能适量吃西红柿。建议用量：200g(约2个）/天血糖高的患者在饮食上不宜吃高糖食物，而西红柿属于低升糖指数的食物，适量吃西红柿一般不会引起血糖升高，而且西红柿中含有丰富的维生素、番茄红素、膳食纤维等，可以促进胃肠蠕动，能在一定程度上预防血糖高患者出现便秘的情况。西红柿可以凉拌吃，或者炒着吃，三餐均可吃，但凉拌西红柿时避免加糖。西红柿不宜和猪肝同吃，猪肝中的铜离子可能会破坏西红柿的营养价值。此外，胃...

百度疾病饮食文章2023-11-16

高血糖患者不能吃的食物有高糖水果、精制谷物、高糖饮料、油炸食品、加工肉类等。1.高糖水果：像荔枝、龙眼、甘蔗等，这类水果含糖量较高，食用后会使血糖快速上升。荔枝富含葡萄糖、蔗糖，短时间内大量摄入会导致血糖急剧波动，不利于血糖的稳定控制。2.精制谷物：例如白面包、白米饭、精制面条等。它们在加工过程中去除了大量的膳食纤维，消化吸收速度快，会使血糖迅速升高。白面包的升糖指数较高，食用后血糖会在短时间内明...

营养饮食2025-03-03

吃红豆对子宫有一定好处，体现在补充营养、促进血液循环、调节激素水平、抗炎抗菌、改善贫血等方面。1.补充营养：红豆富含蛋白质、维生素（如维生素B族）、矿物质（如钾、镁、铁等）。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持子宫细胞的正常代谢和修复；维生素B族参与体内多种代谢过程，对子宫的正常生理功能维持有帮助；钾元素对维持子宫肌肉的正常兴奋性有重要作用。2.促进血液循环：红豆具有一定的活血作用，能促进子...

健康科普2025-02-26

红豆热量高，100克红豆里面有着324大卡的热量。不过，适量吃红豆也可以起到辅助减肥的效果，这是因为红豆具有以下几种特征。1、高纤维。红豆里面的纤维素比较多，进入了人体之后可以帮助身体润肠通便。所以适量的吃红豆可以促进排便，使身体里面的代谢废物和毒素及时排出，减少脂肪的吸收量。2、促进消化。红豆里面含有大量的蛋白质。维生素以及钙，铁甲之类的营养物质进入人体之后有助于促进肠胃的蠕动，增强消化和吸收功...

泛健康文章2022-04-28

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为勺占之谷。【营养成分】红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分。【药用功效】红豆中的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用...

营养食材2017-06-07

可以适量吃红豆。建议用量：40-60g/天女性产褥期身体体质较弱，需要均衡膳食。红豆里面含有丰富的蛋白质、维生素B族、钾元素、磷元素、铁元素等营养成分，通常可以补充机体所需，进而增强体质。且产褥期女性本身活动量比较少，容易发生便秘，而红豆中含有的膳食纤维，有利于加速胃肠蠕动，预防便秘发生。通常可以将红豆煮粥或者制作成面食，三餐均可食用。但不宜与冬瓜、鲤鱼同食，因为此类食物均有利尿的辅助作用，同食可...

百度疾病饮食文章2023-06-09

秋冬吃红豆的食谱1、红豆冬瓜茶做法：红豆200克，冬瓜100克，盐少许。先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的1000cc清水中，将冬瓜切成丁，然后和红豆一起煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。功效：消除全身水肿。2、红豆大枣汤做法：红豆100克，大枣10个，水1500克。将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟；将大枣清洗干净后，...

营养食材2017-06-12

我们的血糖和日常饮食有密切的关系，如果不注意的话就会影响到血糖的高低。今天，不如就来一起了解了解降血糖吃什么好，以及哪些食物是高血糖患者万万不能吃的。降血糖吃什么好洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动...

糖尿病吃什么好2015-06-01

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。红豆，又名赤小豆，性善下行，能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时...

营养食材2017-06-12

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。红豆，又名赤小豆，性善下行，能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时...

营养食材2017-06-12

血糖是为人体提供能量的一个重要物质，然而人体内血糖的含量过高的时候，就会引起一些身体不适症状的产生，严重的情况可能会引起糖尿病。而糖尿病是一种目前无法完全根治的疾病，需要患者长期用药，所以高血糖的朋友在平时要注意护理，需要知道高血糖不能吃哪些食物等相关信息。高血糖不能吃含糖分高的食物？不能吃哪些食物？红薯红薯的味道非常香甜，且营养比较丰富，因此一直是人们喜爱的一种食物。但是近代医学研究表明，红薯具...

高血糖2018-08-02

夏天吃红豆有很多好处，适宜于各种不同的人群。那么，要如何煮红豆汤呢？很多家庭在夏天都会煮绿豆汤，红豆汤的煮法是不是也相同呢？接下来，为大家来介绍一下红豆汤的简单煮法，快来一起了解了解吧。夏天吃红豆的好处中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素（缺少容易疲劳），而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、...

食材档案2015-06-19

前段时间接诊了一位男性患者，出现了小便频繁和体重下降，但是吃的饭量一点也没少，也特别容易饿。是很典型的“三多一少”症状，让患者做了血糖检测，根据检查结果初步诊断是糖尿病，也为患者详细的讲解了治疗方法和日常注意事项，尤其是饮食，你是否也有糖尿病的困扰？让我来和大家聊聊高血糖患者的饮食问题。高血糖不能吃的食物有哪些？1、榴莲：榴莲是一种热带水果，虽然营养价值比较高，但是含有的糖分也相对比较多，属于高糖...

健康笔记2024-03-07

红枣是非常常见并且味道鲜美的食品，广受人们的喜爱，尤其红枣被人们誉为“百果之王”，尤其在民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，可见红枣的好处，也足以证明红枣的营养十分的丰富。那么，白癜风能不能吃红枣？1。虽然红枣中含有大量的维生素C，但患者只要不在影响白癜风治疗的情况下正确的食用，不仅可以有效提高自身的免疫力，还可抑制癌细胞的病变，因而对治疗白癜风也是有很大的帮助。尤其是红枣含有蛋白质、脂肪、醣类...

白癜风饮食2016-07-08

红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以养心补血，祛除体内湿气，是女人养生法宝。那么，常吃红豆有什么好处？养心补血红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。健脾胃红豆脾胃消化能力相对较强，吸收较好。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，有明显的健脾胃功效。祛湿清热红小豆含有丰富的B族...

营养饮食2017-06-12

随着人们的生活质量提高，饮食也越来越丰盛了，各种食物令人大饱口福之欲。不过随之而来的疾病也越来越多，高血糖就是其中之一。患有高血糖，生活中的很多方面都应多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那么下面我们就来了解一下高血糖不能吃哪些食物。1、红薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27....

高血糖2013-10-22