高血压是一种慢性的疾病，通过国内外的实验证明，高血压其实是可以预防和治疗的，所以这位年轻的高血压患者不用太担心了，接下来我就会告诉你一些高血压患者要注意的一些事项以及治疗的方法。1、减少钠盐的摄入量。高血压患者必须在每天的食物中严格的控制钠盐量，因为过多的钠盐会使血压升高。可以多摄入一点点的钾盐~它有利于降低血压哦。2、减少你身上的脂肪。控制好你的体重。脂肪过多是导致血压升高的另一大因素。肥胖者要...

高血压2017-02-10

高血压能喝脱脂牛奶吗？对于这个问题包括高血压患者在内的很多人都是非常想要了解的，这是因为这个问题很多时候是会影响到我们高血压患者们的正常生活以及身体健康的。说到脱脂牛奶大家应该是不陌生的，因为很多人在自己的生活里面是会喝到脱脂牛奶的，这主要是为了不发胖而同时又可以补充蛋白质而喝的。众所周知，对于高血压患者来说有很多方面是需要注意的，而且高血压病人的致病原因是很多的，几乎不同的患者的致病原因都是不一...

食材档案2017-11-20

高血压患者应该吃什么好？高血压是很多人存在的慢性疾病，对于患者朋友们的影响是极大的，尤其是当血压控制不当过高的时候很容易导致脑中风和脑出血及脑梗等心脑血管疾病的出现，因此需要重视高血压的治疗，其中饮食就是人们治疗的第一步。那么，高血压患者应该吃什么好？下面我们一起来看看介绍吧！高血压眷恋人群首当其冲的当然是爱吃咸食的人，摄入食盐过多，就会吸收组织中过多的水分，引起血管的变化，同时加大了血管的压力，...

高血压吃什么好2014-06-28

中老年人是高血压的高发人群，往往也存在缺钙的现象，需要补钙。很多患者此次感到疑惑，因为有一类常用的抗血压药物是钙通道阻滞剂，因此患者往往感到困惑，到底高血压能不能补钙？中老年人往往存在缺钙现象，缺钙有哪些危害？如果长期处于缺钙的状态，人体的甲状旁腺会分泌大量的甲状旁腺素，而甲状旁腺素可激活骨骼肌中破骨细胞的作用，溶解骨骼里的钙，引起骨质疏松；另一方面甲状旁腺素还能使细胞膜对钙离子的通透性增加，促使...

用药指南2017-11-10

老年高血压患者饮食需避开高盐饮食、过度节食、盲目进补等误区，这些误区可能会影响血压控制，对健康造成不利影响。1.高盐饮食：很多老年高血压患者没有意识到盐摄入过多对血压的危害。过量的盐会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。一些加工食品，如咸菜、腌肉、咸鱼等，含盐量非常高，患者常食用这些食物会让血压难以控制。即使是一些看似清淡的食物，如挂面、面包等，也可能含有隐形盐，患者若不注意...

健康科普2025-03-14

疾病诊疗柯大夫2013-04-29

对于高血压患者而言，由于其血压变动会受到其饮食的影响，因而对于患者的饮食而言，要较正常人群是有一定差别的。而患者在患病时，多注意食用一些海鲜，这对于帮助大家控制疾病也是有好处的，下面就由专家就高血压患者饮食中，关于食用哪些海鲜的问题做下解答。1、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼。生鲑鱼一类的深海鱼中含有极高含量的欧米伽3脂肪酸，这些脂肪酸能够有效的，让老年人的黄斑变性患者对视力的进行护理。同时这些鱼类的钠含...

饮食禁忌2018-06-06

桑葚这种食材可能有一部分朋友不知道是什么，其实桑葚是一种可以用来缓解疲劳明目的药材，它对于高血压患者的病情是没有影响的，所以高血压患者在生活中想要食用桑葚也是可以的。高血压患者应该要在生活中了解一些关于桑葚的相关资料，这样方便与你们在生活中食用桑葚的营养价值。高血压患者在生活中很多种食物是不能够食用的，但是桑葚这种东西不属于高盐高脂肪的食物，所以高血压患者是可以适当的食用一些的。下面就让我们一起来...

中药大全2017-08-15

高血压患者的日常饮食应该如何安排呢？要知道，如果日常的饮食安排出现的误区就会使血压难以控制。今天，不如就来一起具体了解了解高血压患者的日常饮食应该怎样搭配吧。高血压的饮食安排高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能，再减少15%--20%。高血压患者应避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物；适量限制饮食...

