很多年轻人到了晚上异常的兴奋，躺在床上翻来覆去睡不着觉，但是到了白天浑浑噩噩、没有任何精神，这样会打破生物钟，紊乱内分泌系统。晚上睡不着白天睡不醒是怎么回事？1、压力太大很多年轻人工作和生活压力大，总是处于焦虑不安以及忧郁状态下，这让身体分泌出应激激素。比如在清醒状态下激素皮质醇水平比较高，此类激素水平发生改变就不能让人们按时入睡。要及时找出导致焦虑的因素，多向朋友或者家人倾诉，通过旅游或者听轻音...

失眠原因2019-10-01

部分人群半夜醒来之后会出现口干舌燥的问题，也不敢喝太多的水，以免因为频繁的解小便而影响睡眠。引起口干的因素分为生理性和病理性的，必须要引起警惕。为什么经常半夜醒来后会口干？1、口腔疾病或者慢性肺病一个人若有牙齿咬合不良等问题，睡觉的时候就会不由自主的张嘴呼吸，而口腔呼吸的过程中会丢失大量的水分，易诱发口干。另外对于患有慢性支气管炎和肺气肿的人群来说，容易让身体处于缺氧状态，从而让人们张嘴呼吸，导致...

患病原因2019-11-11

很多朋友都会有半夜小腿出现的情况。往往翻一个身、蹬一下腿。就会发生小腿抽筋的状况。这种疼痛感往往会使我们在半夜中惊醒，从而影响到我们的睡眠质量。半夜小腿抽筋究竟是怎么回事呢？有没有什么预防的办法呢？半夜小腿抽筋是怎么回事？小腿抽筋可能是有很多因素导致的。并不一定是我们通常以为的缺钙。剧烈运动后，我们很可能会发生小腿抽筋的状况。如果在剧烈运动后没有进行充足的放松运动。小腿中就会积压过多的乳酸。这种乳...

病因2019-01-28

相信很多的爸爸妈妈都遇到过这样的问题，即自己的婴儿在半夜不停的哭闹。而婴儿半夜不停的哭闹所带来的后果就是，其父母在白天期间没有精力去处理工作上的问题，进而就会引发一系列不良的事件发生。那么，对于正在遭遇这类事件的婴儿父母来说，到底应该如何去化解这个难题呢？如果新生儿的父母想要解决孩子半夜不停哭闹的难题，那么就需要从婴儿哭闹的原因层面入手，然后再找到相对应的解决方法。婴儿半夜不停哭闹是什么原因呢？1...

预防保健2018-06-10

在正常情况下，半夜应该处于深度睡眠状态，能养精蓄锐。大部分人群半夜两点总是醒来，醒来后难以入睡，而且第2天没有任何精神，这是怎么回事。半夜两点多总是醒来是怎么回事？1、肝经不通半夜一到三点是血液流经肝经时刻，若是肝经不通会引起行径不畅和肝火旺盛，半夜总是醒来而且醒来后伴有心烦意乱、口干舌燥，即使喝太多水也仍然无法缓解。另外，肝经不通时也会引起口干口苦，头痛头晕，脾气暴躁，容易冲动，全身无力，皮肤萎...

失眠原因2020-01-01

近日一则男童比酒昏迷不醒的新闻引发关注。据了解，家住香园小区的8岁男童与妹妹在家中玩耍时，呕吐不止、不省人事，被家长急送医院抢救。这名8岁男童名叫翰翰（化名）。当天上午，翰翰父母都不在家，翰翰与妹妹独自在家中玩耍。玩耍时，翰翰无意间发现了家中珍藏的自酿葡萄酒，并与妹妹打赌比赛喝酒。在连续喝了十几杯葡萄酒后，翰翰开始感觉头晕目眩，随后便呕吐不止。妈妈得知后马上送到医院进行救治。别让家里的孩子乱碰酒其...

热点文章2017-03-03

半夜0点锻炼身体是不好的。半夜0点已经比较晚了，此时身体处于安静休眠的状态，人体需要通过休息来改善身体疲惫的状态，只有保证充足睡眠才能促使白天正常的工作。如果在半夜0点锻炼身体，进行跑步、打球等运动，运动过后可能会使身体处于亢奋状态，造成大脑思维活跃，不利于身体健康，也不利于正常的睡眠，并且在半夜0点锻炼身体之后，还可能会出现睡眠质量下降的情况，所以，一般不建议在半夜0点锻炼身体。如果有锻炼身体的...

