四黑健身粥原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作共煮成粥。适用益气养颜，适于虚弱、气色不好者（糖尿病患者慎用）。萝卜粥原料白萝卜1个，粳米适量。制作白萝卜擦丝，与粳米共煮成粥。适用适于腹胀，纳差，便秘者。

药膳养生2017-06-15

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料：枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作：共煮成粥。适用：益气养颜，适于虚弱、气色不好者（糖尿病患者慎用）。萝卜粥原料：白萝卜1个，粳米适量。制作：白萝卜擦丝，与粳米共煮成粥。适用：适于腹胀，纳差，便秘者。栗米粥原料：栗子若干，粳米适量。制...

药膳养生2017-06-15

多吃含铁食物饮食“红与黑”黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质，每年新鲜的樱桃上市时，孕妇可以购买食用。“黑木耳大枣汤”也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和冰糖（或红糖），置锅中蒸1个小时后服用。有慢性腹泻的人应该慎食。多食新鲜酸味水果有助铁吸收蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，在一定条件下，可以还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。这个“条...

孕期2017-09-15

1、黑木耳黑木耳中富含丰富的营养物质，具有很多的养生保健功效。黑木耳也是具有清肺功效的，因为在黑木耳中含有植物胶原，植物胶原对人体中的灰尘、木屑等具有吸附作用。所以，肺部有灰尘可以吃黑木耳清肺。2、猪血猪血是常见的食物之一，猪血中含有维生素、蛋白质和其他微量元素等多种对人体有益的营养物质。而猪血中的血浆蛋白具有解毒的功效，常吃猪血可以清肺。3、银耳银耳中富含氨基酸，矿物质等很多种营养物质，银耳具有...

中医养生2017-08-10

体内有微小结石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在2~4天内缓解。若长期坚持吃，会使结石渐渐变小。因为黑木耳中含有发酵素和植物碱，能促进消化道与泌尿系统多种腺体分泌并协助这些分泌物质催化结石、润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断缩小，然后排出。体内有微小结石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛...

营养食材2017-05-31

白癜风的饮食疗法有很多，其中以补充黑色素的居多。而黑木耳营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、钙、铁及钾、钠等矿物质是白癜风患者食疗的首选食物之一。黑木耳营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、钙、铁及钾、钠等矿物质，还有粗纤维、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂等等，对于人体有很好的保健疗效黑木耳除了具有丰富的营养价值外，还具有很好的药用价值，对于防治缺铁性贫血很有帮助。研究发现，...

白癜风2016-08-25

近日，部分网络媒体传播了以“利益驱使，黑木耳生长过程竟然全程打农药”为内容的视频，引起了食用菌行业和社会的质疑。该视频暴露了众多疑点，所反映的情况与事实不符，有严重误导消费者的嫌疑。目前，中国食用菌协会已发出了严厉谴责声明。“目前市场中的黑木耳产品是符合国家安全质量标准的，未发现明显有药物残留超标现象。至于存在的个别不能安全生产及产品质量不符合标准的情况，应属于个例，不能代表全产业的生产与产品实际...

健康新闻2018-08-26

饮食“红与黑”黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质，每年新鲜的樱桃上市时，孕妇可以购买食用。“黑木耳大枣汤”也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和冰糖（或红糖），置锅中蒸1个小时后服用。有慢性腹泻的人应该慎食。多食新鲜酸味水果有助铁吸收蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，在一定条件下，可以还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。韩萍说，这个“条件”...

其他疾病2017-07-10

黑木耳是生活中常见的一种食物，大家也是比较喜欢这一种食物的，黑木耳的口感非常的好，清脆爽口，不管是用哪种吃法都是非常美味的，常见的一些吃法就是炒着吃或者是炖汤吃。黑木耳也是比较有营养的，里面含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质等，对人体健康十分有益。有很多的人都说黑木耳可以清理血管，那么这个说法到底是不是真的呢？今天我们就来讨论一下这个问题吧。黑木耳可以清理血管吗？黑木耳的确是有清理血管的作用的，黑...

泛健康文章2022-02-22

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜损害性疾病，病程较长，反复发作，迁延难愈。采用黑木耳粉治疗由各种原因引起的口腔溃疡，屡用效验，且少有复发。现介绍如下。取黑木耳适量，研细末备用。每天用温水或温生理盐水清洁口腔，晨起及饭前饭后漱口，防止食物残渣滞留，保持口腔清洁，用棉签清洁溃疡面，然后将黑木耳粉涂在溃疡面，以能覆盖溃疡面为宜，每天3次以上：同时在饮食中多吃木耳，一般治疗5—9天可愈。适用于复发性口腔溃疡，...

其他疾病2017-07-11

月经不调吃什么？1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。4...

其他疾病2017-07-13

月经不调的调理偏方1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，女性月经不调怎么调理，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。女性月经不调怎么调理，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。女性月经不调怎么调理，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。...

月经不调2016-11-24

1、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。...

其他疾病2017-08-07

1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。4、当归生姜羊肉汤...

其他肿瘤2017-08-29

菱角薏米花胶粥---准备花胶150克、生薏米100克、菱角500克。黏米、陈皮、食盐。将菱角去壳、花胶用清水泡半小时后切成块，然后把所有的材料洗干净后放入锅中，等到煮熟了加入盐就可以使用。该粥可强健脾胃，又可滋养肝肾。但夜尿频密，遗尿之人不宜食用。山药核桃仁炖母鸡汤---山药40克，核桃仁30克，母鸡1只（约1500克）。将山药去皮，纵切成长约10厘米的薄片，核桃仁洗净。将净母鸡去爪，剖开背脊，抽...

其他疾病2017-05-27

用料：铁棍山药200克，胡萝卜1个，黑木耳70克，青蒜1把。调料：油，盐，姜，鸡精。做法：1、山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切段，黑木耳洗净撕小块。2、把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出。3、锅里油热，放姜末，胡萝卜煸炒。4、待胡萝卜有些发蔫，放下山药与黑木耳煸炒1分钟。5、放下青蒜煸炒。6、待青蒜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可。小贴士：1、山药切好，要用清水浸泡着，否则容易生“锈”。2...

营养食材2017-06-22