系统性红斑狼疮饮食不是要求严格，但是需要减少光敏感性的食物，不可以吃香菜或者蘑菇等，不可以吃含有雌激素丰富的食物和药物。平时吃适当的蛋白质，并且吃高热量的食物，高维生素，可以清淡饮食，多吃水果，不可以吃生冷凉冻辛辣刺激的食物。平时要注意不可以阳光照射。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

您好：含锌的饮食包括如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

4个回复 2017/7/5 15:16:27

锌是人体内的微量元素,含量虽少,但它参与人体内蛋白质,脂肪,糖,核酸的合成与代谢,它是多种酶的激活因子,对于生命具有极为重要的意义,被誉为“生命之花”.血浆或血清锌的正常限为10.0～10.7μmol/L(65～70μg/dl).一般血清锌略高于血浆锌,因部分锌从红细胞与血小板中释出,取血距测寂静时间愈长,锌测定值愈偏高.取血后应立即分离血浆并测定.注意取血要避免溶血,因红细胞锌高于血浆锌10余倍...

5个回复 2017/7/7 2:11:37

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较...

1个回复 2023/2/28 10:54:49

解决孩子挑食缺锌问题，可选择含锌高且易吸收的食物，如瘦肉、鱼类、贝类、坚果、豆类等。 1.瘦肉：像猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉，富含易于吸收的锌元素，能有效补充孩子身体所需。 2.鱼类：例如三文鱼、鳕鱼等，不仅锌含量丰富，还含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子生长发育有益。 3.贝类：牡蛎、扇贝等贝类食物，是锌的良好来源，且生物利用率较高。 4.坚果：如核桃、杏仁等，含有一定量的锌，同时还富含维生素和矿...

1个回复 2025/4/21 9:38:55

半岁孩子缺锌可通过食补改善，常见的含锌食物有肉类、蛋类、海鲜、谷物、蔬菜等。紫菜含锌量一般。 1.肉类：如瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，富含蛋白质和锌，易于消化吸收。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质和锌的良好来源。 3.海鲜：像牡蛎、虾等，锌含量较为丰富，但要注意孩子是否过敏。 4.谷物：燕麦、糙米等全谷物，能提供一定量的锌。 5.蔬菜：胡萝卜、南瓜等蔬菜，含有对孩子成长有益的营养成分。 给半岁孩子食补补锌时...

1个回复 2025/3/20 12:16:57

你好：提高精子质量的食物1、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约１０％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。3、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动...

3个回复 2025/2/24 11:01:31

补锌可以通过饮食来补充，常见的含锌丰富的食物有海产品、肉类、坚果、豆类、谷物等。 1.海产品：如牡蛎、扇贝、虾等，它们富含大量易于吸收的锌元素。 2.肉类：像牛肉、猪肉、鸡肉等，能提供一定量的锌。 3.坚果：例如腰果、杏仁、核桃，锌含量较为可观。 4.豆类：比如黄豆、黑豆、绿豆，是锌的良好来源。 5.谷物：燕麦、糙米等全谷物食物也含有锌。 合理搭配上述食物，有助于满足身体对锌的需求。但如果存在严重...

5个回复 2024/10/22 16:29:57

锌是人体必需的微量元素之一，以下食物补锌效果较好：生蚝、牛肉、猪肝、核桃、花生等。 1.生蚝：生蚝中锌的含量丰富，每100克生蚝含锌约71.2毫克，能较好地满足人体对锌的需求。 2.牛肉：牛肉不仅富含蛋白质，也是补锌的良好选择，每100克牛肉含锌约3.71毫克。 3.猪肝：猪肝中的锌含量较为可观，每100克猪肝含锌约5.78毫克，适量食用有助于补锌。 4.核桃：核桃富含多种营养成分，包括锌，每10...

6个回复 2024/10/18 18:23:46

宝宝补锌可以通过多种食物来补充，如肉类、海鲜、坚果、谷物、豆类等。 1.肉类：瘦猪肉、牛肉、羊肉等，富含优质蛋白质和锌元素，有助于宝宝生长发育。 2.海鲜：牡蛎、虾、蟹等，不仅锌含量丰富，还能提供其他重要的营养成分。 3.坚果：核桃、杏仁、腰果等，含有一定量的锌，对宝宝大脑发育有益。 4.谷物：燕麦、糙米等，是锌的良好来源，能提供能量和膳食纤维。 5.豆类：黄豆、黑豆等，所含的锌有助于增强宝宝的免...

5个回复 2024/10/18 11:46:48

小孙子缺锌可通过食用含锌丰富的食物来补充，如海鲜类、肉类、坚果类、谷物类、豆类等。 1.海鲜类：牡蛎、虾、蟹等，其锌含量较高，且易于吸收。 2.肉类：瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等，能提供优质蛋白质和锌。 3.坚果类：核桃、杏仁、腰果等，富含锌及其他营养成分。 4.谷物类：燕麦、糙米等，是日常饮食中锌的来源之一。 5.豆类：黄豆、黑豆等，不仅含锌，还富含蛋白质和膳食纤维。 总之，让孩子饮食多样化，均衡摄入...

