。若室内通风不良，热量积聚，更易导致冒冷汗。应调整室内温度和湿度，保持空气流通，选择合适厚度的被子。2.体质虚弱：久病初愈、过度劳累、营养不良等，会使身体机能下降，导致体质虚弱。中医认为，气虚、阴虚者易出现睡觉冒冷汗的症状。气虚者可通过饮食调理，多...

心理睡眠2025-02-27

身体冒虚汗的原因有多种，常见的有体质虚弱、内分泌失调、感染性疾病、心血管疾病、精神因素等。1.体质虚弱：当人体过度劳累、久病初愈或者营养不良时，身体的正气不足，卫外不固，就容易出现冒虚汗的情况。比如一些人在进行了长时间的体力劳动后，身体较为疲惫，此时就可能会冒虚汗。这是因为身体的机能在过度消耗后，处于一种相对虚弱的状态，无法很好地调节汗液的分泌。2.内分泌失调：内分泌系统对于人体的生理功能起着重要...

健康科普2025-02-27

经常冒酸水与正常胃酸分泌在分泌量、症状表现、持续时间、引发原因、对身体影响等方面存在不同。1.分泌量：正常胃酸分泌量处于相对稳定且合适的范围，能帮助食物消化、杀灭进入胃内的细菌等。而经常冒酸水时，胃酸分泌量往往过多，超过了正常的生理需求。2.症状表现：正常胃酸分泌时，一般不会有明显不适症状，人体在进食后能正常进行消化过程。但经常冒酸水会出现反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状，有时还可能伴有恶心、呕吐等表...

健康科普2025-05-27

社区支持助力冒酸水患者康复可通过健康宣教、医疗服务、生活指导、心理关怀、建立互助小组等方式。1.健康宣教：社区可组织关于冒酸水相关知识的讲座，向居民普及冒酸水的原因，如饮食不当、胃酸分泌过多、胃肠动力不足等。介绍预防冒酸水的方法，包括合理饮食、规律作息等。还可以讲解冒酸水可能引发的并发症，提高居民对该症状的重视程度。2.医疗服务：社区医疗机构为冒酸水患者提供便捷的医疗检查，如胃镜检查、胃酸检测等，...

健康科普2025-06-12