黄花菜怎么吃最有营养?黄花菜有解热、止痛、补血、健脑的作用...【即问即答】
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黄花菜的话你可以,买排骨炖着吃,也可以买点猪肉回来烧了吃,营养价值很高的
4个回复 2016/12/9 21:41:27
西兰花有哪些营养价值?这样吃好处翻倍【资讯】
西兰花,当之无愧的餐桌宠儿。无论清蒸,爆炒还是凉拌,人们总能找到自己喜欢的搭配,垂涎欲滴,食欲满满。碧绿的小清新也是让人赏心悦目。口感鲜美,老少皆宜。当然,西兰花如此受欢迎,更是因为它丰富的营养价值和重要的药用价值。甚至于很多人,听闻其防癌抗癌的功效,将之奉为餐桌“药神”。虽然有夸大的成分,但也由此可见食用西兰花,确实好处多多。经常吃西兰花有什么好处?西兰花富含人体所需的维生素A,维生素C,B族维...
营养饮食2018-09-11
南瓜的营养价值与食用功效【资讯】
南瓜是一种食药两用的蔬菜,而且其营养价值也非常高,那么么黄瓜究竟有哪些神奇的功效呢,下面来详细了解一下南瓜的营养价值与食用功效。南瓜的营养成分南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0....
营养食材2017-05-22
肾炎患者别多吃黄鱼肾炎患者吃什么好?【资讯】
黄鱼,又称石首鱼、黄花鱼。性平,味甘,传统观点及古代医家都将黄鱼称为“发物”食品。《本草汇言》中记载:“石首鱼,动风发气,起痰助毒。”《随息居饮食谱》中也说:“多食发疮助热,病人忌之。”黄鱼动风发气容易诱发或加重病情,肾炎病人忌多吃。肾炎患者吃什么好?1、南瓜。南瓜含有丰富的维生素,能有效治疗糖尿病、高血压、肝脏和肾脏等病变,可增强肝肾细胞的再生功能。南瓜性甘温,能补中益气,消炎止痛,对于小便赤涩...
饮食禁忌2017-07-04
内分泌失调会使人变瘦吗?【即问即答】
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内分泌失调可能导致体重变化,包括变瘦。其原因有激素失衡、代谢紊乱、疾病影响、情绪因素、营养问题等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.激素失衡:如甲状腺激素分泌过多,会加快代谢,可能使人变瘦。2.代谢紊乱:胰岛素抵抗或分泌异常,影响糖代谢,可能导致体重减轻。3.疾病影响:患有糖尿病、肾上腺疾病等,可能引起消瘦。4.情绪因素:长期焦虑、抑郁等不良情绪,影响内分泌,间接影...
3个回复 2024/9/7 18:05:09
孕妇吃哪些食物有助于补脑【即问即答】
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您好,可以吃核桃果仁,内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等藻类食物中的磺类物质,更是头脑中不可缺少的。还有大豆等食物。
5个回复 2024/12/18 18:01:02
黄花菜的价值【资讯】
1、食用价值:(1)有健脑抗衰功能:八种健脑食物中,居首位者便是黄花菜。(2)降低动物血清胆固醇作用:是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质14.1克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富。(3)还有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。其花、茎、叶、根都可入药。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、...
食材档案2017-09-25
常吃黄花菜可降血糖4款食谱来帮你【资讯】
黄花菜都凉了,是很多人喜欢说的一句话。而黄花菜是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜,下面我们就来聊聊这种特殊的蔬菜:黄花菜有什么营养价值?黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富。黄花菜中的碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。再者,黄花菜每百克含蛋白质14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物62.6克,钙463毫克...
药膳食疗2017-09-15
白癜风患者适合吃哪些鱼【资讯】
白癜风患者适合吃哪些鱼?有很多的患者朋友对于这个问题都比较关注。鱼虽然属于海鲜的一种,具有刺激性,但有些鱼类营养丰富,有着很好的养生效果。白癫风患者可食用的鱼之黑鱼:黑鱼为鳢科动物,原名鳢鱼。鱼肉中含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、多种维生素等。具有补脾益胃、利水消肿之成效。白癜风患者可食用的鱼之鲈鱼:鲈鱼又名四鳃鱼。鱼肉中含蛋白质、脂肪、糖、维生素A和维生素B及多种矿物质。具有益筋骨、和肠胃、治水气...
白癜风饮食2016-05-05
孕妇适合吃哪些鱼【即问即答】
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妇前三个月必须要吃叶酸、要吃到三个半月,其它的要看你的妊娠反应是否重,根据个个情况进行吃饭,前三个月吃有东西是能自己的,宝宝和你的身体的脐带还没连接,宝宝是他自身的卵中的胎黄供给的,不是你给的,四个月后是你给宝宝供给养分。
4个回复 2025/2/5 9:46:03
黄花菜的做法与功效有【资讯】
黄花菜的做法与功效有黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜其花瓣肥厚、色泽金黄、食之爽滑,营养价值同木耳、草菇,是人们喜食...