1个回复 2024/12/3 16:00:08

含锌较多的食物有生蚝、牛肉、猪肝、核桃、杏仁等。 1.生蚝：生蚝是锌含量非常高的食物之一。其不仅锌含量丰富，还富含多种氨基酸和矿物质，对身体有益。 2.牛肉：牛肉中的锌含量较为可观，同时还能提供优质蛋白质和其他重要的营养成分。 3.猪肝：猪肝是一种常见的补锌食物，适合各类人群食用。 4.核桃：核桃不仅富含锌，还含有对大脑有益的不饱和脂肪酸。 5.杏仁：杏仁中的锌有助于维持身体正常的生理功能。 在日...

5个回复 2024/10/22 11:48:39

您好，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。孕妇可以多吃。

2个回复 2025/1/9 15:55:31

你好，贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,而以含锌量而论,又首推牡蛎,以100克食物的含锌量计,牡蛎为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有相当量的锌,而水果中锌的含量最少。总之,锌在性活动中占有主导地位,对维持生殖功能起着重要作用。所以建议男性青年朋友日常要尽量少饮酒,并适当增加一些含锌量高的食物的摄入,以免影响你的生育功能。

4个回复 2017/7/5 22:26:09

想要给孩子补锌，安全的，性价比高的补锌产品，才是首选的。最近发现有一款叫伊分子育辛特片的，就非常的受欢迎的。它在补锌方面，有显著的效果，试试。

4个回复 2016/12/8 17:21:36

宝宝补钙补锌可通过饮食补充，如奶制品、海鲜、坚果、肉类、蔬菜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.奶制品：牛奶、奶酪富含钙和锌，易吸收。2.海鲜类：牡蛎、虾富含锌，鱼富含钙。3.坚果类：杏仁、腰果含锌较多。4.肉类：瘦牛肉、鸡肉含锌，排骨含钙。5.蔬菜类：菠菜含钙，胡萝卜含锌。合理搭配这些食物，有助于宝宝补充钙锌，但饮食补充不足时需就医评估。

1个回复 2024/8/20 18:05:59

补锌的食物有哪些，含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。在食物中，以牡蛎的含锌量为最高。牡蛎、鲱鱼含锌量最高都在1000mg以上，肉...

6个回复 2019/2/20 18:39:49

你好,根据你描述的情况考虑目前对于阴茎短小除了手术没有什么更好的办法。

3个回复 2017/7/10 13:14:12

建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。

5个回复 2024/12/16 15:06:42

你好，建议可以服用具有补肾的药物。经常性的性生活，建议可以服用六味地黄丸调理。具有滋补肝肾的作用的。

5个回复 2025/1/16 9:52:52

建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。

1个回复 2017/7/6 11:07:57

要有意识地多吃些含锌多的食物，在食品中，牡蛎含锌量最高，此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。富含精氨酸的食物冻豆腐，豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。富含钙的食物虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。富含维生素E的食物对维护性器官正常功能也有重要作用。维生素E缺乏可引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。维生素E在植物...

2个回复 2025/2/14 11:20:55

含锌量较高的食物蔬菜有多种，包括海鲜类、坚果类、肉类、豆类及部分蔬菜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.海鲜类：生蚝、扇贝、虾等，锌含量丰富。2.坚果类：如腰果、杏仁、核桃，是锌的良好来源。3.肉类：瘦牛肉、瘦猪肉中的锌含量较为可观。4.豆类：黑豆、黄豆等豆类食品含锌。5.蔬菜类：菠菜、胡萝卜、西兰花等也含有一定量的锌。通过合理搭配这些食物蔬菜，有助于满...

1个回复 2024/8/9 15:50:50

病情分析：你好，富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等.一般坚果里都会含有一些,含锌多的食物一般是海里的东西，海里的动植物都含锌高，可适当多吃。

1个回复 2017/7/8 0:16:05

含锌较多的食物和水果有生蚝、牛肉、猪肝、苹果、香蕉等。 1.生蚝：生蚝是含锌量非常高的海鲜，其锌含量远远超过其他食物。锌对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。 2.牛肉：牛肉不仅富含蛋白质，也是锌的良好来源。适量食用牛肉有助于补充人体所需的锌元素。 3.猪肝：猪肝中的锌含量较为丰富，能为身体补充一定量的锌。 4.苹果：苹果是常见的水果，含有一定量的锌，且富含维生素和膳食纤维。 5.香蕉：香蕉中的...

1个回复 2024/12/6 12:29:13

少精症患者可通过饮食调理改善，如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.富含蛋白质：如瘦肉、蛋类、奶类，能提供营养，促进精子生成。2.富含维生素：像新鲜蔬果中的维生素C、E，有助于提高精子活力。3.富含矿物质：如虾、贝类中的硒元素，对精子质量有益。4.富含锌元素：如牡蛎、坚果，可增强精子活力。5.富含精氨酸：如鳝鱼...

6个回复 2024/8/22 18:06:41

你好，含锌较高的食物有：瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果等。另：豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等也是不错的含锌食物。

1个回复 2018/7/26 14:01:47