这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是中暑的主要原因。中暑需留意四大禁忌：1、忌大...

疾病养生2013-06-24

临近高考，家长和考生都希望能平安顺利地完成这最后的冲刺，取得理想成绩。但每年考试期间都会有一些考生由于中暑、发烧和拉肚子而严重地影响了高考的成绩。其实，只要懂得一些健康和饮食方面的小常识，有些是完全可以避免的。吉林省营养学会理事、高级营养咨询顾问丁玉杰老师给广大考生提供几点预防中暑、腹泻的建议。据丁老师介绍，首先，忌大量饮水。中暑患者应该采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂...

健康生活2011-05-24

中暑的三个阶段依次分别是先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。一般需要患者及时前往医院就诊，由专业医生根据症状的轻重程度给予相应的处理措施。中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能发生障碍引起的一种急性疾病。根据症状的轻重程度可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三个阶段。其先兆中暑主要表现为大汗、四肢无力、口渴、注意力不集中、眼花等，若能够及时脱离高温环境，短时间内就可以恢复。轻度中暑是...

精编文章2024-08-27

产褥中暑是指在产褥期因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。表现为高热，水、电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。那么，产褥中暑的诊断？诊断1。有引起本病的诱因。2。前驱症状可有发病急骤，常有口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状。3。轻度中暑，除上述症状外，可有体温上升、脉搏呼吸增快、面色...

怀孕2014-05-29

在高温盛夏里，准妈妈要如何防暑呢？天气越来越炎热的此时，孕妇注意事项是有很多方面都要谨记的，只有这样才不会出现中暑的现象哦。今天，就来和小编一起看看夏天准妈妈防暑的妙招都有哪些吧。夏天孕妇防暑的方法不可直接顶着太阳晒谨防“热射病”。何谓热射病，其实就是“重症中暑”。主要是因为被太阳直射时间过长所引发，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等...

儿科科普文章2014-07-12

中暑是由于长期处于高温环境中，体温迅速上升导致的皮肤脱水、中枢功能障碍，患者会出现头痛、头晕多汗等症状。高温天气可以通过食用西红柿、苦瓜，绿豆汤、西瓜、山楂水等食物预防中暑，也可以在医生指导下使用藿香正气水、六一散、暑症片、十滴水、仁丹等药物防中暑。如果感觉自身出现中暑症状，及时前往医院就医。一、食物1、西红柿：西红柿中具有丰富的胡萝卜素、大量维生素C等营养物质，能够清热泻火、提高自身免疫力，对于...

精编文章2024-06-18

在高温盛夏里，准妈妈要如何防暑呢？天气越来越炎热的此时，孕妇注意事项是有很多方面都要谨记的，只有这样才不会出现中暑的现象哦。今天，就来和小编一起看看夏天准妈妈防暑的妙招都有哪些吧。夏天孕妇防暑的方法不可直接顶着太阳晒谨防“热射病”。何谓热射病，其实就是“重症中暑”。主要是因为被太阳直射时间过长所引发，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等...

孕期2014-07-12

中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。中暑的治疗现场急救首先将病人搬到阴凉通风的地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐...

养生2015-09-28

中暑是夏季高发的一种病症，又被称为急性热致疾病，主要由于处于高温环境中导致体温上升引起。中暑多见于婴幼儿、老年人和慢性疾病患者等人群以及长期在户外工作的群体，轻度中暑会出现多汗、头晕、头痛、口渴等不适感，如果不及时进行干预则可能会发展为昏迷、四肢抽搐等情况。为了避免夏季中暑，大家可以通过饮茶的方式清热解暑。夏季防中暑茶饮有哪些？1、金银花茶金银花茶是一种随处可见的植物，一般在每年的5到8月开花，花...

中医频道2021-06-30

炎炎烈日，酷热难当。对准妈妈而言，盛夏尤为难熬。这时不但新陈代谢旺盛，能量消耗增加，怀孕后生理、心理改变带来的诸多不适更为突出，甚至成为一种严峻考验。有四种情况是孕妇容易忽略而酿祸的—— 防暑：大意之下，易起祸端 小寒是一家化妆品公司的业务骨干，她一向严于律己，争强好胜，即使怀孕七个月，时值酷暑，也丝毫没因炎热而影响日常工作：每天，她依旧早早挺着大肚子去挤公车，然后满头大汗、衣衫濡湿地出现在公...

孕期2012-08-16

孕妇在夏天的时候，要比平常不怀孕的时候要热的多，所以我们的孕妇在夏天的时候特别的喜欢中暑，倒地孕妇中暑怎么办？孕妇在夏天要如何来养生？孕妇中暑怎么办：1、首先要通风：首先大家要了解孕妇中暑的症状，比如胸闷、头晕、身体发热等，这时应让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2，迅速采取急救：解开孕妇衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。孕妈轻度中暑可服人丹...

