孕妇食用川贝时，需要关注适用情况、体质差异、搭配禁忌、烹饪方式、食用频率等方面。1.适用情况：川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效。如果孕妇出现肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽等症状，可以在医生指导下适当食用川贝来缓解。但若是风寒咳嗽，表现为咳嗽声重、咽痒、流清涕等症状，食用川贝可能不仅无法缓解症状，还会加重病情。2.体质差异：不同体质的孕妇对川贝的反应可能不同。体质虚寒的孕妇，本身就容易怕冷、手脚冰凉，...

营养饮食2025-03-04

枇杷的食用方法与注意事项1、枇杷与川贝一起吃平时大家吃枇杷时可以把它与中药川贝搭配在一起食用，具体用法是把枇杷洗净以后去核，然后加入适量的川贝与清水，一起入锅煮制，煮制时也可以加入少量的冰糖，煮好以后喝汤吃枇杷就可以。2、枇杷煮粥吃枇杷这种水果煮粥吃也很好吃，平时可以把枇杷洗净，去掉籽，再把一百克粳米洗净，入锅加清水煮开，加入少量的冰糖再把枇杷入锅，一起煮制，再次煮开以后调小火力，慢慢的熬到粳米软...

蔬果养生2017-11-07

生蚝也叫牡蛎，被誉为“海中牛奶”，咸淡水交界产的牡蛎尤其肥美，而且牡蛎的营养价值极高，那么我们就如何任性吃、随意吃吗？并不是的，吃牡蛎的话，有些适宜还是需要了解清楚的，这样对我们才更负责！牡蛎的功效与作用1、强肝解毒在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。2、提高性功能牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要...

男性营养2017-06-11

在日常饮食中，西红柿和黄瓜是两种极为常见的蔬菜，它们不仅口感清爽，而且营养价值高。关于这两者能否一起食用，很多人心存疑虑。本文将从食性特点、营养价值以及食用注意事项等方面，为大家详细解答。一、西红柿与黄瓜的食性特点西红柿，又称番茄，性微寒，味甘酸，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝等功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，对于保护心血管、抗氧化、防癌抗癌等方面都有良好...

热点文章2024-07-08

白果炒熟吃要注意用量、食用人群、搭配食材、储存方式、食用频率等。1.用量：白果有一定毒性，即使炒熟，也应严格控制用量。成人一般每日食用量不宜超过10颗，儿童更应减少。过量食用可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。2.食用人群：孕妇、哺乳期妇女、幼儿、过敏体质者应谨慎食用白果。白果中的成分可能对胎儿、婴儿的发育产生影响，过敏体质者可能出现过敏反应。3.搭配食材：白果炒熟后，搭配食材也有讲究...

营养饮食2025-02-26

在门诊中，我遇到了一位更年期患者，她满脸愁容地告诉我：“医生，我最近总是感觉心烦意乱，身体也不舒服，听说四物汤对更年期有好处，是真的吗？”看着她期待的眼神，我决定为她揭开四物汤的神秘面纱。一、四物汤的药效四物汤，这剂古老的中药汤剂，以其独特的药效在女性中颇受欢迎。对于更年期女性来说，四物汤主要具有以下几方面的功效：调节内分泌：四物汤中的药材能够平衡女性体内的激素水平，缓解因更年期引起的内分泌失调问...

健康笔记2024-04-02

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的风团或斑块。对于荨麻疹患者来说，饮食和日常生活习惯都可能影响病情。那么，荨麻疹患者能否食用菠萝蜜呢？一、荨麻疹患者能否食用菠萝蜜？菠萝蜜是一种美味可口的水果，但荨麻疹患者在食用时需要谨慎。菠萝蜜中含有一些可能引起过敏的成分，如菠萝蛋白酶和某些化学物质。如果荨麻疹患者之前对菠萝蜜有过敏史，那么应避免食用。如果没有过敏史，但食用后出现了荨麻...

健康笔记2024-06-27

适宜人群：一般人群均可食用：肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。孕妇：孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了，不要多吃。糖尿病人：糖尿病人可以吃碧根果。正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳...

蔬果养生2017-08-22

吃黑豆的注意事项1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要...

营养食材2017-05-08

韭菜的营养价值和韭菜的食用注意事项俗话说：一月葱，二月韭，所以，春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力。而春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此，会影响脾胃的运化功能，食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100克~200克...

营养食材2017-06-12

食用樱桃的注意事项1、樱桃含钾量很高，肾病患者不宜食用。2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。3、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。4、樱桃虽好，但不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃的挑选及保存挑选：挑选时应选择带有绿梗且色泽光艳、表...