食材档案2017-10-12
炸黄花菜的做法是什么【资讯】
黄花菜又名萱草或忘忧草,具有很高的食用和药用价值,它的营养很丰富,尤其是所含的胡萝卜素,具有很好的消炎、平喘和明目安神的效果,如果是野生的功效会更加明显,黄花菜的做法很多,下面我们来看一下炸黄花菜的做法,其营养价值和养生功效都是非常好的。主料:黄花菜30朵、鸡蛋2个。辅料:盐适量、味精适量、淀粉10g、面粉10g、油适量。步骤:1、采摘回来新鲜的黄花菜,挑选朵开的比较大的花。大概30多左右。2、放...
食材档案2017-09-27
遗传性的肠癌可以治愈吗?【即问即答】
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你好:如果遗传性大肠癌,术后一定要巩固治疗,预防和控制其复发或转移,平静护理是很必要的。以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则,多吃蔬果蔬菜.另外注意适时调理心理,保持乐观的心态,适当的运动对于康复也很重要.蘑菇汤,海带汤,黄花鱼汤对恢复有好处,祝你健康!
1个回复 2023/3/2 17:43:20
月子里吃什么能下奶水,能吃黄花鱼吗【即问即答】
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月子里想要促进下奶,饮食方面需要注意均衡营养,多摄入富含蛋白质、水分、维生素等的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、黄花菜、牛奶等。黄花鱼可以适量吃。 1.猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤:营养丰富,蛋白质含量高,对下奶有帮助。 3.木瓜:含有木瓜酶,能促进乳腺发育,增加乳汁分泌。 4.黄花菜:有通乳下奶的作用。 5.牛奶:富含蛋白质和钙,为产妇提供营养,间接促进下奶...
1个回复 2024/12/6 12:34:03
新鲜黄花菜怎么凉拌好【资讯】
黄花菜的营养价值特别高,新鲜的黄花菜是夏季的蔬菜,而且老少皆宜对于儿童来讲还有补脑和健脑的功效,至于凉拌的黄花菜方法特别多,也有多种不同的做法。大家都应该知道新鲜的黄花菜当中含有一定的毒素,所以在吃新鲜黄花菜的时候一定要把黄花菜上的花蕊摘掉,直接留外边的花瓣就可以了,下面就介绍几种新鲜黄花菜怎么凉拌好的方法。凉拌鲜黄花菜做法一原料:鲜黄花菜400克,黄瓜50g,葱、麻油、盐、红油、鸡精各适量。准备...
食材档案2017-09-27
推荐:适合幼儿食用的鱼类【资讯】
鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊。 海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高,对提高记忆力和思考能力非常重要,但其油脂含量也较高,个别孩子消化功能发育不全,容易引起腹泻等消化不良症状。 淡水鱼油脂含量较少,精致蛋白含量却较高,易于消化吸收。只不过,淡水鱼通常刺较细、小,难以剔除干...
营养食谱2012-07-11
黄花菜的做法与功效【资讯】
黄花菜的做法与功效黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜其花瓣肥厚、色泽金黄、食之爽滑,营养价值同木耳、草菇,是人们喜食的...
食材档案2017-10-11
高蛋白饮食?【即问即答】
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您好,可以被称为蛋白质团的石首鱼干每100g中有44g是蛋白质。其余的食物按照蛋白质含量由多到少的顺序排列,最后的菜豆中蛋白质含量也高达10%。石首鱼干>黑大豆>花生>青花鱼>沙丁鱼>鸡肉>鱿鱼>针鱼>秋刀鱼>牛肉>猪肉>带鱼>黄花鱼>虾>人工奶酪>凤尾鱼>明太鱼>核桃>鸡蛋>牡蛎>黄酱>菜豆
2个回复 2017/7/7 5:40:24
鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值【资讯】
鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各式各样的吃法,令人们大赞鱼的美味。其实,鱼不仅清香可口,还有很高的营养价值。另外,鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为你介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。鱼肉鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现,鱼肉中富含多种维生素(如维生素A、维生素D和B族维生素等)、酶类、矿物质(如钙、磷、钾、碘、锌、硒等...
食材档案2017-07-25
干黄花菜的功效与作用【资讯】
干黄花菜是用新鲜的黄花菜晒干而成。黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。金针菜属百合科,多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状,呈黄色,有芳香气味,每年春、秋两季采收。1、黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的...
食材档案2017-09-26
河北哪家医院可以治疗白癜风【即问即答】
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在正规医院专门治疗白斑白癜风的医生的指导下检查、确诊、治疗和服药。2、饮食上需要注意以清淡为宜,忌讳辛辣、刺激性食物,比如,酒、醋、西红柿、草莓、生葱、牛羊肉、海产品等,可以吃含有黑色素的食物,比如黑荞麦、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枣子等,鱼的营养价值很高,有些鱼白癜风患者可以吃,比如鲈鱼、带鱼、黄花鱼、青鱼、黑鱼等,可以适当的食用这些鱼,但是切记不要吃太多。3、心态上就是要尽量保持轻松愉悦的心情,...
