猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸，同时也含有葡萄酸、维生素c、苹果酸、脂肪、柠檬酸等，能够有效的降低血糖，抑制黑色素的形成，同时也具有延年益寿的功效。女性吃猕猴桃有哪些好处？1、减肥猕猴桃里面含有大量的膳食纤维，能够有效的促进胃肠的蠕动，同时也可以增加饱腹感。里面所含有的猕猴桃碱，可以加快身体的消化，让蛋白质更容易吸收。人体吃了猕猴桃之后就会增加胃蛋白酶的...

营养饮食2018-10-15

猕猴桃吃多了可能会导致胃肠道不适、血糖波动、过敏反应、加重寒性体质以及影响营养物质吸收等。1.胃肠道不适：猕猴桃富含膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，但过量食用会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为大量膳食纤维会在肠道内吸水膨胀，导致肠道蠕动紊乱，影响正常消化功能。2.血糖波动：猕猴桃含有一定量的糖分，吃多了会使血糖在短时间内快速上升。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群而言，这可能导致...

营养饮食2025-03-11

能适量吃猕猴桃。建议用量：80g/天女性甲状腺结节饮食营养要合理搭配，猕猴桃中含有丰富的维生素C、生素A、维生素E、维生素B等，有助于维持皮肤细胞的生成和修复，可以预防缺乏维生素引起的皮肤干燥。另外，猕猴桃富含有机酸，有助于胃肠道消化液的分泌，能够增加食欲。猕猴桃剥皮后直接吃，三餐均可吃，但猕猴桃性寒，不宜与螃蟹、蛤蜊同吃，避免出现腹泻。另外，慢性腹泻者、脾胃虚寒者不宜吃，防止出现大便溏稀。患者在...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃猕猴桃。建议用量：80g/天糖尿病病人不建议吃含糖量较高的食物。而猕猴桃虽然口味酸甜，但其中含糖量并不算太高，适量吃通常不易导致血糖波动。同时，猕猴桃中含有较为丰富的营养物质，比如维生素C、B族维生素、钙质、磷等，这些物质可为身体提供营养。猕猴桃剥皮直接吃，可在两餐之间食用。不建议猕猴桃与牛奶同食，同食容易使牛奶凝结，影响蛋白质的分解。猕猴桃中含有丰富的纤维素，能促进肠蠕动，胃炎患者、肠炎...

百度疾病饮食文章2023-12-07

猕猴桃含有蛋白水解酶、纤维素和果酸，促进消化，特别是肉食的消化，并可促进肠蠕动，减少便秘，还含有丰富的果胶，可降低胆固醇及促进机体高钾低钠的趋势，对高血压、高血脂、冠心病的保健有益。 用猕猴桃做食疗药膳介绍如下：养胃生津方：因胃热津液受损或放疗化疗引起的上腹胀满、呕逆嘈杂、口干舌燥、咽红口疮、大便秘结等，猕猴桃200克去皮核，切小块，白梨100克，洗净，去核，切小块，水发白木耳。猕猴桃含...

养生常识2017-10-23

猕猴桃含有蛋白水解酶、纤维素和果酸，促进消化，特别是肉食的消化，并可促进肠蠕动，减少便秘，还含有丰富的果胶，可降低胆固醇及促进机体高钾低钠的趋势，对高血压、高血脂、冠心病的保健有益。 用猕猴桃做食疗药膳介绍如下：养胃生津方：因胃热津液受损或放疗化疗引起的上腹胀满、呕逆嘈杂、口干舌燥、咽红口疮、大便秘结等，猕猴桃200克去皮核，切小块，白梨100克，洗净，去核，切小块，水发白木耳。猕猴桃含...

营养食材2017-05-22

能适量吃猕猴桃。建议用量：200g(约3个）/天胰腺炎患者在饮食上不建议吃高脂肪和高热量食物，猕猴桃中所含的脂肪和热量比较低，适量吃不会对病情造成太大影响。而且猕猴桃中含有丰富的有机酸和维生素，有机酸可以增进食欲，维生素能够促进肠道消化液的分泌，有利于胰腺炎患者的身体健康。猕猴桃清洗干净即可食用，可以在饭后或两餐吃，一般没有特殊的食物搭配禁忌。另外，猕猴桃性寒，脾胃虚寒者、慢性腹泻者不宜吃，避免加...

百度疾病饮食文章2023-11-28

猕猴桃相继上市，市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”，这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的，往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道猕猴桃怎么催熟，下面小编就给大家推荐猕猴桃怎么催熟的办法，喜欢吃猕猴桃的童鞋不妨试试这些小妙招哦！专家提醒，猕猴桃必须要放熟了以后才能吃，这不仅是因为坚硬状态的猕猴桃不好吃，除此之外这种猕猴桃糖分很低，果实酸涩，经常食用很有可能会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引...