营养食材2017-03-30

适宜人群：一般人群均可食用：肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。孕妇：孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了，不要多吃。糖尿病人：糖尿病人可以吃碧根果。正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳...

蔬果养生2017-08-22

最近，张先生因夏季炎热导致喉咙不适过来就诊，他听说荔枝草有清热解毒的功效，便想了解如何食用。针对张先生的情况，我告诉他荔枝草确实是一种适合夏季食用的草本植物，但关键在于如何正确食用。荔枝草有哪些功效呢？荔枝草，具有清热解毒、凉血利咽的作用。它含有丰富的营养成分，对于缓解夏季常见的咽喉不适、口干舌燥等症状有一定的帮助。如何正确食用荔枝草呢？1.泡水饮用：将荔枝草洗净后，用沸水冲泡，静置5-10分钟后...

健康笔记2024-04-10

邻居小张告诉我，由于长期在办公室工作，加之环境干燥，他的喉咙经常感到不适，咳嗽频繁，尤其是晚上，咳嗽更是严重，影响到了他的睡眠。他曾尝试过多种止咳药物，但效果并不理想，咳嗽总是反复发作。去医院看诊，医生向他推荐了秋梨膏，一种具有润肺止咳、生津止渴功效的传统中药食品，对于他这种因干燥环境导致的喉咙不适和咳嗽有很好的缓解作用。小张按照医生的建议，每天早晚服用秋梨膏，并尽量保持室内湿度，避免长时间处于干...

健康笔记2024-03-08

曾几何时，皮蛋还被外国人列为最恐怖食物。作为食用皮蛋的我们简直无法相信，这道美味有那么可怕吗？只能说国度差异。不论皮蛋恐怖恐怖，但对它的一些食用注意事项，我们却得重视起来。皮蛋——损害智力对于皮蛋，无论是制作工艺还是技术要求都有严格的国家标准，由于皮蛋中含有微量的铅，因此不符合国家标准的产品极有可能危害身体健康。制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀...

食材档案2014-10-02

吃黑豆应有的注意事项1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时...

营养食材2017-05-11

番茄炒蛋的食用注意事项1、西红柿炒鸡蛋不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。2、西红柿炒鸡蛋不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。3、不宜吃未成熟的青色西红柿做的西红柿炒蛋。因生的西红柿含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，...

食材档案2017-11-13

松茸是一种珍贵的菌类食材，具有丰富的营养和独特的风味。食用松茸的方法多样，如炖、炒、烤等，同时在食用过程中也有一些注意事项，包括过敏反应、食用量、搭配食材、保存方式、烹饪方法等。1.食用方法炖：将松茸与鸡肉、排骨等食材一起炖煮，能使汤品更加鲜美。炒：与蔬菜如青椒、胡萝卜等搭配炒制，口感鲜嫩。烤：在炭火上烤制，撒上适量的盐和胡椒粉，别具风味。蒸：保持松茸的原汁原味，营养流失少。煲汤：与其他食材一起煲...

营养饮食2025-02-18

1、饮食尽量清淡多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会...

其他疾病2017-05-02

夏天吃荔枝要注意这三不宜1。不宜空腹吃鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。2。不宜大量食用大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，一次食用不要超10个。3。不要吃水泡的荔枝市场上很多荔枝用水泡过的，大量水分会稀释消化液，引起消化不良。

营养食材2017-05-31

最近，身边的朋友小玲兴冲冲地告诉我，她正在尝试一种新的减肥方法——喝羽衣甘蓝粉。我好奇地问她效果如何，她说：“感觉还不错，体重确实有所下降，但我也注意了一些搭配和禁忌。”那么，羽衣甘蓝粉真的能减肥吗？让我们一起来探个究竟。羽衣甘蓝粉真的能减肥吗羽衣甘蓝粉确实具有一定的减肥功效。它富含膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，改善消化功能，减少脂肪的吸收。同时，羽衣甘蓝粉还含有丰富的维生素和矿物质，能够满足身...

健康笔记2024-03-19

在一次妇科门诊中，我遇到一位深受痛经困扰的年轻女性，她手中紧握着一袋刚从药店购得的益母草，满脸困惑地问道：“医生，我听说益母草能缓解痛经，但不知道怎么煮才能让它真正起作用？”这个问题引发了我对益母草功效、食用方法及其禁忌的深入探讨。益母草，又称坤草，是中医药宝库中一颗璀璨明珠，以其卓越的活血调经、利尿消肿功效闻名。对于女性而言，尤其是针对月经不调、痛经、产后瘀血不尽等问题，益母草常被视为一种自然而...

健康笔记2024-04-01