3个回复 2017/5/23 10:11:04
白癜风的具体治疗方案【即问即答】
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在正规医院专门治疗白斑白癜风的医生的指导下检查、确诊、治疗和服药。2、饮食上需要注意以清淡为宜,忌讳辛辣、刺激性食物,比如,酒、醋、西红柿、草莓、生葱、牛羊肉、海产品等,可以吃含有黑色素的食物,比如黑荞麦、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枣子等,鱼的营养价值很高,有些鱼白癜风患者可以吃,比如鲈鱼、带鱼、黄花鱼、青鱼、黑鱼等,可以适当的食用这些鱼,但是切记不要吃太多。3、心态上就是要尽量保持轻松愉悦的心情,...
3个回复 2017/5/17 18:32:55
小孩适合吃哪些鱼刺少的鱼【即问即答】
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小孩适合吃刺少的鱼,如带鱼、黄花鱼、三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等。这些鱼不仅刺少,还富含营养,对小孩成长有益。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.带鱼:肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种维生素、矿物质,只有一些整齐的大刺,容易处理。2.黄花鱼:营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,鱼肉组织柔软,口感好,小刺少。3.三文鱼:富含不饱和脂肪酸,对孩子大脑发育有益,且鱼刺较少,多为大刺。4....
2个回复 2024/9/11 15:06:50
消食美容菜黄花菜山楂煲猪瘦肉【资讯】
营养价值黄花菜,别名:忘忧草。金针菜、萱草黄花菜的营养价值丰富,"疗愁",能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻。因为,黄花菜中含有皂角苷成分,具很不错的催眠效果;还有较佳的健脑防衰作用,劳心多虑,经常脑力透支、精神过劳者,一方面可以减轻疲劳,维持正常睡眠,另一方面可以协助调整健康机制,避免早衰老化加速。黄花菜的做法也比较多,可用于煲汤,炒肉刷火锅。材料材料:山楂15克、黄花菜30克...
食材档案2017-09-27
孕妇吃什么肉好【即问即答】
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您好!猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃,牛奶不适合喝,最适合喝豆浆,豆浆性平,牛奶性寒,性寒的食物会导致宫寒,宝宝出生时可能会缺氧之类的小毛病。
2个回复 2017/7/7 23:57:27
南瓜一身都是宝盘点南瓜各部位的营养价值【资讯】
南瓜、南瓜子和南瓜花分别有各种不同的功效和作用,是可以分开食用的。不过,大多数人只对南瓜较为熟悉,并不了解南瓜子和南瓜花会有哪些功效。今天,不如就来看看都有哪些营养价值吧。南瓜的营养价值常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日...
食材档案2017-01-02
婴幼儿适合食用哪些种类的鱼【即问即答】
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婴幼儿适合吃一些刺少、富含营养、易于消化且低汞的鱼,如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、黄花鱼等。 1.三文鱼:富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,如维生素D、维生素B12等,对婴幼儿的生长发育有益。 2.鳕鱼:肉质鲜嫩,蛋白质含量高,且富含维生素A、维生素D和钙、磷等矿物质,有助于婴幼儿骨骼和视力发育。 3.鲈鱼:刺少肉多,营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,容易被消化吸收。 4.龙利...
1个回复 2024/11/11 14:13:44
肾炎患者吃什么好?肾炎可以吃白萝卜冬瓜【资讯】
黄鱼,又称石首鱼、黄花鱼。性平,味甘,传统观点及古代医家都将黄鱼称为“发物”食品。《本草汇言》中记载:“石首鱼,动风发气,起痰助毒。”《随息居饮食谱》中也说:“多食发疮助热,病人忌之。”黄鱼动风发气容易诱发或加重病情,肾炎病人忌多吃。肾炎患者吃什么好?1、南瓜。南瓜含有丰富的维生素,能有效治疗糖尿病、高血压、肝脏和肾脏等病变,可增强肝肾细胞的再生功能。南瓜性甘温,能补中益气,消炎止痛,对于小便赤涩...
饮食禁忌2017-11-05
治疗孩子白癜风要注意什么【即问即答】
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1.多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。
3个回复 2018/4/16 11:13:46
肺结核病人哪些东西不能吃【即问即答】
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结核病是一种慢性消耗性疾病,其中肺结核病较为常见。病人需要高蛋白、高糖、高脂肪等营养丰富的食物。但据报道,结核病人特别是服异烟肼、利福平等抗结核药物时,常会引起食物中毒或食物过敏,常见的有:茄子:结核病患者在抗结核治疗中食茄子容易过敏。随机抽样研究结果发现,吃茄子一组病人全部在40分钟-60分钟出现不同程度的过敏反应。如颜面潮红、皮肤瘙痒、烦躁、全身红斑、胸闷等过敏反应。结核患者吃茄子后发生此种情...
2个回复 2017/7/7 8:07:36