孕中期禁忌2015-07-08

根据四季的变化进行养生，可以帮助我们做到“上工治未病”。在夏季的酷暑之下，我们极易出现中暑的现象，而中暑的背后又是什么原因导致的呢？为此家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院主治医师庞浩伟，为我们讲解容易中暑是什么原因？坐月子中暑怎么办？容易中暑是什么原因？中暑主要是因为人体对高温环境的适应能力不足，例如在高温环境里面，长时间进行一些重体力劳动，又没有合适的降温的措施，此时就很容易死中暑。一些...

急救2020-06-07

由于夏季天气炎热，很多人在房间会在房间开空调避暑。但是由于孩子喜欢进进出出，所以就很容易中暑。因此，家长要多了解一些孩子中暑的护理措施，这样才能在孩子发生中暑的时候采取措施护理，让孩子不会有什么危险。孩子中暑怎么办？首先，要将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方休息，避免在温度比较高的环境下，可以选择大树下或者空调房，才能够让宝宝感觉到凉爽，让中暑的症状减轻。其次，让宝宝仰卧，保持呼吸的通畅，并且要将宝...

预防保健2018-08-20

一般情况下中暑除了高温，还可能有肥胖、高湿环境、过度劳动、过量酗酒、衣物透气不良等情况，出现中暑情况时患者应当立即就医，积极配合医生进行规范处理，防止病情进一步加重。1、肥胖：肥胖的人皮下脂肪厚，不利于散热，导致身体内部的热量难以排出，在炎热的夏季可能会增加中暑的风险。2、高湿环境：当人体长时间处于高湿环境中，空气中的湿度和温度会升高，容易导致人体的汗液无法有效蒸发，易导致中暑的发生。3、过度劳动...

精编文章2024-01-15

入伏可以通过多喝水、吃消暑食物、改善穿着、减少户外停留时间、使用药物等方法消暑。1、多喝水：伏天气温比较高，体内水分丢失量明显增加，日常生活中要增加饮水量，可以维持体内水分平衡，避免水分过度丢失。2、吃消暑食物：比如绿豆汤、西瓜、酸梅汤等，是伏天比较常见的消暑食物，补充体内所需水分的同时，还可以起到解暑的作用。3、改善穿着：尽量穿短袖、T恤、短裤等，可以帮助体内热量快速散发，避免中暑现象的发生。4...

精编文章2023-10-09

从9月2日下午召开的中国气象局9月新闻发布会上获悉，今年夏天是我国自1961年以来最热的一个夏天，多地日最高气温、连续高温日数突破历史极值。预计未来10天我国没有大范围高温天气，气温较适宜，不过冷空气势力增强，需注意防范。据中国气象局应急减灾与公共服务司司长张祖强介绍，今年夏季，我国平均气温为21.8℃，较常年同期（20.9℃）偏高0.9℃，为1961年以来最高。全国有368站出现极端日最高气温事...

健康新闻2016-09-03

到了夏天，很多的家长都怕自己的孩子出现中暑的现象，那么要如何判别孩子是否中暑呢？皮肤状况当宝宝是因为脱水产生热衰竭的情况时，宝宝会大量出汗，因此宝宝的皮肤表面会黏黏湿湿的；如果是中暑，宝宝因为汗排不出去，所以皮肤的情况会很干燥，但是皮肤摸起来却很烫！身体温度身体温度一般来说，热衰竭时的温度是在37度至39.5度间，中暑时宝宝的体温会超过39.5度。神智意识当宝宝热衰竭时，虽然会哭闹不安，但意识仍是...

预防保健2016-07-29

如果是单纯全身发麻通常属于轻度的中暑，若同时伴随热痉挛或者热衰竭，则属于重度的中暑。中暑是指在温度或湿度较高又不透风的环境当中，体温调节中枢功能出现了障碍或者是汗腺功能衰竭，引起了中枢神经、心脑血管功能障碍。如果在中暑后只是单纯出现全身发麻，通常属于轻度，此时前往阴凉通风的地方休息，或者是喝些凉开水、冰水，多数可逐渐缓解。部分人群除了出现全身发麻以外，还伴随有肌肉抽搐或者眩晕、高热、神智模糊、昏迷...

精编文章2023-09-28

听说安徽合肥部分非空调公交车内温度高达56℃，真的心疼公交车司机……据报道，进入伏天，合肥气温持续走高，昨天最高温更是达到了40.3℃，部分非空调公交车车厢内温度甚至达到了56℃。据称，合肥坚守在一线的非空调公交车，坐在快成蒸笼的车厢内，乘客乘车难挨，司机一路开车也备受煎熬。虽然空调已经成为夏天必备的用品，但是还有很多工作不得不在在高温季节里进行，那么这些高温作业的的工作人员一定要做好防暑工作。高...

