痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

2个回复 2025/3/31 10:14:49

肌肉的增长和锻炼是分不开的：如果平时的营养比较丰富和均衡的话可以先不要吃蛋白粉，一般平时的饮食就基本上能满足日常的需求了，等到有一定的锻炼基础后可以考虑营养品，

2个回复 2025/2/17 9:57:36

冬天皮肤表面血管收缩、皮脂腺分泌减少，导致皮肤干燥。所以冬天要注意：少洗澡、不用过高水温洗澡、尽量少用洗涤用品，因为前面的做法都会使皮脂腺损失更多，陷入越痒越洗、越洗越痒的怪圈。另外，浴后用保湿的代油脂的护肤品涂抹全身，同时多喝水、多吃蔬菜。

3个回复 2025/3/18 12:32:08

患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染

2个回复 2025/3/31 10:42:45

痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

2个回复 2025/2/18 11:35:58

如果想锻炼肌肉的话，当然是要长期健身了，可以去健身房办张健身卡，锻炼一段时间就会有肌肉出现的~要坚持哦~

5个回复 2017/7/8 2:17:48

健身锻炼首先要根据自身的情况及所要达到的目的而选择适宜的运动项目.如体弱多病者应循序渐进,逐步加大运动量.一开始,可打太极拳,太极剑,散步,慢跑,做健身体操等,以后随着体质的增强,循序渐进,逐步加大运动强度,再进行大运动量的项目

2个回复 2017/7/7 0:23:10

你好，有氧运动是很适合用来减肥的，并不是所有的运动都具有减肥效果，有氧运动是效果最好的，一般来说，健身操属于有氧运动，你可以跟着做做试试，如果自己喜欢，那就坚持去做，会有成效的，如果能配合适当的饮食控制，效果会更好，加油。

3个回复 2024/12/16 13:41:44

您好可以使用抗生素软膏比如百多邦红霉素等外用在皮脂腺囊肿处注意少吃辛辣刺激食物

1个回复 2017/7/6 4:34:48

你好：油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了 控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果 2，注意休息不要熬夜作息要规律 3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更...

3个回复 2024/12/18 10:12:38

高血压的患者需要进行有规律的运动，主要所采取的运动是低强度或者是中等强度的等着运动，比如慢跑或者是步行，每周需要3~5次左右，每次40分钟，通过运动可以提高心血管的适应调节能力，也能够降低体重，稳定血压的水平，是高血压患者改善生活行为的一种必不可少的项目。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好，从你描述的情况分析应该是由于机体内分泌紊乱导致的皮脂腺分泌旺盛进而引起过多皮脂分泌堵塞毛囊引起痘痘，在失眠或进食辛辣油腻食物情况下会加重。你好，治疗内分泌紊乱导致的皮脂先分泌旺盛引起的痘痘建议去医院皮肤科就诊，结合你的皮损以及舌像脉象辩证选用清热利湿中药调理；平时注意饮食清淡，按时作息；希望帮到你

5个回复 2025/1/9 17:17:29

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺疾病,皮肤毛孔堵塞产生丘疹,发炎和脓疱.这是激素,皮脂和皮肤与毛囊中细菌相互影响的结果.建议要有一个良好愉快的心情,保持大便通畅,少食甜食及油腻辛辣.常用温水及硫磺肥皂洗患部,使皮脂减少.外用含有或不含维甲酸的克林霉素或红霉素涂敷患处治疗皮损.建议在当地医生或药师指导下服用安黛青（牛黄消炎）微丸,知柏地黄丸,淡盐水送下,滋阴降火,补肾.四环素片或红霉素片,每次1片,每日4...

2个回复 2025/3/17 11:19:02

体脂已经很低了，可以通过坚持运动锻炼和补充营养的方式健身增肌。 体脂比较低的状态下可以适当的结合力量训练，帮助肌肉锻炼，例如深蹲、卧推、举杠铃等，能够起到锻炼局部肌肉力量的作用。在锻炼肌肉的过程中，还可以适当的吃蛋白质或者蛋白质粉，能够促进肌肉生长。

1个回复 2023/6/13 11:08:46

高血压可以健身 建议：高血压可以健身，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如慢跑或者疾步走。、

1个回复 2023/4/18 15:40:59

建议局部用药治疗痤疮，外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果；宝宝拉稀可能是消化不良，服用小儿健脾散和思密达

5个回复 2024/12/25 11:10:40

你好，油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的，只要控油皮脂腺分泌油脂量减少，脱落物自然就少，也就不会堵塞了。控油要注重内调，1、少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果2、注意休息，不要熬夜，作息要规律3、少上网少打游戏（防辐射也要防晒）。青春痘最好的控制方法，拿硫磺皂洗脸，杀菌的。最好的治疗方法,喝中药调理身体，使自己产生能够杀灭螨虫等各类微生物的物质。

3个回复 2025/3/11 9:46:09