精编文章2022-06-17

有三种传染病可能导致宝宝半夜大哭，分别是手足口病、幼儿急疹、流感。这些传染病会让宝宝身体不适，从而在半夜哭闹，家长需格外留意。1.手足口病：这是由肠道病毒引起的传染病，常见于5岁以下儿童。病毒主要通过密切接触、呼吸道飞沫等途径传播。患病宝宝的手、足、口腔等部位会出现疱疹或溃疡，这些疱疹和溃疡会产生疼痛感，尤其在夜间，宝宝可能因疼痛加剧而大哭。治疗上，可使用利巴韦林、干扰素α、康复新液等药物。利巴韦...

健康科普2025-03-03

小孩上半夜咳嗽和下半夜咳嗽具有一定的区别，例如诱发因素、持续时间、对睡眠的影响、严重程度、可能潜在疾病等。1、诱发因素：上半夜出现咳嗽，可能是空气过于干燥，或者空气中有尘埃、动物皮屑等过敏物质，对肺部产生刺激引起，而下半夜咳嗽可能是因为睡姿不正确，对肺部产生挤压，影响肺部扩张引起。2、持续时间：上半夜咳嗽通常在入睡前比较明显，但随着睡眠深度增加，呼吸系统活跃度下降会逐渐减轻，甚至消失。而下半夜咳嗽...

精编文章2023-11-24

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢...

肠胃炎2017-06-29

1、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不返酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发，可能是胃溃疡。4、常在饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒...

胃炎2017-08-17

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢...

肠胃炎2017-04-27

我们平时在吃饭后会遇到一些小小的症状，但是我们总会忽视这些症状。往往我们一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。2、饭...

化学治疗2016-10-13

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢...

胃炎2017-05-19

11月5日周杰伦团队有6名工作人员在福州就餐后出现较重的急性肠胃炎症状，其中没有周杰伦。目前，福州市疾控中心已经到酒店进行取样检验，患者情况已经好转。接诊周杰伦团队的医生表示，6日上午病人的症状都表现为急性腹泻，并以拉水便为主，所以考虑为急性肠胃炎。“经过一天治疗后，6位病人的病情都已稳定并好转。如果在两三天内均不呕吐并发烧，就可以出院。”肠胃炎如何自检1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重...

明星奇闻2016-11-08

在日常生活中，很多人习惯将肠胃炎当作小病，甚至直接忽略不计，实际上，这种做法是很可怕的。因为随着病情加重，肠胃炎的一些症状就会表现出来。因此，患者朋友们要引起足够的重视，特别是出现胃肠炎相关症状时，要引起重视，学会自我诊断，更重要的是要到医院请教专业医生。1、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指...

胃炎2017-08-01

1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢...

肠胃炎2017-06-06

1、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不返酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发，可能是胃溃疡。4、常在饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒...

胃炎2017-08-14

想要远离半夜牙疼烦恼，可选择芹菜、洋葱、香菇、绿茶、奶酪等食物。1.芹菜：芹菜富含膳食纤维，在咀嚼过程中，其纤维就像扫把一样，能有效清除牙齿表面的食物残渣和污垢，减少细菌滋生的机会。而且咀嚼芹菜还能刺激唾液分泌，唾液具有杀菌和中和口腔酸性的作用，有助于维持口腔的酸碱平衡，预防龋齿和牙周炎，从而降低半夜牙疼的发生几率。2.洋葱：洋葱中含有硫化合物，这是一种天然的抗菌成分，具有强大的杀菌作用，尤其对造...

健康科普2025-05-14

睡觉：1个月大以内的新生儿，平均每天有15-20小时的睡眠时间，是成年人的2倍多。宝宝的睡眠周期循环相当频繁，约每2个小时会有短暂的清醒，一个晚上约有7、8个周期，浅睡和深睡交替进行。新生儿每天约清醒2-3小时，之后又进入睡眠状态。宝宝夜夜难眠8项原因：夜啼有时是宝宝身体不适的表现，以下为你提供8项新生儿夜晚哭闹的原因，排除这些原因，宝宝就可以一觉到天明。1、白天睡太饱很多宝宝白天睡得十分香甜，半...

新生儿2016-12-26

儿童尿床也被叫做夜尿症，这确实是一个困扰很多父母的问题，孩子们也感到很难堪。但这并不是一个罕见的问题。一些研究估测，多达20%的5岁左右的孩子都会尿床。这个问题并不局限于特定的国家或地区，从台湾到伊朗的报告显示结果都有着惊人的相似性。尿床的原因遗尿现象具有反复发作性，有的孩子经历了6个月不尿床的时间，可是后来又开始尿床了。在这些情况下，儿科医生应该给孩子做有关尿路感染以及便秘的检查。尿路感染会给孩...