选购与储存2013-12-03

能适量吃猕猴桃。建议用量：100-150g（约1个）/天慢性肾炎患者日常应注意合理饮食，适当补充富含碳水化合物的食物。猕猴桃的营养价值比较高，含有钙元素、维生素C、碳水化合物等营养成分，可为人体提供所需营养。此外，猕猴桃中的碳水化合物可以为机体提供热能，慢性肾炎患者适量吃对病情有一定的帮助作用。猕猴桃可直接吃或榨汁饮用，两餐之间吃较好，不宜与牛奶同食，猕猴桃中的维生素C和牛奶中的蛋白质一起摄入可能...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃猕猴桃。建议用量：100-150g/天甲状腺结节对于水果一般没有明显的禁忌，可以适量吃猕猴桃。猕猴桃属于常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，适量吃可以起到促进机体运转以及代谢的作用。此外，猕猴桃中还含有叶酸、钙等物质，能够为身体的恢复提供能量，通常不会导致甲状腺结节的症状加重。猕猴桃可以在餐后或两餐之间剥皮后食用，不宜和螃蟹、大虾等食物同食，猕猴桃当中的维生素C含...

百度疾病饮食文章2023-11-28

高血糖患者不能吃的食物有高糖水果、精制谷物、高糖饮料、油炸食品、加工肉类等。1.高糖水果：像荔枝、龙眼、甘蔗等，这类水果含糖量较高，食用后会使血糖快速上升。荔枝富含葡萄糖、蔗糖，短时间内大量摄入会导致血糖急剧波动，不利于血糖的稳定控制。2.精制谷物：例如白面包、白米饭、精制面条等。它们在加工过程中去除了大量的膳食纤维，消化吸收速度快，会使血糖迅速升高。白面包的升糖指数较高，食用后血糖会在短时间内明...

营养饮食2025-03-03

   常言道：“一日一苹果，医生远离我。”每天吃1个苹果好处多多。然而，据美国“健康日”网11月15日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃三个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。 新研究中，奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃(“...

食材档案2011-12-14

血糖高导致消化不好时，可选择苹果、橙子、柚子、蓝莓、猕猴桃等水果进行调理。1.苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它能在肠道内吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善消化功能。同时，苹果的升糖指数相对较低，血糖高的人适量食用后，血糖不会出现大幅波动。2.橙子：橙子含有丰富的维生素C和果酸。维生素C具有抗氧化作用，能增强身体免疫力；果酸可以刺激胃酸分泌，提高胃肠的消化能力，帮助分解食...

营养饮食2025-04-05

可以吃猕猴桃。建议用量：100-200g/天哺乳期间对于水果并没有特别的禁忌，各种水果都可以适当摄入。猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，其中富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，可以满足机体对多种营养物质的需求，促进乳汁分泌，提高乳汁质量；其次，当中的膳食纤维也能促进胃肠道蠕动，促使大便的体积发生改变，有助于粪便排出体外，预防哺乳期出现排便困难。猕猴桃可以餐后剥皮食用。但是，不宜和牛奶一起吃，因...

百度疾病饮食文章2023-11-28

妊娠糖尿病怎么办？在孕期，准妈妈如果不注意控制自己的血糖就会很容易出现妊娠糖尿病的症状。妊娠糖尿病不仅会危害母体自身健康，也会影响到胎儿发育哦。那么，是不是出现了妊娠糖尿病的症状就不能吃水果了呢？妊娠糖尿病影响胎儿健康巨大儿发生率高。因为孕妇血糖高，胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中，促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯干过度发育。GDM孕妇过胖或体重指数过大时是发生巨大儿的重要危...

孕期2014-06-30

妊娠糖尿病怎么办？在孕期，准妈妈如果不注意控制自己的血糖就会很容易出现妊娠糖尿病的症状。妊娠糖尿病不仅会危害母体自身健康，也会影响到胎儿发育哦。那么，是不是出现了妊娠糖尿病的症状就不能吃水果了呢？妊娠糖尿病影响胎儿健康巨大儿发生率高。因为孕妇血糖高，胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中，促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯干过度发育。GDM孕妇过胖或体重指数过大时是发生巨大儿的重要危...

儿科科普文章2014-06-30

猕猴桃营养价值1、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；2、最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；3、猕猴桃...

产后2017-09-15

血糖高的人可选择苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，相对更健康。1.苹果：苹果富含果胶，这是一种可溶性膳食纤维，它可以在肠道内形成一种凝胶状物质，减缓碳水化合物的吸收速度，从而对血糖的上升起到一定的缓冲作用。此外，苹果中的铬元素有助于提高胰岛素的敏感性，使得细胞能够更好地利用血糖，进而稳定血糖水平。2.柚子：柚子含有柚皮苷，这种成分具有类似胰岛素的作用，能够辅助降低血糖。同时，柚子的升糖指数较低...

健康科普2025-03-05