健康新闻2017-07-24

在中国，特别是农村，产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里，不开窗，不吹风扇，不开空调，就连蒲扇也不能摇，苦煞了在炎炎夏季分娩的产妇。究竟产妇可不可以吹空调呢，产妇应该如何防范中暑呢？产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，应到保持空气流通。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但前提是空调和风扇不能对着产妇和宝宝吹。另外，产妇的衣服一定要透气吸汗。产妇最好多喝水，...

月子2017-06-02

冬季防中暑，日常营养搭配可从补充水分、增加维生素摄入、**蛋白质供给、摄入适量碳水化合物、补充矿物质等方面着手。1.补充水分：冬季人体也需要足够的水分来维持正常的生理功能。即使感觉不渴，也应定时饮水。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用含糖量高的饮料。充足的水分有助于身体散热，防止中暑。2.增加维生素摄入：维生素对于维持身体正常代谢和免疫系统功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃...

健康科普2025-03-15

从饮食营养入手预防中暑，可通过补充水分、摄入富含维生素食物、食用清热解暑食物、选择清淡易消化食物、适当补充盐分等方式。1.补充水分：水分是预防中暑的关键。可多喝白开水，促进新陈代谢，帮助身体散热。也可饮用淡茶水，茶叶中含有的茶多酚等成分有一定的清热解暑作用。还能选择喝绿豆汤，绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。2.摄入富含维生素食物：维生素在维持身体正常生理功能方面起着重要作用。可多吃富含维生素C的...

健康科普2025-03-09

本期节目我们邀请了各位网友大家好广州市第一人民医院急诊科王西富医生，请他跟我们谈谈中暑急救的相关知识。家庭医生在线：王医生，进入7月份，全国进开启烧烤模式，大家最关心的是中暑了。请问中暑有什么症状呢？王西富医生：天气热中暑的话，中暑本身是一个产热散热失去平衡的一个状态，中暑之后有些人的症状会表现为肌肉痉挛头晕呕吐。严重的甚至高热昏迷，甚至出现生命的危险，造成多器官功能衰竭，是一个非常危险的急诊。家...

其他科普视频2016-08-05

6月21日是二十四节气中的夏至，中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3-5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5-10克，薄荷叶5克即可)泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，...

四季养生2015-06-21

男科内页病友圈列表位2014-06-30

炎热的夏季，人体容易在体内累积毒素，并引发各种上火症状。食疗可以帮你轻松排毒，解去夏季困扰。以下教你做8款消暑汤，有效防中暑哦。一、鸭梨蛋花豆腐汤材料：鸭梨2~3个，鸡蛋2个，豆腐1块、生姜3片。做法：1、各物洗净。鸭梨去芯、切小块；豆腐切小块；鸡蛋去壳打拌均匀。2、在锅中加入清水1250毫升（以5碗量）和姜，武火滚沸后去姜，下鸭梨和豆腐，滚沸约10分钟，推入蛋液拌均匀为蛋花，滚后即下盐便可。二、...

四季饮食2013-06-29

产褥中暑是指在产褥期因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。表现为高热，水、电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。那么，产褥中暑的诊断？诊断1。有引起本病的诱因。2。前驱症状可有发病急骤，常有口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状。3。轻度中暑，除上述症状外，可有体温上升、脉搏呼吸增快、面色...

儿科科普文章2014-05-29

大暑节气的养生原则切不可急躁或大怒：睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累之时便开始入睡。不可露宿，室温要适宜，不可过凉或过热，房中也不可有较强的对流空气，即所谓的“穿堂风”。早晨醒来，可先在床上做一些保健的气功，如熨眼、叩齿、鸣天鼓等，再下床活动。早晨可到室外进行一些健身活动，但运动量不可过大，以身体微出汗为度，可选择散步或练习静气功。日常生活中，气温高的中午不要外出，而居室温度亦不可...

四季养生2017-05-18

夏季炎热最容易出现的疾病就是中暑，其实虽然现在刚刚入夏，但是很多人已经感觉到夏季的炎热。出去游玩的人也不少，此时如果不注意高温很容易因为季节变更导致中暑。中暑早期症状有哪些1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕...

治未病2017-08-19

中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。中暑吃什么药？1、藿香正气丸参考价格：￥14.3成分：广藿香、紫苏叶、白芷、白术（炒）、陈皮、半夏（制）、厚朴（姜制）、大腹皮、桔梗、茯苓、甘...

养生2015-09-28