儿科疾病2017-06-08

孕期的睡眠是非常重要的，但事与愿违，很多孕妈妈都反映孕期根本就没法睡个好觉，每晚都因为各种各样的情况导致失眠。那么，影响孕期睡眠元凶究竟是什么？又有什么解决方法呢？下面一起来看看吧。失眠原因一：半夜抽筋孕期半夜抽筋是许多孕妈妈都会遇到的问题半夜抽筋到了孕晚期会特别的频繁，严重影响到了孕期的睡眠。应对方案：补钙——一般来说，钙质主要可以通过食补和食用钙剂的方式进行补充。食补我们都知道要多食用牛奶、豆...

孕期2017-09-14

可穿戴设备能通过睡眠监测、心率监测、运动监测、压力监测、提供助眠功能等方面，监测并改善半夜睡眠问题。1.睡眠监测：可穿戴设备能够精准记录入睡时间、觉醒时间、睡眠时长、睡眠阶段等信息。通过分析这些数据，能了解睡眠质量的好坏，判断是否存在半夜易醒、睡眠浅等问题。例如，若监测显示深睡眠时长较短，可能意味着睡眠质量不佳，需要进一步调整。2.心率监测：在睡眠过程中，心率会发生变化。可穿戴设备持续监测心率，当...

健康科普2025-05-13

思诺思即酒石酸唑吡坦片，吃了酒石酸唑吡坦片半夜醒了，一般是不可以再吃半颗的，避免引起不良反应，建议到医院完善相关检查，根据病情的严重程度，在医生的指导下正确服用药物。酒石酸唑吡坦片是一种有助于睡眠的药物，可以缩短入睡所需的时间，该药物的说明上一般建议每天服用一次，如果吃了吃了酒石酸唑吡坦片半夜醒了，一般是不可以再吃半颗的，避免服用剂量过多造成不良反应，比如恶心呕吐、头晕等。另外，如果长期使用助眠药...

精编文章2023-12-26

很多孕妇清晨起床时容易有恶心的感觉，可以在床上多醒一会儿再起床，刷牙前坐在床上吃两片苏打饼干也会有点好处。必要时，暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙。不宜吃过多酸的和甜的东西，这些东西会进一步刺激胃酸分泌。可以改善孕吐的食物姜：切薄片，加糖、盐稍渍，恶心欲吐时含食或嚼食一片。甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，加生姜汁5滴，晨起空腹徐饮。橘皮：用橘皮泡茶饮。紫苏叶：泡茶饮，也可烹调鱼、肉、虾时加入鲜紫...

其他疾病2017-04-11

昨天直播一场手术，记录下这样的画面：切开头颅，还能继续聊天。据报道，29岁男子在工作中，没有任何预兆突然晕倒，手脚抽搐不止。送医后，医生诊断其头部有肿瘤，主治医生认为，虽然病人目前发作较少，但未来发作频率会逐渐频繁，药物只能治标不治本，如果不做手术，肿瘤蔓延他处，很可能导致瘫痪。经过一系列商讨和准备后，男子最终确认，在4月17日进行开颅手术。在手术床上，配合医生的指令做出一系列动作：眨眼、张嘴、数...

社会万象2017-04-18

1岁宝宝半夜惊醒，可由环境不适、饥饿、缺乏微量元素、胃肠不适、受惊吓等因素引起，可通过调整环境、喂食、补充营养、腹部护理、安抚情绪等方法应对。1.**环境不适**：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能导致宝宝半夜惊醒。要营造安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境，比如将室温控制在22-25摄氏度，湿度保持在50%-60%，拉上遮光窗帘，减少外界噪音干扰。2.**饥饿**：1岁宝宝...

健康科普2025-04-10

4个最致命的喝酒误区是什么1、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了...

养生常识2017-08-17

饿了怎么办：1）饥饿性哭闹；2）用小嘴找乳头；3）当把乳头送到他的嘴边时，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着；4）吃的非常认真，很难被周围的动静打扰。饱了怎么办：1）吃奶漫不经心，吸吮劲减弱。2）有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头，转头寻找声源。3）用他的小舌头把乳头抵出来，再放进去，还会抵出来，如果这时您再试图把乳头送给他，他会把头转过去，不理睬您，甚至会以哭来抗议妈妈的强迫。特殊情况：1）喂...

新生儿2017-01-06

闭合性脑外伤的机理比较复杂，绝大多数颅脑损伤常常是由几种机理和许多因素共同作用的结果。其主要临床表现为昏迷呕吐大小便失禁抽搐继发性癫痫昏迷和近事遗忘、昏迷时程长短，有无中间好转或清醒期，有无呕吐及其次数。可通过食疗的方法来调节疾病，下面介绍几种食疗的方法：（1）天麻猪脑羹【组成】猪脑1个，天麻10克。【功能主治】补髓平肝止痛。用于脑外伤后头痛眩晕失眠者尤宜。【用法用量】将猪脑、天麻放入锅内，加水适...

药膳养生2017-05-24