高血压吃什么好2015-12-16

高血压的运动疗法要注意什么呢？高血压患者除在医生指导下长期服药外，坚持做一些运动，对控制高血压也能起到较好的辅助作用。但是高血压患者在进行运动疗法时要注意。高血压运动疗法要注意以下几点：1、药物治疗与合理的运动相结合高血压的运动疗法不能代替药物治疗，两者相结合进行治疗能取得更佳效果。当血压平稳以后逐步将药物剂量减少至血压平稳的最低量。有报告指出，经过高血压运动疗法后，患者的平均用药量可减少33%~...

高血压2017-02-10

高血压是一种常见病和多发病，一般多起病缓慢。高血压患者早期可能无症状或症状不明显，长期高血压会引发其他系统的病变及损伤，产生一些并发症，所以即使在血压控制稳定的情况下依然要求患者规律服药，防止血压波动增加疾病的风险，对于非单纯的高血压患者要根据个人情况选择合适的治疗方案。那么关于心率偏快的高血压患者的用药等相关方面的问题，就有请广东省第二人民医院副主任医师刘君给我们做出解答。心率偏快的高血压患者适...

高血压2020-06-16

高血压患者在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起关注的，因为高血压这种疾病与患者的饮食有很大的关系，它要求高血压患者在生活中应该要少吃一些高盐高脂肪高胆固醇的食物。花生有增加血小板、促进凝血的作用，这对高血压患者是不利的。不过要注意的是不能带皮吃，那个皮对于高血压和血稠的人是个大害，因为高血压主要是因为盐分摄入过多导致的。高血压患者要改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补，戒烟，限酒的原则，保...

食材档案2017-11-02

高血压患者合理饮食有助于控制血压，提升生活质量。芹菜、菠菜、西兰花、洋葱、胡萝卜等蔬菜对高血压患者有益。1.芹菜：芹菜富含芹菜素等活性成分，具有一定的舒张血管作用，能帮助降低血压。其含有的膳食纤维还可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，对高血压合并高血脂患者有好处。此外，芹菜中的钾元素有助于促进钠的排出，维持体内电解质平衡，进一步辅助稳定血压。2.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的镁元素。镁元素...

健康科普2025-03-09

高血压患者在饮食方面一直都是需要着重注意的地方，那么高血压患者在饮食上都应该注意什么呢？1、碳水化合物食品适宜的食品：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品：蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质食品适宜的食品：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。应忌的食物：脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、...

食材档案2017-11-01

高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，日常对高血压患者的护理是非常重要的，对高血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护理如下：一、定期测量血压高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合...

高血压2017-02-07

1、对于高血压患者来说，喝酒是一个禁忌。很多的高血压患者都是比较喜欢喝酒的。对于很多长期饮酒的高血压患者来说是很容易出现动脉硬化的，这样会加重高血压，所以高血压患者第一个应该切记的就是戒酒，不要过度的饮酒。2、其次就是对于高血压的患者来说，蛋白质高的食物也是不适合吃的。就像一些动物的肝脏一样。很多人以为动物的肝脏是滋补的，所以就会一个劲的吃，其实这样是错误的。高血压的患者要是吃吃多了蛋白质食物的话...

高血压2017-02-08

高血压病人的饮食治疗很重要，它是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。那么日常生活中高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？1、食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13-18...

高血压2017-02-08

高血压病人的饮食治疗很重要，它是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。那么日常生活中高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？1、食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13-18...

高血压2017-02-10

高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，日常对高血压患者的护理是非常重要的，对高血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护理如下：一、定期测量血压高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合...

高血压2017-02-08

高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，日常对高血压患者的护理是非常重要的，对高血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护理如下：一、定期测量血压高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合...

高血压2017-02-10

高血压患者吃海参与吃其他补品在营养成分、对血压的影响、对血管的作用、对免疫力的提升、适用人群等方面存在效果差异。1.营养成分：海参富含蛋白质、多种维生素、矿物质以及海参皂甙等生物活性物质。其他补品如人参，含有人参皂苷等；鱼油富含不饱和脂肪酸；蛋白粉主要以蛋白质为主；蜂蜜含有多种糖类、维生素和矿物质。不同的营养成分决定了它们对人体的不同作用。2.对血压的影响：海参中的营养成分有助于调节血脂，间接对血...

健康科普2025-03-18